想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

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“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”
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+ X6 M% L( w( K9 [/ |- X留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
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# \0 l' K- H! i, T前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
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“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”

! g! I9 e; s7 x0 j/ Q- w抱住。

是啊，生活从来都不容易。
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2 ~4 H/ c! J* S+ r! D& |平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——
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原来自己也一样，已经不再年轻。
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. `5 E* T0 G# }1 ]9 N进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。
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不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。

+ O2 v8 U- ^8 x; w2 Y7 o能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。

) @% S0 V5 I: n所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。
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; i! q( H3 L7 ~8 m# T8 k* ]书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。

胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。
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作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
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他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。
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1 b4 M% x9 K' p0 y* F+ a; I而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
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今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。
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7 V9 Z7 n! D/ @. [/ Z9 D& R“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”

8 s6 `, o) V8 R: f愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~
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4 o0 P: I/ X( @* j  t0 R人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
活在世上，我们都常常问自己一个问题：

“人生的意义是什么？”

/ s$ }. [, n6 `$ }# G在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
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; \* Z7 L, p+ h7 w2 p5 Z% W怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。

( G+ s5 S1 }2 b1 I% g  `3 m“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
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就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”

4 I2 |/ G5 @& ~; f3 z5 r! v. s胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。
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比如说：

/ u4 R2 Q0 O& i! j! ^# T: z我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；

我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。
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0 L0 {5 ~2 r; V5 f1 ]' m这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。
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; [% Y1 B; g2 i2 l5 v那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”

“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

# T! K7 K6 Y$ p$ o, f! N  _梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。

/ C$ Q: k' W5 q2 T! t. O无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~

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( W. J" S) s/ I3 E- d# }新生活就是有意思的生活。
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辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。
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只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？

3 E, T0 h& T, W1 R. Q+ ^胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。
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还是和大家举个例子吧。
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假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；

. Q6 A' N$ Q( U2 h3 T$ ]0 ?6 M第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；

回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？
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胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
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“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”
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! X' P/ G/ H0 `" U- d/ n( R而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。

我为什么要干这个？

我为什么不干那个？
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1 E5 x! t+ ~  e8 L) C( W& i" Q5 s生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。
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+ O/ n: D2 o: d+ J- C所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。

! H  n( G. b, t, g. M为什么要继续坚持？为什么决定辞职？

为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

: N) G  ~5 \5 d. O0 g6 [为什么这个？为什么那个？
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) V! N" F1 \* p0 G4 ^8 J& k而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。
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既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。
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03
没有容忍，就没有自由。
最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”
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, x( K( b% J3 d, _十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
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这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。

十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
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; t( j! H% T3 ^  b& ]8 i站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。
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9 x7 ~$ d0 D/ R2 a" f  z* }而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。

这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。

; t6 W5 Y% M- \- E; d& U1 f十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。
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“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”

! x! ^; F# M* R5 v所谓容忍的态度，其实就是——

知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；

不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；
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, V/ I$ S% c( X; c" u- Q* r而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。

- V1 e# ?0 j5 T. D# G( s“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

" v* {' ?$ N$ H6 g! _也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。

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进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
( X% a# F; }5 o) a8 h5 {1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
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这个药方只有三味药。
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8 S* g8 K. m$ o: n熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。

- u) d4 [' o# M8 u, x. j+ l第一味药，叫作“问题丹”。
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熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
5 s. I$ j& [7 Q$ X. J; A
& F0 ~! q& L0 t) C7 g( ^生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。
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只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
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2 u% S! M( s  X$ O" U/ H第二味药，叫作“兴趣散”。
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胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。

4 h# H# I: r( I8 y2 Q或许是运动，或许是画画，或许是读书……

! c! Q  i& A! l) v“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”
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: a9 y' m2 Y( H# V第三味药，叫作“信心汤”。

( v# k. V( a8 `/ p% f这个很好理解，就是我们总得有一点信心。

; L/ s' f/ O9 F/ f7 I5 p! ~我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。

6 [) C$ n" W5 d, e* {* g5 h而越是这样的时代，就越是要有信心。
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* ]) P8 ~$ j& u$ R相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。
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4 t3 |, u/ L. K5 I9 S唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。
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多读书。
, F7 `* a9 V. p& Y" Q: A1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。
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为什么要读书呢？
1 Z, \; w/ o# R, \) s# y
! Z; x# @" ]$ `3 t% K1 S6 b' r胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；
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其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；

最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

" d/ k; h  t8 p5 q2 l2 C7 t- y它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。
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. T1 w$ ^" \, i* ~  s写在最后
( ]# ^1 I  ^; ~1 M; B2 Q) R0 a
- k. P2 V! u. G4 A熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。
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7 u' H5 K4 c; ^0 K+ ]但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
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4 u( e9 T+ f7 X& m0 B7 i看到并学会接纳苦难。
看到并学会享受美好。

这就是我们从容应对生活的秘诀。
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