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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。 8 g+ l& p# ]6 a" u

" S) [8 }9 f9 `% N《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。  z1 @+ Q# n/ b/ ^+ P
并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。6 J2 a9 Z) Q* ~! `
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?' s0 n8 w) T* J' K# c
4 g  g/ q% B( V* ^) b8 _& T
痔疮是什么
. _" B  P- G6 C+ n# i  B痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
( A% e$ v6 k2 o
/ m2 I  r4 {+ g7 ~- e痔疮的形成有几种原因:9 V9 y4 v' Q  x$ s5 f5 N7 h

* F7 w/ r5 S: Z- J3 B7 \一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。9 F1 u, e; e0 w9 a8 z+ p' T
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。* ?# W) @) x2 ~% }
' U- B  F. {8 h/ J# |& l2 A7 D" \
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。" ]/ G% ?' }" T. I
另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。) K! P  b* S  d  m  W/ G

& A  i8 M0 u8 y& A+ l症状
0 K0 U6 \4 s& e1 m, O' I不同的痔疮类型有不同的症状表现。0 V7 N2 K! v1 p" O4 `: E! Z4 j
内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
) z6 _6 [7 e  j: g1 d外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。1 `% R# ~( V. x( l, t

, ]2 O% w# q3 u9 R基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?
% v0 P( _8 Y" k& [- _* A' \9 T
( i( r0 q- l7 l& v5 n9 i筋膜枪治痔疮可行吗?" o0 D4 Q$ z4 R2 W
先说答案:不建议!2 y4 Y7 B7 R/ c2 a
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
* w( j3 X) K' H7 l所以,大家还是不要盲目效仿啊……$ g' l8 l7 l6 S1 \7 m# m
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
4 I$ h3 q* J" a- i$ E田螺涂肛
) Z8 J) _% Y+ x确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
7 b( z! _- M) e) V0 J吹风机吹4 \& d1 M% O& U2 E3 I

8 N& c" `$ i9 B# `# x2 i有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。  ?- N  P, v9 q9 }6 Y2 E; x
涂清凉油
5 f9 P/ I! S* }8 P' p- I5 S7 ^1 q- @这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
( g7 g/ U" \* R4 r( C盐水浸泡2 r$ F- `; d7 W, b
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。+ k: b5 I4 j- ~# J+ m9 U! e& P
化痔散
) z) H' i/ N/ F# j0 f3 c3 R这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
: l6 s; L/ p9 X5 s) J! Q不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?- j4 n2 ?; Q- g& x  c2 n3 S

2 z/ u, X' ^! x& T, U! w! A4 y, n真正有效的方法
7 _& o8 K( H5 |% J' Q. `3 A在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。) ^+ E8 |; J* j0 d( G; S* E+ [
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。; D2 E; I% t; Y. X, s6 v0 X# u
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。- \9 G4 x6 z# A( f! {
① Ⅰ度 * T5 k' @9 \. y
排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
+ N6 o7 U& q$ }+ k: f0 `
' Q/ K8 j- X/ f' k; i# y/ r( z② Ⅱ度 , j, ?( c: R" S1 t
8 Q6 E% ?- m9 N8 e) z* Z
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
/ g: U9 X8 N( S# }$ `- A1 [8 q  A- M) x  |& L, ~8 _  n
③ Ⅲ度
9 {" E2 |/ I# U- e偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;2 `# W. A" \2 m/ x+ y  _' g
④ Ⅳ度2 d" z  y3 c6 ~- k8 R7 P
& u- _6 w. R$ K& e
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
3 E4 V& a  u+ c* l/ J8 v, S1 o* c
  `: R* |+ {- R. a% ?9 i 640.webp 2 _6 Y% H( l- U& Y

% y) O) E" d# z: u& u# ^/ U
* N6 u) F1 C" }. i  w& j& U内痔分级4 n+ Y) k' i, ~* m1 S8 p; O$ g
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。- I! |9 Z0 q5 J' K; J0 M2 [' G7 H6 O
( X8 {$ R5 F# V- e, E
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。; q  Z4 W$ y5 c3 e# \# V
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。% Y$ ?2 m- c& q0 |$ K

* m5 C% I- T  g  d" r3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。' W+ |$ M9 s! B; {" G. e& ~
1 |6 {" [0 X0 g$ }+ U; U$ W: }0 t
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。
) p& v/ g" @$ h* U
3 ^) Z9 v% l+ p8 ~5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。
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6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。$ K' J# E3 r! g: m, I% G4 ^
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提肛8 ~3 q! Z. U1 e( u. g( C2 W# R
$ B8 l7 g" t8 ^
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。) S% Q: i5 Z$ S/ g
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
  x2 {, @& f: `现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
- r% l3 Z  M8 |0 w: q. G但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。& D, m, t9 k) C5 G# w

2 K3 i4 e1 |: ~! Y9 O2 f防大于治!
$ l! F+ z6 @5 P8 X, C养成良好的排便习惯
" b$ p+ z/ M1 A# H: T每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!/ Q  M( p2 \) ~- d

6 v0 d5 h5 G3 @: C& P, e/ E解决便秘
- ?9 r* b0 O/ [  ~痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
8 K( g, t; E6 Z) R5 w清淡饮食7 p8 B; T, \) \) Q
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
0 |% b) x0 f9 }- F3 |% u规律作息* |* D. L3 b5 T% W, E( Z
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
2 h4 D4 Q# i: F. N1 ^2 H避免久坐" b, u: g. B$ ~/ g
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。% @1 G8 V+ d1 V" V7 x- j+ r. f
保持菊部卫生
$ @  L5 C5 X; a0 ?. k0 A保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。6 q% i& ], \- ?5 F5 g. f3 @5 ~
以上就是预防痔疮的方法啦!8 Q9 v+ e% H- n
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