春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现
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: p8 j9 P7 ]% B, K) a干燥 敏感 起皮 等问题
, t& m9 X5 z% V, s8 m4 s皮肤状态非常不稳定

这个时候
日常护理一定要重视起来！！

/ ~* U5 X* b3 D! Z影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

9 C  X: m! I3 G0 w" J敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

年龄

' G% k5 k, Z6 b6 s& {# Q随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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# A$ K( Z- }, W  B长期受到不良刺激
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洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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腿上皮屑多怎么办？
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: H# |/ _: X& q% s# L5 X天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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保持环境的湿度和温度。
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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多摄入维生素和优质蛋白。

& |5 g, E7 r  f, T& C# p9 }缓解皮肤干燥的小妙招
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, E% D4 Q4 x' F  c妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

, z) n; N1 v6 P) ?; C( {/ T, p人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

! X$ ^1 M7 V7 k" h" O" A每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。

妙招二：做好保湿
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# r) l/ q, x/ O成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品

, m/ R5 f! T3 K: v. V: i) r) ]. J! I可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

! q9 o2 F* U& P5 b保湿霜怎么挑呢？
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; {& K7 J* U' }, ]4 N0 q* |选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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不要舔嘴唇。
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舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

/ w+ K3 T4 D" \- ?不要用过热的水洗澡洗脸。

过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

! W$ }" Q7 l6 C" G2 ?  j4 I1 c/ E大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

, @, H' r) ?! w, Q# i4 ^6 h要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

4 n& K' B! _( S% a  ^$ x* s6 F这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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, i" F# r. I' ^% ]+ A! e# j0 W妙招三：使用加湿器
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用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

0 v+ G$ m* P9 I! z; G哦不，准确地说应该是给环境补水。

在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

7 ~( M7 l* ^9 D. ?5 @$ w5 m' d. u2 F掌握了这些方法
( u/ i, m7 X) B# u9 b快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
. h' V% v2 y% T6 kBling Bling有光泽！
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