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死亡是个很沉重的话题，如果你面临死亡倒计时，你希望以什么样的方式走完最后一程？
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! R- X' D9 U( u- |- R5 o8 F/ W现实中很多人倾尽所有只为活着，当然这种选择无可厚非，甚至在很长一段时间里成为社会主流思想，但也有人选择少折腾，顺其自然，安享最后时光。
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其实这个问题，作家琼瑶也曾思考过，当时还因为她“交代身后事”的文章引起了读者的强烈共鸣。
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据原文记载，她发了5点声明叮嘱子女，中心思想就是万一自己重病危急关头或者意外发生的时候，不用大手术抢救，如果可以希望尽快结束她临死前的痛苦，万一到时候自己已经没有自主意识，希望子女能按照自己的叮嘱去做！
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0 c1 g& g) W8 E; X7 w# P/ M- X其实类似这种生死关头下，越来越多人宁愿选择更有尊严或者不愿为吊着命牺牲生活品质的活法。
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当然这也反映了当下人们对于死亡有了更客观、更坦荡的心境去面对这种自然规律，毕竟正视死亡也是树立正确的死亡观，克服死亡恐惧的重要一步。
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肝癌一发现就是晚期？
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' d8 h1 i4 j) a, c) H这些信号别忽视！
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据世卫组织统计我国肝癌高发，我国新增肝癌患者和肝癌死亡患者在全世界占比一半以上，肝癌已成为我国致癌率第二高的一种癌症。
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6 s- X/ Q0 ]( o很多肝癌患者一确诊就是晚期，北京大学人民医院肝胆外科主任医师、副教授李照介绍：很多肝癌患者不了解肝癌发生的高危因素，不进行定期随访筛查，导致肝癌不断进展，而且肝癌早期没有明显症状，等到症状明显了再去检查，多数已经发展到了晚期。
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: `/ t, D+ ~3 D$ N$ ~6 ~4 ?郑州大学附属郑州中心医院肝胆胰微创外科主任主任医师季春勇提醒：上厕所时如果出现下面几个症状，要警惕肝癌来临！
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4 ^, S0 Z; \; u. P# W' V1、黑便
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; @$ r m u4 D8 K+ S6 ~一般人体正常的粪便是黄色或茶褐色的，但如果粪便呈黑色，要警惕肝脏异常。一旦肝脏功能受损，会影响肝脏的凝血功能，引发凝血障碍，从而导致大便颜色异常。
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2、频繁腹泻
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' u, A0 o+ C4 a( d4 }随着肝脏肿瘤的发展，会压迫人体消化道组织，从而引发腹痛、腹胀、频繁腹泻等症状。
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8 F8 ^& O4 m1 n) f. k; c* u- u3、尿液颜色加深
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一般尿液是呈淡黄色的，如果尿液颜色变深，呈现可乐色、茶色等，要小心肝脏功能受损。
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预防肝癌，日常五件小事要做好
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, h2 s$ C, I6 B癌症的预防大于治疗，重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科博士罗鲜樟提醒：想要预防肝癌，平常要做好下面这几件事情！
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1、适当补硒
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- x) P! ]% o/ ^1 a硒元素有助于促进肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，更好的保护肝脏，因此平常要适当补硒。
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8 W" x# T7 c# i+ a O- j& i6 Y5 j2、膳食均衡
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1 S/ F" S' D; j- m- v饮食上要保证食物的多样性，多吃蔬果及富含维生素的食物，少吃高油脂食物，远离霉变食物等，还要尽早戒酒戒烟。
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: r2 `0 t+ [ E. v3、避免滥用药物
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; ~+ f6 g" w% Q药物需要经过肝脏的代谢，滥用药物会增加肝脏的损伤，不利于肝脏健康。
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; }# b5 D+ [' D5 V$ r# M- B& z4、适当运动
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: E- q4 g( M, o" k平常要坚持运动，可以选择打球、游泳、骑车等有氧运动，以便增强免疫力，控制好体重。
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7 f5 I1 ~# L d* [) {. t5、定期检查肝功能
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对于年龄在40岁以上、肥胖、经常喝酒的男性，最好每年进行一次肝功能检查，以便早发现早治疗。
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我国肝癌高发，很多患者一确诊就是晚期，导致治疗难度加大。
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/ N- t# z" @) j' C. X' {, _为了预防肝癌，平常要保证饮食合理、适当运动，避免滥用药物，做好定期的肝功能筛查等。一旦出现肝癌的疑似症状，最好尽快就诊排查。
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发表于 2024-5-27 17:39:29