两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：

7 _, D; }! y' G% f2 H
堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
& P( i7 F3 w! P7 C. e堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
9 s. q9 t3 E/ a1 J( H/ |6 `( C堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
) ?( P6 O7 v3 p) F堵在甲状腺——叫结节
/ u: N1 v8 x9 g3 ?# m3 O# E堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
  z; z0 o" g$ d$ ]堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
7 u" p8 f( E; h, t/ a堵在颈部——叫颈椎病

大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
! Y5 A/ {1 _* N9 J让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
' U; E4 a  Y# g6 ]
% Z% ~4 `6 g! b身体各处淤堵都有哪些表现
5 R+ j  U( Y+ i: p* @9 F! P中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。

+ d) l9 `2 A7 M7 T* m
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
* M3 ~0 T. K2 V! m
; A" n% [! i2 @4 ~4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
+ o  B" Q& [9 h: V$ s) t
- P( [# L* l, B& g5 L4 i5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

# g* J/ M% p9 P# D6 A6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

& U) _# N* J) M0 V6 ^8 D, t7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
$ c7 n: N$ D. s& Q
8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
7 Q# G9 s0 b8 E8 {. X) C! @6 V
9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
3 W- F) c8 _9 H. @
10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
* V+ p3 C# y) U+ W
" O9 E. U% z0 ?11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

3 T* K5 R4 z) V6 U6 Z2 `* v13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
: ?. b2 \" L3 j  P% y$ d

% c" j7 A1 b: Y) B: E% R. v" K# k淤堵不通的诱因有哪些
/ p+ y# B6 d/ z2 o6 s6 G% W1 G会增加哪些“癌”风险
: U; |# i# a4 B5 `

2 r# D* `$ A" J6 g$ T1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
4 }' s0 @* S# K# o$ P. G7 b! Z
2、熬夜——“熬出来的癌”
+ ?/ J4 Y) d! C$ w4 p8 M1 I长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

  e# Z$ d+ g* r+ K8 O0 j% d1 b% f别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

- E" Q3 l& c% a/ B所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

3、生气——“气出来的癌”
  R+ I; q* e: D! e5 f/ Z# C% ^有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

2 ?3 d6 ]4 n" t0 C9 X/ d/ m( [7 e如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

4、吃霉变食物——“省出来的癌”
3 r7 r2 c4 Y5 [6 z一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。
9 _8 X: Q  m/ S0 A$ i1 `7 m
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

" G6 y3 W/ h, }  |' V7 g% X如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
5 z4 v7 T+ r1 l: E: \+ j
不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

5、缺乏运动——“懒出来的癌”
4 q- G% U; k; w) W) [1 R: F懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
7 ?6 ]# R' D( b
还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

: s5 S. e/ H7 i2 j& ?温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
9 j; d% Z# {. C$ c$ |) n- s) |* t
6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
, d1 j( x+ t6 V' d7 _常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
( i* ^, y: v7 R! Q# d) R
! W6 {; A: v) o0 k: M/ L: Q* C肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
0 N- c, w, x) G4 U( i# c
吃糖过多：增加胰腺癌风险
5 k7 s+ k" n; }/ F吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

, O1 E  i) I" X, e除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
2 T- |* B1 ?" i# i# [3 }

记住这些健康要点
" X6 u3 \: H5 V* m" f7 K癌症离得远
3 a4 X) p" R3 E' {* M0 V! P) Y

$ b9 G# O5 l2 Y7 y1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
+ w. {* [5 Z8 B) O6 q
0 `5 G+ j& i( @5 Q$ H* P2、坚持合理运动

8 X' ]* w# V0 ?: j4 i, [* U- w有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

$ T% Q8 p0 c" v+ g6 w; a. O运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
4 [, g5 P' V) g* d  a# h
1 b# p: p* n! v3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
5 g' U, Z( \8 s
# k) f  |( F- A$ i; \7 ]: P( R7 U5 N" J, G