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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。* w# E/ ?/ f+ p. E
4 m' M; q; {+ j$ b9 \# h
2 z( r7 A: a& B2 f( R
与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。2 C* H, Z) |/ l  u
9 o, ]9 U; m9 G3 q' {8 q/ N
有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;, q. j& x. u6 a* K

1 h% J1 C1 G$ o, u4 z有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。  H# Z( v4 {8 P$ H
- S4 g1 \  F% i2 H1 E% @
在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。
  W5 _+ A" \& L" w' E1 F4 `  R- A  U6 h, S
哪些行为,会让你看上去不自信?
6 L1 ~, A" f1 S* w, R' J* i6 h2 y; x3 \% ]( w
-01) f5 N$ }) p+ a0 I) s3 f
肢体动作表现
* L/ i; c2 L0 v! Q: v! I3 k( R3 ~: O# G. r3 C: a
有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?  ^, C( j; c3 K7 @$ F4 j5 S" }! A$ e
: k8 n6 G- ]. H, L! C
第一:整个人松松垮垮,没有精气神! _$ |% C! a  f& d% `; ^0 N

: O# L# Y6 R0 q$ Q我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。5 G7 \, k+ F1 `
$ P& Z4 @, a) ]' e9 E; S
如果一个人在社交中是这样:
- f7 o* `4 x. @. a1 d, |
. n1 O* K' k8 i9 o, S% Z. ~' v5 _站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;
- [+ @8 R7 X& X+ {: \) r
7 f0 m/ b, N9 H" `表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;! k4 @' N5 z2 [$ d$ U8 c; P

# v. d$ t: O* ?( C8 E. G( r无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;
# w) ^# J6 P; R" i4 ]% a3 D. i7 _$ N0 D* U) W& r/ ~+ {
这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。6 C" I, H  i1 G* _. N0 J

7 M# K3 f8 m/ Y- A无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。' T$ ?0 U4 z4 {5 b1 i
; o4 c2 ~0 t; O1 ?* {  W6 v. j
别人看到他的第一想法是:
6 g2 H* L  ?* p. x
$ t' W; Y& X$ X$ |6 R( [+ A' n3 f“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。
# {, f# C6 ]% e9 }2 V. w) x9 F* I" V' u  v
这种姿态,就是消极的肢体语言;
1 O3 T9 T$ H7 M- J" [
) u* c0 n8 E" W% Z/ w6 ?传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。5 |# N8 ]0 ?! E9 ^! ~, Y

% |( t: h# F2 o$ Y! E/ h积极的肢体信号是怎样的?
5 [! s4 @) S& x+ x0 ?: Z/ L3 |( M/ x/ s0 C; x6 M9 e) P2 i* e
站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。9 t0 I4 |% s' g; Y

3 {' v: [! \4 R, q, \* Q" B  x第二:与人交流时,不敢对视
4 w- ]  z) V  O7 m3 r; u/ k
  x6 y9 ^4 {: p  V5 H如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;
4 o/ ?3 z7 F' M& i
8 @/ A& |3 H3 k. I无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。
# x  H! S; A2 [/ W8 G: m& A: O1 D0 {+ M- _
你的潜意识,会是什么想法?9 V* [. Q& ]& L1 ~" c
; T. j# e' ]) L& r- D
如果是上司对下属:
( W+ x% v- Z* q/ ^- y, F8 O5 N) T: g6 L# R/ ~& y
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。6 L" \% u$ v0 \2 o2 m3 f0 i# S

. y" _. @2 ~% M- _5 ?如果是恋人相处:( ?) h7 ~6 y5 `/ ]. K
" h# D2 E/ D3 t$ N% |
对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?
1 ^7 [6 ?  X. |' m9 X/ a8 \
# {8 n6 }8 v) F% c& q9 Q2 ^是不是做了什么不好的事情?
! b( k/ e$ f. B" \# p+ i0 x- n2 ]1 w* c* \$ Q
如果是社交中的交流:) _; g- S1 d5 U2 ?8 ^7 L

( N+ G" \! m" d4 x: E1 |" {6 f对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。8 ?0 }) H' w+ b0 P

" Q# u' m  O. \- r. v/ x3 b行为心理学上有个观点:
; X( O  r4 ^7 x" f$ @) A' a& e2 }) ?9 d0 M- D5 w5 |
如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。
  h; t& N1 d* v- I8 T! R  {
5 }! s8 i2 {4 V或者是,对方在说谎。3 c  b/ t) Q2 N! o

+ V  c( ]  m: e- |-02+ j$ S% G9 N' Y
相处时的表现+ z/ T8 d. G! O) M4 R+ m' ^& y
( s8 w$ u' {8 b/ [1 v0 R
第一:没有主见$ P0 `+ X/ z( }( S3 e- x

" \' S# P# W. v$ c1 T$ I" _0 D常见的行为:: l) {0 R3 p/ G; v* e2 w# _

2 |  b. N. J; c7 ^2 v4 v吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;
+ a( U, Y2 c6 N6 Q
: F- Q$ X4 B- I( ^9 x* X遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;
; r7 z4 K: G0 u! R
' d' c: u8 z9 |/ K( ]在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。
! c, [/ l3 W& b& _9 g' G2 ^
4 N0 \( M: d. |; [4 a! r一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。( g" l" V; A$ p# ]5 O

# B8 C7 ~7 X( G这种行为,就是一个人不自信的表现。
4 |# c" ?& e2 g1 E9 ]. D
# |1 X- \7 N1 l/ i) \* S$ m换个角度想:. G  X3 C  F3 P/ u! F
7 n( \" P5 J( G8 g& I5 R
如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;9 @" z  M5 s& V* s

* P# H6 H( I. F$ R. g5 F久而久之,别人会怎么看待你?6 l: W6 v& o" E5 h* [% S
& ?" x/ a) A( }5 J, P8 J' S
他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。$ }! j1 F" a1 Y  D9 \

8 d7 u7 Y; |" o, a. t以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;
( l8 S% U8 ~  k4 f
: B3 X  e# Z& D# u  P1 N+ ?即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。' ~* X% P* \0 ]7 h3 }" B, S& B* z
1 `  s% U# _% y2 R" i5 |
一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。8 z; D# ]: l- p6 G7 L/ Y) O: Q

" c; f# K4 d, M+ J0 c1 }( y) Q第二:总是谦让,不争取自己的权益
! ?% t; u, i; A) X+ H- ~% Z, P+ x% ?/ y& @! O8 J
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。
1 \& J6 s& m! m. F- U4 t( |# Z5 V$ i# i' ~5 N8 q3 c, @/ G& }
一次谦让,是谦虚;
1 R" @& M2 j% F( J/ G" r! l. w- r6 `1 z
两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。
& _% Q6 ]0 @' w6 S$ ]! s, q1 `  X1 i& U6 @
三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。
$ ]5 l) s0 b& w( R0 S& I) e  U  P& n! e3 l0 ?  y
适当谦让,是谦虚;4 A7 z9 r  V" N+ t+ U* {

& T* I- Q7 O8 t( r2 ?过度谦让,则是一个人不自信的表现。& ^8 |* p' T) g) h# F, M" Y
8 e" V% L5 A) t# E6 l* g+ j
举个例子:! ~, X7 ?. C6 ^% t0 t

4 M& C. j; Y; f/ r8 e% Q5 Z) o, @你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;9 M6 o2 G- k% P# j
0 q0 Y* ^1 L" ^7 c. ~
你会谦让还是接受?* {3 ~0 O7 @* ?' |( L
# M. P7 R$ D" A6 |. i
谦让一次,会有两个结果:
' e) _6 `. K" U4 a
6 ^" {+ e! }" f+ g  _& {6 W  Q1 [第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。" }) R7 e# u* K

7 t$ q5 c& U: Z- I" A8 o/ ~第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。
( y% W3 t. f  i! V/ z% s
  P/ e' H' m* t  Q为什么别人看不起你,轻视你?
: q, ~7 D9 U* r. d/ Z: c
1 U% o( `5 F. o8 n% x+ u- i就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。9 E3 g9 d" |# d: n) }$ I- F
- B8 J+ D% o8 d1 A, f( }. N$ n( y
如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。8 `& }# a- B* K2 f4 N4 s

9 N2 O% }* j$ ?7 P) Y在社交中,有一个真相:
) a# b2 g  x6 [: h, @) x0 }" h% t2 E6 k" Z
别人如何看待你,完全是你自己的原因。) C- l7 O, e7 H; o9 M9 q& ^+ W, n  c
# K, i. r2 l4 v# [( ?7 {
别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;
' M8 I- t0 r9 o$ n; Y7 y! r' P% a' W5 i/ V" l! L, ?/ C) h, M
别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。
$ x- G" C% |! Z
& D3 B' T, c- H% Y& `! v9 \% ^任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。
( n8 E8 T5 V: J) l) H# Z; ]- M
" k4 V* O) I' p0 d! w2 L
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