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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
& n% N: V. ^8 E3 O5 K7 \' a/ x" A( ]* u, @7 X  v" K
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
( u& Y  ?. K& c: b1 P$ T并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
$ c- S$ d0 ]6 s" t' T那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
$ _! G  J* ?3 x* T- D. j) A3 s: `' a: f5 n  ~) s: S
痔疮是什么
& x% C% w& h1 `5 _* y痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。1 l, t- [" u- x4 b) K9 |+ U: h, U

" N: _: R. r7 H2 s- p痔疮的形成有几种原因:8 E$ ?/ m/ f5 o: g% I* `9 y  a

2 `0 M+ Z0 o% d* j2 v# l4 \一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。9 Y( _( K& a# r# V3 E! V- j  G
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。# y/ R! E% ^- j$ X! }

9 M. ?+ M! W+ G经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。' h9 M$ J7 W# q2 P6 D% M' x. m0 M
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。$ z, z  o% F; D

" C/ m8 [$ i9 z7 x* X& y! l症状1 v6 x1 o3 K+ z7 K2 e" D
不同的痔疮类型有不同的症状表现。, Z* |4 }" G0 [
内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
7 @# e" G# D: D7 _+ B4 W外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
% J, J( r& r. p6 ~
' b4 h7 S( ^; U+ @基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?+ W; u3 i- [: y+ P

4 g6 t8 G& g) a( |8 N筋膜枪治痔疮可行吗?+ J$ Q2 f# L3 C9 R
先说答案:不建议!
: a: m9 Y1 P+ Y$ L; w3 S用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
9 R/ j, l5 ]- e9 Z所以,大家还是不要盲目效仿啊……* W. f% R/ c; h, L; h1 k5 F
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。: X1 t" x  D% t3 D- O
田螺涂肛
0 l7 q) D- m" [" w4 ?确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。; c, ~; {" ?6 ^! V. c$ e( U) e' f8 w3 ^
吹风机吹
1 n' O: h, e: W% J6 J; I( x% a
' F  q2 h& A9 q7 J; t9 ?有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
; n& E/ `, z, H5 M" o8 a涂清凉油7 _& o) ?& m9 l2 e6 Q
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
8 m+ T2 N5 }8 {. S9 Q  T, X" E盐水浸泡0 W& I% S7 e7 G5 b/ @
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。' i+ @  s7 i) _7 X/ N; R/ U0 q
化痔散
" |7 s. i+ s' t/ q) v/ _( w这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。/ }$ T' T1 w( K; E: t' L
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?7 m0 Z2 i; c9 l& V8 b% Y
3 F& Y8 b4 }/ G% H% e& o9 ]2 H
真正有效的方法+ x3 ]# _3 `  j, d+ P4 i' T
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。3 j+ H2 n( Q( F% l
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。5 u- O& r7 K# ?% B% z0 b
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
/ \5 L8 q2 f0 O9 \0 U- E* ^① Ⅰ度 1 a1 ?! A4 J5 d* U' [; G  R: i
排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;  d/ r; R5 w# n7 v
8 N. j7 M1 o2 X1 p# O0 d
② Ⅱ度
. Q0 n, T. G  O+ ~7 p/ W. i
. i8 G5 |8 h" P3 c- w" h常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
7 {+ F+ t+ m8 d5 Z2 s- {! q9 C/ I7 Z# Y  K
③ Ⅲ度
/ c; D6 _/ e  N! ^& P; i) p偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
& h% \- U, y2 k* }# D④ Ⅳ度. @( ]1 S3 G' v% x

$ X3 F# g% V1 ^" P: v2 I偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。! K- q/ @2 G  d% ]  M) v% @3 `

/ m; z: b9 l0 H( G 640.webp
5 e& P5 v3 d& n" |* _( D
) P3 \/ e3 g: B. o# D4 i
! R5 T! m2 U6 c" R- |" `7 @内痔分级9 t5 h- ~. O& `
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
, P3 U' y  L* [3 g% a# m# l9 x' O% w0 T
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。  n% z' N* t, ?. Z( {2 H$ z
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。$ H: [. Z5 u+ S9 l2 o0 l

9 m  d6 a0 J/ e1 `. b3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。& m/ O  A1 f  @4 I0 _! f$ j

) V: e6 U( `: `6 _/ A7 O3 }4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。. M$ u1 f3 S0 j

" k5 i" W% N# I$ ^. H4 i5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。2 U% t. G: I: |

6 D# \( @7 v5 R. \6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
6 x5 u/ {5 c! G  x: [* n) r& K6 {9 b6 m3 W) [

3 {6 ]5 C* V( ~! `提肛6 b% y5 [) D& B- r" u! e$ T

! r4 H, P, X3 P* J0 J) c9 s吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
; l+ O5 G8 @! N8 D& U对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。- y! q# k0 w1 ^9 Q
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
8 e  M4 y; |3 h8 G4 v但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
+ i) O8 t2 V! o; V
- h, P" ~9 F- ]: M% @防大于治!7 N( ~- r, X/ f6 H. c1 ?4 {7 ]; n
养成良好的排便习惯4 \, y: z8 z8 f1 b
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!$ F( y. E. N1 [7 g

1 P! E4 h0 s9 n5 w) r解决便秘
! {6 a9 }, b8 e' H+ ]; X# o痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。4 S% y) e" _. ^& v1 u( B
清淡饮食0 r9 E7 f) z) \3 w2 k" H) p& t
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
- T% {3 z# c  j% \规律作息
3 s8 W9 u/ Y3 u- G9 `+ L: w! }知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。$ C3 m# J# X0 h4 T
避免久坐" w6 \  l: T( p* j
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。$ i- K( y2 F( j0 ~0 y6 X" A4 j6 I
保持菊部卫生  D7 D  g2 K0 J* G7 G5 E9 T
保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
; {* O% `. K! B9 Y/ }9 p0 b& |以上就是预防痔疮的方法啦!2 C. n) T2 G; r4 Q' f* u! i' t
5 e- N" ^6 b; }# x, o, }) j
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