这种饮料除了上瘾还会让你抑郁、焦虑！

有钱人

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奶茶以其丰富多彩的口味，成功地吸引了全球各种年龄和文化背景的消费者。无论是作为“舒心食品”还是时尚标识，奶茶凭借其独特的魅力，已成为当代最受欢迎的饮品之一。
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) e  U( r6 ?7 D+ b清华大学和中国中央财经大学的研究团队对北京的 5281 名大学生进行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。

# B% y  J+ U- M4 Y奶茶成瘾的现象真的存在吗？

研究者首先利用李克特量表（Likert Scale），调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。通过收集和分析数据，研究者试图量化和理解参与者的普遍看法。

" @0 r) j1 Z# n/ X$ n9 Y9 P青少年喝奶茶的频率

: I3 P! d$ N" s) I$ P, j" g2 X; H几乎一半的受访者表示，他们每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6% 的青少年每周喝 4 至 6 杯奶茶，20.6% 的青少年每周喝 2 至 3 杯奶茶。这一发现为所有人敲响了警钟，因为奶茶不仅在中国，而且在全世界都备受欢迎。

1 d4 c5 l9 G3 q. i- C5 x接下来，研究者参考了美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）。他们提出，奶茶成瘾可能包括以下六个现象：
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奶茶的消费量和持续时间超过预期；
0 Q! r2 {) ?3 @多次尝试戒断奶茶但未能成功；
, A5 J7 l: W' |, ^  E$ k# ^! I" B心情低落时倾向于喝奶茶；
尽管知道不良后果仍继续消费奶茶；
产生耐受性，需增加奶茶量以获得期望的愉悦感；
减少或停止喝奶茶后出现戒断症状。
: F. L# O" M3 m& L% y, ?0 D喝奶茶成瘾
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1 y9 R8 M7 D$ H是否会影响心理健康？
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研究人员通过问卷调查探究青年群体的孤独感、抑郁症状、焦虑症状和自杀意念，发现奶茶成瘾与多种不良心理健康状况显著相关。孤独感与奶茶成瘾正相关，系数 r=0.19, p<0.001，即孤独感越强越易沉迷奶茶。奶茶成瘾与抑郁症状（r=0.31,p<0.001）和焦虑症状（r=0.28,p<0.001）也呈中度正相关。这些数据表明奶茶成瘾可能是心理健康问题的重要指标，为心理健康专家提供新视角：饮食习惯和消费行为或为理解心理健康问题的重要维度。

奶茶成瘾与心理健康结果的相关性
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# G2 T& F/ \  p: f那么，奶茶成瘾是如何可能导致心理健康不良的呢？

一种合理的解释是，奶茶通常含有较高的糖分。早期研究已经揭示，过度摄入糖分可能会导致皮质醇水平上升，进而干扰下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴的正常运作。HPA 轴是一个核心的激素系统，负责调节身体对压力的反应，同时对情绪和行为产生重要影响。当这一系统失衡时，个体的情绪调节可能会受损，从而增加抑郁、焦虑和自杀意念的风险。换言之，频繁消费奶茶可能由于其高糖含量而引起 HPA 轴的失衡，进而导致心理健康问题。

3 O) }# {8 L& q奶茶是如何让你上瘾的？

上瘾的直接原因：大脑发出的快乐指令！喝了就会开心！不喝就会EMO……就像你是否渴望吃甜食，并不是自己说了算的，而是下丘脑。下丘脑产生的多巴胺是让人成瘾的主要“小魔鬼”。

2 Z/ r3 d+ n& a; l! I; G6 y& l9 H当然，有的“奶茶”会让你上瘾，可能是因为它是毒。
2 U/ v( B5 K% e( Y" I8 f吃货们注意！
小心伪装成“奶茶” 的毒

伪装成“奶茶”的新型毒特点
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1 擅伪装
9 b! e# |! ^! x9 C% v  a这种伪装成“奶茶”的新型毒一般为粉末状，即冲即饮，遇水即溶，包装外形跟我们平时买的奶茶包差不多，冲了以后也有浓浓的奶茶香，一般人分辨不出。
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/ ?, d) l: _1 l! E9 I3 u; @' d" s+ N2 易上瘾
' g( X$ |/ [4 f$ `唯一不同的是，伪装成“奶茶”的新型毒里面的颗粒比较粗糙，而不像正常奶茶冲剂那样细腻。服用后会让人极度亢奋，容易上瘾。
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3 危害大
1 \" x7 y6 c* y7 q5 C" m: f长期饮用这种新型毒品，会降低人体免疫系统功能，更严重的还会引起神经中毒反应，损害大家的大脑、心脏、肾脏等，甚至导致死亡。
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  _. r& W) x$ Z守护者提醒：
广大群众特别是青少年，
遇到陌生人提供的饮品一定要仔细查看，
0 M; J9 p) ~( e  M不要误食。
1 y, S6 [0 [  K珍爱生命 远离毒！
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