两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
- a% z/ z2 ]9 P* w, `提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：
2 E! D* v: ^+ F% o3 {
8 V6 m, C) C, p, O
堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
0 j0 P1 a+ c4 i4 K堵在子宫——叫肌瘤
+ V  d4 `; O, W9 X8 k7 n堵在乳腺——叫增生
2 z4 |" ?# g% h' U: q堵在甲状腺——叫结节
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
3 H; m3 e0 w/ N3 M5 ]; `" X6 n堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
+ c/ F2 t; @* S6 o. |堵在颈部——叫颈椎病
( w- c- O3 F: v: _* V& }: T2 k
( @1 D; g& I7 w& e) O大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
4 L5 n* Z0 _) _( j1 j让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
: m! E" e/ [- e5 t
身体各处淤堵都有哪些表现
中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。

# b! J% W$ Q/ H& l6 M
1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
) P7 _/ `. n% K2 l( k3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。

" h, @' b8 [. R4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。
4 m/ h7 K2 Y, U4 ]7 B8 f) v8 b
" ^6 k2 ^3 R  l5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

5 f" \3 E' \  X6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。

2 x5 |# d1 I! d7 n7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。

8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。

9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。
* w: H$ h# h5 f5 c3 z. V
& P& y" G5 h1 N10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。

11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
, E' s- J' B) p& C
1 q" ]; n3 q. I5 ]- m13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
( G; t6 D3 e2 c, \
- F% A! M7 f  s
淤堵不通的诱因有哪些
4 M0 a- E6 m+ U5 h3 j) J会增加哪些“癌”风险
2 l$ W8 o" N9 J$ u/ C0 ?
9 m0 Y4 ?$ \6 e$ |
1 S+ ?& a$ @! S/ a. U1、压力——“压出来的癌”
% w8 {7 {) y* j, O* m. `" D" s! e长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

+ u$ A6 L% w+ ~8 K8 ^6 X2、熬夜——“熬出来的癌”
% N3 X7 g( b* V% w6 z" ?长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。

别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。

6 H# z' ~* }1 t/ _. q4 a3、生气——“气出来的癌”
! a) v$ d: c/ {* J7 U: \  q7 u有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~

4、吃霉变食物——“省出来的癌”
一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

% m1 k+ K( @$ n9 ]4 I花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
5 l9 O# X* Z2 l
- s) x6 l5 e' T  w9 i& `如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
( ]' l8 u% G5 ]% R" ?
) t( j: R+ N3 N4 D" F不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

5、缺乏运动——“懒出来的癌”
/ L* Z9 g* `: w" c. c/ |# Q; w: j, T懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。

" U/ e8 H( W( z1 z  e3 x1 M0 M还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。

温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
. C/ G/ Z& w4 N4 T" H- j! d' c
+ o$ U2 H) G% T6 }1 Q# g6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
/ P" A7 c; D. ~常吃太烫食物：增加食道癌风险
# |! E  O2 ?: V- Y3 d, a
1 `2 A( G+ b8 d% v5 u, H3 m% p( O饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

$ h* f9 R2 j6 @; }1 q& p+ F不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。
+ d5 f5 w' w! s" G, w) y1 p' J
常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
/ C2 `+ g( B: |" j; Q吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
( ?% c& m/ M' S$ s. I9 [
肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

: s" s2 {1 z. Y0 g& r吃糖过多：增加胰腺癌风险
2 J, }) l5 M+ d0 u吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
5 I0 t6 \3 Y9 `. M2 q4 C6 r) C& a2 a
除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
, i0 ?# G* g5 e/ L5 o7 _

记住这些健康要点
# U3 A9 H; x  V) m9 A7 A癌症离得远
/ ]5 p0 K& c# v& i  j9 p

. T. r" i8 Y# t. y6 j; U3 h- h! k1、养成健康饮食好习惯
可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......

* Z- v3 n/ X/ r  e* o: d2、坚持合理运动
. n2 C  `+ D* D( l8 \
8 \; \( F8 h; y  H  t1 L, e有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。
; s9 i% Z) r9 v. c; d  u- @+ l0 M6 J
运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。

3、每天多喝水
0 H  ?- G3 P0 H$ W! [成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。
4 I& E" S4 H! t; ?
6 m  m6 g1 o3 `, z