两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
7 w2 L2 V* m% u5 _% d3 `% O- W# h堵在毛细血管——叫瘤
* }* X  c7 R# ], M9 O+ I1 S6 k堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
, F% w8 ^! k- {: {; H堵在脸上——叫痤疮
0 D7 A) m0 L) X/ f0 g, h  _+ _堵在皮肤——叫疙瘩
" G9 f2 t& h. k% O0 l' A堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
4 @7 h- R( }  v, N堵在颈部——叫颈椎病

  w# L; @* S. a+ c0 |大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
6 c4 N* U' ~# I7 D8 {- Q5 ]7 H让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
; M$ E% u) \/ n
身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
: c; @2 q) ]6 X+ a  j% h

; W/ Y# A  ]* ?7 T9 ~1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
( K) I. R# Y4 B2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
7 q( Q. G, @  m1 z% n3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
  X) f) _, U: R! q
+ C7 {" H0 P, o3 m. t4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。

* k. k( N/ l! M* k' e' _9 m5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

$ h. j' V$ s! ?' w9 m6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

+ m% W# n# m* ]4 P! S; n) W, U; z8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
: S4 u% `" o+ P  X- C2 _. l
9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。

9 I" |1 A+ _% e' {1 x$ _0 l% [* D  |; s10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
2 v/ K; H! ~3 d+ a, g* M8 Z" r* E% t
; K* C) J1 p; N11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
$ B3 p. i6 J% B; w% j
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
8 |! E7 t% r2 z! m7 x7 T) Y
  S+ @* y4 D; z
淤堵不通的诱因有哪些
会增加哪些“癌”风险


' _8 W. P# Q6 N# \1、压力——“压出来的癌”
4 I, ?# i1 c$ [; L长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

2、熬夜——“熬出来的癌”
4 S2 O  ^) W. h- u4 y$ V) Y长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

7 J4 q' q+ |# Z所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
& H/ P, [+ l% Z, Q# f
3、生气——“气出来的癌”
4 s9 C0 G5 t9 a/ x有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
7 r: u$ F* x; G: k: w9 k, K2 s
; q7 ?9 s. i5 {0 k- n- f如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

" r: Y5 T+ {2 P, V- L4、吃霉变食物——“省出来的癌”
9 n3 W! N4 U% m! J, Z一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

3 o: a/ N1 b" }- a" A( N& u/ Q- p花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

% z7 T* m) n; w7 [如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
  x8 g, ?/ n' u8 C
; l+ n) I/ _( j$ c- l5 F不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
4 H& d. \" o2 v3 t, q3 M! X4 s
5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

5 @, e( x) q- k" @+ j, a还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
! ~& u) P3 Y2 |' B3 T% ~
3 y" I* N9 ^; A# {, r1 r6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
" u2 r; z* W8 d! ]% M# Y/ M) x. O0 ^常吃太烫食物：增加食道癌风险
+ s& x1 D  }; @( P9 |) P* t
饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

1 f4 |" H, `$ w6 F$ Y不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。
: T$ F0 L  N, f6 L
常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
. j( r, [, i+ h吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

! U( Q) v, \' P! Y9 w肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

2 c; @2 d5 q0 P" v吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

1 `) ~$ R' p6 e# I$ D1 F7 U除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
0 c0 z5 `" ]1 y' c6 d8 Y9 l
/ E+ x* N/ E; k) y( l' c, a7 a1 T
2 V( _! O4 `& X0 I记住这些健康要点
+ A5 W' b# y" |  a$ m0 O0 b癌症离得远


1、养成健康饮食好习惯
  ]+ w0 @4 F- O3 b# l$ o0 M% k可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
1 m& ^, k- ~1 {
2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
; n. v6 K( m7 S: v4 F
运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。

3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
; x: ^# C4 i/ }3 |6 C
' a! F2 W+ h/ z, C- F7 N