星级打分
平均分: 0 参与人数: 0 我的评分: 未评
为什么很多人挽回时，付出了很多，但是结果并不理想。
1 M, ?+ L- t Y# q
4 v9 K# W: b i0 S
# X& _+ Q3 @! i# }3 @) |
很多人在挽回时，因为没有掌握正确的复合方法，导致错过了最佳的挽回时间。
9 I: M' T) D4 x/ K
6 b- b+ x0 ?4 ]" B 9 i3 H9 Q6 g8 @% F& [! g0 q( b
很多人分手后，一直卑微纠缠，用比较极端的方式跟对方相处。结果就是错过了最佳的时间。原本一段感情还有挽回的余地，结果因为一系列的奇葩操作，硬生生让这段感情变得越来越糟糕。
4 u6 h5 B* b6 C( ]8 _1 |
) C6 w. ]8 Y; m1 s( N* ^ 那么如何找到挽回的黄金时间呢？
9 F. e2 |. \: J3 A 7 i: M) e+ o, C% w j
一般来说，分手后会有3个挽回黄金期。在这个时间段挽回，成功的概率也很高。所以不要觉得自己挽回一直没有效果就直接放弃，如果你能抓住3个黄金期，了解对方的真实心理，那么你就有机会跟对方重新建立关系。
. C! l& \, h0 U+ ?1 K% m
T" O" b0 U* \6 O$ @8 B 第一个黄金期：分手3天-7天以内
4 Z! C0 N, Y: D$ k9 @ " M( i4 \1 X2 I0 o0 Y& U& O
分手3天以内，前任情绪会非常激动，难免会做出一些冲动的行为。因此刚分手的时候不太适合立马找对方沟通，因为这时候的ta根本不会听你说话。
' T; S0 W' }2 x7 B; f' h0 a" D 0 }0 _# ]- ^7 M8 e3 Y: }
心理学上有一个名词叫做“情感筑墙”，意思就是一个人跟另一个人在心理上间建立起来一道墙。情绪筑墙一旦形成，对方就会条件反射地抗拒跟你接触，会自动屏蔽掉你们之间的任何信息和情感链接。
7 Z* `1 X$ m" L- t: n 8 ~, o9 i) @7 ^, d. C
这时候，不管是说什么话，ta们都听不进去，ta只会觉得你就是在狡辩。你觉得自己很痴情，但是对方不但不会接受你，反而更加讨厌你。
0 u5 ~0 S# T1 ~% _/ f& Q: I; I
/ Q U: W+ s# ~ 如果你做过一些极端的事情，导致已经很反感你，甚至已经出现抵抗的情绪，最好还是停止自己的行为。具体应该怎么做才能缓和你们之间的关系呢？需要根据你们之间的情况，因为每个人的感情都存在差异。
+ |+ t: v0 U, N; d8 q
6 ]% a9 n- ^- J" k! Z& k
想缓和你们之间的关系，可以尝试跟对方沟通，不知道具体怎么做，或者已经做过很多的努力，但是对方还是无动于衷
2 O g9 M' N$ \
& R" S9 E4 O; } q ` 一般3-7天后，只要你不去纠缠对方，不会无脑的发泄自己的情绪，对方也会冷静了一段时间。
; F6 u; C" c* o- i
2 ~' v0 W8 V9 w/ e 这个黄金期是针对情绪型的分手。对方是因为情绪的问题跟你分手，内心并不是真的想跟你分手。等冷静以后，对方的态度也会有所缓和。这时候你主动跟对方道歉，说明自己的问题即可。情绪型分手，无非就是要一个态度，只要你态度诚恳，对方自然会接受你。
) h; m/ F5 P6 @ I& |& b
/ m9 n P# s) A1 A7 e" i5 Y 千万不要傻乎乎的让对方冷静10天半个月的时间。时间长了，对方的情绪冷静了，对方的心也冷淡了。
; e! x/ p9 Q. C' g: J/ d& T . K c. ?! N& ?0 J. U2 B# s; b( _
第二个黄金期：情绪反复期（1个月左右）
# n* k) ~ \" V; ]" a" w' x; \
) V% J5 W3 u) e6 ^7 M" N
分手后，人会经历一个情绪反复期。这个时期一般出现在分手后的1个月左右的时间。
5 E T, P9 `( }3 i' L8 \ 4 g; R& t: H, C$ b$ S
情绪反复期的人会一直在放弃和坚持的状态中循环，一边想放弃，一边又舍不得；一边觉得没有希望了，一边又抱着侥幸心理。
/ J! R- C' c Q' J. K
( G3 B/ ]8 T: W+ E Q+ s 这种状态可以用“反刍思维”来解释，意思是个体在经历了某件事情后，仍然对事件本身、消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。
# k4 y6 V7 h: Z! K
/ j+ a7 V" ^9 @, o7 |7 b5 u 你可能会说，分手后，她很绝情，根本就不会纠结和难过。其实并不是的。你看到的只是对方想让你看到的。真心相爱的人都会难过，只是对方没有表现出来而已。
' _( s4 F8 c1 U: X- B7 C8 b+ f3 q) o
& G& h# K3 a6 z9 s5 q# K: I$ g8 ~
只要真心爱过，哪怕表面上她有多不在乎了，但是在潜意识中她还会想念你。
3 \0 A3 B3 ^! s) m! Y) Q1 { w1 G% p+ q
/ C6 j6 K9 R" U( ?. ?8 `5 K 对于不联系你的人而言，看似ta占据了主动的地位，其实ta内心却无比煎熬。可能在刚分手的一段时间里，ta会感到自由自在，再也没有一个人在耳边唠叨，也不会有人跟ta生气，但是在一个人的时候，ta还会有寂寞的感觉。
( I& l$ L$ C' u5 }, q; j- C! R1 H& u
: j$ G& { E6 f/ L& g
跟朋友在一起玩耍地的开心，看到熟悉场景的失落，这种情绪会在开心和失落中循环。并且这种反复的时刻在夜晚降临的时候会更加强烈。而你就要利用前任的这种情绪反复慢慢攻克对方的心。
5 N( ^9 S: E; X, O1 q6 y f
" o' i. p- z' g, B! U F q2 t 情绪反复期的时候，对方的内心会发生动摇，如何利用情绪反复期跟对方复合呢？
- @' |+ z* y$ g a: b
# l- Z' W' [( P9 d( D: } 首先重塑自我。对方跟你分手，一定是因为对你有一些地方不满意，觉得跟你在一起没有未来。所以你必须要改变自己不好的地方。
2 b) [! p% C: l; a* y7 u
" s% c c- n) i" B' v- X& ] 其次重新建立沟通，想复合，一定要趁着对方纠结的时候，跟对方好好的沟通。最起码让对方看到你的态度，你很重视你们之间的关系。重新建立你们之间的信任。
1 c- k6 r5 Z3 d- d
8 X/ A" S; u. R* q7 Y4 I
最后展示自己的改变。最起码让对方觉得你们之间的感情还有希望，你真的意识到自己的问题，并真心想改变。
/ C$ y5 t# R+ m2 z k6 e( i ^0 W6 f0 P3 Z0 b1 u: @$ ` }2 `! |
如果你分手已经一个多月了，一直努力跟对方复合，但是对方还是无动于衷，说明你的方法不对。复合一定有章可循，最好不要错过挽回黄金期。
+ y1 e, {8 }, e `2 v- a. z8 y % v* H$ S4 J* \" g8 I
第三个黄金期：回忆期（35天-40天）
! E2 o" J2 u1 h4 q' H$ ] 0 H7 }. _5 R+ v: V: |
分手一个多月的时候，对方的情绪慢慢恢复平静，对于你们之间的关系，你们之间的问题，感情有没有未来等等，都已经理性地思考过了。
4 p" O8 ~: k& C; ^* Z: N
; Q0 I' i+ z; ~, Q/ t
这时候对方就会开始进入回忆期。人在回忆期间会经常想到你们之间那些美好的事情。就算是前一段时间你给对方留下的是一些负面印象，这个阶段对方也会自动想到的你的好。
7 q/ l: ^ H& u' z' ]6 U; d . \ {" e1 Z, j( G
为什么会这样呢？
E2 e; l& v: H/ G3 Y0 p9 O( J
6 A$ u4 u. z; b5 u7 ?1 n8 v
道理很简单！人体有一套自我防御机制。出于一种本能的反应，在潜意识中，对于不好的事情，我们的大脑会选择性地忘记，同时会美化一些不好的事情。对于那些美好的回忆，大脑反而会让我们选择性记住。
6 E0 q' |' R7 G% ~) z5 {: G
% ]1 L3 I7 _1 ^
这就是为什么分手一段时间后，你回想起来的都是两个人之间的美好回忆。反而忘记了你曾经受到的伤害。
8 ?& `+ E" s" Y+ e R2 F! ~ ' q! X/ a4 @7 p! e& ~" b: U- E
在回忆期，你看到曾经一起走过的路，一起听过的歌都会忍不住想起对方，想起你们在一起的时光。
& I' t0 k. F5 K% {
3 D0 \* I' X: h* I* u; ^- t) b 这种现象也会侧面地展示出对方对安全感的渴望。任何时候的女人都需要安全感，哪怕在分手之后她还是在不停地寻找安全感。而安全感的来源有很多，可以是工作的经济独立带来的安全感、朋友亲人的关心获得安全感以及稳定的伴侣提供的安全感。
; t. F/ i: V! C3 z0 w9 O! T
6 ]7 Y; c' ?% @, e! P 人都愿意待在自己的舒适区，过去的回忆能让自己暂时的回到舒适区。所以这时候你去挽回，对方会更容易接受你，因为对方的内心已经开始倾向于你。
! C; b) E& L) X& q" B, h# |9 F
3 N& p2 [. {) Q* x* l 这个时间段用该如何挽回呢？
' u' a. {# r. C6 @0 ?
3 b9 S7 Y# r+ \ 首先利用回忆法唤醒记忆
' t3 ]/ S% H' d# ^. q5 X8 }
4 j4 d+ Y+ C0 Z. l 对方忍不住想要回忆你们之间的美好的事情，那么这时候你就要懂得利用这些，让对方想起你的好。可以寻找一个有记忆点的底地点、事物、物品等等。
, [( e% ^1 v m5 y) f5 k! ?/ h
* ?+ X0 g- H# U8 q* M! k 比如：
9 K2 k0 U- R R: G/ ?
# U) n; q4 c2 f) K. q" L# n “今天去北京了出差，又去了天安门，还记得咱们第一次约会的时候就去哪里，一转眼时间过的好快。”
7 F9 [! j3 V8 L# {, J% l" V
6 ^3 t, c+ d @: S) V% k “综艺《xx》新一季又开播了，第一季的时候咱两还一起看，一起讨论。”
3 M: E; s* D) U
, V! q( q& M2 I$ r3 b: g3 ?# i “还记得咱俩经常去的哪家餐馆吗，最近去了一次，发现又装修了，已经发变样了。”
" p6 R( V3 y* N
2 k5 `% |% S/ M! f
……
k; Q( ^$ }( {5 {8 ^% m" B
! `' \; H: j( v' \0 f9 r* V+ C/ ?- G 总之你要找你们之间有共同美好记忆的事情，然后勾起对方的回忆，让对方增加对你的正面印象。
7 g) z8 E* J( }7 A( Z9 R- B8 c+ ]; R , T& H! g( h! O" N& m* a; Y5 F$ z! M
其次重建彼此的信任
5 `; ~9 H* v; I% I4 |% V" S
% P% h+ l9 S" Y 在回忆期是建立信任感最好的时间。之前的你们一定有存在一些矛盾，这导致你们之间的沟通不通畅，彼此之间很诸多问题，所以趁着对方正在回忆期，你要重新建立你们之间的信任。
* {# b1 h9 \3 ~: g6 S0 d
# \$ s& g) c+ j& S
之前你没有处理好你们之间的关系，但是现在你已经改变了。这种改变不仅仅是嘴上的承诺，还是真实的行动。
4 v$ V3 L# ^( E8 v+ ~) F( [
2 {& g8 @+ W% a' [. { 比如：之前对方一直说你情绪不稳定，脾气暴躁，现在遇事你会冷静的分析，不回冲动；
" w* ]. l$ p7 ~4 D' Z , I6 K: T9 z" \1 G3 h8 U
之前的你有些强势，说话总是咄咄逼人，现在你愿意站在对方的角度思考问题。
, f+ s1 S" A6 R8 F; E( V4 E3 o
$ C# s2 W* e) e 用行动展示自己的改变，哪怕是一点点的行动。
J- O. |* t. t9 |( r
0 c( t; |% s$ U. U( A+ A% {0 |* }) D
为什么很多人的挽回一直没有成功，对方始终不信任你？本质上还是因为很多人的复合都是停留在承诺，并没有实际的行动。这种虚幻的承诺让对方感觉不到安全感。
1 c7 \+ O; w+ Z, w
/ o V }( p) A2 p5 ~7 F
如果你想跟对方复合，一定需要付出真实的行动，让对方看到你的改变。所有的行动一定是有针对性的，如果只是按照自己的想法，对方根本就不会接受。如果你不知道怎么有针对性的改变
8 _5 A+ D; ?" @ H( S7 B- Y
4 Z' T$ {9 s( @7 o. _- n 挽回这件事，如果你能抓住好的时机，会取得事半功倍的效果。所以挽回一定要在正确的时间做正确的事情。在能改变的时候尽力去改变，不要因为犹豫和纠结而错过了最佳的挽回时间。记住，勇敢的人先享受世界。哪怕努力了，最后没有得到一个圆满的结果，你也不会因为曾经没有行动而耿耿于怀。
/ [, p$ W" F% N, d* m S( m
4 {, @* K6 u1 o' L 
发表于 2024-5-29 08:29:05