两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
* a) R, l9 I' B. e5 H$ a提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：

& {: M1 u4 S5 U9 a+ V# Y! K
堵在血管——叫微循环障碍
. n# g  T& y! n0 d0 R: O堵在心脏——叫梗
) z5 u- l8 ?. u! H堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
* R7 K% f  U; K- Z堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
8 `4 f3 j' U6 r7 \8 `堵在甲状腺——叫结节
: \( W/ z  L$ p0 @堵在脸上——叫痤疮
- r+ c9 }* F+ a0 f2 U4 c堵在皮肤——叫疙瘩
( x  X; w6 U6 l% A( j+ }4 f堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
( ^* x1 w( S; J$ M# L5 F堵在颈部——叫颈椎病
2 K5 g" {% V! P2 G! @! x7 @/ d$ i; _
  N! s& h2 O/ E; _0 A大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
( R4 d+ ?3 _: W% j$ z" e
" }0 Y: M! K) I身体各处淤堵都有哪些表现
/ R/ f3 ]- d9 k$ L; }  b中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。

6 A! o. @% b0 R7 `6 B
5 L. T( m. ]4 [1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
- M% o8 {8 p* f! Q2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
' x5 J+ f7 Z0 |5 I) ?3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
8 J" R6 d! ], B( A
# {, s5 T2 X( |$ v6 X: P+ i4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。

5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

% @+ x2 D" s3 v, E) F/ F, K% S7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
" W7 D; }& F, p6 r& I
. g0 n% p7 Z4 _  D7 y* }* e) ~9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。

10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
0 |# O$ G6 H3 m! Y! a& r0 n
5 c+ [4 l: N! B* E11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。

13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
, g8 v- i8 b, r6 _1 c1 `

淤堵不通的诱因有哪些
& s5 f+ C2 g/ ?- T会增加哪些“癌”风险

! @* L# @0 b$ _: L
1、压力——“压出来的癌”
$ B& f. q" P9 _( q2 R: i长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
! P. S* X6 S; E
2、熬夜——“熬出来的癌”
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~
) i7 P1 T5 e7 n' A
% [$ e6 V& k" _# i5 H$ Z" D6 ^所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
% u9 B5 }( A( J& u8 z
3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
- t4 {* A# ^! z9 O
如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
* i2 E. d# S; c
1 ^( D" c. r- X4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。
  F, B3 t3 }! G+ V3 v9 s
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
0 j$ Z# {" _- S9 ?/ F2 o
不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

( L& N  P* @- F4 J1 u5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
2 M- F6 N; I% |- y7 }1 ]
, y+ J( J3 ^1 t% h4 `/ \" A还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

8 q2 p, Y  F" A4 o$ }' h/ I温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
8 G! X2 z4 _# ~
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

( t2 P: @8 a/ `: G/ S# I常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
) W) q) g% r$ H
" c7 m( J5 [" P7 ]5 Z! ]肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

吃糖过多：增加胰腺癌风险
" w9 o2 P2 q) s1 W( V) [$ o吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

6 G& p5 |3 a; B: ]* E; z4 e2 O) o除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

5 G8 {1 u* d, Y; g
记住这些健康要点
癌症离得远
- y/ ?/ m; }: \0 ?

9 b( H( e! T1 ?1、养成健康饮食好习惯
. _$ M$ U3 s' W$ G可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

% J2 d9 y  g+ J, \' P: E2、坚持合理运动
: y1 q# q$ O9 g+ n
. D( c7 Q9 a& [8 n有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
5 v$ o4 `" @& ], O5 h) d$ C
运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
5 f( T% W0 f) l0 \
3、每天多喝水
5 ], m. R( [5 E成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
% q' D7 p" O# I1 C1 [" H