两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：

. W+ U" n" y+ H
堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
% t/ P; v) X* L堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
9 R& e$ a+ i. c, X堵在乳腺——叫增生
% Q, w9 `5 Q2 l  q9 q$ M! |! L堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病

大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
  M+ k2 e8 F$ ~$ }# L让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。

; g6 X, O0 ^- O, Q1 W1 P$ n身体各处淤堵都有哪些表现
& Z6 B) R7 k+ T1 O: Q( I. N& W) ~中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。
5 h. N7 }* ~1 ~* w

3 ^8 O# F' O2 ~6 Z- d# S: T1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
( ~" S9 r: y5 y$ }0 U! O( L4 p7 z# j2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
" o/ K7 y* E; P8 j, \- ~9 n3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
+ L* D' ^8 i, ^8 }& @0 `2 ^* ]
/ b! K$ w% Z7 Y$ m5 {4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
, c, `7 l; n/ }
5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。
: H0 s% ]: [$ ~3 j) l4 ~, |. z
6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
' C; K* m- V, Z, `
4 \% x6 n$ l; y3 Z8 U3 t7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

. ?4 {! b3 d6 Y* u8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
: _8 Y: x) s: s+ w. S
, E7 ]# F5 w: Q; [+ A9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
% a4 }/ }8 A# P. A6 @; \2 W8 a
( ]6 `' d5 u; z( R10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。

11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。
  c. v% v" e- t
3 m2 B# @7 i. F) X2 g12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
! c! E; {% }& P4 d  `' r+ s
7 S, N8 o- `# J$ i/ p% A7 b13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
; t9 f  H1 I$ H

淤堵不通的诱因有哪些
0 e  [6 f# @7 g0 ]2 [. ?会增加哪些“癌”风险
% h" i2 C! V5 b1 ?& c# u% G0 e

& S& R+ Y) @: e! G1、压力——“压出来的癌”
' d5 ?6 A3 e0 w& z; k, A- l长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。
5 L, K- E3 M( s" q% `5 k
2、熬夜——“熬出来的癌”
5 C7 C, u1 {, u长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
/ A: V) u# g% O5 m7 k, B* l* p
& G2 K. j1 J5 Q% m% Q9 e! ?别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

. L1 P9 z5 h6 p. P) Z) g所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
9 C7 w& s" U' H, t
% v. A$ A" f* M- o# Y. `& K, [3、生气——“气出来的癌”
  J. K7 u4 _/ Q( C. B$ S7 V: q. G& ]有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

6 G0 A0 F1 Z) C  G. ?' J如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

  r) d) z, F' C. R4 |7 W* s4、吃霉变食物——“省出来的癌”
+ k1 a4 I) D! _* m5 z3 ?- ~一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

- N  I  G- r$ F: E0 `+ ^花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
7 _2 G! D- ?, F4 D! Q* L4 O
不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。
2 A# q0 ~% a4 _  B
5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
) T: U5 E  A3 p
9 I: T% K) G. o% _( O2 _' l还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

1 Q5 ^( O4 F/ n- u8 ?温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

6 [) S2 \! c) Q5 l7 P6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
9 T7 S3 |. R: H6 `9 k常吃太烫食物：增加食道癌风险
+ Z. K0 P0 ~& G" K3 R
饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
) U4 X( R3 H# |8 Y
  w5 y4 W$ Z* f! d6 i, Z不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。
% d* q4 W& Z. F* o6 I
& o/ U( {- @' s8 k5 D! z) q常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
2 x. J# N& H$ G/ w6 `吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

. a- z0 e* U% J, {% H2 \2 D吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。


  m. Q! K6 R* l记住这些健康要点
癌症离得远
6 l9 Z8 R+ I+ G* d& {

2 \# G: N6 q4 L, r2 @- a! I3 D2 Z1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
  b; Q0 H# I5 [) W  `吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

2、坚持合理运动
/ R" t% w7 q4 A. T8 T
* N8 J8 Q2 f) p9 W有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

& D, z5 \( [8 O* _1 C0 [运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
( h, c- Q- ^  H5 N" `  e" u
3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。

2 X: `, U( s0 d9 k" T- `$ r& ]