别不当回事！塞牙，可能是你的牙在“求救”→

有钱人

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塞牙
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几乎是每个人都有过的经历
- w9 }, e4 v' n1 S+ L9 H不过，大多数塞牙
都可以很容易地
用手指、舌头或是牙线清理出来
) g8 _  f7 g5 N/ ?所以很多人并不当回事
但你可能不知道的是
如果经常塞牙
1 w( H  F: h/ {7 L; F$ o很可能是牙齿在向我们发出警报
7 a3 @) c& h2 q& n千万要注意！

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为什么会“塞牙”
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　　健康的牙齿之间有缝隙，不过这种缝隙几乎是隐形的——一颗牙紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是牙缝变大了。
+ Z1 m+ p( Y  |, D; E9 [% s& ?& U　　造成“牙缝变大”的情况，主要有三种：
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（1）牙齿缺损
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* S4 f" B) l3 F# O　　当牙齿发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。
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. \7 }' P$ P$ \/ `/ s. S（2）牙龈退缩

　　当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿，进而引发牙周炎。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去。

　　此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙等。
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' t; |5 T& f7 M2 Q" N　　最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种影响小得多。
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- |$ r0 w: F1 T8 s（3）牙齿移动
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2 V7 R( C4 y* m, l* d/ w　　当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，让原本的牙缝越变越大。

2频繁塞牙，咋办？
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9 a" v/ D/ V1 {' O2 ~7 y7 d$ Y; E　　如果因为牙齿硬组织本身的缺损导致牙缝扩大，可以通过补牙、做嵌体等进行补救。缺损小的可以用树脂补牙，缺损较大的可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复。

/ g: J. e# g( |; V& F# ?; {　　如果因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过牙周基础治疗或牙周手术修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎，多数牙齿之间都出现了大牙缝，则实际操作中很难再恢复到原本的紧密排列。

+ p" e, D3 d3 }% D　　因此，比起治疗，更重要的是预防大牙缝出现。

( w, H( s7 _+ R* |4 T　　首先，要做好牙科检查。如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损，尤其是发生在牙齿相邻面的蛀牙，要及时补牙。

　　其次，要做好牙齿清洁。除了日常的刷牙漱口，也可以定期找医生洗牙、清理牙结石。

5 E' @0 K! x# P2 V) _5 m1 w　　洗牙的本质是清理掉牙齿中间的牙结石。当牙结石去除后，牙龈退缩的程度会得到遏制。牙缝之间更容易被清洁，新的牙结石形成速度也会慢很多。

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9 e' ?# M+ g1 t, m9 [1 j# W8 a9 {. R预防塞牙小贴士

( a: z9 o2 q. V  ]8 \0 W* o! }　　日常应该注重正确的刷牙方法，并且每天至少有一次使用牙缝刷、牙线、冲牙器等牙齿间隙清洁工具来清洁牙缝。

　　如果有一些部位总是塞牙，千万不要用硬质的牙签。硬质牙签容易损伤局部的牙龈，造成更大的创伤性牙龈退缩。可以使用牙线等更精细、柔软的清洁工具来清洁。

　　请记住，只有牙齿和牙龈足够健康、强壮，牙龈才不会继续退缩，才能跟塞牙说拜拜！

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