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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
- a, R" U* p: H4 g
9 T+ d- e4 `, ~& O) t《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。& C" o& Q3 ~" h+ R) M/ D
并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
! }$ E. F( p2 ^* B# [那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
: i; d! L, Y2 L# n  G: ^: p5 i- \6 A" s' ~* p+ S
痔疮是什么
* k% t6 U! o) ?6 u痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。  X% Y; L  d1 e' u# b" Y

# S; z! r& J3 D' v" q1 V; k+ r/ i痔疮的形成有几种原因:  @  t3 \3 |* Q; [& w. ]
2 s/ g) k) p7 {+ e
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
( K0 X( O9 \) _. v久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。, `% V  _7 u. r/ o; N' z

: u8 J% j9 Y$ f  H# D6 G/ E! \经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。: A4 ~* `3 e$ T6 V
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
* b- H$ Y1 K1 C5 P" T) w7 _6 l& B) B8 n, `  s$ ]7 s, r
症状
" l7 ?4 k( F6 _2 r8 m- q不同的痔疮类型有不同的症状表现。7 i; W& T4 x/ L: E" E8 C
内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
6 [+ J6 l- r  |$ H3 y7 V外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。$ M$ v% |( l$ j# s5 D+ M

% \: u9 p3 Z; J+ X基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?* l5 F* D3 m; }6 g) q
! n) f0 {+ x' t+ t+ K; Z- ]
筋膜枪治痔疮可行吗?
: Y; Z2 ^, [' @. }# E: i4 l' f先说答案:不建议!- E$ p* O. j4 W  h& E! a2 e
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
4 ~& Q  I$ Z( [所以,大家还是不要盲目效仿啊……
/ c1 J0 o# o9 `& W  u$ P+ `除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。& J  s1 d- H! `
田螺涂肛
3 K- t9 Z+ z2 u4 H* R确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
2 B7 F( C. r+ O9 _$ H" V1 z5 E2 W吹风机吹6 f5 S/ t% V4 V$ G1 i/ `

; X: R6 B, y8 E9 `0 ^有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
9 H9 E3 l) [( H  _涂清凉油
7 w# [: ?0 q0 Z) m( ^! h这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。! K2 o/ u' r. N* q' B$ |* v9 G
盐水浸泡6 b- g- _" q+ `! c$ k
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。9 X/ u, s% T% h4 b3 n* C/ Y
化痔散
+ A8 W/ U9 J( p% C) [* c( f这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
+ k9 b# u& D6 Y0 w6 Z不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?+ r5 w" p( }' D

0 l4 j0 x+ T* X7 a) N* ^真正有效的方法
* a4 p* l9 ]) r5 e5 M1 L2 h在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
9 i. I$ f1 ^$ `, d; s5 b! b2 w$ @对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
/ C( y& W' x5 n5 {: w内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
7 v* l. M3 R7 X① Ⅰ度
3 `' a3 C' \  K/ ~排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;4 l% P  d  [! L" e5 I0 H
2 J- n8 t( G# n- i2 t
② Ⅱ度 ! K  S' p7 o0 n" I& H
; k# ^6 E# k8 n; o8 L/ t
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;5 h6 Q$ k0 q0 o) l  v$ ^
6 R3 d4 V, M5 K2 x: z$ f
③ Ⅲ度1 Z2 {/ A2 w* _4 [2 X' l
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;6 i( Y, o) @" h# }
④ Ⅳ度# _' q7 O2 T! I" e0 \% w7 |; B
, |9 L: i% |# D; X
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。4 k+ e1 B0 S+ o( x; X" J8 ^

0 P7 D0 s+ g8 M# a) `1 ?6 G 640.webp
1 p' |; I+ B9 H: u+ t8 y( p
, S3 F/ S( o! V7 q, O( A( T; X& W0 g, B0 o
内痔分级
- o1 j  x7 j1 b+ o4 d& @一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
1 D& s+ E4 ?( Q" |) h
9 y6 J: O8 o) C1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
. ~% k- L% S$ g& i2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。' Z8 T; O' ], e+ K; p
2 v+ _. z4 k7 E0 r0 a1 p' K2 E  O; ?
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
. a2 s3 t- s- ^9 S+ p2 n" s$ z! z$ J8 h& l5 M
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。
1 k+ L$ G5 D$ V7 Z& U$ `* G7 I4 h7 ]
/ m" D* X# M+ P: V0 t$ {5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。6 d9 B1 D  R2 U& i4 e4 l  ?: d3 \
0 C1 x4 v! A* W
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。" ?7 u& b* t' z$ J' W

0 z# t8 ]: J& x+ Q3 |) U4 l
9 y- p7 {& h8 ]0 h# t提肛2 \/ \) i- B3 I8 r& w  U
8 H" z5 f8 I5 u$ A- }& y# z
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。( D6 d# X3 P/ }) k- i9 M
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。; g+ z, R% b, k* H. \
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
3 l# D$ V+ l; m" T但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
0 K- t+ W5 k& K: R9 p  ?0 h) r! f1 Q* m6 H' D! g5 t: u
防大于治!
6 b$ a8 ~: E  e; {养成良好的排便习惯; a4 E* d" z: E0 b. H
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!
8 u! [& @1 M. m1 b  P
4 q3 w  c8 }" g解决便秘
- {3 u- N9 d7 f. _- U2 Z痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。4 z# I5 N7 v. k; b3 ^
清淡饮食
4 h2 ?. |- R( Q/ Y( N少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
4 P% e+ @7 ]6 b0 e规律作息
; L4 i9 n, j2 m知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
: b, M% W" P( F% X7 n! ~) Z* c避免久坐
6 Q3 m& b0 z- P/ Y2 A$ e* h7 B久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。" j5 H) g3 S  F; U* T
保持菊部卫生
" c- ~+ L: z1 D9 R1 B7 C$ L$ d保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。) t. w+ `% B+ \( K5 L2 y* ~- G
以上就是预防痔疮的方法啦!
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