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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
$ V& e0 `6 k, s* S4 r6 `; v/ I' u- n; _* K: j- c" N
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。5 u! H' h; e$ G! ~, D
并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。2 E1 L! o, p' [9 v& s8 b6 ^
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?! e/ s; E& Z: Q; b; Z- J; R6 n4 c8 e; w1 _

/ [) F, l8 Z  y痔疮是什么* U) }& d9 [' B7 O1 \
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。  Q5 y. J8 Q3 `; [* R: X. \
* t, V6 j. v. c% I. C
痔疮的形成有几种原因:
3 L- B: E8 ^/ W# |/ E, l& Z+ d; [
9 G! M) M4 ?3 |$ A' B' S一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
! V% b' Y; q7 n, e: J7 ?+ V. T) r久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
1 A+ {% o  {9 l8 P
3 E2 I. R+ q2 F' h' }经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
4 k( d7 ~  d$ [) k/ p. t' W0 R另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
2 H* ^& j  {" a  W, I) k7 @  w$ s+ |% Y: D7 @, ?5 L
症状
9 D9 b, F& I4 e$ d/ `& T0 \' ^不同的痔疮类型有不同的症状表现。
0 M' \* J) B6 D* x内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
6 `% j# K# h2 ]8 l外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。* r3 f% Q% N4 L$ i& U

+ a1 e2 K2 h( u* p基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?$ B$ p: y' J( ~1 B

5 T' }; N2 L  l8 ^. r1 E9 v) Z! d筋膜枪治痔疮可行吗?( y7 Q" l9 e, V6 P
先说答案:不建议!9 C8 [% {. q' h( L& y! [8 P: O' ^
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
& E% e) a( c8 l) r所以,大家还是不要盲目效仿啊……7 ]/ k  e: N$ F6 F9 _& Z
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
4 \1 }1 `7 ?) E, \8 u田螺涂肛
: k: o* h  @& v+ m# }8 t3 k, k确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
1 }% m5 V4 K8 ?; ~4 Q$ A3 o* J1 j8 F吹风机吹& F- D9 x7 L* K1 U2 X
" o. `4 ^! {, z8 F. [! Q5 U4 b
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。' e  Q* W. k$ b/ Y- Y
涂清凉油. ]" Y- D5 Y( _7 E- S& w% P: `' _/ o! t
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
4 {- Q2 ^8 F5 C2 ~8 P盐水浸泡
% O; K$ T/ B" B" i$ h这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。) {4 @' V0 v7 \. i- d
化痔散
4 r. D, t( ^$ {1 h) N$ m这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。% t( ~# C: F* Y# }" Z
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
6 i& [. W' r2 D5 U0 X
$ r$ N2 \/ S* R7 n$ m真正有效的方法. v; F7 P9 k& @! e9 y
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
% F8 t& d) f9 B. L" Y, t8 S6 v对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。: o5 m2 ^8 p" |( e$ ^/ u4 J1 l5 z
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
. W! I- [; m9 q# |0 W① Ⅰ度
" |# r. h8 ]& C" |7 u+ M排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
. n, S- a+ t/ r0 x  A, `+ q" O5 c5 w: @- {6 B$ s6 ~# l% Y* E
② Ⅱ度
) d: |! a: R, o( N1 D7 V4 X7 C, l3 h4 }2 g* n# ~6 u' M  q4 |
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
9 P0 n9 t" q$ c- j0 U. r
! A* x9 s; M! B5 p7 r/ w' w* ]3 a% h③ Ⅲ度* N! i) `0 i: w
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;. v$ c* D, S% b& [0 N
④ Ⅳ度2 z" ?# U3 \/ A5 M
0 E$ W% \/ A( ^, o, H- n
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。# n5 I) y# q$ c. z

: S$ B4 f- D' }0 n; x6 e' w5 g" l 640.webp
, p5 |' _1 [0 F7 a
- J( a3 @1 I+ [9 g# K
$ M/ x6 G0 \, i6 q6 o内痔分级+ _( x. H, ?1 b+ e: e2 E
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
6 [7 Z" e9 a4 i! H) C
0 l- u2 K- _& D1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。+ I2 h! \% Z( p! s
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。8 c% C, w' S$ Q& I9 H- ~

' C; W1 h1 Y9 o( U3 W# h3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。9 t7 Q: x8 e# ?
/ l2 R/ T# d, ^
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。( X6 m# p& Y8 v3 B

6 \! Z( a; D6 j) D7 o5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
4 z% ^1 a- W- T$ \/ C1 ]
/ `  ^4 ?" G% b0 i6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。- d% |- x- M0 Y. L/ i/ b
% T6 w0 g# u, U0 Z/ S
4 o' w+ n6 m) c3 _  L# I3 l' w9 m7 c
提肛; ~# v( N- f$ l8 g

5 }/ C2 J4 \) {. V, b! k, C1 E9 n: l吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
- w8 ?: B) W+ n5 l+ ]对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。5 }  z% t7 w3 Q
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。' N% ~' m$ W* Z  {4 N+ I% U/ S( V  R2 p- J
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。# F. E1 R# O7 g. C

' b0 y* S9 w$ @/ D: m4 T8 m, U4 y防大于治!
, s+ b8 w8 j( ?养成良好的排便习惯0 V1 w' {0 b$ W' A5 [# Y
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!
: E& X5 m9 p( q3 L. N2 }8 I% S3 h2 {$ Z" D  ?4 B( l8 D
解决便秘
% J* Z  n; f* w% }" g. U# ?痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。7 \* f) u) k- v# d0 N% l
清淡饮食# ?) D8 f: W" R; N. y8 m
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
: U, j$ G1 x$ [* }7 m  F! T( n& W规律作息
3 N$ h; k) V  q0 [$ L8 |知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。7 F" S& J! }% D$ r
避免久坐
* D" p4 ~: Z2 Z- [# [7 R久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。
2 E# c  }0 V6 ?, C% T7 `保持菊部卫生" P  H! v; M1 Z  y0 I) i
保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。! K+ e# R/ Y; c! p1 d
以上就是预防痔疮的方法啦!
9 S' K2 L6 Y( w! P  \
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