两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
; R; f) @/ i! v" X2 p/ g. w提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：
7 C* L; `+ L4 d1 ]7 k$ ]

堵在血管——叫微循环障碍
9 u4 J: y5 ?" m; \' H  ?) U2 m堵在心脏——叫梗
& I" i% I: B: R+ }堵在毛细血管——叫瘤
  d/ @# m1 u2 P6 _* e, Y堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
. i2 j9 W4 I+ W4 s+ t5 s8 {堵在乳腺——叫增生
5 H( ^, u8 J& M, p) @! \堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
* M5 i. x& e7 @- h. S堵在皮肤——叫疙瘩
7 I! o7 J+ H, `7 Q0 c堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
" A: X4 C( `5 y
7 W+ _5 W/ ^( R, b; u. ^; @( j大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

7 O! e1 s% i3 y! Y( ~- ~7 A身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
7 `8 _; M  n) [# _; @
& ?8 c  x+ V! ?8 ^5 k, B  H
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
; K" N. ?. b3 c. |2 E' y2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。

8 p' Q& [, f, `4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
2 S8 {1 o, @0 l9 }) [+ t
/ q- _$ @# @$ [) J0 z4 B+ p7 X5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
  q, b( T) o7 _0 N4 a) m
10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
% }7 Z2 s. D5 d+ p6 W; x& _7 H! |
' c" s; {, ^  h# B" N11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

$ i+ j( W1 w  n) N. I9 N% E12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
: l- n1 G9 q9 _' \  C
13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。

: a( G) l& Q0 Y4 d; b8 v/ r
: R5 ^5 F4 x0 m) e: {2 h淤堵不通的诱因有哪些
% }4 J* `2 o' u/ F  b会增加哪些“癌”风险
: d1 z" X+ N8 h  ]# i# V* B5 Y3 U
8 ]9 c' q9 X/ c2 l4 j# E' ]
& a! ^/ n! C! v* C) D1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
, Z* J5 u* ^1 v0 L1 {# j0 \9 Z
6 ^7 B; _+ f" T' Y$ i0 v$ b' o2、熬夜——“熬出来的癌”
* v: I" }' C/ H1 o4 z/ q长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

- Y: ^- z. G- T9 ]: Z1 C/ B别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

2 Z6 E6 e( y. [  U! _. g% u9 E所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
7 p+ B% Y. u6 {, J
如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

) Q6 A/ B5 `2 o- P  x( W: r4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

8 K- @& G% ?, a3 {  _( i花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
3 O  K/ P" m: ?
3 p- O( u4 N3 j$ ?! m不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
. S3 e4 {& e; [. W  E
& }: {! o8 R6 k! Z8 P* F% |5、缺乏运动——“懒出来的癌”
* P: n( Z' P* a, Q& k2 q( n懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

2 `2 I2 I- D4 S4 ?5 Z1 p还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
9 c0 A! g" ^- |0 l
3 g* B5 y" g$ U: d8 X/ P: c& }, a温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
6 }7 \: N& \% a* t
0 ]! d% _8 U) x9 Y6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

- E8 o3 o! {& O/ b  b) a饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
3 ?0 U3 U7 H0 g2 k- i
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

1 w- H1 h3 j  v. `  r- R/ P常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
6 k& O9 s5 F2 W! O* y4 m吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
1 Y- C  N% f5 ]% c3 M7 d! s$ O
( H7 Y! @( ^4 A6 c) W$ V肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
' h2 d4 m: s9 m& q' S% f
吃糖过多：增加胰腺癌风险
5 ?, M! }" [4 v4 F" ?0 U0 m吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
" A+ o( D( G( K% |: f0 L8 S
除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
/ s6 k% k1 h6 @0 d0 b& G$ L
* L, b! G# `& M8 _1 D
记住这些健康要点
! ]! T: |8 k- U2 T癌症离得远
# p5 U/ H8 {0 w$ ?
- D( b7 `, L4 N) \5 U
- A3 U% Q; w- n# Z: Y; b1、养成健康饮食好习惯
1 k& u- v2 c  @  }* V/ a可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
3 `  I# v- I2 ~7 P' H7 N+ Y) B4 E
运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
! @( v& k8 B$ T9 Q0 v2 Y
9 C- J$ g# Q5 [3 j" h3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。

6 U5 S1 B% x# {% l