这就是你付出很多，对方却不爱你的根本原因

单身汉

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心理学将情侣相处过程中的付出，分为3类：


无条件付出，自我牺牲式付出，有所保留式付出。

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1 _" k" t: D; n7 ^8 O7 }% m第一类：无条件付出

无论我们的感情走到哪一步，无论我们之间产生了什么问题或分歧，我一定会把你的利益和得失放在首位。
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比如父母常常跟孩子说的：“我们吃不吃无所谓，你吃饱吃好就行。”
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在亲密关系里，就变成了：

你跟伴侣都想实现自己的事业，但必须要有一个人放弃。
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4 v% ~0 M4 K/ f为了成全伴侣，放弃的人是你。

4 c6 \3 y3 s' Z% b“舍弃自己，成全对方”。

: a9 C- O' v+ ]/ Z" T' X1 R“你是最重要的，你是首位的，而我排在你之后”。

这种付出，会产生什么影响？
+ Y7 O, c1 p7 S; T0 K
/ K0 C5 l# {7 y2 m过度压榨自我价值，长时间的自我忽视后，你会发现你早已变成“讨好型人格”。

* J# J/ P7 R, ^人的性格，行为模式，会伴随着一件件小事，产生潜移默化的影响。
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( i1 G0 G" k9 N9 @% e如果你在亲密关系里，始终都是“供养者”；
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久而久之，你就形成了下意识忽略自我需求的习惯。

, a4 [/ h- ?6 H跟任何人相处，你都习惯考虑他人的感受和得失，放弃自己本该得到的利益。

/ w. ^$ ]/ M( t6 q如果一段感情，需要你这样拼命去付出；

" a) p- y0 w7 Q: A足以说明，对方是不够爱你的。
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第二类：牺牲式付出
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3 L: ~/ R1 }4 M" q0 {最典型的案例：《泰坦尼克号》
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杰克与露丝，在船沉没之后，两个人身边只有一块木板。

面临生死抉择，杰克放弃生的机会，成全露丝。
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他让露丝好好活着：
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“带着我的爱，带着我们未完成的生命去好好活着。”
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对于杰克来说，他付出的是自我牺牲，代价是生命。
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对于露丝而言，她得到的是生的机会，付出的是一生的回忆与爱而不得。

6 X8 M% |0 o+ b3 K两种选择，两种付出，两种结局。

8 {1 O% D( k- r生者未必快乐，会一生都活在回忆，愧疚和煎熬之中；
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这样的爱，也是一种枷锁。

& y9 z% D1 t' H4 y6 U% @牺牲式付出，会对感情造成什么影响？

( T$ r, ?2 X8 h2 i3 C压力会大于爱情。
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4 w- O9 M- }+ p! Q2 P. s正常情况下，一个人为爱情自我牺牲后，会有什么反应？

* z1 |  A2 K, J& m他会邀功。
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就像父母跟子女说：

7 s$ U; Y+ B3 v" T“为了你，我们付出了很多很多”

6 i3 e$ f/ n% b# g) l9 o/ A$ }$ t“虽然我们没钱，但我们已经把最好的给你了，你不能让我们失望”。
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做出牺牲的人，会跟伴侣说：

9 N8 b# e- b" N8 S( V# [“为了你，我已经付出了自己最珍贵的东西，你不能对不起我。”
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“我愿意为了你牺牲全部，哪怕是我的人生，我的生命。”

7 G- Q( l1 `9 l8 J2 W感情到这一步，就拧巴了。

你带给对方的爱意，要远远小于对方感受到的压力。
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6 W7 e$ L; p. b你付出的，在感情初期，会迅速推动你们的恋爱来到最顶端；
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, K# l. M/ G2 P. j; l* ^$ k但随着你付出越来越多，他感受到的爱意降低，然后压力升高。
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还存在另一种可能性：

& t& o+ S9 Z: K你付出的，并不是对方想要的，也就是我们常说的“无效付出”。

“有一种冷，是你妈觉得你冷”
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" B0 K/ d- ~; }& ~7 C# z“有一种爱，是你觉得他需要这样的爱”
) {, f$ O  R& i4 d# A$ K) a1 m
这种付出就是：

3 w! E8 b& f2 X# D' x: P+ w" [' A. s没有站在对方的角度，去考虑对方的需求。
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举个例子：
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妻子下班早，回到家里做好一桌子美食，等着丈夫回家一起吃饭。
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6 o8 ^( Q7 w/ W& V9 e可她一直等到晚上10点，丈夫才回家。
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% l. }7 z. `- a6 q, I9 M, Y" y; k她质问丈夫：“你干什么去了，这么晚才回家，发信息也不回？”

丈夫说：“我在加班，想给你打电话说一声，手机没电了。”
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妻子不满丈夫一声不吭，更不满他在公司餐厅吃了饭；

; T& J, M- L5 R9 D" b4 p% ^而丈夫觉得妻子不体谅自己，不了解自己隔三岔五就加班到很晚。

于是，矛盾就产生了。
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+ x% H  B5 ?$ L) w: \2 A0 @' u& _/ Q' m$ `如果你的付出，是对方不需要的，这样的付出就是无效的。
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他想吃橘子，你给他买了一箱苹果，因为你喜欢吃苹果。

这是你的需求，并不是他的需求。

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第三类：有所保留式付出

这是理智的，权衡利弊的付出。

这样的付出，能够更好地经营感情，虽然少了一些爱情本身的纯粹。

: P8 Y0 H8 M! m0 x: q2 a# \但生活与感情，有时就是“相悖”的。
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你要沉浸式的爱情体验，就要忍受偶尔的难以契合。
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# w2 w& n7 P8 |: r+ q你想要理智的，稳定的，靠谱的长期关系，就该用这种方式去付出。

未必要付出很多，但一定是适合对方的；

# J5 m* @+ w) [: m在付出的过程中，也引导对方付出。
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你们的每次付出，都是有效的，能得到对方及时回应。
2 Z2 p* Y) }; ?: F
好的付出和相处模式是怎样的？

1 R: n1 C; \, F3 Q: S+ b你的付出，既能让对方感到满足、欣喜，也能让你感到愉悦；

( D8 U8 x! e: P+ B+ R倘若付出变成了压力，变成了“条条框框”的工作，对彼此而言都是一种消耗与压力。

8 Q/ e1 @  j' n! ?7 r% A话题：
" j% A  i, H+ b7 f" k你是哪一种付出类型？