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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。 8 e( O }; e9 ^' r+ z( D2 p
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有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。
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怎样摆脱脱发烦恼？
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你只需要做到这十条。 # I7 J8 s6 }- y
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一、尽量散发，不要扎头发。
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因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。
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二、先梳后洗。 V& @" r& U) @! u1 z) J
0 b7 }8 b" [! ?# O) e+ R洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。 * n0 w7 k6 [+ n! U
* x# a0 S0 ~; {% j, x+ b三、用泡沫涂抹头皮。 * g K) a8 [0 C' t+ o2 M5 y
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洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。 ) o: o7 K2 r) S. M' t' U
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四、不能抓头皮。
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洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。
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五、控制温度 : K* v& Z' l8 D f; \7 k
. ^5 s) O+ g( _! T+ O洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 7 z* x/ L% x! U- [
+ B# L. O3 ^4 {. o5 ~: x. w# a8 E六、洗完后凉水冲发丝
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9 q/ C1 {' H8 [) ]: [% v M七、头发干了再梳头
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头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。
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8 o& z4 H: Z1 a% W2 D八、多补充维生素B2、B6 ) _# s/ _; l3 {. f
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一般药店就有卖，很便宜。 ! E+ q |# M# m+ a8 o2 P
8 f. m9 R3 A) R9 ~0 J& v九、少用硫酸盐洗发水 . r5 ]6 a- N: x& c+ f1 w8 \8 J
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硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。 , V" y' B I/ y9 V! X( M
$ T |6 ?, F4 a+ d0 [" J$ X十、发际线处要洗干净
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. Q8 B! V- p" x把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。 ' J$ r9 q/ W) M* L
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发表于 2024-2-28 11:03:47