两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：
( D; z: x5 ~7 j4 }$ j- u

# r8 X/ A7 _' c- Q; k! L/ V9 q堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
' a, r6 h1 f0 Z堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
+ f4 }, O# }; j9 q堵在子宫——叫肌瘤
% }6 \& R% e6 ]堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
2 g8 D6 E# v8 }5 t; W堵在脸上——叫痤疮
; s4 E0 k( |9 S$ R9 W堵在皮肤——叫疙瘩
' v& A8 m& X9 X$ _* Y堵在腿上——叫曲张
- ^+ }$ s6 l/ ?. c* N堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病

8 F) ^1 k: z. ~大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
$ `, l6 F- b8 r让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

8 I" O* d7 D: n7 @身体各处淤堵都有哪些表现
6 p7 |4 t$ H" C4 {" N中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
! Q0 k" l1 |# `- J

# S; e* S- x* I8 j1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
$ g! k0 @3 G7 n0 H2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
) u/ {% A, `* O8 i
4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。

1 \$ P7 D* z! b5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
& I' X5 _9 S4 n& j) X
3 Y# h8 n: S/ m6 ?& ?" ]7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

2 |4 P! f* ?8 x3 j- a8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
8 I& C5 P2 j5 d7 L8 v5 m
* F" K9 Y6 b! [. Q9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
5 I9 _) c) K* _! w3 |1 h: `2 d
2 H8 ]( H5 a* f. m10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
$ p# D  v% _4 Q" h
1 G) C2 b1 j8 e. y( F7 \+ [11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
. x2 I% T) n" }1 b
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

  J  S5 M' A. ?8 C4 p13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
9 `" L+ f; H6 E! y4 U4 p6 x

# A7 Q' }; H+ e% Z; m8 P7 A淤堵不通的诱因有哪些
5 D+ w0 M8 e" L会增加哪些“癌”风险
6 W6 g- X4 Z& [6 k5 h3 g4 q0 G7 m3 [

! Z$ W8 Z+ {3 d1、压力——“压出来的癌”
6 M) |% p/ c1 R6 Q  [0 n. r长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

2、熬夜——“熬出来的癌”
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

  o. `0 S4 l2 B, m" J1 @# I别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

( x6 I8 h1 t/ c7 A! x1 e所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

3、生气——“气出来的癌”
! ~  }$ T$ r! s0 v有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
3 h3 B6 F) K5 N
. Z5 l! K9 E) b6 X5 t; k如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
  S" g6 U: E4 D# |
* q; |6 ]' q# g4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

4 y  t$ p+ y& j' z1 c花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
) K0 V# a: `# J5 T3 V; b: u& w
/ d+ ^' Q- y5 L不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
3 [% Y' }3 R% v+ g1 T, l( N) }( C/ Y
5、缺乏运动——“懒出来的癌”
8 O- P( X8 d' a! h7 s懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

. j' q) |7 Y( z还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

, @3 ^. B5 A; g温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
" T/ m9 d- l8 m# M- ^
6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
; C5 S( c: E: c. k常吃太烫食物：增加食道癌风险

3 @1 k4 f8 e' o饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。
3 h% Z& _% A) S% \! o! P
常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
; j  f5 _0 R5 y  W% u: ?2 v吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
  b6 Q3 s+ i/ T1 ]5 u2 C
) E4 y+ ?" {% w$ l( v5 F+ n肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
- S8 f. d9 O! c$ M
吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
8 ~# s. q- z$ V, `' o
% A  m+ I( E( v
& P5 U) `" S# l1 F1 v记住这些健康要点
癌症离得远
+ D4 f0 @2 r; T' K( r0 [+ E* N6 [

1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
5 m/ V: h, U# g吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。

3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
( @: B4 J+ W; |1 T5 N