两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
4 w: ?& S$ x5 [; W提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


堵在血管——叫微循环障碍
7 a% l2 X! b2 y6 e. e! r* A5 @* e堵在心脏——叫梗
% z. D$ V0 R3 l- R( |! ]堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
' W8 P: |! o3 N: Y) i1 X4 Q8 s: L堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
! |# q3 A7 I6 h堵在甲状腺——叫结节
6 d! E- `0 l- _1 M2 Z- [堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
9 ?: L% C0 B' k. ?$ |堵在腿上——叫曲张
5 [" J8 Y8 p% d( U" T( F堵在粘膜——叫囊肿
! q5 G* M5 F8 u9 ?堵在颈部——叫颈椎病
. u" }3 \% v; F1 h
大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
8 d6 h3 g" G$ a1 B- ]$ t
2 {7 p; \. {, s  `2 r身体各处淤堵都有哪些表现
2 n( Z+ s4 Q5 v2 G- N% r$ Y& R, t中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
4 `3 E8 Q5 L" k0 N- x
2 [$ N  p# i! ?$ [  v
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。

4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。

5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。
9 x8 b. @1 H" j; c9 T
" c; x" ~  @3 ?4 R6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

' t" F8 b+ N5 d/ F7 F0 E9 N) b2 r4 x7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
  V. u% \7 e( C
8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

+ q6 L5 A7 Y4 _8 t$ u9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
& Y/ S: d/ k/ N4 s& G8 e6 A5 q
10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。

11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
4 o" J/ d+ c" X, {5 m) @
: P* W0 j2 X5 S* n0 m' s12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
  ]# p- h. F  ], D% _' y( U! s
13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
' g& V& ~! m$ {" b4 d" d7 a' m
  b! X- s$ |# Y8 K( A6 G4 |
淤堵不通的诱因有哪些
会增加哪些“癌”风险
: n$ _3 ]) g4 w  V& W- Z% T" H

3 l1 f8 e" C# y5 u$ k" c( g1、压力——“压出来的癌”
$ v8 k3 h: F% j$ u  Z$ F长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
5 i1 A% Y, r2 h1 B& |) t2 ?" u
2、熬夜——“熬出来的癌”
' ?( ?0 `; O" S- g- g. v长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
6 }7 e9 G/ K# F; O, B4 E+ {
- E" V3 c  R0 c别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~
3 B) b  \7 j* R( p7 P9 |
. I9 s& t0 \. Y$ k* u. T% k$ Y所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
, l! u( x0 C1 @1 |3 B8 F
3、生气——“气出来的癌”
3 D' U4 @: _. U有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

: y( G  v0 ^6 K, E  R如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

4、吃霉变食物——“省出来的癌”
& `) f7 q4 v2 ^+ l7 U' K+ q一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

( i2 T3 r5 U2 y5 h) ^花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
$ M; J4 y3 {% D
! p' X& P$ R9 c$ h* _如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

0 k$ O# ]$ E% G1 b; g5 S- u  w不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

5、缺乏运动——“懒出来的癌”
) A" E" o" S3 O' e6 e懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
# T+ E$ g% h' X% N) a; l
6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
! {) D0 N* M+ Z$ m: w常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
! D" @3 q& t! z: ?5 i2 U; s' t
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
1 i$ h! E& t6 H7 c吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
. Y2 F$ Y) G5 C4 q
7 y$ g( o! N+ {) W7 A6 `2 t4 b吃糖过多：增加胰腺癌风险
+ A+ G, J' P5 v( C' f吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

& F% I6 |' H7 a' X, m' ~% M除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
) v) U: X& v, \! a
6 H" N) ]  _- X6 g# y- K1 q) B
记住这些健康要点
3 I4 c9 v4 e8 X  Y癌症离得远
& U! O/ M' {; o; T2 N6 K
; E# z9 k) i, a2 d6 z) |7 @4 ~
) f. E" k% l% w: b2 q1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
7 w  k! b" S6 g8 f) ?0 e吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
5 K; u4 \( Y- Y7 j+ I& w; ]2 g
. A* Y8 }0 d$ G% D' \; ?运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
* w  j+ F9 n1 c& J1 R: F
3、每天多喝水
" x/ I/ a; A$ u- w3 I# d7 M, N- m成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
& V: h4 \3 Y8 r; A+ B7 }+ m