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亲密关系里,所有的爱与不爱都是有迹可循的; 7 g) `8 O, `* G; O: d; D
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TA爱你时,是火热的,主动的,积极的;
2 a2 j, }, i5 nTA不爱你时,是冷淡的,逃避的,抗拒的。
3 _3 }* T1 B( ]* e E当你爱的人害怕失去你,也会有一些明显的表现。
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( o: X9 b& x% D0 @: Y( ?比别人更在乎你
7 H+ Z, }0 s# E! Z2 D# j' e F" E/ k因为爱你,所以害怕失去你;
( l0 x3 I9 h/ ^3 t因为害怕失去,所以更在乎你; 2 F' M- N2 M* J5 z
在乎你,所以对你的关注和占有欲,远超别人。 4 ?# P/ V X, `# t$ x& Z7 d
看到一个帖子。
$ `5 }$ r) Y6 Y8 t) h3 e( m一位太太的爱人高血压,常年身体不好; $ f- u6 Y, X; h0 ~2 R
有一天她丈夫在外面应酬,半夜才回家,而她一直坐在沙发上等着,两个孩子都已经睡着。
9 N0 E9 ^9 }* O& m她知道丈夫每次喝酒,夜里必定不舒服; " K7 X; \$ u& r9 u" F
所以那一整晚,她基本上没睡,反复惊醒照看丈夫,摸他的口鼻是否还有呼吸。 * n1 P! w9 \+ A% r i, A$ e
太太说: , y3 C8 W2 S0 A% v0 ?2 k
“以前我身体不舒服的时候,他也是这般照顾我的,现在他身体不好,换我照顾他了。”
0 s! S5 `* b( i4 K$ c* `低级的爱,是利用,是索取,是荷尔蒙支配下的欲望;
2 [9 |8 N; a9 } T高级的爱,是陪伴,是奉献,是两颗心不需要言说的默契与在乎。 3 o: `; @/ H5 `, M5 `& Q
对方爱你,害怕失去你; 1 ^& d& c" q1 I, B
TA对你的关注程度,你是能够感受到的。
" R4 I+ Y0 s M2 @* d% ]就像小的时候,你每次放学回家父母都做好了饭菜等你。 ( n8 O9 Q% {: i6 ?- t
真正的爱,就是父母对子女的爱; 7 p8 H* Y5 B( d5 T1 [* K* ~9 q
你的一个表情,一个动作,对方都能够读懂。
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, j: {9 n6 w+ b5 X会跟你建立情绪连接
( X* L7 ]7 J. A+ ?7 ^, `0 u& U大多数情侣,在一起时间久了都会走向这条路:
- q i6 [: J2 m0 J你说你的,他说他的;
) u: D5 `" @( |, r你忙你的,他忙他的;
; L5 N' b1 D/ D, ^4 x6 C, t- {同住屋檐下,相顾却无言。
/ D: Y5 N0 b. y" M6 a最亲密的身份,却感觉还不如普通朋友关系;
/ @* C; u" j; G8 D- Z失去了新鲜感,失去了激情,甚至连沟通的欲望都没了。 ) c. n* W, Q6 v H9 O
任由感情日复一日消磨殆尽,谁也没有主动改变的念头。
1 u$ p! V1 G6 i. P真正的爱,不是这样的。 0 Y; v* _7 P* G; q+ B {1 Q: c. ]" M7 V( h
对方爱你,害怕失去你时,TA会努力跟你建立情绪上的连接。
$ x) l6 _, n* Z; H" b会与你共情,站在你的角度看待问题; 0 f- f8 |1 J8 q) R
会感受你的情绪和处境,并且给你提供建议或陪伴。 % ]0 |1 p/ \: X+ x2 K
心理学认为: ( z/ r" N. I# G" Z8 G( n8 @
所有的爱情都是有保质期的,激情会在18个月之后走下坡路,甚至是消失。 + j: {# t! @& B2 S0 R) \
也就是说,决定你们感情是否保持在高质量的因素,就是“共情”。 / \4 i5 }4 ~' W
“有人与你立黄昏,有人问你粥可温”。 5 t2 m6 C/ a9 t' g p3 n' O
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8 V; C9 [1 F7 T- D0 J会在“生理”关系上尊重你
A0 c' v/ U5 h2 ^) @: |: L1 f4 J性的事,是世俗中的小事; + J1 s1 g$ g; ]- S3 r- b
但在亲密关系中,却是大事。
, k& a- y5 w( d: H! J不尊重你的伴侣,在“亲密生活”中是什么状态?
! J. t3 t+ R+ a/ j第一:自私 * W- P' T3 e$ J. `' F. Z
只考虑自己的感受,不在乎你的感受; : f0 s% K# a4 ^9 ~2 j; b
只想满足TA的需求,却不考虑你的需求。
6 {+ y, ^& Q( y8 B0 E- `) u即使你打开心理防线,主动开口提出你的需要,TA也置之不理。
/ H9 k9 d, E' \! U在性这件事上自私的伴侣,在生活和感情里,一定也是自私的。 1 B5 q$ `: A2 ] x! Y" y
第二:不尊重
% e. N& D8 Z- U违背你的意愿,逼着你去做不喜欢的事情; * A2 ]5 m! a, k% G
打碎你的尊严,不尊重你的底线;
% w) ?# i) E$ ~一点点试探你,甚至在这件事上对你pua。
8 W, ]% W" y7 S4 n这样的伴侣,其实并不会心疼你,体谅你。
; l( z* w) L4 [2 _X暴力,也是一种伤害,只不过被很多人忽视了。 3 Z1 H* L- P# V: U0 Z+ @. q4 k
真正在乎你的伴侣,一定会尊重你的感受与意愿。
& p& U4 v3 C0 M5 Z$ ~1 ?这件事就像煮饭。 % O6 t, @! Z* Q1 n* v) K
火候不够了,是夹生饭;火候过了,饭会有糊味。
/ J4 M4 n7 ~4 M$ g- K和谐,舒适,享受当下即是永恒的片刻,就是最好的状态。
, o8 o$ v+ a7 F所有的需求,想法,或者说寻求新鲜感的方式,都应当建立在互相尊重的基础上。 0 ]9 `! X( @- a- ]! M- i% p% ^
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愿意及时“解决矛盾”
8 W+ S! P, w! y' H决定亲密关系幸福度的因素:沟通。 5 }6 ?7 m9 P7 x# O
你发现了吗?
5 [0 N6 g: R; y7 h5 `那些感情破裂的人,有相当一部分都是无法沟通的。 : {0 Z2 K% X ]9 h
懒得沟通: 9 A+ B9 ~2 a7 u+ ]6 |! h
谁也不想跟对方说话,说一句话就要吵起来。 ' u. @) b, t% j1 Q' k8 c$ o- E
无话可说: 9 N8 g4 c' r4 w5 Y: g3 u% a
宁愿跟陌生人聊天,也不想跟对方分享。 1 Y, e0 t" @+ q, f- `
无法获得情绪价值: / I6 y0 d0 \$ g: {3 t
跟对方说了,也无意义,如同对牛弹琴;
- F2 c$ k+ R; A% z( x久而久之,就失去了分享的欲望。 . b% p; X$ a& O4 Q) n i
冷暴力: , a8 h4 ?3 p! _! {+ y! ^
一个想解决问题,一个就沉默; ; b f( F z6 Z: x' N% M; I
一个主动沟通,另一个冷处理。 # f8 X2 X1 G( {& y5 X6 p) s) c
人的耐心毕竟是有限的,当你一直在主动,对方却冷暴力; ( y" w$ ?- T0 `, c& N
用不了多久,你也不想主动了。 ! N; C w3 D- h9 J. q. Z+ q! X
糟糕的感情,都是一个在追,一个在逃;
/ C0 J# h/ g$ p! w而好的关系,都是双向的奔赴; ) L/ V7 t7 k% y, D5 k
你奔向对方时,对方也在朝着你走来。 ! H# j, H/ t4 L! p6 E; S8 V" R+ V
害怕失去你的伴侣,一定愿意及时跟你沟通,解决问题。
. e: l& i& E( F7 ~/ `) L比如:不会任由矛盾放大,发酵;不会让你们的争吵升级,更不会让你们的关系陷入冰点。
; ^: Q! U3 } V5 S0 m$ D7 H这个世界上,没有“完美的伴侣”,有的只是共同努力的伴侣。 1 x- r6 {' v) F$ @
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