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一到春夏季 5 H; ]0 b7 I7 U9 ]+ d
很多小伙伴们的皮肤
( ]9 ^% S- D8 `往往容易出现
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干燥 敏感 起皮 等问题 ' g& z0 M! u* n! m; P! _+ P
皮肤状态非常不稳定 5 w0 f5 s$ V" m G' k
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这个时候 , s+ x3 m6 Y$ C& s: S+ z4 U* A2 } Z
日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
" o+ s9 [+ J, `个人因素 6 N* k; v- G) V( v8 t8 V, a
" Z3 y# R R7 d敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。 9 O& c8 ~( I) m. V! X
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年龄
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随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。 y. i& E- W7 P' \: g2 n
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长期受到不良刺激
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洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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/ r! u- ]/ _' L8 r/ ^" {3 r腿上皮屑多怎么办？
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天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生： $ Z& U! k2 V- o& S/ ~
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保持环境的湿度和温度。
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3 R$ W: I; w4 X* {# j 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 - l* O' w# \& y2 ]/ Z6 t) B" w
( W1 B6 R# o, z2 h9 O" S 多摄入维生素和优质蛋白。
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缓解皮肤干燥的小妙招 4 k, x4 K8 ~5 G: b
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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2 g5 L# s# L7 X+ o W人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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! G' S1 y2 V* w每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿 1 Q8 Q/ c) s6 d: _; l
/ O. p. \( \5 ] e) E. V% P成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。 5 N# L l5 W7 W+ j5 f0 {: J+ }
6 Z3 i$ O/ t ~: l1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。 1 l j& w- ]- v( a2 \+ v/ G
: K/ V. M# a! y D7 y) g保湿霜怎么挑呢？
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* h @8 ]( q9 d选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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. _# S" m; s; g2 V7 M2 e有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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) T2 _0 N- X' w h不要舔嘴唇。 : j! E; V$ ^0 D0 d( _
4 I2 N! _7 b, w/ x, t0 h+ O! M4 i0 I舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 ; S# i8 f2 q! a3 [9 z) g
3 S4 b" s/ ~9 a- N因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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n3 m: T2 H9 h C! @% |- c4 a想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ 5 m6 k3 v K! d/ ?* L* D
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不要用过热的水洗澡洗脸。 - V' v3 E }$ A5 P7 j
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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要用一些温和的清洁产品。
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如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。 6 o! P" z0 ^, [" s
7 {" c3 ?/ ~4 e3 _* W7 J' P" _- p3 r这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。 4 B. J( W9 |9 {0 f4 W, _
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妙招三：使用加湿器
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2 P$ b+ c. x9 {" y用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。 8 r2 T) k/ K+ o* a6 t
# z3 u, K* r2 g# `$ X, B. ~, @哦不，准确地说应该是给环境补水。 " K( n6 x. ?- j
! ~ }6 q4 N! T$ w在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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4 [$ ]4 Z9 J; ^# j( x! h: c加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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掌握了这些方法 0 w* N) I0 B6 o0 V! [6 G
快对照着做起来吧
: @$ U3 B9 t4 F- q希望你的皮肤变得
8 G: G8 u' P+ k) C. QBling Bling有光泽！
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发表于 2024-2-28 11:00:21