星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
很多朋友们一到秋天，整天感觉油油腻腻的，还容易疲劳，总想躺着…… 0 d( @5 n$ X* Y; s/ P v! O
$ h! k" o" b% b, @' ?2 \3 A
头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，气色都不好了！脸油得快、头油又臭…… 9 a) u$ d* {& l. e" V7 c
吹了一个夏天空调，整个人湿气更重，秋天就适合我们排湿除寒~
. T; U' |6 K1 w) r1 r2 R
) y7 L, Z: {* M- @, b很大原因都是湿气重导致的！！
4 Z& F$ ?6 d% P6 t: c$ y👉👉【减少湿气】这样做
r& x7 G* m0 l1 d1．休息规律少熬夜；
6 B! Y% i( `$ T+ _2．勤晒被子多通风； 1 N, q% R9 d0 R2 a3 `
3．少吹空调，特别是出汗之后； - u0 }$ q- Y7 a" \% A
4．清淡饮食少吃冷食；
: ~* @( ~8 w; G* `5．穿衣要保暖，少穿露肚装； 0 b( p! v! j+ H" S w2 }( y2 e
6．少淋雨，淋雨后注意保暖，及时擦干；
% V/ `3 B& L6 J" S& Y' l7．定期泡脚非常好。
* m& u, b5 P) ]5 d3 b1 h1 K
1 c; [$ r" R# Y- g
, a% C8 P3 n8 t Y* U
/ |: k$ C z) G6 x3 w2 {
- k- d/ J k# h& ~3 b, t5 L( V# p8 Y; G; }1 s) n+ z
- I' N) c5 o% {8 M
; J8 C; I. A2 L" W; {% x! `
( v, m& R, B4 C! c. @7 {
: ]) x& [: r$ a K
0 d1 K# o) a) R' F1 r+ W$ I | 
发表于 2024-9-30 16:27:13