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她们问：我是不是很蠢？
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+ k, m1 \8 q5 P9 r, [2 \她们轻信了男人的承诺，却不知道承诺可以随时作废，在他不想履行的时候，承诺就是一句空话。
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& x Q, C6 J! A8 b' d# w她们相信男人说的婚后婆媳问题时候不会让自己孤立无援，结果婚后遇到事情后才发现长辈永远是长辈，自己只有妥协的份。
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她们相信男人的话回归家庭，转身又被男人用经济羞辱，成为了不挣钱的米虫。
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她们相信了男人说的夫妻之间要信任，结果发现了他和别人的暧昧信息。
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) _! k4 p$ w% i0 Y+ I8 A$ L难道，信任自己的丈夫是错的吗？
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夫妻之间当然需要信任，但是不能盲目信任。就像喝水一样。每天多喝水，对身体有好处，但是喝多了，也会水中毒。
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) w: M) y7 L% U0 c( P人与人之间，其实是博弈的关系，不是东风压倒了西风，就是西风压倒了东风。夫妻之间也是如此。一味的卑微求全，不仅不能得到珍惜，反而会让对方看轻你的价值，更加过分的对待你。
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/ `; z* c* p2 d当遇见婚姻问题的时候，怎么办呢？
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第一，保持良好的心态。
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) s! j' [/ O! L7 l不要过分责备自己，把所有的问题都归结在自己太蠢上，也不要把全部的责任都堆在对方太狠心上。这样的简单概括化问题，对于解决问题没有任何帮助，只是在宣泄情绪。我们现在要做的是挽救婚姻，而不是分对错，争输赢。这是很多人常犯的错误。
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不管最后得出的结论是他的错，还是你的错，最后，对你们的感情都造成了伤害。
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$ E* {# p9 z P: h- y冷静下来，想清楚自己真正想要的是什么，避免被其他人影响。要知道，你的选择决定着你接下来的人生。没有人可以替你为人生负责。
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, _7 y+ E$ m; @有的人有爽文心态，喜欢劝人离婚，至于你接下来人生怎么过ta们是不关心的。因为爽文女主婚后都会轻松的得到好的工作和好的爱人。你过得不好，那就是自己无能。
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/ U. C. ]/ x/ b c$ T T/ u* j还有的人有鸵鸟心态，无论什么情况都爱劝人忍一忍，好像人生中就不该存在离婚这种选项。但是如果你真的跳出婚姻，结果可能没有想象中那么糟糕。
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" b, ^! S$ k, C- w$ A关键怎么做，需要多方面的考虑。不要考虑别人怎么想，而是为自己接下来的生活着想。
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如果你选择了离婚，那么现在就打起精神来为自己争取最大的利益。该给你的，不要便宜别人。
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如果你选择继续维持婚姻，那么就尽快的保持情绪稳定，拒绝情绪内耗。刚开始暴露问题的时候，你的情绪可能会比较崩溃，但是这段时间也是挽留的黄金期，对方会通过你的表现来来判断下一步的做法。所以，一定要尽快恢复理智。
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如果你对自己的情况拿捏不准，或者是没有控制住自己的情绪，做出了情绪化的举动，让关系更恶化了，接下来不知道该怎么办
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* v& j5 |( {( E9 Y0 D第二，主动解决问题。
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6 F7 }9 n. m* V5 N1 x, l- \" o很多人面对婚姻失败，不知道下一步该怎么做，所以就在等对方给自己一个解决方案。这样就失去了主动权，只能跟着对方的节奏走。
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, P! r# b& J; K要解决问题，我们首先要分析婚姻破裂的底层逻辑。
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一段关系能够长久的本质原因是什么？不是爱，而是你们彼此都能够从对方身上获得想要的价值。
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! P0 ~: k- u. ^' N1 p6 K! r- @你需要我，我需要你。所以，你们才谁都离不开谁。
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& I2 V6 W! q, q. l, i0 ]& E而关系破裂是因为什么呢？是因为你身上的价值已经不足够满足他的所有需求，你们的关系平衡打破，所以关系出现危机。
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( f7 a& R$ L" t7 W9 x7 ], U s% c人的行为由利益驱动。和你结婚，是因为他感觉利大于弊，和你提离婚，是以为他觉得现在离婚对自己好处更多。你想要修复婚姻，也是因为继续维持婚姻对你来说比离婚更好。
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. {; c$ D1 k0 e' r& [所以，你想修复关系，其实只要做最简单的一件事：满足对方的核心需求，用价值吸引对方。
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一个男人在亲密关系中，需要的价值大致氛围以下几类：
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l性价值：颜值，身材，床上合拍度等等。
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3 |" K5 ]1 _- e# tl情绪价值：你的情商，沟通能力等一切可以让对方感觉到舒服到舒服的价值。
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l实用价值：照顾长辈、做饭、做家务等实际价值。
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l社会价值：你的事业，学历，经济能力等。
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8 C# m a) ~& k9 {: M具体提升什么价值，需要你按照对方的需求来选择。所以，你需要复盘感情，思考感情里的问题，找到对方想要离开你的真正原因。
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复盘的过程中，你可以思考一下这些问题：
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l是什么让你下定狠心嫁给他？对方又是因为什么选择和你结婚？
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l你们之间上次沟通感情什么时候？
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8 d6 R9 `7 q) l4 M# ?: F2 U7 {l对方对你哪方面不满？
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9 i5 W8 l; u" p& ~l你们上次吵架是什么时候？为什么？
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; i" P$ Q' |2 y4 El对方是冲动离婚还是蓄谋已久？
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l你们平时相处的氛围什么样，开心吗？
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l你们有空的时候会出去玩吗？
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+ v; \' g8 s4 ~2 J# Wl平时你们会互相抱怨吗？
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. _% W$ ]; U" M. H$ f! V( \l你最忍受对方身上的什么缺点？
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% u A. x( @2 { v- vl对方最忍受不了你什么？
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l你们和长辈一起住吗？和他们的关系怎么样？
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( r/ T$ ]9 \" o. S当你完整的复盘之后，或许你就可以共情到对方在这段感情里的感受了。婚姻失败，不是一朝一夕的事情，大多来自于长久的矛盾积累。你们两个走到今天这一步，其实早有预兆，只是你当时没有发现罢了。
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" V' r) u5 S; x/ _! N6 A1 k找到原因之后，下一步就是对症下药的提升改变自己。
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如果缺乏的是情绪价值，那么就改变自己的沟通方式和性格，平时管理好情绪，让对方感觉会和你在一起很舒服很轻松，在日常生活中给对方一点空间，多共情对方的想法。
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; D2 e: ~1 t7 ^) e/ x如果缺的是社会价值，那么可以去考职业相关的证书，提升工作能力等方式来让对方的需求得到满足。
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( r9 v2 @9 N v8 n总之，缺什么，补什么。
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当然在这个过程中，你还会遇到很多问题，也并不是一帆风顺，
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8 a, J4 y5 d9 O, \% f1 r第三，升温关系。
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即使对方心里已经动摇了离婚的想法，但是你们之间也无法回到过去。这个时候，你们之间的关系还是僵硬的。男人好面子，想回头还会不好意思。他可以放下离婚念头，但是他不知道你怎么想的。那么，可能你就会看到他还是无动于衷的模样。
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想要回到亲密关系，学我这样做：
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1、增加日常互动。
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- b5 R: S( b4 u9 F+ ~在日常生活中，不要晾着对方。多用语言和行动来表达对他的关心，塑造舒适的氛围。在他手足无措不知道怎么办的时候，主动和他交流。比如说，他不知道和你说什么的时候，那么就和他提孩子，提父母。平时可以多示弱，让对方帮你扔垃圾，搬东西，打开瓶盖，增加你们之间互动的频率。人与人之间的关系就在这种你来我往中逐渐升温。
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! F8 |9 |& v4 r1 c$ v5 \6 |5 l: J2、增加沟通的密度。
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很多时候，你们的感情和沟通密度有很大的联系。你们感情越好，联系的频率越多，相反，频繁的联系也会使你们的关系更加和谐友善。
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: e2 W0 ^8 M, ~: F刚出现离婚危机的时候，联系频率要低，你太热情对方可能以为你在卑微求和，使对方产生抵触心理。沟通的时候，要注意质量，最好做到言之有物。比如说早安晚安这样的话就没有什么价值。
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消息有两种功能：一种是信息传达，一种是情感交流。满足其中之一即可。
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; S3 X" Q: B0 g8 G5 D% d f比如说你可以下雨天关心对方有没有带伞；请对方去菜市场买点好吃的，今晚犒劳他；让对方好好休息，下午你去接孩子等等。
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* c& b1 q: p, w- @2 \/ m# b最重要的是，你们需要直面导致分手的问题，说一说彼此的感受和心情，找到下次遇到同样问题的时候的解决方式，这有助于修复信任。闹离婚后，两个人之间心与心的距离不可避免变远。沟通可以修复信任，促进理解，让两颗心的距离更近。
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/ y) y6 h9 I) J/ M* }; c- ^ 每个人的感情状况都是不一样的，没有哪种方法是适合所有的复合情况
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发表于 2024-2-5 08:55:42