为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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7 O/ z3 F( P+ s1 g
第一次，自带光环
研究表明：
$ ]7 [0 U6 k- s8 t$ j人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
' F0 r. A, M3 y8 s3 p; g比如说：
! v/ B5 V( C# r( Y$ J7 q8 @去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
3 x) ~6 ]8 \- v7 J$ o$ z多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
4 S( }5 H" j8 I* X2 Y* f0 J% S在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
  ~' B6 u% w- H, C9 t我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
  i1 n- ]7 I& [% r8 S或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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3 ]7 p0 t- i- F9 ~2 [你为什么忘不掉初恋？
2 C  T+ H7 d& u8 G" K% ~1 d1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
) U. \) A8 S, c( P) U0 p' S心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
7 a+ ~* [% j; k  `+ @结果是什么？
% c! Y- x! F# t1 n$ C越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
- V7 r; |1 U' }. Z放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
3 u/ a" f; p( h" n8 {: Q在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
6 J% Z: Z6 d. |* f5 ^初恋为什么难忘？
# C. Q7 b/ x" C0 d7 M2 _/ D+ U+ t就因为你不断暗示自己要忘掉他；
# @, `$ F. u" v或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
0 U; C* m2 E, c% \  g只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
# ?% a3 g$ B3 p$ b2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
9 c" h/ d1 L$ E$ ]对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
' l$ F1 A. i# U' W$ o  w比如说：
( X0 K3 P( s4 v3 o你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
$ E: y! ~" _/ x3 u; P: Q可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
8 Q# z- H+ q, E6 _& L( |# Y可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
" Y/ t9 Z/ |. ^& i! R* q8 J两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
9 e2 @$ }2 K  u4 _+ g4 G一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
' y& R& K: i/ K% G你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
5 H1 a- h' ?4 @4 B感情就是这样。
# z3 M! ^0 u! C: U8 [无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
$ y, [" ~, D; l$ g% d“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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- G+ |3 d3 [5 A( B/ U* S如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
$ O! B+ G; q% W, @1 j! e# v别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
8 G1 i% x; y' r; U# r) V9 b泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
- ]( |- W  m* B1 l+ ]/ f. e生活是流动着的，
! j0 k. K4 S( [( ?5 b感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
2 o7 {  ~3 s' n4 k" H你正在爱着的人，就是最适合你的；
9 I3 M9 ~+ O) Q5 i" S1 ?) W4 H- P你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。

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