星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
鲫鱼汤营养价值特别高,具有健脾利湿、活血通络、健脑益智等作用,是很好的滋补食疗佳品,几乎适合所有的人食用,夏季滋补身体用它再好不过了。
' [% y& n; U; f5 G$ Y/ Y& N6 D
5 U4 ?: y) P. \* m2 q+ _' E
鲫鱼汤本身味道鲜美,尤其是熬制成奶白色后,让人食欲大增,喝起来带起的是一种浓郁的香味,的确是一道居家必备的上好汤品。
0 k6 _4 k- w+ y0 O/ L
熬鲫鱼汤的最高境界,就是汤汁浓白,味道鲜美,没有鱼腥味。饭店的鲫鱼汤虽然汤汁浓白,但一般都加入一种叫三花奶的食用香精,调制出雪白浓稠的汤,长期食用肯定对人体健康不利。
( x' ^ C$ ?# q! J3 [5 x& f
9 l& Z# S; c8 n. N2 i( u) d% r% J7 S
那么有没有一种适合家庭熬制鲫鱼汤的方法呢?鲫鱼汤去腥变白的9个技巧
7 i1 T( p+ b- R) G' P7 N( U5 I
# i- o6 m" q6 v' u
技巧1:熬鲫鱼汤时最好用高汤代替水,这样可以使鱼汤汤色浓白,口味更加鲜美。
" J2 ~% w4 I& J$ U# J技巧2:把鱼煎至两面金黄,再加入开水熬,汤色奶白,鲜香无腥味。
8 d) V: s7 C2 z7 z) f, R
技巧3:如果是整鱼熬汤,鱼煎好后放生姜、料酒炒香,加冷水大火烧开(水烧开前不要翻动鱼身),小火慢熬至汤白时加一点醋,起锅前再加盐,撒上葱花即可。
6 C6 J# I9 ^4 H' A) y* F8 T技巧4:用八角炝油锅,不仅能给鱼去腥味,还可增加香味。
9 E. k( B5 D3 D, R+ q# _技巧5:熬鲫鱼汤时,添加一些杏鲍菇等菌菇类,有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。
) s0 k" A+ i- Q* q& |1 w1 H' F
技巧6:要想鲫鱼汤味道鲜美,加入的调料各类不宜过多,此外一定要用小火慢慢熬制才更香。
l% t5 M4 N( }) E$ ~, G6 ~技巧7:煎鱼前,先用料酒或者生姜汁腌一下鱼,能有效去掉鱼腥味。
0 a! Q) X5 x% L5 q: `! h技巧8:鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,因为鱼的精华在鱼脑部分,先炸鱼头方便在煎制时不使鱼脑液流失,可使汤鲜味醇并富营养。
! k4 R2 k: q8 p* X* W" [! i
技巧9:熬鲫鱼汤时如果盐加多了,鱼汤就少了鱼本身的鲜美醇厚。
! Q+ o4 B4 i/ Q" q+ }% F
+ ~) m/ a, ~4 t为您推荐1款特别好喝的鲫鱼汤:
/ x% L) Y8 L5 w* U& O: X
所需食材:鲫鱼、姜片、料酒、白醋、盐、大葱。
& H% {: r8 i& F% _1 O. N+ _制作方法:
( u9 `; a, |; } f' N5 ~# |" z第一步:将鲫鱼清洗干净,把鱼两面切斜刀(0.5公分深即可),再均匀地抹上一层淀粉。
/ [$ J2 [5 u! y$ h" y
提示:尤其是鱼肚子里边,要清洗干净,减少鱼腥味。洗好的鱼控净水分,记得鱼肚子里的水控净,避免下锅时溅到油里烫伤自己。
; ?" z# l7 y4 q/ ]3 [
第二步:热锅注油,油温七成热(有些许青烟冒出)时改为小火,下入姜片炸一下,注意,要达到油温再放鱼,这样鱼老能迅速定型,不破皮。
- p1 z3 ]4 v8 o提示:煎鱼不破的技巧,这里有三个关键点:一是用姜擦锅可防止粘连破皮;二是锅一定要烧热后再加油,下入鱼后,先不在急着翻动,等定型后再翻面;三是一定要用小火慢煎鱼至有淡淡的金黄色时即可。
$ k& z, n, k9 p7 B8 \3 n3 i% u第三步:将鱼煎好后,加温水,把调料放进去,料酒和醋几滴就行,大火烧开,小火慢炖一个小时。临出锅前5分钟放盐就可以。出锅时,撒点葱花或香菜点缀即可。
: R3 }" V- d1 l5 n% k提示:为了呈现鱼本来的鲜美,不要加入过多的调味料。另外水要一次加足,否则会影响成品的鲜美感。同时,熬鲫鱼汤时间一定要挨到,不能偷懒哟!
2 p& N# n+ |8 q/ @+ w
好啦,一锅鲜美无腥味的鲫鱼汤就蒌好了