“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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! ?1 O9 E/ N: g: y7 C0 s% X( c年龄不大，看上去却很显老；
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/ s, p7 Z5 E! k. W9 F年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

3 o. O3 [# b7 J3 C* B9 h9 h负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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. b! f. z1 Q3 ?2 t就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

$ x# j* g8 n6 I# }不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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' A( S! z; e$ c情绪低谷期比平稳期更多

! n* a# z* n  L3 X举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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- G& m. d# M2 o/ d  A7 g可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

7 u% G; c9 d: l就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

, }" |: Z! T* e/ |6 {2 k5 c你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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3 v% t& y/ {  g6 D你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。

% N) W# ^( d8 o' f# w' C, c而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。

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( n) b+ o: l* W$ N$ l  t很难做出正确的决策
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常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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5 O+ M* v; V$ z/ F在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

4 U7 L' f6 A( l' }) u5 s面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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2 C& d( M: B. n4 Z1 S. H5 U面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。
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间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：

2 s% e' Q& k* p5 c6 R  M你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

3 \1 z/ `* @; M: J; \然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

/ [9 J* n4 \* F$ z! O9 {如果你无法逃离：

那你只能选择“间歇性冷漠”。

! e% ^: a( C5 G0 P: W' k( a3 l" e8 F不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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; B8 r! U/ a6 C# Y6 D, h间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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生活习惯与心态发生改变
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比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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8 P' T7 r* n6 V) x年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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" p& ~% G  ?" W" p; K年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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: A3 x* \% ~7 \# |0 e, s% v6 q, G: K或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

4 X. M2 o. ~' ^) O1 ~* c4 f. q5 k从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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# J0 A& F) O' u. t- D2 Y大自然，永远是最好的疗愈场所。

% J' |- b* e" n  R( I0 F" i+ c" Q话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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