两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
# r6 w: u7 W% L提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


堵在血管——叫微循环障碍
) [3 c3 I* \% D$ p堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
# H& B( n8 t2 ~% I$ K+ m7 A5 m堵在子宫——叫肌瘤
5 R1 H, l- i  k$ [4 x* {' M- l堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
& F4 }( e, ]1 D堵在颈部——叫颈椎病
$ `: [1 n0 R9 a0 a( c
大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

身体各处淤堵都有哪些表现
0 L8 r1 E  \! @! Z2 w" _; g中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。

; g7 q; X7 s* X5 r$ [2 a
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
; M% b1 X; e  U; u, l3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。

0 |% g* v+ n; U& s* B+ V' I' f6 j4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
' n* s8 X8 C7 Q- N/ N! h
% h0 m( B! S4 y8 \4 X5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
  V( T: H$ i" \% k
7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

- n  L: M- K" h# c8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
( g. H, W" i% z& {8 [) l' ]! k
( z" I7 }  d% F+ z& D, [- w( L# P7 G10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
- L2 g( P) |0 y) L
11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
% M/ p: y/ W2 h8 i2 V
$ l/ H" v/ o) l0 ?5 X12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。


8 [$ X% c; m/ r) x! b淤堵不通的诱因有哪些
) @* z$ }! B( t6 ~4 G6 T8 ?6 ?会增加哪些“癌”风险

' ?6 Y0 |1 a+ D8 K/ l
, I/ ^+ D9 Y' J0 L1、压力——“压出来的癌”
; M. K4 @4 V- n) J; ^' I# y3 l3 b* }长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

, @  L- W( N! U7 e2、熬夜——“熬出来的癌”
! P8 M. @) R- s# x+ c长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
2 A0 @+ ?' [5 z/ M
  p* C& _/ n- `( g# I' G) H: c% D别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

/ i* S3 O% z, J6 B! \3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
" M9 ~) D% \' \, k: n8 K7 V
0 O. S; @7 S& y; X- w' p0 h! l8 W& S如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

1 u& o# z0 x) A0 }+ [6 ]4、吃霉变食物——“省出来的癌”
; {$ C  d+ X7 k8 r4 V- |一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

9 m$ f  _8 l, m3 ^: N! B花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
2 ^4 V0 j3 Y' H% r
* T0 G3 L, G& x4 d- F3 F( k# X不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

) B, O! f+ Z+ m% \! g3 v6 J: O; p& G5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

$ s# t9 V; p) Y( Y; L& H温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

. I* o& g. D0 b/ n2 c不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。
; J. ^! U$ d5 G" ]" w# }$ I1 b1 |
常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
) R. X1 T$ y% C' k* G. n0 Y
$ K8 a! X- e8 B9 W6 @2 _7 b肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
, ?1 R, y5 e7 a  v7 R
吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

7 R: W) A2 |5 ]! l除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
+ |3 M$ d" E) B$ h1 `' n" s5 h
! @# W5 }9 O6 u
记住这些健康要点
癌症离得远
! j5 x6 j9 W$ z

: t/ s3 C/ G* k1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
4 k- N2 R4 C2 Q) W1 t# ^0 y3 V1 p吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
3 L! K1 h. N* k$ c
2、坚持合理运动

- z! g: i' ?3 n2 @! X8 {有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

& G/ P* t9 r( j运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。

3、每天多喝水
* M1 Q4 p' f0 m成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。