两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：

! h9 B: Y2 A$ F0 ?4 n
3 d  q. e( v# p* Z6 ~堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
1 Y& h5 d" `" P' p+ T1 O' q堵在毛细血管——叫瘤
# ^, s* f9 D3 L4 I# S0 f/ y堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
; ^1 x$ E0 m! P  Z0 _堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
5 D# m8 X7 ~9 e8 |2 l堵在颈部——叫颈椎病
8 @5 h. o) k+ h+ m
大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
5 T% R: \! n7 w+ ^0 ]5 D8 @4 q4 w9 T% {让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

- q, a5 _) c4 ]% F3 b+ [( ]身体各处淤堵都有哪些表现
4 l) }) X) L2 m* F3 _中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。


1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
& U5 s, f$ l1 n" i3 n/ P% P/ `3 h2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
  g2 `) U  V5 r. @; |" ~' F) b' O3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
" t3 b7 N: |" P: h: E- \/ Z" ]8 E
& n  w* p, A5 \) J4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
6 c! ?9 `3 Q" M' E
5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

5 ?9 ]* ]. V8 _1 V" _7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

6 w' g( I. d; b% h( _3 h5 D9 n8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
0 ^/ P" p9 a# J; a9 P
1 n4 U# L$ a( w8 K/ H- N9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
' ~) w* Q2 a7 [1 ]
" V& K, c8 ~- A5 K" ]7 @# G7 P& D10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
2 T6 Y2 `0 \0 t3 S: o$ [; J, T
5 \) M) [* `6 \7 Q11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
4 ?& O7 S9 u! _+ n
5 ^$ O. Y+ F- {4 ?# I13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。

3 ]* d$ N  [/ L
- ~- {0 `1 Q8 ?9 M7 t淤堵不通的诱因有哪些
( J+ \' u( B, l, a! M会增加哪些“癌”风险

- K) O4 h9 d$ x4 \; g3 q/ G
1、压力——“压出来的癌”
) u; w  r- ^* x  T- x$ y3 Z. R; h长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

2、熬夜——“熬出来的癌”
2 I) v6 E+ b3 x* ]长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

) y# b& x2 W- F: N别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

' ?0 N  c7 {8 a& Z* S: P5 B3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

/ y, a7 z9 z' ^% G如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。
- b* d5 I1 G# ?7 I
! `- e" A! @$ W: T. O花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
; x) H. C$ F' X& X) h& B
如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
1 A7 ~( w6 e8 l1 ~9 m5 Z
# q  W# J& Q3 m3 ?5、缺乏运动——“懒出来的癌”
- r7 Q6 Y: L' E+ M. G. o* Z9 X懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
4 R. P0 J- t6 z1 F! q* r  f7 W- k
温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
3 A1 J+ I/ O# B" J1 p. U
6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
! c6 {. g7 Q7 w/ u常吃太烫食物：增加食道癌风险
' c- }8 V; q' `% L1 _
: r7 Z4 X; X8 Y' y- D饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
2 R; u$ T4 P7 @吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
* Y# E3 M% I5 h0 o
' b& U- `7 F7 x/ n) N4 K# i肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
) P# ?, j9 ~! k) w7 Y8 t% d+ Y
吃糖过多：增加胰腺癌风险
5 \. b) [# _# e3 y9 @吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

3 h4 C3 C/ N/ w# P1 A
1 d% L) N( d; j5 y( g. p. V1 k记住这些健康要点
癌症离得远
0 s6 @( X/ X. {/ o

1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
2 N' x/ ]6 m0 x: \- d6 v
运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
; E* Z8 B2 h% y- G. a7 ]6 N
) w5 n* D% x) `- d3、每天多喝水
5 C* P# {1 Z/ a: K1 K4 m7 |; f成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
7 a; O2 N# \& J1 [4 @% B) I
5 G$ ^" b3 c3 _# K( x3 L4 j. n$ Q* a# ~) J