春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

一到春夏季
  W2 H! _2 h4 h很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现

干燥 敏感 起皮 等问题
皮肤状态非常不稳定
, s+ `( ~/ p4 I) Y' s4 d7 h6 R
% m) B; \+ k" z7 R. E, k& V7 ?8 N# B0 M这个时候
1 X2 n! D1 E: ~. G/ N# y日常护理一定要重视起来！！
& W+ ~3 k; N3 b1 z2 \
+ q0 S, P/ B" L7 G# P" b影响皮肤的因素有哪些？
5 _$ g8 Z. U. Q* W个人因素
& t- f2 K4 v: s! h2 [
0 ?! z: i5 W& z% j敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

/ |5 W+ c, k3 R" \- ^6 b年龄

随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
9 M- C. F) i2 @$ Q
长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

# I" ^8 \3 C8 b+ U) F4 k腿上皮屑多怎么办？

; @1 }6 s, v1 w( S" H" U1 w7 K天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
: ], t7 L; N9 y) O/ }: U
保持环境的湿度和温度。
( g5 i: C% z; g. T: d$ r
& ]+ J9 g$ ~2 `$ E1 ?; T* ?2 g 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

8 p2 \! U5 L9 b4 P) \: M0 F 多摄入维生素和优质蛋白。

8 h5 ]- h! Y1 `, V缓解皮肤干燥的小妙招
: ?2 E* O4 [9 r- b
妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
/ ^( N* Y1 L& g9 _8 y$ W
人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
" x& D: \" Z& c
6 ^% x# m* u9 D9 G0 s& [每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。

2 Y  }& J) k- R" R0 _. p( z妙招二：做好保湿

+ j3 N# B9 l# B/ M  l4 E( G成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。

0 n7 _6 S3 {1 N# n8 _! X: _  Q1. 选择合适的保湿产品

/ J* x- F/ [4 C8 o" f& B. e2 ^可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
/ @% G' ~3 P! o( T
保湿霜怎么挑呢？
- R- ?5 T' o1 X  m4 s
选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
+ |. |9 n9 r( e8 s- |" b7 K) g
# U: W$ d% p5 Q有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
2 r) Q  Z! m% Z1 k3 }) W
, o( p9 U2 o6 _3 f0 n3 s2. 改掉丢失水分坏习惯
6 l7 M7 f' Y# q6 W  a  ?
7 B! r1 y! p0 B5 j不要舔嘴唇。
3 ^9 \+ L0 O/ ^9 R  V
+ r5 m6 D& ]+ W  ~- X2 y舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
8 {  r0 W* ]$ g' i4 A) \& x5 {
! u( I8 D" U! t) }( Q' g/ i因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
& c* E' _0 e8 b/ f) w
% v% k! {3 U4 b想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

) |# k* H) X6 {" d0 H不要用过热的水洗澡洗脸。
. r- \- x9 p& L5 ]- w; c7 P% B# z
$ g: M' w9 k$ @5 r过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
6 v5 o- P; b- A$ }- r; }! T
6 Y) P9 X$ N' ^- u9 F+ ?大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
( Q) L$ O( R+ }7 h$ {+ c
要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
6 l5 F5 F' B- g2 W
# ]) C2 z6 f5 d' g妙招三：使用加湿器

用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

哦不，准确地说应该是给环境补水。
* W, [0 d5 k! n# ~* l4 p$ f
" ^: I' E0 H$ B7 u: a5 |在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
/ O+ x* |/ f3 ~) K
6 ^4 W% x$ S6 Q* q/ u加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
. h( I: T# M) f: I, `7 U
2 M0 u6 x/ k7 }! \4 a  b- E掌握了这些方法
/ \/ }( J4 d1 T# s快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
4 s6 q0 x3 A# d1 k- a9 i3 KBling Bling有光泽！

0 ^5 x* j4 {  g9 `00