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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。 - H9 W& ?* C# e+ m+ j
+ _7 U' |4 t% l$ [
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
" K$ a# W% a4 X  V: U并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。' B. @- W& E+ Y1 v" K
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?: j4 K, m7 L2 c- G- I3 Z1 t- c
1 a4 y/ J$ T) t2 U; m
痔疮是什么
1 E. A& O2 L6 B/ K# D痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
* P3 s% V; J1 A6 O; e# c4 j& B# t  m) Z* z
痔疮的形成有几种原因:5 J6 M6 m3 _. R! k, F4 L
' r% e  i* A& j, \( X8 O9 c
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。/ a7 v7 t1 v/ [  Q
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
$ V3 c0 q+ S) X' T/ Q- i
/ I  p' R; c9 ]8 Z  N( C经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。" L4 G: X4 h* N9 q7 J8 _+ J
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
4 C3 G0 X8 o9 j% ~# v5 }/ U7 }- Z+ E) v- a8 A
症状( \, ?0 q1 p4 b
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
  f: ]9 {( A$ ?& Z/ S' m0 Q+ q内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。2 K2 S: \5 k+ w7 ~- s2 F! u
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
  y6 h' K! l5 u( ^5 g. P' i
& _. N  l; J6 @. `5 Y9 K8 }基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?
# V/ ]' Q( n: H9 ?7 ^/ P. n! n( W$ x7 A* p, R* J# R7 r: w: x
筋膜枪治痔疮可行吗?( l* Y3 a, J: O0 f0 [5 y8 z
先说答案:不建议!
2 F! b4 F9 u5 {8 Z* E用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
: Z7 v3 X. Q" M5 H- v" a所以,大家还是不要盲目效仿啊……% o6 ]5 I" m+ @7 Q# m3 V
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。( I3 S) n6 m; Z1 F7 t/ t7 _
田螺涂肛* C, r8 L$ Y* g4 f, x
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
, _/ {$ Z1 j* W; A7 D: h吹风机吹- J2 K, k9 [% T* `. |
  E) F4 C$ A6 M! m& U" [
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
9 U6 d; a: @' l% s; f, d' v: y涂清凉油
3 a% v7 x/ r$ R3 R' s这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
" H0 z0 B5 V# y1 S% |盐水浸泡* N4 O6 t' \$ P) f. g
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
6 y8 a8 k7 L3 L- g& W$ [化痔散
+ T% Z2 a% r" ]$ D# \" W4 {' j这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。% B( P, y" S4 ]9 t& O3 u( @
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?  N$ V% l: V; F( @. z, L
# ?! d* K5 L. y( ~0 k& G  ]
真正有效的方法' m/ Z* u! [1 @. f
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。5 t1 L' L! r5 y! N
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
. k* ~, c8 d- G" q& r8 g内痔,根据严重程度,有以下几个分级。" ~% F+ T1 S+ l1 T% R
① Ⅰ度 % V3 y" ~6 _. S3 j& w3 O: i
排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;, e0 Y  Y" c9 |6 p

. |3 R2 l/ r! Z" t! V5 B6 ?9 e② Ⅱ度
& b% S$ O# u- W. M( @( m3 t% W5 J8 A! z/ s7 G, l/ H
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;, ?* v9 t" p6 z$ v9 y# o. w5 K

0 [6 O; I' E" K& Q③ Ⅲ度+ D8 d( `' F6 H/ L
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;) |' x4 R! p9 Z, S0 p; Y8 X- n
④ Ⅳ度. Y# c' U$ c: T* k0 ]

. l  Z! B4 W+ c4 E偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
% `! u! }2 q: T0 l$ M5 _* S7 j: i9 o0 Q" W
640.webp 5 q, o2 ?& _( w3 k
' q- B( Z  K( V: K5 {5 M

4 T1 w) B: W6 x) s4 z' Q2 _2 G0 c内痔分级' h! ~$ X% Q8 s0 B* g9 r
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
( S; t+ @& c9 k) ]
; R- m$ _9 B/ m2 `1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
% P7 T6 n% C7 b2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。3 o. Q$ h( c3 @  r* ^+ N7 l$ H, C/ [
5 O; F3 s- j  S/ e8 E/ y" Z8 o8 j
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
, D) U3 b. n4 b' `% V& m+ R# R& G2 J" q! c0 x! |% L# E* N
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。1 @- h. w3 X3 R0 q( u
0 K. [# f! y/ h4 f9 G
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。- ~) R8 A' n7 E7 P* k3 W, F
4 {) ~; a! b& Y5 b) ~- y5 p2 d
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。% [; D' w: i/ N9 H( G  D9 N
1 K/ H4 }, }$ s9 l; S' O& M! t
" f6 I, U) `# _. X
提肛5 \4 o7 c. G5 M
$ N& d& O. P" L4 D
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
" M4 I8 y8 N9 Z( K对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
. `6 n. ?9 q. t& l$ W- Q现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。7 u( `7 S' J0 w4 j
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
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防大于治!: T  ?5 h" ^& P% U
养成良好的排便习惯; D8 N# b+ e  Z
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!6 U' [: R/ ~( x% m

0 m/ x2 ?; n, U0 u5 ]- F- f3 T解决便秘
. {1 }( N8 i; V: S6 C# }痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
$ Y, `8 Y! g, w# q( Y+ }7 o/ ?+ [清淡饮食; B9 E3 ^, l) [  M
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
. D  m8 \; J. m2 T, h规律作息
: O, ?* A$ s8 ]; E: v! x知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。* Z" i. I4 w. o: G4 ~/ T
避免久坐6 n' g: S' [5 w5 ]! w( \. d
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。9 J8 q* N' e" g4 k
保持菊部卫生
6 I' `( G4 F0 M保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
* E6 m: i2 \1 g  s4 h( t3 i以上就是预防痔疮的方法啦!
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2 c$ G; I( P- V$ H1 |
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