春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

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一到春夏季
0 M5 U. b% c/ A8 I* ?很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现
1 y& y" [( q3 F% Y
  y9 X- k+ p( N# n/ K干燥 敏感 起皮 等问题
8 Z( ~4 ?+ [3 i; n  @* z皮肤状态非常不稳定
3 j/ ~, u$ Y$ q5 ?
这个时候
日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
4 K7 Q/ F% Y( V( G* \7 l个人因素
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! q5 ~" g/ E  m7 ~1 F+ y敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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年龄

; w" a8 S" i! |# v9 F随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

6 f: W& W4 s: y; d长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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5 g" r. t/ V# R" w腿上皮屑多怎么办？
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. Z" ]: i( w- k; @- |: A1 |) o( @天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：

保持环境的湿度和温度。

洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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/ T5 Y) a2 k) `; @ 多摄入维生素和优质蛋白。

$ n. C! J. k& c6 c5 P, ]' K缓解皮肤干燥的小妙招

妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

" \+ ~5 j! `  `) Z1 T每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。

妙招二：做好保湿

. K  Q. K5 o: e  L成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
+ x; m1 |: P$ h. d$ P( L! D& g
' l8 R2 |( R# l/ B6 V# ^1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？

2 [) `9 _: w( Y! O8 n0 d8 v选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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2 W5 U9 F/ J' j' d% S- g不要舔嘴唇。
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$ e- c9 i: [5 W$ V8 }8 O舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。

因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
4 p1 n! m! q9 i( G2 Q* d: M4 Q
. q2 {1 }0 w: x* }% e1 |7 _! u+ k想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
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不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

: H# W2 y' x' r- W* {7 U大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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要用一些温和的清洁产品。
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' a3 t  `- O% N8 k; M& d如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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/ K+ {! h' U1 S8 d这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

妙招三：使用加湿器

3 ^/ z2 X1 x  E( S0 _5 C用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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哦不，准确地说应该是给环境补水。
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。

7 x* k2 F" D  L% i加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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掌握了这些方法
. F% c+ t5 D! u4 _' j# A1 t快对照着做起来吧
6 x2 O$ P; r0 V* Y5 J) ^5 S+ {( X希望你的皮肤变得
Bling Bling有光泽！

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