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“年轻而衰老”,正在成为一种常态。
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4 I- x$ N0 K! @( f5 q年龄不大,看上去却很显老;
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年龄不大,周围的人也不觉得你大,可你自己竟然先觉得自己老了。
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3 m. Y& K: ^/ m' T1 N& Y在女人身上,衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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# I& k9 V- T" V& {! M1 I+ `从心态、情绪、情感的角度分析,女人衰老有哪些迹象?
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% ~( u/ @+ V! q' J; f. A“眉头紧锁”,情绪会挂在脸上
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. Y% U3 N! y T* S0 `& P$ H6 M2 q+ f负面情绪,会吞噬女人的好状态。
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% D0 r8 W$ s- Q4 Y5 H0 O就算你化浓妆,穿着年轻的衣服,努力凹着造型拍照,可眉宇之间的惆怅,情绪,依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大,生活、工作、家庭等烦心事很多,那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了,就变成了“川字眉”。
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如果你见过“川字眉”的人就会发现:大笑的时候,TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象,就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时,能够很好控制自己的情绪;
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当你察觉到自己特别情绪化,所有的负面情绪都写在脸上,说明你已经处于“高压,高疲惫状态”,你需要停下来放松身心。
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: @9 f: y4 k3 c. T5 ]* L) h+ p情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子:
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: V7 i1 c! N- m. V( X在你年轻的时候,遇到一点小麻烦,你很轻易跨过去;再大的事情,在你看来也不是事。
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4 l5 r1 ^) `$ E' K j) ~. c+ {可心态变老后,你发现一丁点儿小事,都会压在你的心头,无法发泄出去。
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就连家里打碎了一个碗,你都恨不得发泄一番。
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' d0 I0 s& t! E# y% _& a' E你很容易焦虑,暴躁,情绪低落,烦闷……
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你已经不记得,有多久没看到自己“情绪稳定,平稳的状态了”。
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0 O% C( ]* V2 U而这种消极的,负面的情绪,势必会影响你的感情,你的家庭,你的工作。
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* o* l8 _$ a! I1 _) E: d0 n) q你传递出负面的情绪,对方反馈给你同样负面的东西,到那时,带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘,手机刚放下就找不到了;
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) C6 B$ E$ e! O* V1 s5 O4 ~手里拿着的东西,还要到处找在哪里。
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- x3 R* O$ m1 D# P在工作上,明明是很简单的一件小事,你却需要反应很久才能找到对策;
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面对一些“需要做决定”的事情,你更纠结,变成了一个“选择困难症的人”。
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3 u/ |/ i9 I! C% i- c对待人际关系,思维和想法更复杂;
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! d7 ? x K3 p5 n9 |越来越讨厌处理关系,但是又习惯性多想。
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面对每一段关系,都失去了那种纯粹感;
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考虑更多,思考更多,只顾着考虑别人的感受,却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决,优柔寡断。
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间歇性冷漠,间歇性崩溃
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0 X7 R& ^* m9 S' R- c6 F' R如果有机会的话,你甚至不想跟任何人打交道,你只想逃离。
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% R, M- M" j2 W3 M6 T* m8 S) M如果你是已婚女士:
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( v7 o2 R" J \" `你只想丢掉丈夫,丢掉孩子,丢掉家庭里的一切琐事,丢掉工作,把手机关掉;
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然后,找到一个不被人发现,不被打扰的安静的地方,放空自己。
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逃避,逃离,这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离:
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那你只能选择“间歇性冷漠”。
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, M$ r6 e8 R$ c不回消息,不社交,最好也不跟别人说话,只想保持沉默,谁也别来打扰你。
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8 ?6 f( m% n( c& f间歇性崩溃,然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变
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比如:
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年轻时大口吃凉,晚睡早起,无辣不欢,但现在早早加入了“养生局”;
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年轻时,对穿着打扮很挑剔,愿意花半个月工资买衣服,现在却追求简单;
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* I- P. l: p, D) t/ _2 p年轻时消费欲望更强,有一分花一分,几乎是月光,现在是能不花就不花。
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* X2 D* {, q! \' ^. n; F: |或者说,已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹,变成习惯安静;
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从复杂,到追求简单;
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( ]! J5 V" `$ ^0 ~8 ]8 O$ |从仪式感,到追求纯粹的,真诚的东西。
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其实,所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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5 V* B( W& {3 \* N+ G3 m5 O哪怕没有经历什么变故,如果长时间处于糟糕的,负面的情绪中,人也会越来越老。
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) P O4 A4 m- o而对抗这种状态,最好的方法是:
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多出去走走,放空自己,亲近自然,看看远方。
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9 B0 M* Z& x' U" v1 J, b大自然,永远是最好的疗愈场所。
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话题:
/ P- _+ g4 G- E$ q1 J+ ?你觉得自己有没有“变老”?
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