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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
2 N0 Q% M. r2 f- U* I& T& |5 ^" P: Y* C
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
: A$ A, P' p& }& G# i" {6 h并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。2 i* ]9 w- U& z4 p: \
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?& H( F6 D$ a! b3 l* J) N8 }! J
; `" C/ i+ m6 t
痔疮是什么% A6 W" X+ |- h% c
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
0 M- U1 ^9 z6 ?! a" J% K2 D% k/ l& W3 _1 e* |* k; l8 |7 S" T6 B
痔疮的形成有几种原因:& l, D* k* K$ E9 m7 D
, F( O  e+ ?0 p0 z
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
0 f, h; ]$ k" d3 O- G. `/ d$ p久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。* \8 i9 Y; i8 |: y, q
% Q+ l! J& U- W3 \
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。, |# o8 f, L7 i$ x' }
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
; ]: H. }/ f4 R  t" S5 Q( B2 S! W0 ^5 i& E  ~* T% E' ]+ a% b
症状, F9 T$ k/ h3 s, X6 ^4 {# J
不同的痔疮类型有不同的症状表现。1 J1 h8 r4 Z1 z3 O1 J
内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。7 a, Z+ S  M: P  U  C7 W5 {
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。3 @8 q. s( E/ c  m3 e- C' V$ w
. Z0 P; T# R& b/ v/ b7 H5 n+ @
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?4 b6 m# }! V: j- y6 L: K
* ]3 m; q9 n1 s9 P# j
筋膜枪治痔疮可行吗?
# @5 z6 w# r7 y+ B先说答案:不建议!" m% i; U; y9 J8 H* z, q
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。$ I/ _3 j9 r/ P& V3 b
所以,大家还是不要盲目效仿啊……
) K: H& h8 Y0 W) O- e0 q9 `9 r5 q除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
9 a' w" E5 J' ~2 K1 n/ d田螺涂肛
; ]+ [6 H! n) {' _确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
/ f3 z+ m3 G4 Z1 U- A" S吹风机吹
( k' F. K# `$ H; J" e& L% o+ Y! l" v8 g
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
0 K8 Z& {& O- w, ]) i" ]* F涂清凉油
$ [  Y" p1 M5 i+ J这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。$ z) a. t/ I9 c
盐水浸泡! g2 m3 p$ l1 {) o! b0 W
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
0 M& e: ^; {) W/ u! k9 J5 i) C化痔散
2 |5 P8 B: M) i/ B这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。" @/ Q) b6 b: k: d
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
' J8 w7 O, `; A
& V' t: N" j1 ?# }6 J0 r真正有效的方法6 i' M" p$ l) O. h( P
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。0 O  n; \/ s" m9 ?& l: r. b
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。" {4 `1 q# D; @9 ]+ u- ]
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。6 O+ d. ?/ r  Q  Y' g3 R3 o
① Ⅰ度
0 U1 P( X6 q" d! o- N' {! z5 Q9 C0 v排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;4 r. }$ z3 x$ j6 j

6 ^2 s( h% W3 H" x0 K② Ⅱ度 8 Z8 g9 p9 Z$ y
* C3 K7 j  S2 t* B6 I. ?/ \3 ^5 C! g
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
8 K  c4 t8 M2 F; G- [+ n+ ^+ B
; B; T1 @3 s8 Z3 b③ Ⅲ度
' A/ q! p1 [, w+ y' z# ^偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
# ~+ L# Z% e% c; \. [) `④ Ⅳ度3 @1 k- _5 M, |- y" p' C5 v0 {
# d  I& D' t& x
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。1 T7 a% F3 H0 a+ a. r* W- C  t

$ y- s& Q1 o0 w# y: j 640.webp
) d9 E" ]# O6 R3 R: }
" V" O. [! Z" E' M4 x9 }8 b
: Q5 W0 s5 y& K$ {% X6 [内痔分级
) D- L( q) K0 C一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
& r; T  @& ~: w" ]! P% X3 P3 o' r4 c
& u; E6 E) h! C9 p* w" u1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。+ p. g& b4 W. [& z+ }
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。% b; D: i% B3 M
$ Z! Z, i$ r5 L5 ]3 z( K/ |( \
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。4 p) R. f: b# ^7 a% D% `

; f5 V' o" X9 C4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。* s/ m9 E: L/ h2 a6 D- O1 _
( g; X4 `$ h& Y2 x/ J5 O
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
3 n: M. U% O$ k) o- X6 p' |. v# T2 K
: K" W5 m/ z4 V  N6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
. L2 {- s" v* ?1 E, s$ a0 l" j7 W0 k# T9 e, o4 h; k8 ~. Y
6 R/ j0 Q5 U1 [* q
提肛
6 m, b4 q, P8 d3 A1 r0 E
; F  ?6 l, P7 `0 g3 i  H. l' n吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。5 i% M! J; o$ C) F5 z( x
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
. X3 A" B' i# ^+ F: m, `0 y现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。, y3 k: ^/ D9 [
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。* ?% t: \+ e) }# M3 c( [7 a

- U  X) @7 t5 W: C/ |1 E: K防大于治!
* a- N( _& W9 M! H, m养成良好的排便习惯' k6 r0 {9 J. R( R3 w' l$ G3 E
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!
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6 ~, i" U8 T4 U解决便秘
2 n! N; {9 Z9 ?# s4 g$ `! ^痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。' i9 P7 o' c" ?# {' o
清淡饮食
/ X# r$ f5 h( i, l! o4 \' R少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。# x+ r' v1 x6 T5 J$ h! ~
规律作息' S7 L; R1 q# H6 r7 D9 J2 d  O5 G
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。0 R5 Y: ]% H: ]1 \& }: H" ^! E) F
避免久坐3 w# F! s3 b+ v3 _, @
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。) q& t2 N( v" z9 e( W
保持菊部卫生
2 k! D2 c+ O+ s$ o保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
8 c1 s4 L+ s0 q( n8 K9 s6 O以上就是预防痔疮的方法啦!8 a1 p1 z* E5 Y2 g5 V5 e5 f
1 u. `0 S& Q4 B3 L* P- ~8 y
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