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“交配后，所有动物都忧伤”。
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( I6 \% E# S# q! `人类有一个特殊且有趣的机制，被人称之为“贤者模式”。
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百科中的解释是：
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“一种全身心进入无欲无求状态，从而精神上得到升华的状况。此时处于绝对的冷静状态，并且能够做出冷静的思维模式。”
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: H- M" }$ {- H1 O亲密关系里，贤者模式是什么？
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就是在“性”之后，人会进入一种：“无欲无求”的状态。
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你有没有过这样的感受？
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, a8 u D/ p( d- `. ?! [当你在傍晚睡醒后，瞬间有种侵入灵魂的孤独感，那一刻你感觉好像被所有人抛弃了一样。
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内心是孤独的，寂寞的，甚至有一种“想哭”的冲动。
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+ b# q7 ?1 Q) f- r( s& a+ z) P8 y关于人类在性结束后的“贤者模式”，有多种形成原因，并且男性与女性有一些区别。
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人类为何会有“贤者模式”？
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! r4 `5 ?4 I9 R' X1 N7 E( u1、大脑在控制你的情感状态
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研究表明：
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) C/ _2 \ I3 X- l0 p人们在性之前，过程中以及结束后，大脑的激素分泌是不同的。
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4 y V& u. H/ S当人们在性结束之后，大脑控制相关的神经回路做出改变，让人们产生了“强烈的疲惫感”，也就是进入了“饱和的状态”。
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小白鼠实验：
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) t2 r, m: n) m# _& k5 E/ Z% Y研究人员通过小白鼠进行类似的实验，结果发现：当小白鼠在交.配以后，也会跟人类产生类似的“贤者模式”。
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公鼠和母鼠，会各自分开一些距离；即使被人为加入一些引诱的物质，两只小白鼠也产生了明显的抗拒行为。
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多巴胺与催产素：
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% ?8 U) G- Q% _2 j5 W# P& ^+ |! M多巴胺，是人类大脑中的一种“自我奖赏机制”。
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# q, y; I2 L9 a; r8 E, \当人们处于性的状态中，心情是愉悦的，激动的，紧张的，而这些积极的情绪，都是多巴胺过量分泌导致。
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比如说：
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此刻的你特别疲惫，但是你的梦中情人瞬间出现在你面前，你所有的疲惫就一扫而空，眼睛发亮。
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这就是多巴胺与荷尔蒙激素分泌的结果。
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; B0 w! n. u6 a当性结束之后，大脑的奖赏机制也就停止，多巴胺分泌迅速减少，此刻的你进入疲惫状态。
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3 j- T1 D* `5 _( T而这个时候，催产素又分泌较多，催产素会抑制人类的性激素分泌。
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$ H, D; |) K( [$ ~ d3 T在“贤者模式”这件事上，男性要比女生更加明显。
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有一个学术上的词，贤者模式也叫“性后忧郁症”。
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2、情绪跌宕与阈值降低
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5 {" b: ~8 @1 P从心理学的角度来分析：
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1 U Z/ C8 {1 ]& D7 J* v人们往往会对“充满新鲜感”的事物，产生好奇心。
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. z# F; B1 [2 ^% P举个例子：
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! i/ e7 g- u8 E& x8 G, Y你跟爱人刚认识那会儿，水深火热，你侬我侬，恨不得每天都腻歪在一起。
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* B% k$ A2 O# m a) Y5 v直到热恋期，依旧如此。
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但随着时间推移，你们之间的激情，对方带给你的情绪阈值，也随之降低。
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这个时候，你们对于性这件事本身，就没有那么大的憧憬。
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; k/ U( }, @ i' Z8 j关系结束后，你们瞬间失去了所有的兴趣。
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那一刻，只想躺平，四大皆空。
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你“进入了顿悟”的状态，开始思考人生，思考哲学。
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. O6 L( ?' j' S/ [; f! w从另一个角度来讲：
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& j, J: V l* ?. y2 t4 E任何事情，当人们获得了满足之后，也就是失去新鲜感的时刻。
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水满则溢，月盈则缺。
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你吃饱了饭，再好的美食放在你面前，你也提不起兴趣；
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你肚子饿的时候，再难吃的饭菜，你也觉得香甜可口。
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男女之间的“贤者模式”，有何区别？
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在日本，有研究人员对此做过调查研究。
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$ y9 y( P" U0 [, {1 Z% D数据表明：
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有96%的男性，在结束关系后，会进入贤者模式；
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3 Y" a T) K, m+ \1 p有64%的女生，会有贤者模式。
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所以说，贤者模式不仅发生在男性身上，同样也发生在女性身上。
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0 K2 ^* d2 {( w; K! \' ~7 y* y8 b只不过，对于两者而言，内心的真实感受是不同的。
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+ U/ h! A4 M4 b* `男人是什么状态？
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“无欲无求”
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' A0 K0 C6 `* b8 M/ B3 D7 f“万般皆下品，唯有躺平好”
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: C) F) e% t: \# c ]; Q1 [. x5 w“在我眼前的人，无外乎美丑，只是一个人，是计量单位”
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. p, @* l" N) \) G* }2 U0 U“什么也不想做，什么也不想，甚至有些压抑”
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“她好烦啊，为什么要跟我说话，我只想睡觉，我好困”
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女人是什么状态？
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! P/ m( m2 J4 _9 m4 F4 k“他一碰我，我就感到不舒服”
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3 _) H- V) B" P0 O5 _5 T“为什么我如此悲伤，想要大哭一场”
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“我好焦虑，好难过，好想出去透透风”
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* O. I* @& g+ |+ T“睡不着，根本睡不着”
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进入贤者模式，该做点什么？
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人们的情绪，其实是两种极端。
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极致的悲伤之后，是麻木，是面无表情；
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! L) U4 @- ~ ~6 L3 U极致的愉悦之后，是悲伤，是想要大哭一场。
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任何快乐的事情，当到达了极致，你也会觉得并没有那么快乐；
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就像你十年如一日坚持的理想，忽然达成目标后，成就感并没有你想象中那般大，反而感到内心寂寥。
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人性就是这样矛盾的两点：
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m9 g$ i* ^+ n( R# U. ]! ]5 r当欲望得不到满足时，会焦虑，会痛苦；
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f4 P- V, D6 E' P2 G当欲望被满足，会无聊，会产生更大的野心。
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进入贤者模式，如何维系感情？
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! N8 w+ Z5 z8 q& c6 G
研究表明：
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结束关系后的温存，是感情升温最好的阶段。
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比如拥抱，能够让对方融化在这份温柔中；
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9 q& u8 o. u: \" I& J3 p比如聊一些奇奇怪怪的话题，聊一些废话，能够放松彼此的情绪；
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比如来一次冥想，在忽明忽暗的环境下，跟对方来一场“灵魂的漫游”。
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发表于 2024-3-6 13:07:00