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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。   I, l% s' v( [+ k' o) u
$ f" R( A2 H" Q: e/ T
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
0 N2 k& F; r* q并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。5 b* I! c0 O' t6 D: Z' ?
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?& n' e* I( u( `% y3 s* j0 i
( u7 t1 V8 C* J- p$ a
痔疮是什么
6 w. J2 ?2 X2 Q痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
) Q# f9 l/ j5 f4 z: E6 l0 n+ \
( N  _  {: q  j痔疮的形成有几种原因:4 y+ \0 V- J# M& r. ^$ ]

  @: q# M& D5 p一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。: m" L6 G9 G5 t& h' V
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。
* x3 ~0 _1 h" E0 S/ r5 b' ]; k5 @$ e8 S: \0 O- \9 d
经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
/ A4 C4 \2 ?- p9 D) A0 l& h) }/ H. q" n另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。
0 E: ]; i; U& k; N" M, M' ?; @4 d
3 Y) @+ Y1 y2 R3 }7 m症状$ Z# h( Y  y* b/ c6 y; F" X
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
# D3 s2 [# J. E! p内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
6 I- P8 M" R: x) ~5 o6 l! m外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。6 g1 _0 \$ ?$ B( v5 G

, H* w' p- s9 o/ G* e4 \基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?: \% m* r1 d9 k- n. |1 R
" M  p1 e1 X' Q3 U5 B# F3 x
筋膜枪治痔疮可行吗?( X& c: j- Z5 W) U: ~
先说答案:不建议!
  q) F; a0 g/ h. U4 d用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。
7 Q! B8 n& B8 N; I- b所以,大家还是不要盲目效仿啊……
/ ?8 R6 |  v9 q( q除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。8 V: K; I9 n* E" G$ O' Z
田螺涂肛, ~& R9 C2 q4 b0 T
确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。3 Q1 ^" Q7 ]- d0 h
吹风机吹  G5 ^- A: y& \3 v! \( f- V

! i( |. L5 v/ D( y1 m有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
4 f# @0 H9 w0 ^2 q1 ^" P涂清凉油
4 m* l* v/ H, {0 K" U! w/ E这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。
3 G/ f& E& \" D盐水浸泡
& M  b  l# H1 l6 ]5 Q这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
4 e- `0 O% W0 a& H化痔散
) r3 i- `+ J, M7 d. D这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。! s0 G3 q& G3 y
不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
1 [; b3 ]( K) j7 I4 A% j
3 ?9 z( h; c" W2 E真正有效的方法
% P3 e3 ~/ y2 C- n9 f, v在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。: N7 Q; h6 S# f* [9 t+ S$ ?$ F
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。
- ~0 @" \, D% r) i内痔,根据严重程度,有以下几个分级。! O, g* b: y; O& K! f3 y
① Ⅰ度 ) }4 V6 s4 i& P$ G# S
排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;7 b& Y* B) O4 S" Z% M! h" e$ Y' C

& @. e+ M4 c+ I, T② Ⅱ度   B3 k, D3 q2 j" L6 f

  c0 o9 `; @4 H9 _4 {常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;
4 C% f+ Z. p$ E1 H
2 w: `+ B5 e4 q1 k③ Ⅲ度
; }- @0 S3 ~, F6 j$ R# g偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;
: I8 h6 X/ `6 E- H! ~  O6 }: E* N④ Ⅳ度! D  x3 s/ U+ X4 R. t( N: k
/ r. n( ~- \- Q$ J4 G# Q
偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。
# P+ ]2 L$ D9 N9 {+ s( A3 @; r) u/ u
640.webp / p4 }9 |9 d1 }
: b2 v3 _% V% N# ~+ h' {# v! O. u) e

( p8 l  R) [+ t$ ]( D内痔分级9 q8 N% x  t% W9 _
一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
3 p& f! F9 {0 _' b: [- ^' O) e. l" q- \* j4 @& k: a( `9 Z
1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。
' ]- V& d) t+ w: h8 Y& r) c2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。
  V/ Z3 K" n$ @; M
- J7 f+ ]& y7 Y& l$ }3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。3 `+ h1 |& o% Q3 p. r1 y

& _% [, h# {4 m3 R4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。1 N' Q- S7 `9 i+ ]9 R

. x' T& _. I) S4 P8 A5 c5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。1 T* G8 I- n" b* P8 }
! ?" M* {, j4 g0 e2 t& i/ q
6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
* Z* ?5 C  i6 n' [8 e* \$ }; S, K6 N% C$ Z: E+ i

3 B: K- ]% _! q4 v6 D提肛
$ ^$ t4 u' n2 z( M& u: `1 Z& U( h, G
吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。# A6 o2 T9 ^6 _' a( V" o
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。  P7 S" p2 d4 K( V% ^2 N3 J/ b
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。
3 {2 v' V: X! x. I$ t2 |! ]但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。& h( s- b. y4 S$ y7 W1 _, E; w9 A

; _% g6 x6 V( M+ v! W. v) |防大于治!
3 W9 Q) I- W( t' O/ D养成良好的排便习惯9 |1 W) a/ ]) V
每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!1 S  b/ r# G: h! S4 I3 O
0 w3 R( \( ^1 L1 N8 j
解决便秘
6 o) A) v! q+ ]0 p痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
3 X8 o0 x0 S. s: j9 C6 g- C清淡饮食# T  C3 ?# _9 ]/ Y* E
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
( [* G, z) W0 V规律作息$ g" B6 R. a: `
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。
, T/ c' {! t5 y! T( ?& F避免久坐1 I5 ~/ Y! O9 O
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。4 ~/ I4 ]2 ~& ^" U7 p2 I
保持菊部卫生
; o( @  y: H% p- x; A( k保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。
1 L  q7 C4 Q0 ~) H以上就是预防痔疮的方法啦!- X( h% w, ]2 m* ~' f) K- m  g

0 K1 J$ H' t' e4 b
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