“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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7 j6 }) }; }  d+ X年龄不大，看上去却很显老；
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! R( L! t! C9 X% }年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

2 ~. f) Z2 j6 r' Z% c+ Z( |$ h在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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( i# ~2 C  j$ h; Z2 v2 Q“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

1 ?$ k6 g+ P5 e. ~* v负面情绪，会吞噬女人的好状态。
. m  y) p6 Y$ p8 P8 _  @' P- l
, M- e3 c% |4 I9 d9 b( Z* [1 b& T就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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% M, t% I- V1 ~+ e9 t$ r如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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  u  o8 n) F8 U# ~3 r) ?$ ^情绪低谷期比平稳期更多
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; ^/ [( _0 {, v+ c$ N举个例子：
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在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
; ^3 f7 m; x8 i# B) r
, z7 r2 v! l0 f0 g, S可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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1 a8 W6 z+ ]1 H: r$ q而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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* ^0 f) _: l' p2 z9 M( [: {
2 y7 v: q6 y, q5 P' o: a很难做出正确的决策
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' Q1 q8 |9 D3 A0 e4 w9 {; l常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

( L; s( V# }5 [3 H1 N+ ]手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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) @9 c2 D- u7 n9 M- J0 s7 R在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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- S- N6 a0 O/ r( F: G5 c7 N面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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) `1 D' z4 o! v- Y) \对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

% i/ F* I6 o% }  Q' G面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。

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间歇性冷漠，间歇性崩溃

如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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如果你是已婚女士：
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2 K% u' p3 T8 K, F; n+ d8 D你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

+ o+ y2 y+ I: v/ V- w8 p  ]6 h& E/ W然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。

3 _' l8 s1 M; h, U& G逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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如果你无法逃离：

$ I# W+ N& R* {, B! O3 _- K+ O那你只能选择“间歇性冷漠”。
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不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

3 \+ Q1 X  D  D* a0 o; `* z间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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* v, l9 ?4 f8 q4 ~9 N% `生活习惯与心态发生改变
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比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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- ]' @' _, y1 A/ D3 C3 n9 A从热闹，变成习惯安静；

7 a0 z9 g' I8 w% g6 S. b2 U从复杂，到追求简单；
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从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

# D+ J9 @8 K2 E4 v其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：
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1 z$ y" \6 e& {6 I' M3 e7 C多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

大自然，永远是最好的疗愈场所。
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话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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