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肾为先天之本,中医认为肾是“藏精之所,主骨生髓”,无论长寿养生,还是治病调理,都离不开肾。所以,肾脏的健康与身体健康息息相关。从肾脏的功能来看,肾脏是人体最大的“代谢工厂”,负责过滤血液里的代谢废物及多余液体,回收营养,滤掉垃圾,维护人体内的水、电解质和酸碱平衡。但是,当工作强度持续超出承受能力时,肾脏就有可能发生损伤。某些慢性肾病比如IgA肾病在初期,没有皮肤、关节或者是血液异常的表现,很多情况下肾脏是在静悄悄的状态下受损,一直到疾病发展到后期,甚至是发展到尿毒症期才被诊断出来,这时再采取“亡羊补牢”的措施已是“为时晚矣”。因此,肾脏是“受伤不轻语,有泪不轻弹”,因而肾病常被称为“沉默的杀手”。 " w9 D, `2 S# a
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对待这个“沉默杀手”,这就需要我们平时要养成察“颜”观“色”的习惯,而肾脏问题往往会通过泌尿系统异常表现出来,最简单的就是观察尿的颜色和排泄量。当然,有时肾病还会表现出其他的特征。如果发现身上有“2臭1大”,就需要引起高度重视! ! \ q5 @, M5 U
! d: l% d2 T1 P( s! g% M/ S“2臭”
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1 `' T5 a6 u2 ]8 l% X. w$ J2 \$ D+ U口腔发出异常的臭味
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+ t) }& O& j1 ^# f( Y口腔异味一般俗称口臭,早上在没有刷牙之前一般都会有口臭。但是,如果不是因为没有刷牙以及消化系统问题而导致的口臭,还会有其他原因吗?通常来说,如果在某段时间内,发现自己的口腔会散发出一股类似烂苹果味,或者是尿骚味等,请不要怀疑是由于没有刷牙,或者是消化系统出现了故障,极大可能是肾脏发出的求救信号。因为肾脏不好,许多IgA肾病患者以及肾功能衰竭患者体内的毒素无法正常通过尿液排出,导致尿素氮含量增加,需要通过口鼻呼吸来排出部分气体,引起难闻的口臭味出现。如果发现自己有以上问题,可以到医院进行检查,明确病因再对症治疗。
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尿液有异常的臭味 0 y7 M% I7 e' G2 b
6 r1 Y) y9 v/ D: Z; t1 q' W8 s& w正常情况下,尿液一般不会存在特别明显的异味。但是,如果发现自己的尿液有浓烈的氨臭味,大家千万不要掉以轻心,其原因与口臭是一样的。因为代谢废物,特别是尿素氮等物质,不能够及时排出,会随着肾脏的异常代谢,最终会发酵成为氨气,随着尿液一起排出体外,通常会表现出异常的尿臭味,以浓烈的氨臭味或者烂苹果味最为明显。所以当尿液出现难闻的味道,很可能是肾脏出了问题,“消极怠工”引起的,比如肾小球过滤出了故障。因此,如果尿液有异味,应该尽早检查一下肾功能,找到确切原因,以便于尽早施治。 / E- _$ r' @5 Z. T' `# F
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' W. c) r8 m# `身体肿大
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5 ]6 C, o1 ?. F8 _0 x肾脏具有丰富的血液循环,由许多复杂的毛细血管网组成,这些毛细血管形成成千上万个小的血管球,组成庞大的水分和代谢产物的“处理中心”,每个小的血管球组成一个单独的“车间”,负责血液中水分和代谢产物的加工处理,正常情况下,一部分“车间”工作有条不紊,另一部分“车间”作为应急储备。但是,如果肾脏出了问题,肾小球的滤过能力就会下降,就会导致多余的水分在体内潴留,从而引发水钠潴留问题。当大量的水分在身体内堆积之后,最常见的就是身体浮肿,以双下肢表现最为明显。所以,如果有身体浮肿(双下肢、眼睑等),需要尽早去医院检查肾脏,看看是否有异常。 % |, u' }& X2 }( R# ^8 L: x0 k
/ ~1 j2 J, f0 r肾病早期症状较隐匿,但一旦发现“2臭1大”等症状,切勿忽视。拖延治疗不仅会导致肾功能进一步衰退,还有可能引发一系列并发症,如高血压、贫血、骨质疏松、心血管疾病等,严重者可发展至终末期肾病,即尿毒症,需要长期透析或肾移植治疗。反之,若能早期诊断并采取有效的干预措施,则可以大大延缓病情进展,改善生活质量。 3 a, c6 i& g$ g" N" f! L9 j
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