为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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1 n3 J4 l1 ]3 o( ?
" ], {8 I1 B4 T: S* j第一次，自带光环
研究表明：
) Z) _7 x7 _* t7 O人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
% |) v' m! w1 Y/ ?& g2 Q去游乐场坐过山车。
5 p3 V# ?) g' O; {4 c  p第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
! N. t. w2 h+ ~5 Y在感情里更是如此。
' w  I& r- ], d7 O) D$ {; d多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
' E+ R5 |3 _- N. W9 w* D即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
4 O0 h$ b9 N; b第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
6 {) v- X1 J) v5 y1 [4 Q或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
( V. A+ O1 y2 F4 P; o! h. D6 V那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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# Q5 V2 |' v; f8 Y# M" E# S; P你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
; P9 x/ d9 n! z; Y很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
5 g5 i! [- w& L, I. x' ^) Z7 n5 c在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
1 y& F- l' o& H: K8 Z8 Z6 g初恋为什么难忘？
3 |; |' ?4 ?; ]1 v% N就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
" h- n% c. R+ A% a6 F3 d. t! I无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
8 i" Y" e3 m0 i* W+ V2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
. l6 i/ z' f- D6 O; |( l对于得到手的东西，不知道珍惜；
: Z) s, S( D1 q& k  P  m" L( M$ k4 L+ h对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
: B9 M$ L$ t2 o1 K当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
" Z* a7 V# f+ c# Q4 h) z可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
9 D0 x# t3 v& R7 A; I5 F心理学上有个“蔡格尼克效应”。
2 `/ g& O$ {/ _两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
8 E/ x4 _* H& G* _- X# l  a心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
+ H; }% ]! y/ u就像读书。
- y5 h9 o0 j2 P2 K一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
" D0 v6 j# E8 D2 Z你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
% G. `: v: a7 X; R( }3 [0 x无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
& ~/ t( Y% I3 D8 N“如果当时xx，现在或许xxx”。
0 m- H0 V9 n) Y; w这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
4 T- \( K' ~+ z( \是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
, U7 m6 i9 S; h2 v, L$ V- f% {4 L初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
8 m5 c0 z! K+ d$ c; O别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
" l/ N+ k  m7 i7 y4 e感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
" k% h4 S  ~2 M  l: M% f) k9 v  G有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
3 p) P- L& @" b8 `) i5 i! \第二：聚焦当下，专注当下
- m+ b2 x3 J0 x* Z. V泰戈尔有一句诗：
7 [# w' \2 [7 c1 g& Q( `) B% ?1 A如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
1 p0 y! `0 C, o生活是流动着的，
: N& H2 P2 K! N* N感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。