春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现
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1 ^. [, |; Y8 n+ C0 P/ j干燥 敏感 起皮 等问题
7 o; j8 p+ `7 s; e皮肤状态非常不稳定

这个时候
日常护理一定要重视起来！！

影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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年龄
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随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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* S) X" Q3 ]# t: W: n* f长期受到不良刺激
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洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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腿上皮屑多怎么办？
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, ]& U. ^  [" G" W& N天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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; {& Y2 W: L! y4 B) b 保持环境的湿度和温度。
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9 \8 S8 R: U! @* _  Z1 J 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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多摄入维生素和优质蛋白。

缓解皮肤干燥的小妙招
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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+ j* K$ q  d) e1 O9 a人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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' C% B, u- X: i每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。

! c  I: K$ y" T8 N$ p+ g妙招二：做好保湿
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5 K# q" V* c! `成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。

1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

保湿霜怎么挑呢？

选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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# M7 r5 b0 R; v8 A9 Y7 m. t3 P有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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7 B; ^/ u& H' X+ I  i5 g不要舔嘴唇。
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; }- g& e! L) e# S舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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. E' E6 q& L: u5 q* ?- `因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

! M3 x; t( [+ p想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

不要用过热的水洗澡洗脸。

过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

要用一些温和的清洁产品。
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/ c& a  |$ Q! e1 Z如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

妙招三：使用加湿器

用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

哦不，准确地说应该是给环境补水。
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8 k) G; N7 v' r3 ~2 o$ a1 W& Q在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
; j, f. P# p3 z# L; O% GBling Bling有光泽！

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