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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。 % K* m3 `2 r+ t. V. _
. Y* I# ?& ^( e7 [ }4 N+ `, M- `有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。
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怎样摆脱脱发烦恼？
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你只需要做到这十条。 2 m; d) o' }3 G. P1 X9 ]
! o; Y9 [: H: ^$ Q" k1 p2 B; Q一、尽量散发，不要扎头发。
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1 Z3 z. x- ~$ w/ P- e# X因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。
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二、先梳后洗。
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洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。
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三、用泡沫涂抹头皮。 " P$ v& J) k" Q& g; s
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洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。
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四、不能抓头皮。 ( Q. I, a( W6 [" e
; E: R4 x" T1 R0 V6 J4 B洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。
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9 A" r& i! D* x4 [/ T% k0 B五、控制温度
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5 X! F4 N, A* f$ I% {洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 4 s/ ^! F. B* l" y0 Q- x
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六、洗完后凉水冲发丝 $ ^0 @" l5 @# c$ F) G& E3 s
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七、头发干了再梳头
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0 i1 N5 _2 x3 k$ ^头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。
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& r9 B8 n, ~' K3 r八、多补充维生素B2、B6 ( s6 ]: I+ z2 W$ {
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一般药店就有卖，很便宜。 # S6 T0 X8 p5 C7 i1 h/ k
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九、少用硫酸盐洗发水 . }) @' h F+ `5 M; a& q& B: S j
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硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。 1 o; i. e( [' C" G( G/ e
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十、发际线处要洗干净
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6 l1 j7 X4 l5 O/ g% {1 h o把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。 8 F2 ?$ g$ p8 n& G6 k L( \
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发表于 2024-2-28 11:03:47