! v& m1 {# l( ]4 I; _& C# q& C白发人送黑发人是何等的凄凉和悲哀,或许世界上最痛苦的事情也莫过于此吧。 $ ^" j9 s, q) Y3 |1 G& M& a1 G) a W2 N+ Q1 r, p+ [; w' Y
从这些悲惨的人生上面,我们能获得哪些健康启示呢? $ t( u0 ~: [5 L7 Y/ I- Z( d, E 8 X0 d3 Y! Q$ w; R其实他们早早患上了癌症,是有原因可追溯的。5 n0 g- d; d* {
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以下文字虽是忠言逆耳,但是一定要聆听。; ^" h- Y, |4 S* c
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悲剧不能再次重演。 - O& A: o& C9 L6 f1 n6 p% q- S ! f; N+ b% R9 Y/ ~( y以下4种不良习惯,或许加速了他们体内癌细胞的生长。 / j: r9 [" H z7 H7 Q) @ $ S8 {% f1 p: @9 w6 z4 d |% g1.长期熬夜 ( X9 f F- C f9 j* ]. h3 f; l: h- k/ O ; _: s. p4 ^4 e( f7 k7 F长期熬夜可能导致内分泌失调,影响人体正常的新陈代谢,进而可能促进癌细胞的生长。0 c& z- B: [$ a1 L
- K9 O3 p% ^# ?! o. T2.长期摄入高脂肪和高热量食物( t3 R" w5 }% n
8 s' u! m) @) x) r1 s0 E+ f这可能导致肥胖和胰岛素抵抗,进而增加患癌症的风险。6 b: M* C$ |$ E- E& D
1 M. o6 B" u+ X( X L5 Z3.长期不运动 / Q9 h1 Y, Z& A8 g$ R4 F- a/ W8 }/ e
缺乏运动可能导致身体机能下降,增加患病风险,包括癌症。 . R: I' A2 q3 B% a4 h. M 4 O, v. |2 H2 D- l( Q4 ?4.吸烟和酗酒) c z' o2 ?% p$ p7 T( V