两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
! Z7 @5 h$ d; u$ G% k' j提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


' X6 E1 c# n! I  b堵在血管——叫微循环障碍
: r1 m; s" I2 x堵在心脏——叫梗
! C5 U, e( F! j9 Q' _3 O8 B' F8 n! ^堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
& J! J; E- z. o  T3 H4 V, _堵在子宫——叫肌瘤
1 }* I( Q5 i3 Q& h堵在乳腺——叫增生
& X2 E1 ?4 Z- J, ~) _% a( \1 |堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
, s  B& ?" w* Y) L7 @堵在皮肤——叫疙瘩
% ~0 p1 C6 v( @+ b* ~' X堵在腿上——叫曲张
! a3 f: F0 W; X- h7 H1 D堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
5 h$ S6 `% K# R8 p& u
. u1 n* ^0 A4 y1 q大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
5 \7 {4 }8 N8 e5 x让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。

8 y- Y# w9 S& Q  }" m
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。

4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
( p2 l& ~* L" i- R
5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。
0 O6 }. x1 }( T3 c
+ s/ t4 i$ R! W. J  L  A8 w0 M6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

- d7 g2 `( P( T' {1 x# p7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
5 R$ `4 z- G) x% A
8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

# `# M4 W) b& v! ^6 g; G( Q1 X2 G9 }# `* J9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
3 J' [9 O7 A! u. c4 N6 y( Q- g
: P8 e; \) a  q6 X$ b) D9 E9 L10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
& l" y; U( l% t1 i# _& {  }1 Q
11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
0 S- Y) X9 b5 c: a% D8 i. t* P
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。


3 D$ r9 M, V' ^0 A* P% L淤堵不通的诱因有哪些
. d7 [. |. R. k6 A1 p8 `+ l9 F会增加哪些“癌”风险
3 J- ^6 a; }" r  q( {& u8 c

% Z$ k' B; H0 O# Q) _5 z& T  z1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
  c, @+ m& B  Q+ C
- c+ u6 s; v' c& U9 e) B! o. C' x2、熬夜——“熬出来的癌”
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
2 q) B* q+ |. }1 }* r
7 F/ t7 k; X& P# f9 |2 k7 m别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

. H! _% ?* n5 O6 a7 g) X所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

( p8 q5 B5 ?& R2 W# \- I& Y3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

4、吃霉变食物——“省出来的癌”
5 \8 l& k$ ~, o; w6 A9 v一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。
8 m3 M' f6 \" M( i8 O+ G7 i
6 ~+ J# ^/ k) h7 s8 [花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
  H4 {9 `% J5 u) ^
, x( b' {7 Y1 i. U6 y6 K# A9 z如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
  N0 g) R+ h( l+ O
+ i) F0 A- M( ~- ]5 y不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

5、缺乏运动——“懒出来的癌”
9 O% }8 T6 W& ~2 i懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
7 q- P$ m* m; @4 B: _4 J. S
温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
! b, M, ]7 E: i; ]
+ ?$ t9 Q0 f4 B2 W8 F' \* Q不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

% j$ q1 E+ H. W  r  q" T1 v0 Z常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
4 j7 M$ T+ @5 j& p( K6 b: X, J. J
肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
4 p0 G. Q+ w% y0 u
7 k0 ^( C* S' l" q8 E吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

* z" X* O5 O3 q4 f
记住这些健康要点
% d4 ~' F5 ~) X5 K( Q癌症离得远
! t+ T" j: M4 Q+ e
8 B" k, [+ N5 g2 G/ G- l) h
" Z# ]$ S; ~. o$ N! R! i1、养成健康饮食好习惯
- w  D# q& Z3 b$ a可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2 V7 m  v) j7 n7 B8 X% w2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

  q2 P' ^. B7 g4 \, `运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
1 q3 c5 A$ s: V% z9 ~
; F. e5 J, R* ?/ Q# e3、每天多喝水
1 u9 J  l+ f/ J  g  F成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
& o! q/ T& ?  |/ u- L7 ^1 j; N
3 m8 Q) [: k* Z6 J/ X