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冷暴力，堪称亲密关系中破坏力最大的一个。
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什么是冷暴力？
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5 x9 z! c/ M; _5 m$ i+ v5 Y拒绝交流，拒绝沟通，把你当成空气；
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7 \) p/ R5 \$ j% u, c* Y5 j他就静静地站在高处看着你发疯，默不作声；
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你在这边歇斯底里，他在那边该干啥干啥，没有受到任何影响。
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你感觉自己所有的力气，就像打在一团棉花上，毫无意义。
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. _# @' F( c! E' y; O8 ^& C看过一组数据：
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( z) T1 B9 o; E1 H在感情里，对方的哪种行为让你无法接受？
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其中排在首位的，就是冷暴力。
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而冷暴力的人群中，男性占据大多数。
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. b& }$ q' E% [5 t; @研究表明：
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男人每天说话的字数上限是8000字，而女人是20000字。
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6 w5 C/ V" Q5 E( |男人天生爱沉默，女人天生爱分享。
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尤其是亲密关系里，大多数男人都擅长逃避，回避问题。
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分析男人对你冷暴力的内心想法，无外乎以下几种。
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一种情感驯服策略：精神虐待
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7 I, Y) u% M P- J& s l经常对你冷暴力的男人，就是在对你进行漫长的“PUA”。
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这类男人很有手段，很有想法，目的性明确。
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试着回忆你被冷暴力的过程：
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是不是过了热恋期，激情期，他对你的包容度就降低了？
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( g* Z, T& |; r0 L后来的每次争吵，他都是逐渐减少沟通，直到拒绝沟通？
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可你主动低头，你认错了，他就顺着台阶下来。
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$ m6 R g5 ], ?9 \更有甚者，会避重就轻，转移矛盾，将错误全部推到你头上。
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时间久了，没有主见的女生会想：
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“是啊，是我太唠叨了，是我沟通的方式不对，都是我不好他才不想理我”
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8 h' ~- J8 j" l# C“我应该换一种方式沟通，都是我的错”
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. k) K3 P4 m( J# `" _+ P4 R5 m如果你真这样想，那就遂了他的意。
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) h7 ?6 S& A n8 G3 q+ a& o1 ?6 V) M冷暴力的核心是什么？
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# n0 |* o& w; J; C! Z是精神上的虐待与博弈。
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$ F/ }+ j& z5 I4 Z r他沉得住气，女生未必沉得住气。
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他就静静地把你逼疯，然后看你出丑；
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; h$ ]$ ^- n# d9 ]0 c+ T% ^. S等你无法忍受的时候，他再跳出来，站在高处俯视你，摧毁你的心态。
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你说10句话，他一句话也不接，你气不气？
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* |5 I* w& A% u9 M9 T没有几个人能忍受得了这种折磨。
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想放下不舍得，不放下又在冷暴力中饱受折磨。
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就这样间歇性自愈，持续性内耗焦虑。
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逼着你主动提分手
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有一种比较渣的分手方式：冷暴力分手。
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1 R- t1 Q) w( O. x4 H一位女士留言。
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8 Q. N9 W7 S/ M她被男朋友冷暴力了1个月，忍无可忍主动提了分手；
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当她提分手后，男友过了3天，就在朋友圈无缝衔接了新感情。
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这类男士“用心良苦”，盘算已久。
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他很在意自己的形象，面子，人设；
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; Y8 p+ V7 O4 v7 o他希望维系自己在圈子里，是忠诚的，纯粹的，对感情靠谱的人设；
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4 H' v y* V& r; T他不会直接跟你提分手，即使不爱了也不直说。
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就跟你“耗着”。
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通过冷暴力的方式，对你的态度越来越冷淡。
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你分享日常，他敷衍回应；
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你发消息，他回复速度越来越慢，频率越来越低。
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7 Z* r* F9 q) N$ N" w; v" a7 r/ S直到消息不回，电话不接，拒绝约会邀请，不给你任何沟通的机会。
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4 d8 Q& b# `" u9 o! @* i当你忍不住给他提了分手，哪怕你只是试探；
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他也会痛快秒回你：“好，分手吧”。
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F4 l. H4 |4 V2 M8 g所有的冷暴力分手，都是蓄谋已久的铺垫。
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$ ?- q' u! z. q5 ]: d& ]试探你，突破你的底线，看着你愤怒而丑陋，他的目的就达成了。
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4 @) c5 b# q0 X+ ~. O( k4 b在外面他大可以跟人说：
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+ X! @% N1 I" Z' N“我也不知道她抽什么风，就忽然跟我提分手了，可能是我不够好吧。”
4 \8 I+ e8 a7 m. D& c
, b" g( ~3 C( Z轻松将自己的渣属性，摘得一干二净。
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回避型人格：恐惧亲密关系的冲突
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也有一类男生，他们并不擅长处理亲密关系的冲突；
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并不是不爱你，而是没有经验，或者说恐惧处理矛盾关系。
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& ]' S% }* t( j8 j他的内心想法是什么？
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“她在气头上，我不能跟她沟通，等她不生气了再说”
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2 o G* l4 x0 C, }3 U2 l% t- r“我该怎么办？我不知道要做什么，我不知道如何缓解关系”
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一般来说，回避型人格的男人，原生家庭都有相似的经历。
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他的父母，在漫长的时间段里，也是陷入争吵，甚至动手。
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8 b& g& j& m3 l0 |在他的潜意识里，回避一切冲突；
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每当遇到冲突，就像一只刺猬，躲到刺里面不愿意出来。
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0 R; E0 W, l9 u! D" [跟前两类男人相处的策略：
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" \7 [& w' Y o$ r快刀斩乱麻，他冷暴力你，那你不给他控制你的机会，转身就走。
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V' Q3 a; ^/ M1 G7 I但跟回避型的男生相处，只有一个字：
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* d ^& n$ U X) g5 D+ @! C2 u累。
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. ?( w+ s4 n8 [- k你爱他，他也爱你，但他很难去改变，你也无法改变他。
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要么接受，要么努力之后一声轻叹：唉，无解。
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, V. @ B' B% \5 B: ]+ m或者，接受他的这种相处模式，不改变，就这样耗着，直到矛盾被遗忘。
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话题：
" v- h! |5 i- L3 a" ~你有没有被对方冷暴力过？
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发表于 2024-4-9 15:59:26