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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。 : t& a% m% v7 \: U
1 F: a0 I' d5 J9 Q: F. h: @! {& S
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
+ S( c  h& d0 I' N0 k0 I并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
9 H  ~# O. c3 V' r* T$ H& W那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
# g/ F, Z& L' [1 |) D! \9 }1 F- s# X' E. R; \! e
痔疮是什么
% {. y/ k- J( U! T0 U痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。8 f5 }3 I8 ]% S/ B( [' Q# W4 F+ F
1 r/ S* A, O( r2 Y9 c% C, I0 i( p: R4 w# J
痔疮的形成有几种原因:
) d$ H; X. }  c4 x3 |. x) E# Z% P- s. I5 E
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。
3 b, R5 t' B1 t9 ?久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
! X/ I$ K# C5 Y# B; J* _0 E- s. t- N0 t" B% ^( l( {; }* q
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。% y4 M' f% X% S  w1 B: |( j
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
9 G' S9 z; k1 V  G. t, G, P# w; ?# T' `" v
症状4 Z- B  @6 l) k( r3 i7 [
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
: c% Y, R) L; o& f& D. C9 a/ q内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
# ]; e1 I2 F$ @9 v外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
2 B# s4 y. A5 e5 G
8 f9 l/ h2 R+ t基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?0 y7 d: m2 T  o. Q6 y! f: P) I

) C- Q  z  `+ ^) f) U* S筋膜枪治痔疮可行吗?3 Z. }" Q7 G0 [% z
先说答案:不建议!$ R/ p5 G* t- U* O
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。7 v6 w. S7 t% W5 V$ I
所以,大家还是不要盲目效仿啊……# K: m7 @! i) @1 p9 g
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。& x, R* C% ^; W- h
田螺涂肛% F; M0 k8 |- ?
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。. v3 v( P1 J/ e, d
吹风机吹3 E( M( q' l0 e) k* L
0 u1 [1 O8 ~) m/ ]
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。3 J/ I) {5 ^3 Y/ @
涂清凉油- @2 a5 j" F( D% J5 R4 t
这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
, e% `" b7 q/ @6 Q. l+ y: w盐水浸泡, K  v" |8 Z" F0 Q
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
/ n) z: ]( z% D' K& ~  Q( `; c7 S化痔散
! n! A+ \8 ~7 X# N8 w: f! j4 r3 k这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
! t' H+ q; {2 W, m/ [不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
8 O: x8 J: G/ Y& p7 q
% I! M& J! @3 _* h1 b- R1 N' B真正有效的方法! G# m& e6 l" }3 m! Q) l
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。5 b0 p6 l/ J1 w9 U- j9 J& n
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
4 P, S# U) X: u! W) c内痔,根据严重程度,有以下几个分级。' [/ w1 @" T) h2 W
① Ⅰ度
# ]0 a. e0 `2 u4 o  {! v排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
; ?) U4 n/ k2 h3 q  i
1 S$ Y% Z) X/ ~- H) o* L. X. @② Ⅱ度
4 ~  l0 t% d2 |1 T7 q2 a; _" v* t# E5 ?& Q) h1 j, v  {
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
! k2 w! Q2 Y( }' i* d  G
$ c. e  ^2 ?1 I' }! |③ Ⅲ度
9 ]  k0 _# Q6 k8 d8 v7 D& v6 Y偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;6 p- z! s; P1 X
④ Ⅳ度
  G8 [1 Y5 i, C' y4 z' j, C5 _$ N, G! J6 ~1 [$ p: J; d
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。' ^: b0 @; u' c( G2 l- H( H
: ^0 x" M7 l! F2 ^) T
640.webp " h( `1 b- Q5 W" \

8 A8 `# c% j9 p! e* K) }: R( ?5 V  X; ^
内痔分级
! [0 W- D5 H8 Z& `一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。  d7 g- U, I9 z" y" z, z: T
' v: \, t# ]! m6 M
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
: E! M) ~# g: i( p! l. b2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。% v0 L0 d* A9 j. u2 E! Y8 \

5 S; L9 ]8 j/ Q9 B! K. p3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。$ c* J: v9 I9 ~2 `  f; N3 ~

9 g5 Z0 W8 |( A4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。: i9 ^: T0 n' w8 W9 ?

; v6 u9 s# W. G' P5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
5 B$ p0 H$ d3 E* H$ u6 r1 L5 c: ]$ k2 D: O1 X
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
; v3 _4 F+ m* x( I% j
/ u9 R* _" c/ x' E6 I
/ X; ?3 V0 h2 |# |4 B% Q. b提肛3 r5 n2 W9 \, d7 S* T8 W3 _
* W5 t: O( I9 u: n7 Q
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
! M# n2 F8 [! p+ ^1 `# e; I! \对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。# _" r% E( w7 k* U0 \2 ]& m
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
/ i. \$ W. D% C7 p但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
$ n, D/ ]$ U& P7 c) E6 u. F
5 n2 b" \, T5 U! c/ W6 F防大于治!8 g! `0 u' p6 \  ^, s) e
养成良好的排便习惯
* G0 V" z5 O7 A% n每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!* L2 d0 P7 Y; N6 o2 C
$ ]1 r+ S' p: @7 Y
解决便秘; k! Y2 k, Y$ [( I
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
$ F. z# F; c! f& N清淡饮食
( Z9 o/ \# V% J0 W' y" ~2 c少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。; P, G/ R$ C( G! V) R3 T5 ^+ O
规律作息1 F" v( ~+ o7 b7 p7 P1 Q
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。9 ^3 I1 @" \# X6 G  y
避免久坐3 Q' v; ]- y% \
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。2 b8 E% U9 |7 |8 y
保持菊部卫生
4 \6 ?: e- p  ~" O) ~1 x保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
) C1 r& V6 b. {8 I9 l/ D( H以上就是预防痔疮的方法啦!7 [/ g! A+ x# m8 C, `
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