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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
* W) A, i; ^4 T: d& Q( Q+ ?, x& Y* N" {  _
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
* u# x7 K' e. N8 n& o3 a1 B( Q并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。
* T5 |3 W4 }8 N& ^1 a2 }那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?
5 v5 z. o/ u4 h: E% A
" }$ \0 f- w. ?& C& S" [, c痔疮是什么& e" Y$ Q9 {: y
痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
3 _; w: H0 n, {. ~; p
' N# P8 U' |3 S7 D5 {% i4 e痔疮的形成有几种原因:2 p* [6 K, Y6 I

8 z7 @2 \0 N; N. N1 x# v( ~一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。' u$ m, g( u/ Z% `
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。( F4 U' A7 j9 G7 l3 `
9 A% b+ P; V. M& k
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
. L/ _; ]) T/ n' y. W  \另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。2 o0 U6 t- C8 ], C2 X, W% I9 L) w

6 L, `. |  `3 q, u症状% ?: h! u7 ?. Q) F3 Z: p( l3 L/ g
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
6 w8 Z# k" e. A' l; V内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
" R9 ~5 E9 I5 s% i1 ?5 _外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
# S: P2 m. l9 o  r! P7 L6 g( A: E" c* q3 m/ B, N9 L
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?" k) J2 x8 k* L! o
  G: P" q$ ?0 m2 [) O
筋膜枪治痔疮可行吗?6 I# d# z1 x" W2 I; T: y, k9 C
先说答案:不建议!
$ O" d7 a5 a: T+ x3 r: p& f用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。. u$ q$ }* N$ B
所以,大家还是不要盲目效仿啊……
  e. h' b6 C- a除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
! ?! O# `6 a" R1 }8 {田螺涂肛
5 L8 P- R( |! W7 i3 f5 p确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。
. w- F6 f% I5 a8 a9 {吹风机吹
/ m8 [3 f! A+ e8 H5 M1 z$ Y. x# [  I: ?* O& v! Z
有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
7 R% M+ i# A2 o2 P% c  W0 Y涂清凉油
7 J- v/ h& x9 o  t9 D2 f这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。1 O5 ?# ?0 u- B+ N' |& L2 P+ n* F0 w
盐水浸泡
& e6 y. U: j- S; k这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
5 r! N" g* f9 a9 k; {- M化痔散
- k6 I( s  j! _这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。4 G3 F' s% d5 \: z
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?, w. \: t! a6 {/ x- e# y7 C

/ Q; v4 I% S0 i8 I# K) s4 K% ~5 E6 G5 X真正有效的方法
6 z6 }/ H$ K6 _" |4 a* c  L- b在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。7 }! j( v' ]6 s! Z* m
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。: `& p$ i/ ~# D; C3 C
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
5 x& j: I, X% M% b2 _7 x① Ⅰ度
8 A& l: S7 ]' L- [* R7 @$ L排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;) X0 M* D9 |, x: o
: a2 F9 d. h3 \. `0 h1 C# j
② Ⅱ度 $ _9 X/ p) @3 ~1 ~* i
% y  }( z3 \4 }1 o1 i
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;, J" L  u# x. @( F6 d
# D- L$ G. ~( D) Q2 Y
③ Ⅲ度
5 R( G8 A- j2 f) g0 {) B偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
8 E4 Q- M) v6 K! R④ Ⅳ度! y) X5 Q" o% ]+ c
( E% ~1 o/ O1 ~  D
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
1 R6 ]/ X; P. ]9 s1 N2 i  ?1 O$ V8 b9 l6 }& G
640.webp 7 C# `! |3 G; j; s- ]( K+ x+ w
5 I, X9 j6 W! T8 N( I3 L

9 P" N& Z" W' I. p; L5 E  y内痔分级
$ ]+ q$ q5 a/ w! }9 l% i3 Q一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
; k! p6 }1 T( V8 p; `& q; R" ]) z2 u# t1 l8 i0 P. u
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
; A  [6 }$ f& H  A' T1 c2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。! f$ f4 |, N) P3 _) K
% B$ Y* ^- N6 {$ h
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。9 }  U* z8 ^; u  V1 W

" Y; Z+ H. U: U0 Y1 H( _4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。
& z' j1 }0 R  E/ N% v8 c( i; q% p9 C9 ]5 f5 Z1 w
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。/ G3 B0 H) e$ S, a' j6 L
; U0 r, h& x" A
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
3 H- C) O1 j4 T; c1 Q5 y6 f# p8 F3 l/ k; C/ g* o
/ x- g5 p0 ^' Z3 ?9 [! V# ^
提肛2 L; |! ^6 _" J1 `; T7 T

# M+ x! H& D' l$ |2 R吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。( t2 q) |. D+ r2 W( t6 i0 {/ ~' q* i$ ^( W
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。
* G! _( o8 U% `! q. U现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。( n9 l1 c- o2 h0 }" _
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。/ |! F& ^9 {. N" D* U" E
$ p+ y- d! _6 }
防大于治!
. b& R, J6 y* m养成良好的排便习惯: x0 }. W' j! \1 P* i- E5 N
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!/ n4 G6 c& E: L; X, A# t
  @/ ~# f* i9 a) S. r& I
解决便秘
3 @  B4 k3 W6 P+ X1 Z% [痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。: a- ^0 C$ ]" f
清淡饮食
$ ^- O# B8 V6 Z' w少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。# F6 [5 w) b3 ^7 i
规律作息
+ W( u% M# g8 c( v- N  d知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。. c4 }& l: Q7 P4 X0 M
避免久坐6 w1 P6 n; d0 I" c2 G* D  B, g
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。
: Y0 F/ C! h; X0 C$ k3 a保持菊部卫生4 ^" b( v8 j# P; n
保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。2 W3 w3 j4 U% v0 f% D9 {
以上就是预防痔疮的方法啦!% Q- X+ I- |! m! V$ f3 k9 U

% T+ X9 h/ Q0 F- s+ n- w8 m6 S' U
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