星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
被前任拉黑删除，你已经做了很多的努力，但是对方还是无动于衷。
. G) T, n% |8 ]1 q9 _! o* J
3 \ n& A" d+ h
/ K2 b0 R* @- H
你通过各种各样的方式跟对方联系，希望可以跟对方解释，能挽回对方，但是最后发现，所有的努力都是浪费时间。
9 O6 H# k5 |; i' @8 b; y' t3 F: V, v" M, E
那种无助感，以及被对方彻底舍弃的感觉，就像是一把利刃深深的刺入你的心脏。这是你无法逃避的的现实，你已经被前任否定，你们之间已经分开。
5 a0 V! d2 U0 t- a; N; N7 y$ k# {" Q" y7 X$ k* Y+ c; Q6 m
如果你真的还想跟对方复合，那么就不要被一时的拒绝所打倒。很多时候不是这件事无法解决，而是你始终找不到更好的解决办法。
' s1 V$ x8 ^/ m* _+ w
- X8 k. C) c3 \% f2 x一、被拉黑的原因
' m+ K/ Y) k1 s9 p% H5 b3 f4 D$ _- ~; N/ J- Z% M
1、拉黑删除是一种自我保护
& T; f1 K" y4 ]) b* \, ~' I* [3 H* R' Q0 y6 d7 g U8 d% E
有时候拉黑并不是说真的有多讨厌你，只是传递一种信号，一种“我需要空间”的信号。
9 o. H5 r& D* i' h* z7 n0 ~7 ~& Z/ p1 V
可能分手以后，你做过这样的事情：
6 \% T8 K8 h8 o# p! f% V8 \! i4 w0 Y" C7 F: I* j4 s: A) \
一直给对方打电话、发短信，打扰对方的生活；
% @7 u. w. X. D' i- V
5 o$ h) n& [- t8 O0 a找对方的朋友、亲人帮你说服；
1 O. x3 K6 ~$ F1 O/ l3 Q: w) U" p/ E' s
到对方的公司围追堵截；
% o8 J( `/ n n' J
$ c; s6 E! E8 K分手后，你一直在纠缠对方，根本没有想过这件事会不会对对方有什么影响。你觉得这是爱对方的行为，但是在对方看来这不是爱，是道德绑架。
% a( w) P% C- Z5 ]9 O1 {
$ d; ]4 V7 R+ c W6 C% Y9 G- s对方可能跟你说过，不要再打扰对方的生活，但是你都忽视了，还是一意孤行，按照自己的想法去行动。
( y, D1 V/ j9 |. X. d
8 w! w* \7 {8 B4 {, a+ l) k9 O你的纠缠行为已经影响到对方的生活，对方只能只能暂时的把你拉黑删除，结束你们之间的沟通。
7 [7 p1 c1 r. T
' h& B I+ e- T( N4 m1 e2、不知道如何面对你
' _4 F" V$ X- K
4 z8 |! @& e4 ]拉黑删除并不是在惩罚你，而是不知道如何面对你。在对方看来，你们之间已经没有在一起的可能，继续纠缠也只是一种徒劳，与其一直内耗，不如早一点结束。
' J3 W* t8 }1 }4 J B
/ w \1 `' t6 W% h6 d$ b7 f% K$ V有时候人会非常的理智，一段不好的恋爱，继续耗下去也没有什么意义，纠缠不但不会解决你们之间的问题，还会一直让你陷入情绪内耗中。
7 P) @3 z6 G5 X6 `+ S$ i
. e" @; ]1 n+ m2 k( n; L
所以对方可能还爱着你，但是你们之间已经没有在一起的可能，所以为了让自己快一点从悲伤的情绪中走出来，只能选择把你拉黑删除。
# _8 M& i& J! \( H: d5 @
% t5 X! O' M3 h6 D4 A. X3 x
尽管拉黑是一件非常有挑战性的工作，但是这并不代表你们之间已经没有复合的机会。
# r; p0 g/ Y' i2 v$ Z% h: w0 [7 N
- Q/ [5 `8 m( H) G$ k
首先，拉黑只是一种方式，一种处理情绪的方式。对方的选择，并不代表对方不再有任何感情。其次，你要明白，即使是被拉黑，你依然有机会改变他们的看法。你可以通过改变自己，通过展示你的成长，让他们重新审视你。当他们看到你的改变，看到你不再是他们痛苦的源头，他们可能会选择重新打开与你的联系。
+ j8 l; I- }1 Y1 b! L& v9 F& L6 m& h! t5 R k- `' k2 V
所以，被拉黑删除，并不是复合的绝对障碍。你需要的，是理解，是冷静，是耐心，更是对自己的信心和决心。
# U; K7 U1 U' F; Q0 e0 J
* H6 N# q9 w7 G1 p
二、拉黑后如何跟对方复合？
" d m0 t0 Y' d: n
& U" d/ a0 A; N+ D% i1、调整自己的心态
+ r" ]/ v! d @
6 w& z! q; h% U! E; t
被拉黑删除后，第一反应可能是深深的挫败感和失落。只要爱过这些都是正常的。记住，你的价值并不取决于他人的认可。
& r/ m, }# `1 q& q
$ ^* n+ N; T+ I4 B/ B \/ n
首先，你需要允许自己感受这种痛苦，承认这种失落感，然后采取行动来管理这些负面情绪。最直接的方法就是你要接受和面对现实。你必须理解，对方的决定不反映你的价值。对方可能只是需要一些时间和空间来处理他们自己的情绪。
( b4 c" Z2 U8 h" O+ k* I/ T" M) ]2 c0 E2 |
图片
& C2 F7 v' B( o+ v: J" A. T: S& j! h# }" J
想要跟对方复合，就要调整好心态，不要因为对方的行为而患得患失。这些都只是暂时的，你们之间的问题总有解决的一天。
0 _) e# x0 G2 ~5 S7 |1 V
9 L9 q2 J+ Y1 Q! Y) [+ M1 i2、重新加回对方的联系方式
6 V+ H; k4 |( J* H3 m1 {
2 z5 m, g" z, t: L; ~被拉黑后想要重新建立联系，需要明确一个概念：主动联系并不等于纠缠。主动联系是为了给自己一个解决问题的机会，是对过去的一种问责，而纠缠则是对过去的一种固守，两者本质上有很大的区别。所以，首先，我们需要明确自己联系前任的初衷，不是为了问责而是解决问题。
9 W6 u5 j" \1 A: w6 x; a
8 W% W$ E2 v( f6 A! o( i2 i种子信复联
G* ^) F, }7 g
/ F5 [/ r: d" v$ _通过撰写信邮寄的方式给对方，或者通过网络邮件联系对方。写信的目的是为了及时让她看到你的态度。
7 y; s8 T9 }$ I0 y8 Y' T* J- f! I9 g1 P5 y3 l
种子信需要包含的内容：
" U- J2 R4 I$ ?# W; u1 b
3 y* B: x# d3 D$ d真诚的道歉；
2 C! k: v! G7 I1 S, U
9 U. J3 p# ?' z0 N接受分手的事实；
; m4 g! O. g3 D( [2 t
! _& |. i% a% d4 Q) ], ^, U
表达自己的错误；
( q; Q# t5 n# w$ ?
% r) @' Q2 G- D/ t$ C4 {' r希望未来可以继续做朋友；
$ |$ s6 |; Q+ `9 l& g: K, j1 L: A7 o( c9 l( [+ Z3 G. j
种子信，不需要太长，最重要的是你的态度。写种子信的目的只是让对方放下戒备心，恢复你们的联系方式，为后续的挽回行动做铺垫。有了复联才有复合。
& _8 N3 v) I0 ?3 S! J
\' m. r n5 i, \: [0 F3、重建沟通模式
/ ]# b6 a# K- a. X- K" x
; C; Q/ Q1 B$ ~3 X% A0 d3 ~, M少指责和质疑。跟对方沟通的时候不要抱着责备和抱怨的心态聊天，对前任进行责备和指责，只会让对方更加坚定分手的决定，因为他们会觉得与你相处充满了负能量。
9 [! _) v6 K4 c2 d- P/ N
1 ~3 h% m( e2 M; `/ C' n8 i给对方自由的空间。如果很多不尊重前任的决定，一味地追求复合，甚至采取一些侵犯对方个人空间的行为，因此跟对方沟通时一定要学会尊重对方，给对方只有的空间。
4 p- P. U4 M5 O: k& M/ a- X
5 y2 O }+ ~8 U' Z0 S( X5 e积极改变自己。对方跟你分手绝大多数的原因是你有对方无法接受的问题，这些问题始终的得不到解决，所以只能忍痛提出分手。所以这时候，你要积极的改变自己，让对方看到你的改变和态度。只有真正的改变，才可能让前任重新审视我们，给我们复合的机会。
3 N7 ~6 [% h/ }$ v$ ~
* y' ^+ H7 F" l; E" a最后，希望你能记住，每一个结束都可能是一个新的开始。即使你现在被拉黑删除，这并不意味着你没有未来。相反，这可能是你成长和变得更好的契机。所以，请不要放弃，要有信心，要有决心，勇往直前。
) o& y% h1 o+ F# e7 H% z3 J# J3 R
, K# `/ H$ m9 }9 s" R6 M
发表于 2024-3-14 08:30:12