为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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第一次，自带光环
8 I( x* `* C+ Q. M  X研究表明：
' _' h# L! b' R% @2 M人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
( Y2 u# j2 `' \& \1 }  L比如说：
' ]9 C' a. q7 h+ K( W/ R去游乐场坐过山车。
) X- D& ]# T* j; ?# X5 C第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
! q7 L7 {2 G" H+ S多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
8 G8 @  N$ n4 V即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
/ S8 a1 T$ ^9 e+ e" Q" Z2 o第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
8 r; L! A7 ]. C7 ~& H9 h" E- A那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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3 m- R9 s  b+ l& c你为什么忘不掉初恋？
$ R) y0 i- J' [) H8 l( i" V$ w1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
2 G# C+ P  P* f1 A: D+ V0 @0 C当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
& e+ g7 {, o0 [) |) p* o结果是什么？
* f6 z, z" _# i* q- K% W越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
' G4 @% i2 z6 D3 N4 E在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
3 j$ y( y1 m' B: Q. w0 C初恋为什么难忘？
- ~8 \1 t2 K. w( }就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
$ Y$ F5 T2 r( ?# B无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
& m  o/ B+ s1 ~; M9 K人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
% Z3 z& m# B1 G4 G2 x可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
) P' m! D& D5 Y, {4 z$ M* F1 s" D, D两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
; X8 j; n9 j0 t1 M! ]' Y/ {心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
" c7 K3 g  U2 u& o- g你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
' ^! u! h+ U' G) b0 ]5 B# ]感情就是这样。
" z; v8 `& Q2 L' c" Q9 I; s无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
, V# b9 j& f, B# D2 o: o+ G是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
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# u3 h( @6 f! X( w7 y* a; p如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
9 Y. p. v; x/ g! R. h- [2 x( K初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
. d% I4 a7 W9 v无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
6 U$ S. s8 b) t4 s% |" G别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
6 ~1 u  o& H; b& M& w0 B有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
9 w5 A- B+ S2 W8 {) ~& `第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
( N& g% u+ t) E' F8 H7 l如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
& l$ @$ F! D( E8 T人是流动着的，
9 s9 o& w$ [3 p$ v$ i6 E" f生活是流动着的，
感情更是流动着的。
' \( N% m4 k3 o6 j5 M' w& ~5 a对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
你正在爱着的人，就是最适合你的；
% Q, n8 [2 c0 c你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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