这就是一个人“不回微信”的原因

单身汉

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成年人常常会经历一种尴尬的关系：
“我很在意你，但我真的不想回你消息”。
) ]' g/ e. L8 k  W; f比如：
曾经很热闹的群聊，在某个阶段你忽然就不想在里面说话了；
) p$ c8 r' T! G0 W' V) }0 V因为你发现与大家的观念，分歧越来越多。
( I. I8 R2 X! x9 W- P9 _$ Z6 c曾经跟某个朋友彻夜长谈，但你们聊天的频率越来越低；
7 |1 f8 b8 S; X; l/ f从无话不说，事事回应，到选择性忽略对方的消息。
不想回复微信的人，其实内心在经历一场“煎熬”的自我内耗。

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* u0 r# W, D( P6 @& R8 ~. Z( d一个人不想回微信的原因
- R9 e  l9 t' u. F/ C4 U第一：不知道如何回应
你很喜欢跑步，于是对方就发给你“跑步的危害”；
- _1 m( q; ?9 `9 @你是单身，并且觉得婚姻还很遥远，对方每次都跟你吐槽婚姻；
你这段日子很穷，对方却来找你借钱。
面对这些话题，看到对方给你发来的消息；
! p0 s5 @, T- R, U' p- ^那一瞬间，你想的是“拒绝”；
但你又不好意思拒绝，所以试图用不回消息的方式，暗示对方。
5 E) [5 K" _$ f) |( c正常情况下：
对方找你借钱，你不回消息，对方就应该明白你的意思了。
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第二：越来越没有“共同话题”
人和人的关系，需要相似性来维系。
% L5 b% r+ [  a' F; V  A什么是“相似性”？
包括：有共同的话题，有共同的喜好，愿意一起尝试很多事情；
1 }8 E% B. w" ^7 w- F4 b你们对于一些问题的看法，比较相似，至少观念上的分歧不大。
, \) X  @1 ~6 Z/ H/ Z7 ^8 |那关系变淡，出现裂痕的原因，就是缺少相似性。
* m3 b% j. z6 `  q) C% H2 T三观不同，没有共同话题。
你喜欢的，TA不喜欢；
你认可的事情，他不认可；
他喜欢的事情，坚持的观念，你也不赞同。
你们处于“谁也无法说服对方”的状态。
跟三观不同的人相处，会让你感到疲惫；
为了避免冲突，所以你选择视而不见。
+ T9 S# u6 C! G; H久而久之，关系就这么消耗没了。
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第三：作为“倾听者”，你总是被消耗
- V8 @6 j' e4 `6 m3 [! \' m$ ]/ i换句话说：
在你们相处的过程中，你总扮演“倾听者”。
* Z% U% G2 a7 ~- i% I# ?2 k你被对方当成“情绪垃圾桶”，人人有负面情绪，遇到了烦心事，都要找你倾诉。
可是在倾听的过程中，你的内在能量，积极情绪，会被消耗很多。
, ?6 c9 G/ T5 N! t% z; u) }- L你总是倾听，总是安慰，总提供情绪价值；
2 h1 b( A( L( \, N+ ~! x可当你情绪不稳定，内心慌乱，需要安慰，却发现无人站在你这边。
; ~" s1 ^! P; |/ j; X于是，你对这段关系就感到心灰意冷。
/ l4 M" b# @9 p% C这就是能量被耗尽后的本能选择。
  M9 }! o- ~3 V4 O人类的本质，从来都是“趋利避害”的；
察觉到危机，不安，恐惧等，就会下意识逃离。
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6 O- g9 a% ]! b; Z; s如何面对“不回消息”之后的愧疚感？
你有没有这种感触？
当你忽略对方消息，你就会产生愧疚感。
好像你欠了TA什么东西一样。
2 `4 S4 i$ W" l& A8 B就像你拒绝他人的请求时，尽管对方提出的要求比较过分；
可你拒绝后，还是会有愧疚感，觉得不好意思。
为什么？
0 p1 H' x# i( e3 q2 f) h因为你的内在价值感不足。
4 s- w' j# a1 @如何打消这些愧疚感？
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第一：换一种方式经营关系
我有个朋友。
给他发10条消息，或许他会回复我1条。
, d, \- w; z: y" c, K- T但每次给他打电话，他很快就会接。
0 S: \6 l( n7 @  \! S* W  J& @虽然极少聊天，但我们的关系没有丝毫影响；
每次需要帮助，一个电话对方就会立刻过来；
现实中的见面接触，也没有丝毫不适应。
* u4 L/ C8 }' h这就是他的相处模式。
5 e- b# U7 i9 |: ^/ b6 g他不喜欢线上聊天，几乎很少跟人聊。
7 t7 h, n( [7 a3 }这种状态就特别好。
1 @$ h; S' z' j( `* ?; \1 T/ j! u你要明白：
真正重要的，彼此在乎的人，未必每条消息都回应你；
# r; r. G  U( h9 u  i# W可在现实中，只要你遇到了困难，他就会第一时间出现。
不想回消息，那就不回；
: r% `. t2 |8 C6 j4 z- x不知道怎么聊天，就不聊。
1 H' h! Z8 @6 N7 k$ c线上的相处模式，并不会影响你们线下的感情。

第二：放下“我执”，接纳聚散别离
你和任何人的关系，其实都是有“保质期”的。
亲密关系里，激情和新鲜感会消失；
& i" U# Z, i7 z/ |朋友相处，感情会随着距离、时间、圈子变化而被冲淡；
亲戚关系，会随着来往次数减少，影响感情。
如果你跟他人的关系，每次产生变化，都会焦虑不安；
4 t4 h2 X, C) {. j2 o8 T那你每天都将处于自我消耗的，负面的情绪当中。
人生必须要学习的课程是：分离。
0 C' ~% x: ^# Z# |  ?) b接受对方的离开，也接纳你们关系走下坡路；
  K9 i8 u2 k# [5 H分分合合，聚散别离，才是人生常态。

4 V/ R8 B2 Y# s: _) G; l话题：
# S- B+ c7 b/ F, M+ v  B你在什么状态下，不想回消息？
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