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一到春夏季
* l% e4 l# j7 c4 B: {$ ~很多小伙伴们的皮肤 ! ~' `' @( y1 t, D" {
往往容易出现 8 V+ C! L( h8 h4 S9 J
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干燥 敏感 起皮 等问题 ' @# m: V) d* t/ P
皮肤状态非常不稳定 * N, R* c. w4 `2 V" r o! @/ q
& u8 _: x3 n9 @/ x这个时候
: l- i0 H9 r% B- G5 \* T4 R日常护理一定要重视起来！！ ) H8 s/ i9 i+ o* @( \& ]& V1 H9 C, R
" G4 E2 `9 e, O% z8 |4 M. Q影响皮肤的因素有哪些？
! Y7 T# Y2 i/ k5 Y, z1 f6 ~( ^" M个人因素 ; b" H7 u% s- R3 ^
8 x( U8 k& t! v, x- s& E7 K8 F敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。 % T3 x8 k2 C4 @# T6 |: X$ E
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年龄 & W' g A2 M$ s: x' ?$ f% W
* d, x/ [0 E8 u/ u随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。 6 N; }7 u# \, K& s
h. r( P) m6 c d. w长期受到不良刺激 1 n* O1 @" }" K$ p+ l) `8 n* X
% E) ^6 X7 X \' y% N1 J, ]+ X4 {5 k洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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0 Q4 }+ J3 j! @腿上皮屑多怎么办？ 3 H3 _/ h b/ [
+ w, Y, H6 }( q2 n' U, z7 R# q ^天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。 : j U) H8 O( Z& ^5 J+ j. Y
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做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生： : y% E8 ~6 u# ~: ~) W, t0 W! I( U& y
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保持环境的湿度和温度。 1 z1 s" ?" E0 A( s7 r2 ~5 Y
4 B, A( E2 U8 y- y 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 : @7 m" I' K I2 T4 \
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多摄入维生素和优质蛋白。
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缓解皮肤干燥的小妙招
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人” ) Q/ X* Q$ O" z, M- h$ {
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人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。 ; r0 I& ? u7 e0 `" F" T& |
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妙招二：做好保湿
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2 j3 \ t) j/ O4 k6 p; e成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品 6 T, Z& ]: K2 B1 n& `5 X
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？
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选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。 # s8 @5 t" t* a$ q
& w& m. s5 E% [8 T$ B3 J! ~* U7 p. M有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。 7 d }0 r# C( W3 s6 G7 f
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2. 改掉丢失水分坏习惯 . W3 w1 n! G% C* [; u
! V. Q) K+ k% K I不要舔嘴唇。
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舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 ( D& X5 d9 n: B+ ?; F# o% Q
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因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ 3 T; T) w# F, ^$ K# U
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不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
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! v4 U; N! Y/ h& l+ d3 M大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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要用一些温和的清洁产品。 ; Y8 x: [6 O$ Q3 E
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如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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, r% }6 U* h* v: X& O+ t妙招三：使用加湿器 ' c. h( r3 t E1 J6 F2 f8 [
. f3 e0 A2 G- t用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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哦不，准确地说应该是给环境补水。
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。 2 b8 N! `( N# [
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。 6 _6 I0 d4 ?3 @4 D- a
, C5 j$ e# z0 h+ \/ O% n掌握了这些方法
) y7 {* s9 X6 [3 M0 X6 z2 V* v快对照着做起来吧 7 {% r u2 Y, R7 {. ? h
希望你的皮肤变得 7 B4 ~; p* `, F% [
Bling Bling有光泽！
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发表于 2024-2-28 11:00:21