两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：
* s4 H5 n2 y' a' V( M! k, L
& \" U' W" v: V, X$ t( f
堵在血管——叫微循环障碍
8 p& L& j" D( a: ?% u堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
& k: T( W- f  G0 q+ l堵在腿上——叫曲张
; [- W$ L1 ^4 \& Y+ p堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病

0 {2 @2 q1 k9 m7 B大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
, t9 J$ Z6 d/ r/ w% p- d
身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
, S1 t; M" @$ O9 V
& r: a( K" D* A* y7 ]! s7 s# t3 ^! }% i
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
1 r8 p/ k% ?, h: r. i2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
0 i. J' U; J0 @  V( d' D1 O9 w$ I
4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
. T6 @' i" s1 }' A! C4 S
5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。
: p/ k9 F! L- Y  d5 r0 D4 i
6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
6 e7 n/ {1 _- M0 u6 M
7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
4 P5 T- z7 b+ `) D6 I- G  c3 t
8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
- N# V, f1 S- ^% z! y, Y* h  z
: Q, w6 l" C" d6 w10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。
. s+ V& B3 A' d) B
11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
7 @5 ]- Q' B+ H. }( ^$ Q
12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
" s3 M2 y+ i, h; P& K2 r& H
0 v7 l+ v' V9 I& B* S! r13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
; c3 D1 M$ e$ |& D# [! f% M
# C  Z8 r3 ^; c3 u4 ~/ E7 `
淤堵不通的诱因有哪些
4 u$ F2 K# m' C- R# M, e8 g! `会增加哪些“癌”风险
7 w8 d) Y2 l6 b1 ^' r
  i+ X% q# Q) o' U% m5 w3 P
1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

% o5 r) j- o( I0 g! \- x2、熬夜——“熬出来的癌”
# x9 P" u% G" g. }长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
/ F& r0 z- Y9 I. D; g8 D1 C
别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~
' @! e; T- y7 I( F) d
8 }4 C! ]1 [! w3 y  h9 x所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
! {: G5 ]. t: Z: L. w0 d( t# X: u
3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。
& B' i) \1 M- J. T; f( B& u
/ r  R8 s8 Q- _$ o& U" l如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
. O  B" a! y+ |% d) y
6 J$ @1 N5 g! n& ~$ i5 ^6 X4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
8 l: g1 x7 g5 T" p. ~4 G0 f# J' C, Z
" d: ?: H- j# f$ c7 ^% l" K如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

+ T% n6 f4 P9 c% g( i9 Q$ d2 j不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

4 N  L1 f- B5 F5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

4 K7 u( X- P6 E% }& r还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

9 x" {8 }7 `8 h  i1 c6 A# F# ~温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
' Q8 D/ x+ I# T, ?7 f  M; m2 a
- o7 x, M1 t6 G8 E7 J5 B6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

* V/ m7 P- Q6 r8 w饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

- X6 Q& X" `- x常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
- v: b4 Q9 }& [8 J# _吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

2 N- e9 R  P* C吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
! f% M2 Y, Q' k5 X
除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
9 e$ A; ~* }% f0 K7 M1 c# ]1 C

记住这些健康要点
癌症离得远


1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
( }+ _0 Q* z: @( Z: k) r
2、坚持合理运动

有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
/ f7 [  r8 l' t1 g: H
3 ~/ ]+ K) n" p1 m运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
4 j& Q. q7 M$ y9 `% V
! I3 P8 X. x7 ~( |4 I# D, V3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
0 g3 t3 L2 ]1 N# y! Y. ~