想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

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“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”
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/ `) Q" K& D# W9 X/ t. A' N留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
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前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

8 |% U( ~0 D# F' G; y9 i“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
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“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”
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8 j- ~' t$ r& w$ f! w% r抱住。
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是啊，生活从来都不容易。

1 S9 O5 q/ U% O2 o* ^- ?平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——
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; E1 a: {8 C  f0 `& x; L% _+ i  F7 m原来自己也一样，已经不再年轻。

( B  @% B; a% Q! P! b, N, d- [/ \进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。

能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。

所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。

4 z" _4 u0 p3 l书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。

胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。

: Q2 Q8 [: n6 M5 x作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
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他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。
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9 Z7 I7 V' \+ n  r  w. L而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
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今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。

+ R  A: g9 D/ r2 M$ e& {“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
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愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~

01

人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
  {3 n3 R% K# a/ M. P9 b活在世上，我们都常常问自己一个问题：

“人生的意义是什么？”

在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。

4 I) j3 Y& o5 `$ {0 y3 G+ A怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。

1 j" S6 X" }3 F1 N( @/ d' V“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
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' K7 p$ j4 t* e6 ~就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”
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胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。

比如说：
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$ l: f/ @$ `* A- ~/ j我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；

我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。

+ n0 c7 T* o, A这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。
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2 m! G5 r- z! u, j0 i那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”
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) T% t% n- v. |2 s“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”
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梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
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无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~
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新生活就是有意思的生活。
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6 W1 l' @/ @5 I& I) P辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。
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只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？
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胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。
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, l8 U7 {" {$ h2 Q9 {还是和大家举个例子吧。
3 N# s$ p! l) B6 M0 g4 Z; J4 q
# C' l% Q$ X. W' L7 D4 Q假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
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第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；
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; Q0 P4 k3 t0 h' D$ `6 l+ |! q回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？
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* L) M9 b3 q. _& t1 L" x胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。

“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”

/ S* t* F, t1 u% }0 x' r而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。

, ?' c) }4 h  j# d0 }) M( l我为什么要干这个？
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我为什么不干那个？
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& N' m( ?8 H9 a生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。
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9 ^- I$ V# m! ^2 p& N9 k- d所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。

) v/ i8 r, ?, S* G! k# A/ E为什么要继续坚持？为什么决定辞职？
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为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

( L; y. R; P* O. B为什么这个？为什么那个？

而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。

. f% V+ d5 z; K1 i" R9 i5 \既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。
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3 t( M4 b% p/ F9 d  L没有容忍，就没有自由。
2 ]& @  t! q5 @/ j最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”

十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
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这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。
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十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
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& r& T& q; S) C$ M$ o- P站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。
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& p' i2 _2 ^8 |3 @% g而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。

这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
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十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。

“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”
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: L$ n+ a. m+ b所谓容忍的态度，其实就是——
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' j4 y" }) |% s. J; m4 j+ v% c/ _% S0 ?知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；
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不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；

而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。

“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。

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进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
( B3 j* z2 |# o/ Y! i1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
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% J/ E( B3 c. R7 t& V这个药方只有三味药。
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6 M7 ~* o+ |7 N6 A# d" J3 Z( }熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。
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第一味药，叫作“问题丹”。
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熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
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生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。
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% w5 t1 ~6 [# ]9 G! k9 m只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
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第二味药，叫作“兴趣散”。

胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。
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或许是运动，或许是画画，或许是读书……
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“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”

第三味药，叫作“信心汤”。

这个很好理解，就是我们总得有一点信心。
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" p) r" ~- s& i/ B. U" e我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。
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' j2 @* v% L* h3 Q4 g& d% B& W而越是这样的时代，就越是要有信心。

相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。

唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。

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! [& ]( A2 _" p/ X' G' A; R多读书。
0 I- }) _: r1 K2 u% [3 l% f1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。

为什么要读书呢？

胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；
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  F" P* V5 T- J7 I, J* j其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；
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* A6 V  G3 C# o, S最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

' S8 G: F$ _# {是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。
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写在最后
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熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。

但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
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! L) l! w  o; ^! b, c0 x4 K看到并学会接纳苦难。
3 u; M+ F/ t/ |2 G2 B看到并学会享受美好。
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0 `: }% l+ _  k8 A9 k9 m' H: J% o这就是我们从容应对生活的秘诀。