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对付语言攻击你的小人,最有水平的策略:别陷入“自证陷阱”

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25916
发表于 2024-2-8 16:44:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在社交中,你有没有收到一些“恶意”?" ?+ O! o/ |# R
4 O3 x$ u0 H: p4 X

) k* d3 ?# J) x最常见的是“语言上的攻击行为”。
+ I1 R; ^( s0 p8 I' ^6 f1 w; Z
/ R1 Z- u: D' Y有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;% \5 Q0 }3 W" z, p  V
; g  p) a* g: X8 V" v2 M. @7 j
有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
' _4 a" V; o& p: A! s! h9 t4 A1 B& B+ g* c
也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
8 H6 t# I! W6 K3 K& u; I/ l) r1 s8 H5 f7 N; b4 V. P3 m) N
什么是语言上的攻击?' P4 N, `0 j9 ^
( C! a, [: k+ C/ n2 p5 z: G
在社交中泛指:( S( V6 T5 A2 ~% e8 H4 W% @7 ^  V* a
0 K& p8 W8 [  }
贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。2 K- P. i* D% k# h) ~  q+ R

4 T+ |) D1 G6 C1 h/ Z-01, e; Z' t# P9 @( `
8 L+ `) n* @5 S; T' C$ t
针对一个人外貌的攻击* X& B; D" T; p: ^  M
' x% }$ P, H3 ^. a/ ^2 q9 E
“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
) a8 k8 D) [1 X, ~# s; W: H) F
1 R+ A& R; B2 I* A% d! i0 [“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”3 D! s- M+ t- @+ O2 L7 w# e& ]

1 A1 ]  A, I2 T* o- K% l' L$ M当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:" |3 P- I( T% K' i& n; X

- y, c. T" s' K9 `" j6 U, h“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
/ P' r+ ^) f4 S0 v9 Z0 m0 h9 W% ?$ O& s$ f
“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
" X1 B' n4 {4 R1 B! F
$ K7 u/ p' Q6 o8 V8 K攻击性最强的行为是什么?
9 H  ^2 ^" ?, Q& W
0 o, n/ m6 P1 J6 \& _" Z/ @当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;8 W! h5 t/ v8 U, M1 g
9 \! b+ \0 e( ~: u  |8 U& X
然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。; k3 c& T7 P% Y! F+ t  Y1 D
( n& }6 V# g3 F
一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
! E( t# H) [: y6 g0 o( s
+ }2 W+ a. w/ J1 \" x9 @但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
, V/ p5 _. Z5 C* U6 U- }$ H  D, g; ?
-02% H- F3 D/ L$ s" V

5 c9 D6 a7 e/ o& I2 F
5 \' i$ z' k, U; R7 R% y对方站在高处,轻视你、俯视你* h8 R& W' K% U+ @2 Q# p

% ^0 T6 z* A0 x, |  eTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
5 _' z$ }1 A6 U8 |' n
! l: q( L1 L0 T+ }4 M9 T3 d那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。9 C+ u* x" V  k5 Z5 o
6 g8 @( D. g% ]/ ]
这类人,常挂在嘴边的话有:
" V* b* o6 v6 G; B  Z
$ e6 z" m% a/ k3 N“这么简单的问题,你都不懂吗?”. @4 A  E, P  i

  l! l6 n" h! _/ Z0 g4 J- Y  S“这点小事你都做不到吗?”
) R8 _5 ]8 Q5 Y% K, O# T0 o  q3 p: l7 g! w
“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
& C' }6 G; D; Q7 \* S0 D: h$ a" {+ N3 \8 P, k. p4 d; @, d; t; G
“你行不行啊?”
& k+ g5 x; h: g( z0 Q, v% n' r7 l/ ?; X
再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;9 o9 E6 w& ]; E5 w, ^

* j( `; D# \) c跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。
5 _5 a* A" L" Z0 y  H0 ]# k( H  m; I8 }$ j; n
如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。5 J( B3 w' Q2 }0 u- ]/ l
$ u/ M& h* ~* M' |6 z9 o! V& y
-03
2 U: w; k4 U* Y  [3 ?- }2 H
( I' Q) v: v) ~" s6 N2 ~6 G嘲讽奚落,见缝插针
* X2 u) ~5 }) j. p
/ Q5 h2 b1 k# C你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
, S; O# `$ g! m2 ]0 ~0 b# v1 p. ^$ V$ r- |- n; }
一次聚餐上,对方说:
9 v3 X+ X5 m# F, Y* h  g
( o) v9 F  _$ K# p/ j“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。3 H3 s0 |% \! s6 a. O" s  `

" e) b! R! r: V  v针对你人格的攻击:( C* M' S0 J: v# r
7 _: \& y% S1 c
“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”4 [, y$ e3 L* k$ Y

1 |/ z! h; S8 l: L: o“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”+ H- w% @- K/ _
  ~* R8 Z" b* Q, X! d
“你这种人,注定过不上好日子”+ d) n$ }% \* K" }& K: j2 H
$ ~0 C/ ~$ `1 r5 i9 `' n
看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;' k# e, L7 |0 `( Q3 P! W
1 R. I# m( X$ U2 W; D- X0 T  I
他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。6 E1 |: p: J: p# G# w7 B  k; M  S
& u9 S/ j$ Z: ^, z1 Y( \
更过分的行为还有:
9 h" @! ]; {1 R: Z! V- c/ M
% J4 m3 t# N" x+ k' X8 Y6 k! g他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;$ ]3 @( w: h0 S6 o- R- e

6 ]. \& M/ p7 j% B1 M2 s$ N  |8 ]0 A某个强势的领头羊,带头针对你;( i/ D+ ]% u* Y) M% f( q3 L: m

( m( j6 X4 D2 L; U) E7 n接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
. X% F1 A9 b# t$ e8 w5 ?8 }/ U$ j4 K: i+ d8 s
-04
+ F, o5 {: B; |
3 O* K' W% L0 c( j0 C# [% C3 }) m9 J9 L2 w2 Y/ L) E
如何对付语言攻击你的人?
, k: V% X6 E$ K  y* n! Z1 H8 q) R" Q& V# q
永远别陷入“自证陷阱”。
, @/ |9 D! ~/ {- i
4 ]0 ~" X% _: L2 X0 N0 l3 j" z; [( T什么意思?1 x8 p% M9 h3 R! ^: U
3 B! z+ e7 ~$ p" [
他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。3 d/ j. m3 u/ X% f* J# _
9 M3 b; L( J3 F, d6 Z6 A
你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
: F& N* g) u5 c5 B3 w1 ~+ p! `  W' ]" w/ I/ n, U1 S" H
或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
- F$ k/ G. }) |% R0 V9 t+ V6 G2 A$ p' \% l( a
自证陷阱的本质是:
7 Q  ~5 C7 I* A3 ]' S* h. g% R, g( L* E) m* A7 e4 A
你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
, E! b" D- F9 _# n8 w2 c) w0 y  F; l: ]; T( U1 r
当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺;1 S2 P5 m5 |0 W9 A& k) }% n: ?+ K
9 U8 R" w1 d2 s4 W+ `$ ~
所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。: r7 f$ T, b9 y: v% l: s
- p- q8 ~; T. @( u
当时的你,根本就“没反应过来”;/ \- ]7 A3 e: G# _9 K# z8 G

+ _& m- u4 v/ X* A: J! G反应过来了,也不知道如何反击。) J7 F( q* U! w2 r9 j9 i9 i# u
: L4 d. b. h6 o9 n+ x* H4 b$ k9 A
愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。/ a- J6 ?: B8 d" e  [

( x" a. u- {# T" z# t8 k" k* _' D低级的吵架逻辑:
6 [; e' O  L3 W6 v) T, t5 P
9 q% F# \! |8 U( l" `% k被对方牵着鼻子走。3 o" j* }2 g$ u6 F
& P, B% E  z# X
高级的吵架逻辑:9 x# m" V$ }; H, U- d( n

. T' ?- d; m- Y: z2 f% h& y“不讲武德,以毒攻毒”。+ h$ \/ r( k$ J- I3 T/ n
! {8 A% D# R) ?' c
他评价你胖,攻击你的外貌;
- T$ _' ]- `! z) R% @  u" c3 Q( X( Y8 r' e5 t' a
你就怼他:
* ~+ J8 L) N, A1 U. {( ~& w! D0 P
) c6 {# _0 D; S3 H0 o“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
( y) D$ w0 X  l7 t: r! S* L! G" g- G
“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
* U; C# r9 P3 N3 w8 z
2 u* O0 r- n8 O! G他说你什么,你不要“接话”;0 v6 q  [( G8 V$ Y
6 }8 `6 s8 D1 b2 |
你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。! \( _1 x  c* U# [" s- u
# e7 R& U' r% {# k7 _3 V
当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。
' }$ g$ W# H( d" N9 v2 f0 D, a- @* {5 @% a
既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
* X3 Y3 ^% Q5 X, a" L( X
% G& X! j( ]+ d( v& l0 U你要在第一回合就击败他。
$ F- b7 }5 ~1 t7 |/ Q: R; r/ \; |$ R0 u* A8 l; @
如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;) i, P# @1 a' I  R2 L0 W
: `5 q* {- R% i
如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
1 z6 Q/ f$ z) q* f( u; ^0 M# {# v- [9 ?- C7 m- F) v8 W5 w9 t
他提出A,你就说B;9 f5 b$ J" p5 ]: e; a, e. y
2 ?, [. q% z5 W3 q9 z
他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
# g0 }3 z5 U, b8 X
5 G2 P4 U3 t/ G4 {3 x什么是以毒攻毒?% h1 u( _1 e! |: @  I; v

( \# K6 ~$ n/ [想到了小时候玩的游戏:“反弹”。+ [  Y6 w2 x# P. w

1 O+ Z6 T! z' O他说:“你真胖”。1 C% c- y6 |& c/ b0 i+ F# z* z, [
; d7 @4 }3 w& Z) \$ G! \" U2 [
你说:“你也是”。
. k0 x; o" f- G2 `& A
8 Q! o& K, R1 c  l5 ?8 [他说:“你穿这件衣服真丑”
$ l2 `# W: E$ z0 w
* b  ]$ ]: S( s/ e' m你说:“你更丑”
0 @& U) j3 S( w# |8 y$ F& @5 g6 R- ]: `9 j; `
当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。# k( l' I- X; N$ Z" [1 G
# L. ]0 Q" m2 D3 O3 z; Z% {
永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。8 _" ]9 P1 h4 `4 ~5 Y

8 @" R. X/ _, W+ J9 v你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~  c7 S  r1 ]0 K0 i' v, p$ K; X- @4 Z

2 i; w* b9 [6 N( ?* u# u
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