# W6 i. @8 H! Z6 g4 X* s4 X6、小肠经不通:小腹绕脐而痛 ,心翳闷头顶痛;腹泻、虚胖;容易引起肩周炎等。" J+ W, i0 U; G. ?1 g+ d
3 w; s: Q- M, E) Y' `( u7、膀胱经不通:易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大等。0 K4 O8 B. _! q1 q; A
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8、肾经不通:口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎;月经不调、X欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。# f" d1 P% _9 [1 x, C# Z% D O
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9、心包经不通:失眠多梦;心烦健忘、胸翳闷、口干;神经衰弱等。" {6 E) M; Q% M/ }4 ^" f. B6 A, i
4 D4 h1 D4 q* I* g( P$ }10、胆经不通:口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄;消化不良、关节痛脂肪瘤等。 * d9 ^- ^$ A2 w. U" {) }% d8 P ) i q6 W$ w T, K6 J# d0 m9 Y11、肝经不通:口干口苦、易怒冲动;皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。 . Z& X3 Y( Z# C/ T 0 V7 N& S7 Z- `; y9 l( Z+ m j( w12、督脉不通:虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力;经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。 ; n0 @7 T1 t6 M" {5 J: w0 R% |, D
13、任脉不通:怕热汗多、月经不调、X冷淡;消化不良、胸闷气短等。1 ^% d8 a6 G, t$ m7 m! ]" Z
0 x9 Q# ^" }; x$ C' e. b+ h 5 \" B: S& O# O3 F淤堵不通的诱因有哪些0 x( J, k5 X6 X# R; P
会增加哪些“癌”风险 ! l" @5 t8 V7 G; c: @; l% | & c- T F( K) `- d: v8 a$ A# t3 e4 w5 w/ ]# _- N5 [4 `
1、压力——“压出来的癌”* v! v7 }0 x+ w8 Y' \
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱,压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多,这种大是无法准确量化的。" B" }- ^* `& w# y5 w6 T
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2、熬夜——“熬出来的癌”5 ~% _1 U- X0 D- ?" H: H; n9 R# h
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,增加患癌风险。 ( L0 Q, x f" }# F3 \$ e; \' V6 J4 j5 ]! S6 y& d; q; C
别再熬夜了,熬的不是夜,很可能是生命啊!另外,熬夜猝死的新闻,大家都还没忘吧~ : [1 ~% J2 p0 C$ u ) M1 h. s9 R! D( p所以每天尽量早点睡,11点前入睡,保证7个小时睡眠时间。 1 X" b+ A: h" q- w0 r8 S" k, r2 x* a/ j! P
3、生气——“气出来的癌”; o; K$ }3 ` X7 V$ y8 }
有种性格叫作癌症性格,这种性格的人,一般是比较爱生气,常常独自生闷气,长时间如此,会影响免疫功能,使癌症有可乘之机,尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。 L2 J! d% g8 d, Q7 n$ H
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如果遇到心里憋屈有气时,不妨找家人朋友倾诉下,也可以通过唱歌、运动发泄哦~: N4 t0 V" @3 `+ ?5 [: f0 R
7 G3 r$ H8 }- [9 D% S H4、吃霉变食物——“省出来的癌” 2 ~5 e3 h1 v. ^& T一是,不舍得扔发霉的食物,二是,不舍得吃新鲜蔬果。+ l% z" l0 ^/ K1 s
~0 Q+ n- U1 X+ ^, j花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而黄曲霉素,多种研究表明,它是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。 9 _. |' ?6 ~# K' ~2 O- ?5 h ( l" l8 L V. k. k# O% J如果发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋花生米都得扔掉!3 P# a Q, X1 C5 y
. F7 q9 ~% M/ ~) U5 @( w$ i/ H不要觉得水果可有可无,也不要怕贵,和吃药看医生相比,每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。/ ~; C1 l' |& B5 w6 m