别不当回事！塞牙，可能是你的牙在“求救”→

有钱人

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塞牙

* I0 n* J& `) |) g9 H! Y$ {几乎是每个人都有过的经历
不过，大多数塞牙
+ f% r+ f. }$ I. L都可以很容易地
用手指、舌头或是牙线清理出来
所以很多人并不当回事
" M5 v1 {! R! Z! N6 Y& f, z. D但你可能不知道的是
如果经常塞牙
很可能是牙齿在向我们发出警报
8 M; Z" a2 y- V0 F1 Y& A# y0 v! Y千万要注意！
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1 J! o4 H: I7 [  M9 P5 j6 M2 x1

/ x4 s7 G2 ^$ d5 j% o& e. t为什么会“塞牙”
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* D5 v+ Y* T; z( `　　健康的牙齿之间有缝隙，不过这种缝隙几乎是隐形的——一颗牙紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是牙缝变大了。
　　造成“牙缝变大”的情况，主要有三种：
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（1）牙齿缺损

, H$ C( [& {! q$ X* ], A/ r　　当牙齿发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。

（2）牙龈退缩
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8 k+ o/ v/ D# |: F1 H' G/ L( E　　当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿，进而引发牙周炎。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去。
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　　此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙等。

- {1 ?7 F; ~, r& G$ e6 H　　最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种影响小得多。

（3）牙齿移动
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3 s) ^5 i2 l2 T: o1 d　　当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，让原本的牙缝越变越大。
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  b' v. p+ R. `8 t# ]7 V% ^, q/ S  r2频繁塞牙，咋办？
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　　如果因为牙齿硬组织本身的缺损导致牙缝扩大，可以通过补牙、做嵌体等进行补救。缺损小的可以用树脂补牙，缺损较大的可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复。
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　　如果因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过牙周基础治疗或牙周手术修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎，多数牙齿之间都出现了大牙缝，则实际操作中很难再恢复到原本的紧密排列。

　　因此，比起治疗，更重要的是预防大牙缝出现。

　　首先，要做好牙科检查。如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损，尤其是发生在牙齿相邻面的蛀牙，要及时补牙。

　　其次，要做好牙齿清洁。除了日常的刷牙漱口，也可以定期找医生洗牙、清理牙结石。

) \# S, y& O2 H1 J. W　　洗牙的本质是清理掉牙齿中间的牙结石。当牙结石去除后，牙龈退缩的程度会得到遏制。牙缝之间更容易被清洁，新的牙结石形成速度也会慢很多。

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9 N/ S( c& U* ?" @7 V预防塞牙小贴士
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  f  T7 b3 b, H2 s% o2 Q% e! ]　　日常应该注重正确的刷牙方法，并且每天至少有一次使用牙缝刷、牙线、冲牙器等牙齿间隙清洁工具来清洁牙缝。
3 H( r* H) J4 e% o& A2 B$ q, F
) }3 w2 T7 v4 k8 {　　如果有一些部位总是塞牙，千万不要用硬质的牙签。硬质牙签容易损伤局部的牙龈，造成更大的创伤性牙龈退缩。可以使用牙线等更精细、柔软的清洁工具来清洁。

9 D6 x+ `/ q6 w- |9 ^" I9 c　　请记住，只有牙齿和牙龈足够健康、强壮，牙龈才不会继续退缩，才能跟塞牙说拜拜！
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