“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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7 ^; b8 C" B. J年龄不大，看上去却很显老；

年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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2 y, ^6 J9 Y" u, n“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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( D: M* h# ^7 {# v0 a9 p* c" \负面情绪，会吞噬女人的好状态。

* r# _2 {/ n7 z$ x( I5 X就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

4 Z3 K5 J. ^+ M' l3 w- U" N; x有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

& B" b8 R' a& Y( {* ^8 A; L& g& ?2 f& i皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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9 P1 ]- D: a+ w0 b如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

7 n% s% {; w- x' ~/ l( n所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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( t( m; f) w; O9 @# x* c+ q* P* ]不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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1 Z6 s% o- j6 [" _情绪低谷期比平稳期更多

举个例子：

3 z% T- b1 Z" s$ O2 f. S. R. X! @. k# H在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

$ g) O6 c, z) f. l% S; V可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

; @0 k6 L" W' n1 T% n就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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( ]2 h& H! {4 e9 q你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

9 |9 I) {1 k! U% N6 ^而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

% A' i7 Y' w. Z- ]3 k! I* F7 ~' G* X在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

- q) ~* M0 o7 {! z( q面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

7 d, E* C- ^) P5 A7 {对待人际关系，思维和想法更复杂；

越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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$ Z3 D# X* H' ?1 b& |9 r5 F0 L考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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3 {$ f3 E! {; `犹豫不决，优柔寡断。

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1 e# f) i/ B. h: y间歇性冷漠，间歇性崩溃
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" Y2 }2 I$ j6 P3 L如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：

  y- m( D, n! g$ l/ g+ q& A你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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( W+ ^3 j# y+ R# O逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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" M5 G1 w3 C1 O! B$ L如果你无法逃离：
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那你只能选择“间歇性冷漠”。
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% R7 u9 c, f/ I不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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. M/ r3 D' E% m% f生活习惯与心态发生改变
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" S# y% f) v$ c. b$ N# i比如：

7 w6 ~$ l/ ~7 `8 d年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

8 j& R  a" T: Q  C/ f$ S2 P% b5 h年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

% Q3 o$ l+ b; j. w* f& W: c从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；
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2 t5 q( `3 v. s0 D, L: C: Q从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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( {: A7 v! W4 m$ p  W# f6 K' U哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：

5 h6 U2 ?  G% f/ c- N多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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/ r7 v& z0 m% J. S大自然，永远是最好的疗愈场所。

% ]5 @; J' R" U, ~话题：
0 M' }- e8 y1 ^你觉得自己有没有“变老”？
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