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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
; j  I% m6 m2 B0 B2 \9 W/ O4 ?7 u  R) z
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
5 `( S8 L6 V1 V" k8 z/ H7 i$ P并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。, y- @+ u0 w2 ?, K/ p
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
+ X# `/ o+ ^; |" M1 W- [* i4 `$ W* n- p4 N% i
痔疮是什么
7 p4 Z; J5 d$ g* r# h痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
; m5 t0 B% f+ d% m4 e$ w  D: s' Y  r$ q1 |
痔疮的形成有几种原因:% d  h( Q0 d& m* ]5 z/ e! B
7 K. H# S* p; v  A/ J
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
; h/ ]; Y% U; L: ^( S久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。, b9 H2 F; @3 X5 ]( C$ S. t& U
( B8 e9 H" j1 w# c" v* U# _
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
7 l9 Q* p$ \: n! e" a+ u/ O. ?+ W另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
! e* y( I6 X0 i+ A5 e
' h4 c1 t. G0 P9 N! C* V2 H5 T症状) J& g6 Y+ Q& L4 q
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
+ A, M4 k5 F/ C- m内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。: t! y' F: b8 ~) \( Z. P8 X
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
: j' [! R1 M% |! f* X1 s  C
/ o2 W# s) ^0 k7 x) L& b基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?# x( L" t4 V1 d9 w/ ]

3 A, l' Q4 g3 X) R) d' v筋膜枪治痔疮可行吗?! T- F8 g" b4 ?. e/ j
先说答案:不建议!
( P  B/ M- H( x# n4 Y用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
+ \$ u$ e$ U3 T; y所以,大家还是不要盲目效仿啊……$ d& S$ T/ e; Z
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
: K3 D+ ]; F. F3 S# C/ Q* g' v田螺涂肛
% Q7 n3 I3 j) Z) H  M' o确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
& d; q. l% a: G2 K8 g6 C, n吹风机吹6 |( \+ O; N/ y! N% h4 g
8 R2 F- }$ Q# h: l2 `' P. t
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
6 q! ]: K* m) f/ r; l" Q涂清凉油
& f: Q$ _1 F7 K这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
: W$ H& r: a1 M# u, X盐水浸泡
2 ~; r/ S4 _4 R这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
$ Q- r& J4 x. I+ S1 R化痔散
* O0 e# Z: @* S# P0 ]0 D这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。: t% g6 r0 U" V! r
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
! l8 x* m8 M8 Z, \; a/ A9 m8 r" a2 O6 c/ o& T/ g
真正有效的方法
% N4 Q7 s# U  R  s/ ~在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
* s8 y/ N9 ~; K  ]9 D( e对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
  \3 t4 @# C5 |0 e% }内痔,根据严重程度,有以下几个分级。* b% Y6 k2 i. Q/ F8 r+ L, U
① Ⅰ度
- ^- b+ s0 r' ^1 ?; s* R排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
9 e9 w  K& S9 b$ s( W& c8 \) _/ J( u( K, x; @) s
② Ⅱ度 2 r2 y9 C7 Y6 J0 h; O0 k
- N( P5 E0 W  N' q& c5 j
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;0 L0 A4 r- e( B( k1 ~

" M4 Q( i. ~3 z③ Ⅲ度
; P7 }/ U6 O& g' y5 G偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
, L% K2 i7 U$ N, _7 x3 p* U④ Ⅳ度
4 F  a. d$ \0 y- j8 {0 ]. ~
! n, B7 ~! n" m4 P/ P, G' x偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
+ @8 ?/ w# Q! v
' l. e0 g; l" `9 P0 q 640.webp " ~  |2 m4 a# q' \4 Q
$ v( n  q/ g, k, b
" ]' N9 W* w2 _' O. l
内痔分级
0 B' b0 B: e8 K  s$ a/ ?" K5 d" q一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
+ {- ?2 {5 g1 d5 y
$ N& ^5 W" x7 r- ]- ]- e% D1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。: v1 S  a3 P7 G6 G4 h2 e
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。! T- ^, p+ ?% e6 e2 }
5 |+ U: R1 G( P! x( i* y8 F- ~
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。5 @: O( H8 f: S. E# o! G2 ?
$ a' G2 e: Z! l: T% c6 s
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。
2 }+ x6 k7 {1 g$ ]) u8 \- O) Z/ n  ^0 R3 \6 ^# {
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。$ I- P( ~% ~! Z  {8 a

7 o$ `* z) @( {9 o6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
: O3 f6 R* m; {% c  z1 ~
) [; h3 \$ ~+ m. v) g5 |4 n7 ?: w. y, l: q# D
提肛0 w0 R5 X) m! b% _2 _
- A& S) F7 Q" F" y* P/ c
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。/ N% h" K$ }5 B8 d1 ~( H
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
8 h0 W$ a7 m% ~2 ^9 l- \6 t现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。  S- J# b) ?7 I. y: |+ F" T
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
+ h, p* f. c# Y8 H# ^1 z( W5 Y3 w3 {+ s5 ?4 j& T5 Y! I6 |
防大于治!
& u3 ]6 e1 g4 O3 c9 F- B5 z养成良好的排便习惯
( a0 y( d' C$ ~) \8 o8 A每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!
/ e4 }% P7 n: }8 a+ t# F+ h, _7 F$ z) m; b" O
解决便秘& t7 w0 p: T7 m: e
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。/ E) K+ z* l7 X" r
清淡饮食6 Z1 d5 [! g" p
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。; L1 p! {1 A+ ?/ ?
规律作息
' A; N1 B" a1 o3 d' I知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
& ?0 W4 ]- l% Q# d' @, _- S" E避免久坐
- _* K8 o& {' U2 H: m7 v# A8 C! C久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。) S1 `5 N0 J+ \* b7 R
保持菊部卫生
* Z+ N) |% g' A- P保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
, @9 q; ~4 [0 b2 J. u- `5 \* p以上就是预防痔疮的方法啦!8 i$ m3 n5 I+ R) x+ K+ F

' H+ @6 q0 g) h, B; p; F
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