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周大爷虽然有60岁了，但依旧是个浪漫的老头，跟老伴儿保持着一周两次的夫妻生活，过的也算惬意。
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) D6 M- I" s5 G; X这天，儿子接他们去医院进行一年一次的例行检查，这次的检查报告让医生都十分吃惊。没想到周大爷和妻子的身体各项指标均有所改善。
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周大爷却很惊讶，他认为自己也没做什么多余的保养。也并未吃高效的保健品，怎么身体状态会变好呢？
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" _1 S% B! ]2 Z+ Z经过医生仔细询问后才知，或许就是因为老两口和谐的夫妻生活，周奶奶愣住了，这性生活还能有如此效果？
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, M( H7 V w+ \4 D5 U正确性生活真能降低死亡风险？
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$ H9 A$ w. z& G0 R$ Q* w7 {. w早在2020年，《性医学杂志》就曾表示，根据美国健康与营养的数据分析得出：夫妻生活频率最高的族群比起夫妻生活频率最低的人，整体死亡率呈现显著下降。
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而且，相较夫妻生活低频夫妻生活组，中频率夫妻生活的的死亡率还可降低三分之一，而高频夫妻生活组的死亡风险降低至二分之一，风险对比为0.51。
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性生活是许多人认为理所应当的一种亲密关系，但实际上，它对身心健康有着意想不到的好处。
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: k2 N/ \% [5 s# }; P1 v首先性生活可以促进伴侣之间的亲密关系，增强情感纽带。其次，还可以起到放松大脑，提升幸福感的好处！
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9 X" ^6 J9 n- U8 G因为人体在进行性生活的时候，大脑通过释放内啡肽和催产素等神经递质来减轻压力和焦虑，这种物质就可以起到使人放松的功效。此外，进行性生活还可以改善睡眠质量，进一步支持心理健康。
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建议您在合适的情况下，可以在晚上临睡前进行性生活，以确保有足够的休息时间。同时，应确保双方都感到舒适并愿意参与此过程。另外，为了确保安全性，使用避孕措施是非常必要的。
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别大意，
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性生活不当或会引发4种风险！
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4 e! F: `# M; N" T) d% [性生活是许多情侣们日常生活中不可或缺的一部分，它不仅能够增进情侣之间的感情，还对健康有着积极的影响。但是一些人却认为，性生活也可能会对健康造成影响，那么，究竟会对人有哪些影响呢？
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: M/ a/ a# C |. l6 q风险一：“功能”障碍
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性功能障碍是指在达到或维持性兴奋时出现的问题，包括勃起功能障碍、早泄等。性功能障碍可能影响个体的心理状态，进而影响其对性生活的兴趣和参与度，从而进一步加剧障碍的恶化情况。
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3 ?0 n s* F* u4 [9 o2 u7 K风险二：心理压力
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长期的精神紧张、焦虑等负面情绪会导致机体处于应激状态，此时体内激素水平会发生变化，影响神经系统和内分泌系统的正常工作，进而干扰性欲和性活动。
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# ~% j9 l3 i u. Q风险三：器官感染
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" f; V- V: o% Z5 V! D. ^生殖系统感染是由病原微生物引起的炎症反应，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。这些病原体会刺激局部组织，引起疼痛、瘙痒等症状，降低个体对性接触的兴趣。
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风险四：心血管疾病风险
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0 ]. }* P! Z+ X4 J! `频繁的性生活可能会导致血压升高，心率加快，从而增加心血管疾病的风险。这是因为性行为会使得交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，这些物质具有收缩血管的作用，从而导致血压上升。
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, ?1 N N1 E" F6 }性生活后要多喝水？
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还不要太多次？这些知识您得了解
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- E+ ~3 w) {7 `8 u/ z在很多伴侣只见，性生活有着举足轻重的地位，不仅仅可以拉近彼此的心理距离还在在许多方面都能促进健康。研究表明，适度的性活动有助于降低血压，改善心血管健康，甚至可以增强免疫系统。然而，当性生活伴随着负面情绪，如焦虑、内疚或压力时，它可能会对身心健康产生负面影响。
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有人说，进行性生活前后应该多喝水，这是为什么呢？原来，在性生活过程中会消耗一定的体力和水分，适当的饮水有助于补充流失的水分，维持身体水平衡。在性生活结束后适量喝水，但不要过量，以免引起尿频或水肿等不适症状。
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! ^9 g& K% j$ _" H# A同时，性生活频率确实不宜过高。因为，频繁的性生活可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题，影响身体健康。建议根据自身年龄、体质等情况合理安排性生活频率，避免过度。
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. M3 u1 W9 T3 f" q提醒您，在进行性生活时最好使用安全措施！这样做可以有效预防性传播疾病和意外怀孕。每次进行性行为时都应正确使用避孕套，并选择适合自己和伴侣的产品类型。
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发表于 2024-5-8 14:31:53