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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
/ ^, h4 m. J3 O! h/ ~
! T( l! C! c5 ~) q; o《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
9 |7 O, R: i/ U/ P7 A并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。9 E* v0 P) i  B* \, D& T& t/ t
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?4 p3 y" ~) r1 J! P- @
5 A6 X  b8 G! L# ~5 c: ?3 q
痔疮是什么' A6 q2 f% Q; w: x
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。3 K$ x  o' z; k! P2 @# M6 U( y
; I: x% W1 F6 r$ C- D/ [( A& n
痔疮的形成有几种原因:
* d2 Q' @6 Q" ?, _2 S  `) W4 ~0 r( V/ r( C4 F# p
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。  e& P) ~& c$ L9 O
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
  H+ F' v' p% o. R; A7 j; O7 a2 |9 @: b
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
' e! m9 O7 R6 `/ m1 l2 E另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。# ^4 X+ \, s) ?2 M/ G
( _( |/ @- E2 r% k! Q0 J0 P# r
症状
# ~8 X( e' k- @! C不同的痔疮类型有不同的症状表现。
. [+ h$ N* a' {/ H! b内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
) _% [- o* r) S# v" [外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
( q2 ?; O% Z1 |0 V& G; q7 C% I" _4 N. F8 X8 j
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?* ?% n; z: O7 Q3 b8 z
3 n  W  I+ O0 p* B2 Z0 T1 r
筋膜枪治痔疮可行吗?+ j0 J& a8 n% Q% {- M# m- _2 [
先说答案:不建议!" N8 V; N& n' T8 }- q
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。/ m  E. U0 [) s2 h# t7 y
所以,大家还是不要盲目效仿啊……8 F3 _1 {( x* D4 V
除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
( x: s  @, Z& s- A0 l田螺涂肛
& p/ T# Q% \: i) g确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
  u% C* \6 D6 D2 o吹风机吹
2 p* v- D4 o) {$ ]: [( S/ a. S* A5 Z& ^; {% ^
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
7 e+ o. w, u3 ?涂清凉油
! P/ V$ C9 r4 Y8 |这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。+ ]* n1 T. }5 ~( K1 T$ ~
盐水浸泡
+ `1 }: @1 v. O) K7 {! t这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。) I6 Q: x. |! S* R% ~6 c
化痔散/ G$ D# G. V, K6 F" [' K
这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
+ e8 Y/ L9 q! P不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
& d" Q" R9 _( n
  W! D: g& H, E) Y真正有效的方法, Z5 d8 D3 `' e( n) R
在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。
/ @9 t0 ?. ^5 \: Z5 d5 w6 n2 p对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
& ~& C3 \3 V" q; ?内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
( x. N- E# C7 A* z① Ⅰ度
1 g- P# f' V8 M6 h  U: S6 c1 s排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
) t" s( B% p, d- r' ]2 H+ u+ D" f$ s# N1 J5 Y1 y
② Ⅱ度 4 \8 X: }, a: L% v6 K, ?; ^- d
+ A1 C/ ]  O; q5 k- d1 k
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;' t2 }# x* h. |. N$ z0 }
' h, [: G+ B+ e5 r
③ Ⅲ度
3 ~7 L/ F6 N& B: A0 m; W% Z偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;9 J+ T' V0 J5 H7 T+ r: x
④ Ⅳ度( M5 E+ g$ [/ i: f
( c9 A7 N: O2 j& v8 }9 r" M$ x
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
# R2 x+ g8 W& y- a7 e' j" }8 ^3 a& O, t  @! e
640.webp + m0 E+ k# ?1 {! D7 X7 [
$ L5 ^$ Z' n. V, e/ O  z$ A
1 l/ t# s% M& _" ]+ W; ?
内痔分级
- n6 j5 t6 F1 l$ @一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。( S& p# b3 \' J

, X8 O' u4 ]& X) z- f- Z) @1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。- [6 b1 q6 v2 }) E' U
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。) x* H4 T0 |% n* e3 m: d6 l

- u  U* P( y3 M+ W8 H+ W6 h/ x3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
( E6 Q/ E3 m( X5 Q! R$ z0 ?, S5 u" o; |7 q
4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。6 R6 }/ A6 u8 \& N+ |/ r

) q* w) [, O; i$ Y' i5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。, c3 z" c( ]. w. n2 G& H% r

5 i7 x# }% z+ }9 q# u7 u0 N) [3 B6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。: v+ h) r1 q3 ]' ]7 h

# Y' p7 \; ~$ k
7 e, N9 E! w" B* h& Q! Z  B提肛/ |: B/ h' O2 k. h  L9 F

3 A+ ]$ ~( A8 {吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。) J$ \- j' ^& ^
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。. o7 Y. g! ]+ s: N* T6 ]* e! ?
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。. k! r9 @  |$ w1 ]  c$ q3 B
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。# N$ Q7 t5 H& B% A/ p9 y4 h' o

8 y# w  i/ p4 [- r% ^3 l. Y防大于治!
( N9 `  k- z) h" I养成良好的排便习惯% q0 H- a; u/ Z9 F0 x0 s: p
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!. c) F. P0 V. d! @
+ ^. D' a( V% {$ J$ Z; S
解决便秘- f4 G  t0 ^% T% b
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
- ]6 {6 S9 p% T  r/ l: s清淡饮食2 [3 {1 M2 W* ]7 [" j; j4 C: O& E$ q
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。9 [# z( u2 u  P9 X6 }
规律作息
# k- ?9 |+ h7 W# L* J$ Q知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。: i& Y( H, E$ q0 Z, Z+ I
避免久坐
9 F9 t- Z' q9 H' L久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。
( R# b+ Q" F# ~保持菊部卫生
6 H5 D3 ?* F" p( f1 a( l保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
7 k# `! z* N+ p0 P% f0 c以上就是预防痔疮的方法啦!
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