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[养生知识] 白头发到底拔不拔?

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发表于 2024-9-13 09:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看见自己的白头发! V2 H/ I8 k$ L5 I0 s, m
你一般会怎么办?' }6 }) j+ r- P! c5 @6 S/ Y, J6 M
很多人的做法是:拔掉!
2 Y7 {, m! V, @" e且慢,关于白头发的这些事
7 b/ q2 |' M5 j  C4 Q你一定要知道↓↓' B5 V; ?. j4 `) Q; R
不少人小时候都有
$ j# V8 x! A) T( n0 R( O“帮妈妈拔白头发”的经历
- a  G' \6 a+ I$ H! q4 {5 |但越来越多朋友发现:! P! j5 C0 q/ K& q6 k5 X
不到30岁的自己,不仅头有点儿秃
7 a/ r$ o1 i4 h; y3 |" F" k也长出了白头发!?3 [  F% ^8 S8 I8 n) k- b8 U
不少人看见白发的都忍不了' ?. t0 N2 F" r9 g3 A
直接动手,或是喊家人帮忙拔掉1 z  k! S4 o& Q+ w; U

9 ?& m0 z, l9 j! z% V等一等!头上长了白头发- j$ C! m0 |# a6 M
你最该做的事情是:4 v) D1 H+ ~' \8 k  |! P4 g! D5 w9 m
不要拔!
8 ]2 R/ H! z8 h/ M2 _$ P5 V
! S5 c' Y  d1 J1 e因为拔了
0 E8 m+ @( I* T
; y2 R# K* y, ~" i* q' R你真的会后悔 ——# I! l1 b1 V- ^, P$ Z
拔了之后,新长的
# J& p- a4 e( I, Z大概率还是白发
' B4 `& _  |, O7 L1 d% K
( w5 b$ x8 e1 X* x* T/ b+ c6 i(甚至可能一根变两三根)7 v! r& n+ A% d/ \2 i' E3 y8 z
在毛囊家族中有两员大将,负责毛发生长的叫毛囊干细胞,给头发上色的叫色素干细胞。
; _6 R) f$ ^: T; q头发生长期,色素干细胞会产出颜色较深的真黑素和褐黑素,长出来的发干自然是偏黑色的。而头发变白,说明了对应毛囊里的色素干细胞衰弱了,上不去色了。
0 `* [* @" S6 U/ e4 |; T4 p7 Q, E1 v3 P- P
显微镜图像下可以看到,同一位男性头上的深色头发中还有很多黑色素颗粒,而白头发中已经没有黑色素颗粒了。
' H! n! ^' u. k4 }7 H8 g! K3 ^& }+ A) J; M8 t
所以,即便我们把长出来的那根白发拔掉,只要色素干细胞没恢复,新长出来的依旧是白头发。: P, i* o4 T' n

6 w' a+ e# D& T, I$ V有些朋友可能会想:拔啊,眼不见为净,至少一段时间内看不见了。
. u! n) w/ A; X  G# {1 f9 J1 ?: n6 `" ~+ P# A
( A! D* e- k- Q  Y
且慢!
1 K; C' f1 ~3 T( C; |: K/ y, R如果之前长白发的毛囊是活跃的,被拔掉后它会接收信号,进入新的生长周期循环。
5 |8 h- y5 Q# F! R新的生长周期内,一个毛囊会长2~4根头发。毛囊干细胞在继续发挥功能,而色素干细胞功能衰弱,其结果就是:原来长出一根白头发的位置,一段时间后长出了两三根白发。1 `) K( U7 n3 q$ u: x# T

/ e* {# J9 y' K. _/ N而让人更遗憾的是——# i8 c& b2 S; l& I1 \
" c7 I: N# ^) ]  Z' V
有些白发还有机会变黑0 n) x8 p" [- @6 j# s
# S* _7 J* M$ m' C/ _. |5 e
拔了就真没了
8 N( T. e/ {* U& j  K* v* }1 Q这里要特别说明一下,已经长出来的白发,基本算是“定型”了,会保持在比较稳定的状态和颜色。除非跑去染头,否则不会再变化了。) g2 k# i9 J5 B
不过,还有小部分幸运儿发现,自己原本的白发,新长出来一截竟然是黑色的。4 J. a( ?6 F7 k' h, l- H

: U) O! K* P- E: j# H& ?" C这是因为,除了先天遗传、自然衰老,还有一些后天因素会让色素干细胞在短期被过度消耗,或者无法有效传输。
' L8 ?) [' l( k/ l$ w
$ V1 S6 i# h, ^" r3 Y* g
" c0 t% t3 y) m第一就是容易被大家忽略的:精神压力。
! L) K0 e9 W- g) u+ b9 v% [5 ?7 p1 {: L2021年,哥伦比亚大学的研究者做了一个试验,发现受试者在压力飙升的日子里,长出来的头发颜色真的变浅了。
% Y' `2 g  R' ^( H9 u而一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究也表明,交感神经会接收到“压力信号”并过度激活色素干细胞。
# b) \: Z. w: x: y, S& ?! f- v, D' ]7 a) A' g+ y' G- P& K
这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁移、透支消耗,导致新长的头发变白。% |. E9 _# H7 h& C( ~9 R
5 d4 w. A7 s* P( f/ }- B2 _
其次,肥胖、过度抽烟饮酒、营养缺乏,也会影响色素干细胞产色素,或阻碍色素传输到发干。5 x+ y% J9 l7 K  j9 |. E5 r

4 ?* A8 {8 U- o; z1 U最后,大家还要关注一下是否有原发疾病。比如白癜风、甲状腺功能异常,都有可能伴随头发颜色变淡,产生白发。* b: y/ M9 U$ C/ @
4 r/ v1 |, r3 |# q1 ]/ V
特别是,发现自己长出了一簇一簇的白头发,建议去医院就诊,病因去除后白发经过治疗是有机会转黑的。
0 s. ]- ~) l* \; z2 p4 E- ?
( C- I# Q, n3 S$ D更糟糕的是,你以为自己只是拔掉白头发,但不断拔发会让对应毛囊受伤,产生炎症。所以,原本至少还有的白头发,拔着拔着搞不好,直接就变秃了。9 J% P8 y/ _" u: ]4 ]- @: ^

8 @: K2 u/ e9 d, Z- v最终结论,长出白头发,不要不明不白地拔掉。如果实在忍不住,就用剪刀剪掉吧!
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