12个动作搞定“久治不愈”腰酸背痛

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

今天和姐妹们分享一套呼吸+加强腰腹背部力量的瑜伽练习，有这方面困扰的姐妹们可以一起练起来啦~


4 W9 l, |+ R  @) [4 }6 ^- y- d
% m: C# l" H' R1 y# V

2 |4 I  z- u, ?' ]7 d$ Q5 Q- n1 z  |




1 M7 k' ~: S5 c# C7 q


" w1 o- B, o+ O: a$ ^
0 k' h5 C' [$ Y! ]
2 R( h$ g# y( J1 _1 h1 X0 ]