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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
( B$ n. x4 M% N0 |9 g8 l
. ^0 N3 X) |" _) P/ i# w7 f0 U《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
$ B9 Y8 _" @$ n* A6 D$ x. g$ B并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。& O: w& s( \7 N$ C. N+ K1 v! K
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?1 h4 ]7 A+ b6 \6 u& r! {
' @" _1 r  {. D: @  ^. X8 ^% L
痔疮是什么9 ?7 @0 S! d, |
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
0 U- ~6 R. J( @2 \& w- h
; R' C+ P& z( ~0 L, d7 B4 a8 B( N# y4 ?痔疮的形成有几种原因:/ o8 U: T7 I3 Q. a1 B

7 q- t$ L4 O9 t一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。3 j  X3 @; \. j" O6 u
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。; O% y8 t* @) K& b% ~9 O; D
4 f% W4 u8 w) c8 D9 i7 H
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
( M5 N1 Y& b0 i7 e& G% g; Q) }2 f另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。& ^# A% A  Y2 f" W& `! ?( s
! `: F; O3 y1 }/ O
症状
: Y' A, b1 x3 m& `4 a- V# n不同的痔疮类型有不同的症状表现。
: u5 ~0 X6 f& z  W" c; o+ {内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。+ N3 @& g* a. M! ?9 G6 b, F. M
外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
$ l% J  V/ N4 a6 O
# Y% O" B7 i/ u基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?+ [8 r8 Y( f. y- u! M
) }& A7 b2 d5 P
筋膜枪治痔疮可行吗?8 M7 a7 w: `# h; f+ R/ w7 E4 n6 ?
先说答案:不建议!
, k! S3 m4 V/ y. Z$ r用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。! s! G# ^  g9 E4 |
所以,大家还是不要盲目效仿啊……
. c4 M9 n% N+ @$ v0 `除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
0 s; X+ I( r) O, d4 U" U田螺涂肛/ c' |# |4 b! U, Y; u
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
! [& Y. Z& l8 N3 p: C  d5 W. E吹风机吹! r; x+ E/ z% f3 o7 m5 s
: G- a1 }7 ]# q. o
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
7 o: ?. C7 K  h$ @$ q" M涂清凉油( j  p. m4 l6 x* u$ q; L
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。( _0 W0 x# j" H9 |* I: k4 Y2 {
盐水浸泡
" a  \0 J( R8 v, F  ~( a' w1 o) B这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
9 S/ N* _6 M3 P+ E( {化痔散
+ g& d" F4 m, `这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。6 j) u+ W0 r* W8 R. `1 c
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
: e, x/ t4 y" @9 }7 J
, x& W$ g# d& ^6 ?真正有效的方法* x& W* P0 p2 R
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
6 L( D- q$ I1 i- K: g  T: q3 F# I对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
; M. t% S9 ~$ H9 O内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
  ?( {) m8 s0 f/ ?/ n5 i; Z4 t① Ⅰ度 ) S7 u3 e- i( H1 P6 }; S) G# ~, v9 u2 h
排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;" G+ ]4 W# g! E7 g) h" h' o
% U/ g  W* k) n# z! W# E
② Ⅱ度
* @' T, Q3 I! g. p( |. f9 y0 K* W8 p  a, X7 p4 t
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;6 d8 b  k7 R# W7 u& o, q
( F% g  W6 s& h& E* }0 z1 B8 J, v
③ Ⅲ度- u3 T( K% t0 I: D. b) \+ u
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
% i: y, j) L8 e+ B④ Ⅳ度( Q2 X) n# ?3 `3 ~/ p4 M! N3 n
4 w1 J1 G7 Z# M
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。% I( Q4 T% ^/ S. @4 x8 r: l' c

2 G5 A3 b, B3 J5 j 640.webp
% P# U0 j% ^3 l" t2 [) y2 [: |& H, ~. z
8 S# I0 ?! l. r+ F3 \, V3 g
内痔分级! _! [* g1 Y6 L- s' u# y
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。2 ?/ m8 @9 D; `# G; O; h$ L
5 L: [0 A& Z: ?: u+ \
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
+ d; h! H- e) a) v2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。
9 r. d3 a5 O% r6 u& }3 D( T. l$ R
9 t. N# A  o( D3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
1 H( c* z/ a, Z+ O. x' ^2 o0 V3 B5 y8 X- w9 U4 C
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。9 F6 F( m! A9 p- n. N
0 T+ ^, o, a  M* {1 U! p
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
% O% `2 ]6 t% j6 T, B- B$ p6 M1 o; ]* t3 r" X6 w5 [4 k
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
% c9 j. l4 |4 c/ B8 N) R+ L
+ k: L0 A/ u! ]2 h. `" _/ l
2 V( \6 T! L+ G# F- W2 r提肛
  ]3 T# g- i  d6 T  K* N6 g! k* [; u% X: g
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
& l' b5 O+ v- s( r5 ?+ C( n1 I对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
7 ?) m7 b7 ~& B: U" ~现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
5 G4 V4 `: T5 f& G# }. ]但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。$ B2 y2 |9 _) H- z# r

0 |, r6 W/ \, y. E  M& o3 P防大于治!9 E+ j/ I0 K2 |  _% X; \4 n) N" e& Q
养成良好的排便习惯/ {5 U1 G8 `( \2 P6 J* `
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!' m+ M, ?  c/ O3 P! F
+ f( ^9 b  C* s/ s
解决便秘
% k' t; T7 W1 r1 |' I痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
6 q- ~1 N) T3 h7 X8 M0 k5 B清淡饮食
: U: J6 A8 ^: L/ |. b少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。0 c) @, z9 w- k9 [
规律作息0 ?3 W2 u! M  ]% m
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。" D2 X: E. L% {! ]' a! c! g: J
避免久坐
; [- a0 v0 b# x久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。( v' @' w% \+ T3 y
保持菊部卫生
/ A( ]2 \  Y" B6 X/ v2 T. _6 a保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。7 ~6 X; o: L& T6 Z( a
以上就是预防痔疮的方法啦!
# Y) @$ C/ K9 d5 ?, C5 H
) @; [9 A! o9 t7 \% ~4 }$ u
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