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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
/ u& z4 G) v; m; d2 f: Y! U( E8 w7 B" K
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
5 ?% _7 @' N; b$ k  t1 {- Z: m并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。( s% D$ W( Z9 [! b2 d
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
) u: u! n( f( U* J9 Z1 ~4 h
/ n2 T# ?" F. c+ W& |  |6 x% d痔疮是什么
' L: z; \" ~6 M8 f8 \& k痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
8 e2 U6 i) K' ?1 M8 C: p. A3 g0 g+ p0 u
痔疮的形成有几种原因:
, V" ?0 y; |3 H- @9 d7 r9 l+ J/ z  A& O" X6 y/ l$ @" }- N
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。4 f0 r3 v3 Q+ k! ?- \5 F2 L
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
' m% \( h$ }! {) z1 S9 ?) y. W- _3 a2 o9 `4 _
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
/ K, l- M. ?4 E& p; t另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
7 {/ n; w5 Z) i! u
; Y1 p) e8 I4 L. `) c4 k# I症状% b# `" v1 K9 C: b( }
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
5 B3 K8 \/ n" b  N内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
7 L- M4 v+ Z1 o& X外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
) d  p  v1 N, g1 f$ i& @7 f7 j7 c7 c8 T2 s; t' |
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?
6 Q6 y+ {$ L" A1 u2 D8 v! Y) l* j/ \1 o0 z3 |
筋膜枪治痔疮可行吗?; O8 R5 s, ^" a7 y) c7 p  \# i
先说答案:不建议!
  w# C0 p5 T8 C* k$ ?用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。5 }7 V" {1 E- R) [/ g
所以,大家还是不要盲目效仿啊……8 g/ x: _- H3 a
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。% ~+ ~0 U  g% K5 Y; b. B3 x: h
田螺涂肛. ~! f6 f. s+ B* i$ r, Y! g# |
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。! O& `/ C% X- ?) v1 C" a$ a2 O/ [+ _0 c
吹风机吹
$ b& S; ], K; L: t4 C4 u+ u- p8 X: B$ N, L8 I0 C; z; Z3 w
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。" k3 t4 j6 H( Z$ M+ X0 w: ]  c
涂清凉油7 b6 ]" {# v5 \7 e; b; X
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。& b0 _  u( r6 r, W
盐水浸泡
8 N$ G- q3 D$ [; f这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
! }- B( e8 y; K化痔散
2 h# c) S/ `. w5 z7 q; e8 W这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。, ^. G7 D3 y9 r
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
8 ?2 [, y' I! E* r3 ?+ d
0 K' b. u  e- L/ @; Y7 a真正有效的方法1 j4 K5 V# B6 A5 X1 v& A) a1 T
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
. a; ^3 r# Q# Q9 l对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
3 ~& E) S( z+ N: V# ~8 p内痔,根据严重程度,有以下几个分级。2 m1 L. f! S3 B: Z
① Ⅰ度
& R- g  }& j6 P- C; R7 R' r排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
$ j1 E1 K. |6 D; B+ A
0 Z; b' b, Z- D! Q$ o; F6 s2 j② Ⅱ度
6 K& n8 Y& d% A$ Z9 d  u
" w3 U* ^; B9 I. X常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
0 i# }8 u. p- C) @
- e6 \; g3 b5 ~③ Ⅲ度( A! k4 a3 \4 @: M- C' ]- U- {
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;' g7 j* ^; p8 F+ D4 u4 e! s, f
④ Ⅳ度
6 n$ c$ B% G* ]# j9 |# Y' o/ J
2 }; w+ p# ?- @$ V* L: E% k偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。! Q3 H9 A2 `$ K  B! A7 x8 g
: R; K) B1 G6 a' Q6 _
640.webp ' o' T' }+ r7 ]% i) N9 V& P. f
7 y6 B% Y& k- H3 F6 l

9 @6 `- N, f- \+ W内痔分级
6 f: l# J/ P0 p一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。! ^& ^4 @$ X, W: R3 E( R- d

  x) G$ i: H! A" J* e1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
/ A& p- v% a; a5 L2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。
* }2 E5 \5 {" Q* N
  g+ R( Y' Y( |8 R' S3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
  l# F6 ^% ~4 @8 ^# l
8 E/ w7 u' Q& k  ^% g7 I( F' @7 A4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。" r$ n6 D6 @6 K+ |' _; [: p
# k# a! w5 a0 e+ v" q+ c8 u
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
. ~6 v8 o0 ?; C0 S% ^8 q# F, C0 i! M$ w/ z  A* }
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。( z8 f: f9 ?7 E  b* [

/ z' E  a( n' p
  U3 q! `/ q. k/ S" ?8 d" @提肛. f, ~2 T0 J" f6 I& G" l
( v4 |* h: ^" m
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。# k* z+ X8 ^: W; ]
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
3 z3 w. N$ R4 \4 W$ O现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。1 P; x5 J. s* c2 g' K; k% k' X
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。6 {" k  C! M1 M5 e8 G9 z5 G
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防大于治!
6 `/ b2 e( ^. A" C' N" H养成良好的排便习惯7 w* |, U' f* H  K6 w% J
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!
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7 I! v7 O' S* `, [& x1 v: A7 ]4 }* q. ^解决便秘+ [: `; {0 A( z* @
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。5 N: `. h, H( ~
清淡饮食
/ @, u/ g* s7 x0 C少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
: p3 }9 `! V& @: ]# ]  Y9 z$ Y规律作息  ?$ ]$ L& l9 O( o3 P
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。" i$ J5 U0 n# C/ j( v7 H
避免久坐
/ X3 U+ ^* ~( w  u+ ~久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。
( K# m- ?& _) z$ b" @: Q保持菊部卫生
- |/ I, O. X' o9 O" P5 U$ z保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
  `" @' W0 G) K$ C以上就是预防痔疮的方法啦!
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