“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。


年龄不大，看上去却很显老；

1 f3 F# n! `5 S1 K9 Y% Q年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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9 F+ N- V( i7 e7 ^" |: B  ^8 [
  n6 C4 ^  _; |+ H+ s“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

0 r  E* m( y# @; F有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

; a- a$ i0 _- p如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

& ?- O$ Z: _; h) v4 j& F9 L所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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2 F! V$ ?2 R* c- r* W+ ~不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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! W* u1 N% E* U! p) B; \情绪低谷期比平稳期更多
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1 |) [" ^! E5 s/ y& [* j" I举个例子：

1 `# g6 h) V4 |4 ~, @在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

( V- u4 \- v9 h7 o- q% t可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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2 Y4 d& i" P) {' i3 }你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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1 e) o( l! A( w4 ^' M而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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/ V! v/ I) o* @, t. ?$ w/ c  s很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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- o; }. n. F) g7 y手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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0 B& s% D7 l6 n+ J面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；

+ S6 T) s9 ~% v" v) i* R  w$ g" b越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

0 }* G3 l/ |6 S- }; X7 {( Y- w7 e2 H面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。

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间歇性冷漠，间歇性崩溃

( J+ p7 {5 Q$ g8 g8 E0 c如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：
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$ c2 h/ e' Z5 E% k8 U你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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+ O) c) b9 x* d' V" W& H如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。

& q9 E  q2 M) C1 I0 N$ ]0 f不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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9 v  {; _, b  }2 `6 f# L间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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* Q6 e- ?1 F' t4 K4 c( s) c4 f生活习惯与心态发生改变
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比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；
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7 a5 Y1 Y+ I. Z! `2 E$ B2 m+ B* ?从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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  S* L" u# A' \哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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大自然，永远是最好的疗愈场所。
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话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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