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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。 / D. S% M. n  q2 s1 L

+ `) D2 C  A, E/ }- i8 u《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。$ b5 C- K8 w# f- C, L+ Y. ], l  O$ e
并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
) j5 m! b. A' k! `( N# C; i那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?# |) W/ }! P' _% z5 T% t

* h7 x7 [* {4 c1 z6 q痔疮是什么0 s3 \( H& ^9 T; [/ t/ t% E
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
0 U4 |$ ^7 c2 }) L1 k* R1 M' l. a* f1 i8 E  F
痔疮的形成有几种原因:
& h: |9 O7 |6 s4 r5 T8 R- w  O; K6 N+ G# R$ d
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
& D: x! l' M( \% o9 y久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。4 {6 E" l& Z/ N1 r4 @/ Y

% H- F9 [. T0 t* X1 q" \经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
1 p+ z& L# E- P4 b另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。1 t  p/ Q/ y/ j7 @$ {$ j+ o

5 H  L& e7 K+ C$ [: z  @) C症状/ o) U8 ^0 m; a% h4 d2 G: U7 S/ E
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
# A) Q/ G: J; ~$ ?2 K0 c内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。, N6 H/ }. ^% `$ w% w/ d8 X& H" m
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。% ^: ]$ C- [+ n3 U, T6 I8 e
' G$ t+ B) Y* b" S0 e3 [0 H
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?
, \) R! j, G5 y- s% y( d, i, ?1 d* C7 Z" L: E0 w: W7 a' S
筋膜枪治痔疮可行吗?# q7 Z  N: [0 a0 U! T* T5 y
先说答案:不建议!
, x- }; ?8 h" C$ i" ?用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
( \' E- P1 W8 c# Q' U" s+ K所以,大家还是不要盲目效仿啊……
, K) Z% Y# n- q& z- x4 Y9 b: `; K3 b$ q除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。2 Y6 Y# u2 S9 L' Z0 X" h- i
田螺涂肛1 d) c7 U  A  V2 X2 J2 M) q* b
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。# {' l( n$ W: R
吹风机吹: Z7 d+ U$ p" r! X: k

5 h, o1 q# l- U; O- {有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
3 I7 U9 Y% S& P涂清凉油
$ v! u% ^  R1 ~- o这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
9 Y8 e% O+ F* j8 ?8 Y  C盐水浸泡
- B. d1 j; d; c2 R这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。+ q/ C+ e& U' y& A( u3 @! R! W( V
化痔散0 g6 H3 |1 [% B8 m) Y" ~
这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。: T; s9 m, K- F3 j. N
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
' }' b; E/ M9 }4 ~1 m5 P
$ w2 C! y8 N2 i7 n5 w! b真正有效的方法
4 I* T8 q, r5 D在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
3 K/ M5 @9 ?7 }, l, M对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
' a" O' Y+ f7 s" Z内痔,根据严重程度,有以下几个分级。9 O# P  l3 r, {# U
① Ⅰ度
8 g$ ^1 G2 i* g$ m* @! m排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;( B, C' x. Z3 E7 K& i

4 x, P) O" T( H  j4 ?② Ⅱ度 ; G$ t0 I/ L  c) x

7 z: Q2 g! N+ ^常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
' a: I- N3 Q2 y3 A! N: T) S, A& Y& G
! L; G* N7 A2 `9 L, W③ Ⅲ度
0 q- o+ o! E. |3 [3 l$ s% k! c( E& t偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
$ x4 B, @9 a' F, t④ Ⅳ度
. i- Q% I; T: c
9 i3 M: H" O1 k偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。! y( k% A' B( c  X" O5 N4 Y

; j) K9 b/ K, |! z 640.webp
0 J2 R& a$ a, G* |2 R2 O. N- V. L1 ^
: ]0 S6 u+ G- Z6 |. u9 u( S! s2 H( d' C& O9 n4 d
内痔分级
. e$ L, k+ }4 A; g+ ^* k. ~  N一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。! ]' I) `# w. p, N9 A. a$ c
5 V- q$ v/ h! q0 {" _. d$ V8 `$ n
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
" B* T* U  H& Y* Z( E3 g2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。' F! M; t0 e4 k6 |6 K/ k
5 i! [: D) G9 R; M' F- m: f3 j
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。3 J5 P  ?9 G- A- k/ C
7 d8 a# T& S- D, t# Z( k% X1 @, c
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。
( x3 q8 l9 e: q0 R* }1 L& R) b) I% }( F, k
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。  x# \, o+ E5 v; P7 i) S& Z* @( f, c

7 t: m* A8 \9 G, ?; v6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
( V8 u. x( s8 O0 E. s: e. J$ D$ `1 O) g2 F9 T4 g- N

9 M1 H. n3 }5 G# g) a2 A; n4 D, z$ I( `提肛
2 u5 k. C+ j% Y
* k/ v+ [+ ?- q吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
! ~1 x) w' [0 p5 o4 O  n对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
* ~: t2 t6 I+ b. ?现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。6 J% ]4 q# E. a0 T  \
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
1 M6 l% K8 r; d5 @+ N  a
1 y8 h7 f" R0 H" B* ], z+ o防大于治!
( [" r5 }( C+ R( K! O% ~养成良好的排便习惯# z  k; F) ~- b+ T/ l: P/ m0 u
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!8 d: [/ u. ?$ \* F
0 ^" q3 p9 y+ ^: O" I! q+ ~
解决便秘
% _# p/ u! }* S0 [" m痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。4 D/ Z0 I, j) P# d5 v
清淡饮食
' a! j! C" t2 }2 Y少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
2 p7 ^/ I8 q) o7 i, j规律作息
3 G2 K3 A, o) \- W知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
# J- O* v4 z0 P) s' J. K1 |4 i避免久坐6 Y% a$ \6 w9 c" ^2 `6 W
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。' T7 [- \! R. V- j' c1 `8 \+ \
保持菊部卫生: w4 l5 D! h0 F1 U+ A, }1 D
保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
6 R  \0 M5 i- f以上就是预防痔疮的方法啦!
' L  r" |# f6 E( f3 ~" W1 M. H" k- X) w4 I9 U
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