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导语：年龄指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用岁来表示，年龄是一种具有生物学基础的自然标志。 , X! ?# @. D4 r& s. [2 `6 l
1 ~5 Y. X4 { [4 ^$ g1 l3 w" R人在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。 5 R# Q; ~! W9 Y0 s% o8 L
6 E9 S: v, c6 G) N6 x+ |然而，随着年龄的增长，人的身体会出现不同程度的衰老情况，当然，如果平时有注重身体的保养，人看起来会更加年轻。 v1 Z% |& }% Z2 V
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这主要是因为通过保养，机体的衰老速度变慢，细胞依然保持年轻的状态，此时人们就不容易有衰老的迹象出现。 1 V: g, K( W. v: L4 r
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了解人体衰老退化时间表： ; F$ s3 W- f, `
0 g! y5 w7 U$ O. C人体衰老退化时间表，英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，肺活量、大脑从20岁起开始缓慢下降。
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女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，心脏从40岁开始衰老，肾从50岁开始老化，肠从55岁开始老化，肝脏70岁才会变老。
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+ d5 \9 `) K- f$ u5 X# q- G! M结语： ' {2 S5 y; r G2 y
0 m' b6 w1 F0 ^' R人体的衰老过程是一个复杂的全身性变化过程，生、长、壮、老、死，是生命的规律，衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程。 0 B- p- z0 B4 y0 [3 d
7 u& _6 I5 ?& d+ C- B保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法。
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做好预防的措施，比如坚持锻炼，调整饮食结构等，才有助于增强人体抵抗力，预防疾病找上门来。 * Y+ K% {0 d6 |* c: Z
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发表于 2024-3-31 21:11:12