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女生不同身高多少斤才算胖？快来自测对比！
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; r, r1 r) z4 } 有很多女生，不知道自己的体重是否在合适范围，需不需要减重，有一些女孩子很健康的体重，也会觉得自己很胖，其实完全不用焦虑，不同身高不同的合适体重范围，不要去追求过分瘦，在合适范围就好。
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0 ~5 L9 @! H4 d- C 这参考表是根据身体质量指数BMI计算出来的，划分了这几个范围，姐妹们可以自己对照参考下：
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体重状态 BMI范围（kg/m^2）
& M: l. N( ~$ D; @$ _ 体重过轻 < 18.5
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体重正常 18.5 - 23.9
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超重/肥胖前期 24 - 27.9
. b# D1 z4 o( K1 Z0 e/ B# b0 j# k 肥胖I级 28 - 32
* a$ V* q. m6 q* g) o0 @1 L% J
` E) e' w! ~, M 肥胖II级 > 32
3 u! s6 [; |: B& A$ `* n! U 注意：体重在合适范围内，但是看着胖的，可以去测测自己的体脂，有可能是体脂率的问题，这种情况只需要减脂，不需要减重，所以，也不能只看体重，还要看体脂率、肌肉率、腰围、腰臀比等。
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发表于 2024-5-10 13:56:58
