星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
8 t3 J% ?7 L6 B. l
5 Q Z5 e% d- ~) A
. P5 q0 ]5 s. J# t年龄不大，看上去却很显老；
2 [& m5 f: H5 ^
6 U! O, t% g0 P% j4 k年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
/ m1 B( r O+ ~) M5 _4 ?7 X' z+ V; Y g9 Z/ f+ y8 r1 s
在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
9 R* S' _5 Z. x+ v+ K; }2 ~' M) ^1 R5 x. J7 A
从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
2 ]' I0 X/ s* }+ |
" e# s: Y! H7 k6 m' Q$ G) K% S
-01
) ~; |* u- m' g6 u* {
2 h- G* D5 o9 x. t“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
. z: a0 t ^9 z* x9 w7 _
( D6 p6 i* |2 _3 Y9 f5 B$ Y- v负面情绪，会吞噬女人的好状态。
) i3 H& M; n/ |
- x% @: |4 b" |9 R
就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
' {; Y# l$ ?/ g+ C: @
7 `) U6 ^" j- H. h% A: Q- g9 L
有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
! b0 }* N. R5 g1 w1 J9 A
8 C: j: [- q8 C6 N" V% e5 L皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
" U7 o* z8 _0 R* H
0 O7 }8 ^3 X. A% N/ c4 q1 \1 x6 X如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
5 {/ \. V% L- u) p; @" s. l* E+ `9 i
) y2 X! Z8 c% T/ k: s* i所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
; e# \1 T1 l! L' S+ I
/ T% C( K. H5 a; a3 Y0 c% y+ g* _" N, V不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
' r* F2 a6 W: |
: m0 ~$ T. f3 @8 F0 h8 S7 i3 `当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
- A8 F$ ^( R0 p8 C/ L
1 f) l1 l1 N3 e- ^6 Z-02
5 t% M. t+ n* K7 k& I6 j2 m- Y2 z7 y
情绪低谷期比平稳期更多
9 K9 y7 D- V0 X0 K
- }' \2 k1 e4 `) X6 Q举个例子：
; v$ c# W% t8 A7 }) n& h7 m$ D
* U6 D4 |$ n I2 x在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
! z( |# R* P% j# L0 q
3 W6 T" A7 j! h3 ~! }1 g: J
可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
/ r0 j* z: P. }' I; C% r$ t
% |) D2 B/ W* @$ U6 H9 ]
就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
R2 I3 o+ V6 V! b
3 d" N* n$ ?! e8 X# [你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
5 L. y* I! d' ?+ O* l, {* v; V, w9 |: D* s+ }
你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
% l M4 m$ k# I
# W$ d! T u* P而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
; {. Z# z5 t. j7 F9 T' E8 X! Y/ |; k) |
你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
. ^) v# ^9 X% c4 x8 v
: W& Z4 L+ v5 r' P% d-03
+ F& j7 y- C- ~6 U1 C# g( s
6 h8 \/ y) s! {+ |; P8 }! Y很难做出正确的决策
) P, |3 u% n7 d0 J0 @* v$ \6 s
+ q, R- c# ]1 T$ |" c! x0 S常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
8 k0 r( s8 Z: M. f% ?" O
$ s7 T" q* ~7 O" J2 B手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
Q& m# \+ J ~8 V
; K$ ?8 B( s$ {1 `% \! z7 N
在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
1 o; [/ G2 E( g* U& z9 T
3 r" s5 ~* N+ }. ^6 k
面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
0 K# H- t E! r4 R. B5 @4 W
. {+ A1 Z: G' ^' j8 h2 B# S对待人际关系，思维和想法更复杂；
( @; b+ U% f$ P4 w
8 Z6 ^4 `1 p M越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
% h! H. ^' o0 G$ u' U; V) _2 k- b! \5 {6 v# u( W% V/ j
面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
& l5 R. ~; Z8 X; p5 q( }9 U; T- h6 a% m$ R
考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
' D B/ u' b* y$ @, o, C, ?' q9 N; \
5 }3 k: s% L7 ?# r3 A* l6 F
犹豫不决，优柔寡断。
! s+ e8 Q9 x' p; W, C. w2 H
! T5 j1 [) k) D% \+ D
-04
6 N; U/ _+ V5 ~9 _5 O
' ^: \1 F' c% S; x: a
间歇性冷漠，间歇性崩溃
. Z' x" g# E) X4 D' v0 R: j
; O0 I7 @1 t5 Z3 X
如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
" ]3 t& q; z, m- a z ^4 r, i' U0 e: ^: V$ m3 v0 j
如果你是已婚女士：
; H8 i! Y: F% F& ^8 b3 v
5 C! Z7 \4 U/ h8 I你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
. Y/ N2 Y. J8 \( _2 M- f2 d& J
然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
" \; M* D. I# [4 \2 S; O( {" |
4 F! z& K3 E9 U) v; W; W逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
% l, I# \; a. V% @/ J$ J
1 k" M4 N* f1 S如果你无法逃离：
8 O3 G1 E, ]2 ^: N# [
) X8 x* A7 D% K9 ~5 ~# C那你只能选择“间歇性冷漠”。
2 r1 d# X( Y2 Y+ s9 S1 x4 ^. I: H
0 I8 l+ V7 I! N- y) G
不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
! q& l0 @" S, j7 \
: k; b) k( E3 o间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
6 W E3 y4 y) C
8 I, E3 J5 ~/ m; l-05
$ V" j8 J" k! p; {' o* n' h% ~
' u# L$ m0 L; L2 M4 x7 K2 ?" p- K" Y
生活习惯与心态发生改变
6 U- l/ b0 R( x8 N3 i* B& N6 j) P, t
0 Q6 v# b6 D2 E8 C比如：
) v, t! i* E2 e( r W
+ k8 H/ @' M& s b3 f( D: n4 x- i% q年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
2 v0 f4 A9 ~4 {/ E. p( d* l2 o
4 g2 L4 ]$ |6 i; ?+ e6 `+ z年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
9 F" M! c1 j% a- W4 [
+ `( K* `" P7 R7 @5 i6 E
年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
6 T7 O8 ?3 t4 N, T6 _ K# n; j. @9 v9 A' O4 A
或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
8 O$ I* {* l. f
; l% H/ ?* R) E
从热闹，变成习惯安静；
4 Y d% n* L) m. Z" Z5 b3 f
9 _+ k2 f# r8 {3 f. `5 z从复杂，到追求简单；
% K; M3 B8 Z. P+ w; ~1 f3 `/ i/ \
0 t: \5 C4 D! s' Q' s. k. D从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
- v9 C( U! { s/ i
0 [- s' Z# z. C" X其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
+ K; O f- z( F( u) x3 I+ [) X! f+ R7 b: r9 U- m' |
哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
/ ^" _# ~$ a- j* ^/ T2 V& N3 K3 C: Q+ I5 y4 A
而对抗这种状态，最好的方法是：
. @; B7 ^) O# l* i' R G0 D9 O6 f9 W8 D2 |) J6 \- E
多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
+ m/ n1 l2 t# y' b! v8 e3 @7 c8 b9 j2 o! o9 F/ Y @
大自然，永远是最好的疗愈场所。
v: E' O) W p( `$ O- _ x
* K& f& K9 S# @! i4 b话题：
' s1 E+ g1 w& z你觉得自己有没有“变老”？
( S* D1 L: Q+ n6 P8 R% U
+ V; d% G4 ?& S6 R( J& d 
发表于 2024-9-24 09:12:41