为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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/ s+ R2 e; R2 v2 H; |6 y& b& L; m第一次，自带光环
研究表明：
人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
# M' x/ |$ p, d) ^6 [去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
- D, r4 O; c# u在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
& B8 x) V, v9 R5 J( s8 f& ^( O你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
# b5 p# x+ _4 Y5 U; x0 W% t0 ?我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
/ Q; p3 b2 ?9 i: d: E6 R& H那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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' J! i  ^4 Q. m4 \  \+ R- [你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
" I% u( s" U4 a. V越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
* A: n% I9 n6 l  {, Q, e什么是冥想？
4 |4 t: r/ E4 @% w5 g2 Z. F8 f7 M) W放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
% d6 ~. k: o5 w" c0 K. [; b在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
. O  H) N1 t0 L" z% W9 z就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
: Q8 q4 F7 U( s+ A只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
* N; a5 @) p* ?; l3 W: [3 T如影随形，挥之不去。
8 R  J+ y9 [0 e% g4 x4 ^. E! h% A) q2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
; Y1 \; X# p5 x; T' }. ?4 R可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
" E/ y/ o* r8 X- M/ d1 z" U两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
$ A- X1 D" i+ B3 {$ m9 s, H1 A心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
  @, j+ L, x% o4 v$ L& M, B  A2 b2 U就像读书。
" Q; M" n6 R. X$ X3 S" A! B一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
) k/ s; [+ ^/ P7 h  @+ s; i你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
. I1 k, i# ~( o7 E- ~感情就是这样。
& P/ e( A' V- B4 G& [无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
4 T7 ^2 P1 Q* A3 X5 z: L这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
2 s! J% m2 v: @, g% S; ~; Z6 }
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& |0 U6 t% U! `5 w" v如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
" G4 @; N! ~0 j# U# `无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
  l( n2 e) ~9 ~1 n有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
生活是流动着的，
7 v  n. u1 d0 k  K- y感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
" Z: P2 E/ e9 X, ]/ }当下的，就是最好的；
! Z; [4 I- [6 z" v你正在爱着的人，就是最适合你的；
% |# R+ N- N$ Z: J你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。