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30%的癌症患者死于害怕,害怕确诊结果,害怕康复反应,害怕复发、转移的复查结果。
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很多病友急于求成,穷其一生寻找灵丹妙药,想方设法搞那种吃下去、用上马上就好的神药或方法。
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体内有癌,确实会不舒服,再加上康复之路十分漫长,滋生看这不顺看那不对的心境、情绪,烦恼不断,甚至恼羞成怒在所难免。
* q& I d! v( j9 r' }: N; g$ G$ k/ y手术、化疗、放疗、药物等对抗性治疗后,无力、脱发、没胃口等副作用随之而来,即使已逐渐变好了,却以各种借口仍不愿意多活动。
+ j6 ]5 v% K) J抵挡不住一些色、香、味俱全的食物、饮品的诱惑,明知不能吃,却以时日不多了,就不能让他高兴一点为理由误食、贪杯、馋饮对康复不利之物。
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# ~) W9 g' m: q患了癌之后,不管是什么癌?处在任何阶段?做过哪些治疗?也无论男人还是女人,只要做不到这“五不”,都是不可能抗癌成功的。
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一、不怕。
0 a1 N- R; A: ]. }7 ?+ M: A小时候,农村有句老话:怕什么,就会来什么。
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人生也没有任何事,是你怕了,就可以不去面对的。
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对在一段时间上绘画的人生来说,除了生、死,其他都是小事儿。
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生,你决定不了,死,你更主导不了,唯二的两件大事都是你无法确定的!
4 K! F) q% W8 G! T对生和死中间的那些小事而言,哪还有必要必须怎么样呢,什么老、病呀,随它去吧!
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享受生和死之间的时间流动,在有限的时间里去创造属于自己的独一无二的美好画卷!
8 H2 c( Q. I! O& Y做好自己,去影响、改变更多人,做长期有价值的正向积累,即使下一秒钟下也值了!
" q6 n {' g9 w7 _/ B什么病、痛、癌,复发、转移等等,它们是它们,我是我,我强它就弱,这是自然法则!
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二、不急。
" ]; |/ M( c% g* W4 f/ V: e慢工出细活,这句话你肯定听过。
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很少有结果是一蹴而就、轻松愉悦达成的!
# ?3 L) n$ T1 b7 u那些靠机遇换来的一夜暴富最终都会赔在新的机遇里!
, P3 d2 A* u; I" A! I4 w那些靠某种神力实现的表面健康、抗癌成功终将葬送生命!
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癌症是一种严重的慢性病,是生理废物累积过多显现出的症状。
" J1 w* I; x) _" D病来如山倒,生理废物越积越多,随时都可能山崩地裂,天塌地陷。
o& o( i* J2 N, S" v) {病去如抽丝,生理废物的排出过程,是缓慢的,无法做到一下子就怎么样。
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想要战胜癌症就不要急躁,饭一口一口吃,水一口一口喝,病、癌一点一点走。
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8 L7 i& F" B7 C( l( }8 D" {三、不恼。
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莫生气,不给魔鬼留余地,这个魔鬼就是癌症。
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患癌后,既要忍受身体上的病痛,还要面临死亡的威胁,确实不易。
4 S; P ~0 L8 z, C, B' x康复的过程也不总是一帆风顺,难受、疼痛、剧痛等不适症状在所难免!
' ~- b9 v7 a; N/ l关键是这些症状不是一两次就过去了,漫长的煎熬过程,确实会让人心力憔悴。
+ v% d% g0 Z3 y对一些一贯如此的人、事、物产生看不惯的情绪,其实是身体驱动心理、灵魂在作怪。
% n7 Z# ~9 e; d2 D只要我们能够如实、如斯、如是观照,就会非常享受这样的一个内部争斗的美妙过程。
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恼怒、恐惧、焦虑、低落、抑郁甚至绝望等负面情绪的发生实属正常,但是长期要不得!
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它会影响中枢神经、内分泌,使机体内环境失调,人体抵抗力下降,坏家伙就可能乘虚而入!
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四、不懒。
# Q# W. O! M; I: B( S2 `8 A大病一场后哪哪都虚。
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轻微的运动就感觉乏力无比。
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这的确是每个病人都会面对的事实。
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不愿过多体育锻炼其实是能够十分理解的。
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但也不能成为不愿意活动时脱口而出的理由。
* V# ]: W+ Q9 P人类是高级动物,动才是人生,更何况路还很长。
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生命在于运动,运动影响生命,恰当运动让康复更快、更好!
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随着身体的好转,逐步加强体育锻炼才能更好打赢和癌症之间的战争!
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. Q4 V& k" H- e2 |6 I3 Y9 k, U五、不馋。
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随着社会的进步,时代的发展,饮食越来越来越丰富多彩。
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鸟为食亡,作为高级动物的人类也难以抵挡色、香、味俱全的饮食诱惑。
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越是高级的食物越是简单烹饪即可,那些好看、好闻、好吃的全是科技与狠活。
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吃、喝享受一瞬间,过后难受好多天,是很多馋嘴的病友经历过之后的教训总结。
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做到不馋的同时,还要注意拒绝正常健康人都要少碰的过度辛辣刺激、油腻的饮食。
- ]( ~. c: L% g4 V H& M- Q对烟、二手烟零容忍,对酒,沾都不沾,一滴都不要,忌口不做零食、饮料的搬运工。
9 z( N4 D4 B# X" u3 y少吃腌制、熏制、腊制、高盐食物,红肉、加工肉,尽量避开煎、炸、烤等烹饪的食物。
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即使有的患者想着自己时日不多,非常想要,也不能这方面任由他的想法来,否则后悔莫及。
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; t) x% F+ n9 m8 }, n. [; N这“五不”,简简单单,也就10个字而已,但是却包含了丰富的健康秘诀、具体领悟到了多少,又能坚持用到多少,就看你自己了。
3 B/ E- A7 w( J! S6 ] O0 L" s% S8 q患癌之后,不管患的是什么癌?处在任何阶段?都做过哪些治疗?只要能学到、悟到、用到、做到、坚持到这“五不”,无论男人还是女人,都完全可以抗癌成功。
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