' A3 o0 \' U2 f& [ j( z3 Q4、脾经不通:脘腹胀气、吸收不良;容易呕吐、容易倦怠虚胖;头胀头脑、湿重脚肿便;关节酸胀等。 " w. l7 r* P9 {& c) v9 X+ l3 V ! l8 Y* M: ^7 X) F$ p8 K5 e0 K5、心经不通:心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;气短、上气有压力、抑郁易怒;口腔溃疡、口干口臭等。 & m9 q" L! T1 s- b : F& m/ B/ [! `2 Z: P6、小肠经不通:小腹绕脐而痛 ,心翳闷头顶痛;腹泻、虚胖;容易引起肩周炎等。$ Y: C9 y6 p: _/ W
( l: n! U- M. o7、膀胱经不通:易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大等。8 S6 l2 N1 j. K. i
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8、肾经不通:口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎;月经不调、X欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。- H" R; O/ t3 _; n) s& A
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9、心包经不通:失眠多梦;心烦健忘、胸翳闷、口干;神经衰弱等。 + \ Y, v9 c* O* w% |9 `0 [( R1 y5 I" d
10、胆经不通:口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄;消化不良、关节痛脂肪瘤等。& z% k' E5 T- J" i
# V9 h- o. J! I11、肝经不通:口干口苦、易怒冲动;皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。 1 R8 q* m0 q- v Q & o! E) K$ b4 W6 f( S$ E2 E0 Y12、督脉不通:虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力;经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。 2 P" }4 R d% m0 A5 @" `( y$ k0 p7 x& F. k; n
13、任脉不通:怕热汗多、月经不调、X冷淡;消化不良、胸闷气短等。 5 T1 B- f: m+ P8 {- Q+ u; t% g& E2 c% J9 O" [1 E1 S
. V/ [: K5 [% d' M+ A0 y4 z淤堵不通的诱因有哪些 0 J. i- V6 C; `5 V会增加哪些“癌”风险 7 d1 q1 a9 z* P1 N4 C8 S0 S9 Z# n; c o/ f& z$ f, g
. D3 L! I5 [" w% v+ s1、压力——“压出来的癌”' d9 \3 f% O1 [" [0 K
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱,压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多,这种大是无法准确量化的。0 h* d( j3 Y# w7 F3 ^) J* J
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2、熬夜——“熬出来的癌”( Y$ s$ C. `4 z) o( _4 O, o
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,增加患癌风险。, b4 u; C4 [. `2 q* b: k/ b
$ q& f6 w8 F7 h别再熬夜了,熬的不是夜,很可能是生命啊!另外,熬夜猝死的新闻,大家都还没忘吧~ 3 [" q; N' d1 k: o' K( o! r0 c! a4 T8 t% I" X+ { O) o
所以每天尽量早点睡,11点前入睡,保证7个小时睡眠时间。 # X, ]/ n# T' V/ v * ]- N( q) C6 X/ J) s3、生气——“气出来的癌”9 o% \5 \1 j1 r" j2 r: S2 |. K# y b
有种性格叫作癌症性格,这种性格的人,一般是比较爱生气,常常独自生闷气,长时间如此,会影响免疫功能,使癌症有可乘之机,尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。$ X. X0 `+ x5 o
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如果遇到心里憋屈有气时,不妨找家人朋友倾诉下,也可以通过唱歌、运动发泄哦~ ) H% n4 X! z; S% p- J) A7 L- D* j* D
4、吃霉变食物——“省出来的癌” ) R8 e# N* V L- d' X! Y1 K; g一是,不舍得扔发霉的食物,二是,不舍得吃新鲜蔬果。 " j# X5 q6 |+ A( L8 c2 @; s8 B 0 {9 w- O& u: m; c0 v花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而黄曲霉素,多种研究表明,它是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。 ( ^6 h$ D: ]$ Q6 {1 D9 S1 R2 W4 F0 d+ J
如果发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋花生米都得扔掉! 7 Q) F5 d2 i U3 D " R, `2 ^: u" D* u不要觉得水果可有可无,也不要怕贵,和吃药看医生相比,每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。# T% b5 o* V+ R. u' Q
9 p1 E. V2 g! G4 ?5、缺乏运动——“懒出来的癌”! x" N* {; {$ J3 ~3 J- s9 X! N6 n
懒得动,不止会让人发胖,癌症风险会增加。$ B+ x S# E2 E* t; m
$ U0 O! s0 f8 I7 `9 g u还有一懒,即懒得查,很多癌患者前期懒得进行定期体检,拖到身体受不了时再去医院检查,往往错过了最佳治疗期。! d' n3 J8 M5 x S4 y J$ x