两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
$ W% E! K3 J5 P7 P2 E/ X& U提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


4 }; y: `% {$ u: g5 r" N, w堵在血管——叫微循环障碍
; c# q( O3 A2 k! k$ w, F% K堵在心脏——叫梗
! ~( ^8 d& ]) P& s' z( t# s4 B2 X堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
% N$ ^0 x5 z7 D/ H堵在子宫——叫肌瘤
4 X; ?- E$ L% x2 V8 `7 _; ]1 K) R堵在乳腺——叫增生
+ ~% i9 g* f+ c! o8 n* y" M堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
2 X2 W  t1 J1 w8 S堵在腿上——叫曲张
- e$ k* ~" A2 G+ t- Q' G堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
5 G" m5 {2 L  Q/ }/ P& o) y
大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

身体各处淤堵都有哪些表现
1 x* Y; [  t( ^. Z3 X3 w中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。


1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
. [$ h  e$ J1 f# P
4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
3 U! r  B$ S! w2 B7 E9 P
5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
$ Z! I1 l2 M; K% e3 ~$ u
7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
) d; l8 z# b$ I+ F( H6 R" J" I
4 _( w6 p$ I+ @  G8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
- {- W8 l) {! [
* |& @/ e* G, Y" r. W9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
& n( n3 ?7 h* `: z# v3 I; R
10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。

: z, P7 i- v$ w# p" O2 L; }11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
$ z; m  w0 U3 K  d: Y% p6 S
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
# a% r+ Q' s. y
13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。

3 Q: P: Y1 _7 l% w
7 U4 K. O: v( S0 F- }淤堵不通的诱因有哪些
会增加哪些“癌”风险
% t4 j1 O2 M- }

' W" e5 Y; ^+ \* R+ F' M) U" f( p1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

2、熬夜——“熬出来的癌”
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

' H0 o5 i# u0 Z) w3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
( T' e+ ?! I9 \- y1 X
如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
6 ^3 K& V2 d% l) U- A0 h! ?- }9 Z
' t% K" p- [4 d8 S( E4、吃霉变食物——“省出来的癌”
3 ?. ]! F: h2 L  N& h, A  C8 j一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。
, E: V0 O' n8 e: _; Q) e
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
+ W4 v8 c. p2 B
" M! v' C5 [& B% E2 {& t不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
9 @4 c& h: l: P# {
) v! T1 i  `3 h( w+ c! \8 k8 g5、缺乏运动——“懒出来的癌”
. ~* J- o) q" ~! d! @懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
' W1 G) a$ A5 [( Y2 R6 L. }0 _8 d) a
6 M% m% M) G) p: ~5 S还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
7 L5 x2 d$ W0 v, c' V; }0 ^
7 {8 Q, U9 R+ B- G0 \, U1 J7 x温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
: ^) S- L# y( s9 B$ P
) g, c: s# o1 t) G8 I6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

. m0 W$ [& O8 [饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
  W/ r, R& j4 m6 ?
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

2 ]% x  H0 J; R6 X% F8 p# ?常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

- _/ v0 _; E1 l- Q7 A$ C肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
( T- a+ T' Y" |2 i
8 D5 m" g( D- }9 @$ `4 ]( W吃糖过多：增加胰腺癌风险
2 `! Y) ^  e1 v  W6 q+ V* h吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
% `# B9 u. j; f, Y( @" s  t( f
  O" ?0 I& S, e除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
$ u6 W4 D$ y. V& g2 L( Z+ z

记住这些健康要点
癌症离得远

0 x9 q* e; `, X& ~# {) e& L
1、养成健康饮食好习惯
7 e% X0 `) A0 K) y! S- F可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
; X9 f8 _& s- G( |$ b吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
. m3 T$ Y) z$ v6 ^
& w5 J& ]4 C" |+ W9 J# H- L2、坚持合理运动
4 `) E$ o  H* \0 c% ^" H
有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
7 W9 d" X- ?+ y6 c# n8 O1 T
) C( U" [8 ?. R$ g  h运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
+ w: B% ~5 @+ x  [
- \% J! a1 K3 I% M/ Y. ?3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。