星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
55岁的闫大哥是个小包工头，前段时间为了跑工程，将近2个月没回家，虽然很疲惫，但还是很想和三十多岁的新婚小妻子温存。
+ y4 _( Z" r: i5 I9 A
+ c: n' m9 w% Y1 P8 E7 O担心自己身体发挥得不够好，闫大哥在房事前还吃了药，结果进行到一半，妻子突然感觉闫大哥整个身体都压着自己，一动不动。
7 n" K" g4 L; [+ I; L4 J
2 Z- u1 ~/ Z, e( w
一开始以为是情趣，但过了一会还是没有反应，妻子发现不对劲，掀开一看，发现闫大哥双眼发直，口唇发紫。她颤抖着手去探闫大哥的口鼻处，已经没有了呼吸。
. `+ \# v! X# a) O; c/ a* C9 q# f
妻子吓得赶紧拨打120，经医生检查发现，闫大哥的死因是猝死，也就是“性交猝死”。
/ v' ?; e0 c3 y- J3 A* s% D# s% N! Y+ T
" M: h4 J$ E# c2 M' |6 g
01什么是“性交猝死”？
9 l4 K2 f0 A) r7 p: l1 J- c5 b- _* x9 U! [
“性交猝死”，指的就是同房过程中，因为某些原因发生猝死，这种情况在中国的民间则叫做“马上风”。其包括在性行为过程中猝死，也包括在行为结束后猝死。
9 F+ g( J# Q# N! x& s& U: K一般是由于过度激动兴奋，而造成心脏超负荷的脑溢血现象，常见于45——65岁的男性。
1 h4 v1 u/ E/ O7 {$ h1 f; c
尤其是这几个时刻同房的话，很容易发生“性交猝死”——
) l3 Z8 F) B; ^0 K
* r+ J+ o9 w& n; |( M9 W太疲劳：男性在职场和生活中积累太多压力，导致身体疲劳的情况下，进行性生活往往发生猝死的几率比较高；
8 n" {- r4 S* \ c8 `2 `/ h5 N; b
- g: E" a- b- m0 H+ t过度兴奋：
4 o! z! ~6 [& k) k0 A5 [
* q( d* r# c& [5 Q2 F6 U" L喝酒后：酒精会直接刺激心血管系统，加快血液流通速度，升高血压，易引起心脑血管疾病，尤其是酗酒后马上同房，危险性更高；
R/ U5 K. K }6 }. Y; L7 J4 `5 z) C& h$ M/ i
服用药物：一部分男性为了展现自己的勇猛，会使用药物提高质量，但过程延长，会使得身体超负荷，再加上用力过度，容易引发猝死。
+ k4 u+ a# m% I. l: Y5 n" S+ \0 E/ @, Q- l! w/ D) s v# c
" C- ]* ~5 \* c" N2 p% h$ B6 W' c
02年纪大了，还能过夫妻生活吗？
" |- U: A; J( X" }% ?: {
可能在部分中老年人看来，上了年纪还试图过夫妻生活，就是“老不正经”。随着年纪增长，虽然体内的性激素水平降低了，但性欲并不会降到最低，性功能也仍存在。
9 J2 D2 X5 [! i
- ~' S) [2 A$ ]
性社会学研究所所长潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》中指出，中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活。
) y9 x, O2 j, x( v
% V6 p! l/ h+ k) B) U/ q" n4 w. |' D
另外，有相关调查显示，在65-80岁的老人中，95%左右的老人存在性冲动，大部分人性生活可持续到70岁以上，甚至有90岁老人仍有性需求。
0 N0 o0 h/ ?! m! Q' E: P8 |2 W/ D) w7 |1 S+ s4 w, P4 e, A3 O
实际上，中老年人适当进行夫妻生活的话，其实能收获不少的好处。
5 G! R/ O3 \" P% f0 k5 w' w1 k7 [, }: e# C; X( p1 n
1、刺激睾酮的提升
/ K( w8 v/ j: }0 o, `7 i性功能必须有性激素才能维持，而睾酮太低，会影响性欲、体格甚至活力。睾酮的提升，还有助于增加骨质密度，预防骨质疏松。
0 Q8 V. g6 k7 B" q1 O5 L
, V& P1 J3 X8 v2 E; ~8 j2、减轻老年性疾病
6 e" |, b8 `7 A5 z7 c9 \" ? b
2 C3 S0 I' B }4 [ G7 W$ m性生活其实也是一种运动，适当的活动量，对一些常见的老年疾病，如神经衰弱、腰酸背痛、消化不良和失眠等，都可以有所改善。
$ U# e* K. A" }5 q8 V
+ W) b- Q' ~0 G3、延缓衰老
0 s( k: T$ Y" g8 U
) g: ~7 \; r3 O# v7 }
适当的性生活，可提高老人肌肉强度，帮助支撑骨骼，保持皮肤弹性，有助于延缓衰老。
9 n( F7 B" E: H* |+ D- j1 h' G
" A X* J7 M0 \; _* d中老年人虽然有性的需求，但毕竟体力大不如前，因此同房不必一定在晚上。最好是在睡了一觉，或早上精力叫旺盛的时间，同时动作不宜过猛，控制在10分钟左右即可。
: O( }7 @3 f5 F1 e9 D- k
4 w4 b8 `8 O% H2 z5 @- e# G过性生活前，可适当准备润滑剂或者是使用带有润滑液的安全套。
b6 f% z( i3 P$ x: ?6 X# f' {! m1 N$ E8 y% i5 L9 J# j
5 W% O$ a% A# r1 o, [6 b" {- b03年纪大了，“力不从心”怎么办？
0 d9 b7 G% D; P4 ~6 p% P
年纪大了，难免会遇到“力不从心”的时候，比如出现勃起障碍，这时候日常坚持3点，有助提高“幸福指数”。
$ Z9 j2 U0 y, |- F) ~
1、坚持良好的生活方式
8 o, e& d9 ]; G- u5 J; s
* F1 n# R1 u! D( T' m- P" ^. j
男性“雄风”能否坚挺，与生活方式息息相关。适量运动、合理膳食、戒烟戒酒，健康的生活方式更有助于改善男性持久度。
4 U4 c% _! c% @1 M
?( U# n' x# E, h U2、尝试调动兴趣
" K" [/ D. j- w3 O% V
2 [6 A! ^6 ~, o1 D! p
性生活需要两个人的互动和配合，只有一方兴奋，另一方像个娃娃一样，没有任何回应，是很难维持下去的。因此伴侣双方可通过亲吻、拥抱、情趣玩具等调动双方性趣，让性爱质量更高。
7 B* m+ r" O) p
; h, U# t% `3 M& O( E {7 U3、定期锻炼
0 N! ~7 c0 s5 W4 g6 R, q
6 |& u/ i2 z/ {2 Q$ K性行为需要用到底盆肌肉、腹部等力量，因此日常应多进行提肛运动、腰腹肌训练、游泳等，有助于正确肌肉，也可以对前列腺有很好的保护作用。
7 O. p$ U- R$ i. `/ Q" V, s; t# r. l$ G% c
7 {) {1 J# j' M. Z/ R1 y6 F4 F2 K“性福”是人类感情交融的一种方式，但若是用错了方法，性福也可能会变成不幸。
- n2 t( S1 c! Z% I9 u) S
2 H% @( u$ X+ O. W$ u) D
发表于 2024-6-11 15:22:03