春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
) k! M# w3 S! L1 k4 @$ R& ]6 p往往容易出现
+ d# _3 w8 a1 x. u+ N! W
干燥 敏感 起皮 等问题
皮肤状态非常不稳定
/ M& q* @: F7 e+ i& A
# v+ M, V* I6 Q2 u* B* h& M. [- A这个时候
日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
; D2 o8 p5 p( Q个人因素

7 n# k) T; h% W8 S: U9 W  I3 d  z. `敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

年龄
3 b, C- I% }4 z9 P7 s
随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

# G6 X. r* {8 I. e0 B4 |. x4 Q1 f长期受到不良刺激
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% X/ `/ d$ s% P) `洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
# H" x+ W6 Q. O( r, Q
腿上皮屑多怎么办？
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7 C$ H1 U: s' Q# j- g: z, C: ~天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：

保持环境的湿度和温度。
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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5 y1 c* r" Y0 @3 V' ~7 v 多摄入维生素和优质蛋白。

& W' T- M! B+ j) @1 W+ N0 O缓解皮肤干燥的小妙招
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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$ x# e7 v0 F6 y) @) U0 y3 ?8 Z妙招二：做好保湿
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品

可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

保湿霜怎么挑呢？

选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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) e- w% w. i3 V% P不要舔嘴唇。
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1 m6 u# F' a. {/ v舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。

因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

# A$ d9 E6 a! @0 V$ y想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
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不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

要用一些温和的清洁产品。

, `/ Y: ]% t: H/ h如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

/ [* I& |) D2 D4 Y6 }4 I6 }这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

. f* z$ a# T# Y0 s( {妙招三：使用加湿器
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用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

哦不，准确地说应该是给环境补水。

: t: g! M9 u( z% P在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。

加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
+ D# R5 ~: B  d/ U快对照着做起来吧
+ D6 s  J: h  f2 o希望你的皮肤变得
2 w3 Y1 R' d) ?/ N2 x" E6 g# OBling Bling有光泽！
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