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相爱容易相处难
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( w- H/ a: ~% A" i琪琪与阿勤是生长在小城市里一对小夫妻,琪琪是银行柜员,阿勤是程序员,两人都是24岁,各自大学毕业以后就通过亲戚的介绍而走到一起。
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因为两人外表长相都不错,而且两人还挺多相似之处:思想单纯、感情经验不多、家境相当、都是独生子女、对生活也没有太高的追求、都想平淡过日子……
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, V& ^; z' k/ ` @9 u$ s% x两人可谓一见钟情,没聊多久就确立关系,双方父母也都挺高兴。
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/ M! D" s! A7 [刚在一起时,由于阿勤工作地离家较远,两人基本一两个星期才能见一次面,平常就通过微信和电话卿卿我我,也感觉颇为甜蜜。
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( |" ^; k: j& I3 m+ d+ \两人以这种相处了半年就决定领证结婚,而阿勤因为要筹备婚礼,干脆把原来的工作辞掉,等婚后再找一份离家近的工作。
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5 p) l$ H; n' X& Q俗话说得对:相爱容易相处难。只要两个人在一起,即使再平凡的生活,也会有数不清的矛盾。
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. T: `, q/ H6 {: a, `2 i领证后第一件大事,就是装修婚房。
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, D/ ?; y6 c. x3 x/ F因为琪琪在银行工作比较忙,而阿勤待业在家,于是装修的主要责任就落在了阿勤身上。但阿勤有一个很大的性格特点——做事拖拉。
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尤其是装修房子这么复杂的工作,对于毫无经验的阿勤来说更是任务艰巨,所以进度就一直拖着。
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6 d( F$ g% {, i) P但琪琪却是个急性子,眼看个把月过去,居然才刚选定装修公司,但具体方案、价格、选材等等都没定下来。
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& X( _5 K4 c# Q所以她天天催着阿勤,催促多了两个人都烦,相互都有了怨言,开始出现小争吵。
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好不容易通过两家人的共同努力,装修正式开工,没多久却因为阿勤的一次监督疏忽,导致装修出了一个大差错,需要返工重做,进度再一次被拖延。
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" F6 O1 I0 z7 a, N这一次,琪琪忍无可忍,认为完全是因为阿勤不上心造成的,于是两人大吵了一架。
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/ r6 `( n7 A& ?% g0 t: d3 C更糟的是,冲动的琪琪觉得吵架不解气,于是直接发朋友圈指责阿勤办事不力、靠不住。
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0 E, R/ O. S6 ]- o本来感觉有点理亏的阿勤,对于琪琪这样的行为感到很没面子,于是也直接在琪琪的朋友圈回复反击。
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本是小两口的内部矛盾,却无缘无故升级到社交层面,让微信里的亲戚朋友看了个热闹。
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而且双方父母都对对方产生了不满:琪琪家觉得阿勤办事不牢靠;阿勤家觉得琪琪脾气太大不留情面。
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0 T5 w5 p; ^2 w* Q4 s; G8 z2 p婚姻果然是爱情的坟墓吗?
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. v. P+ X, U! d7 j' F那一次矛盾,差点令小俩口放弃装修直接离婚。但毕竟还是不舍,而双方家长也多次好言相劝,还是把婚事顺利办下来了,两人住进了新房。
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! {; Y( K+ ]. d6 n! U, Y! h! l新婚燕尔,本应是甜蜜的二人世界,却丝毫感受不到。小俩口反倒经常因为家务谁做、钱谁管、晚饭吃什么、周末去哪玩等鸡毛蒜皮的琐事儿经常吵架。
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4 I/ [% b% q& r: Z甚至很多吵架的原因,连琪琪自己都记不清了。但积累的不满确实越来越深,琪琪埋怨阿勤迟迟不愿找工作;阿勤埋怨琪琪不懂孝顺自己的父母。
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& w. b% m) a @7 h& I8 ~: n本来以阿勤的性格并不喜欢吵架,但琪琪的情绪比较不稳定,一旦出现矛盾就想通过吵架的方式解决,甚至会摔东西发泄,久而久之阿勤也受不了,也忍不住反击。
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& a4 J" \8 u. l; B吵架越来越多,快乐就越来越少,甚至连性生活阿勤都不太感兴趣了,这更让琪琪怀疑阿勤是不是外面有人。
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$ }* n. V5 ~+ ?1 F+ O结婚不到一年,两人无数次产生离婚的念头。
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阿勤曾在争吵中脱口而出:我真后悔没多谈几次恋爱再结婚!如果能重新选择,我绝对不会和你结婚!
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本想简单生活的琪琪,脑子里常不自觉地想:难道婚姻果然是爱情的坟墓吗?
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恋爱和婚姻确实是两码事
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这小俩口其实并没有产生不可调和的矛盾,他们只是遇到了年轻新婚夫妻中常见的问题——没有分清恋爱和婚姻的区别。而这两者,确实有很大的区别:
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% i# D( a O' s9 ]' P1.恋爱只需要两人共同经营感情,而婚姻还需要两人共同经营生活。
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# h* {3 p9 W0 a- F) k9 g7 L显然,琪琪和阿勤作为独生子女,都还不具备经营自己生活的经验和能力,更别说共同经营两人的生活了。
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生活必然是琐碎的,各种家务事始终要有人处理,处理不好自然就会影响生活体验。
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2.恋爱只需要有亲密感、依赖感、新鲜感就能维持,而婚姻还需要有责任感、规则感、信任感、安全感等等。
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! c, o( r. M5 ~7 m! }在恋爱中,琪琪和阿勤虽然见面不多,但每天联系也十分亲密,难得的见面也有新鲜感。
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但婚后因为没有建立相应的责任感与规则感等等,婚姻自然不稳固,恋爱期间建立的亲密感也很快被耗尽。
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3.恋爱是两个人的事,而婚姻是两个家庭的事。
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# n, |) t8 M! A+ K: C恋爱是两个个体的亲密结合,不一定需要双方家庭的联系。
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但婚姻是两个家庭的结合,婚后两人需要与自己家庭和对方家庭保持一种适当而复杂的关系,是非常难的。
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4 z2 H c% A Y( Y- @+ E2 Z) F而琪琪在婚后没有注意经营与阿勤父母的关系,只想过二人世界,导致阿勤认为琪琪不懂孝顺自己的父母。
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4.恋爱只需看到对方的优点,而婚姻需要包容对方的缺点。
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恋爱往往是因为被对方的优点而吸引,婚姻却是因为能包容与理解对方的缺点而持续。
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, F7 U' a: Q$ ~每个人必然有优点与缺点,哪怕一个人身上的某种优点,在某种时候都会变成缺点,所以婚姻双方必然需要具备包容心。
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4 m6 Q, d- v4 v- P4 j但因为前期缺乏足够深入的了解,琪琪对阿勤的拖拉散漫显然无法包容,而阿勤对琪琪的急性子和坏脾气也无法忍让。
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婚前应该做些什么,才能尽量避免与琪琪类似的遭遇呢?其实并不难,可以从以下几点努力:
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1.进程把控:最好把恋爱的时间把控在1~3年,才能充分了解对方的性格、喜好、生活习惯、社交圈子等等,并且与对方的家庭成员积极接触、保持良好联系,这样不至于恋爱太久而产生厌倦感;
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2.同居试婚:如果实在因为某些原因而需要尽快结婚,那么也要安排2~3个月的婚前同居,或者叫“试婚”,期间完全以夫妻关系相处;
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3.婚前约定:婚前需要针对婚后的经济规划、权责分工、大事决策机制、冲突管理模式等等方面做多次、详细的沟通,并且做约定,以此为婚后生活制定大的原则和方向;
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' z5 g5 K3 A( l3 Y' {3 Z1 \/ g4.观察手账:无论是婚前婚后,双方都可以准备一个小本子,日常相处中多观察和记录对方的优缺点,并且时常反思:
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对于对方的优点自己可以如何回报和认可?
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对于对方的缺点自己准备如何接纳和包容?
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( l2 |) p" _7 a* D Q对自己的优点自己将如何保持和发扬?
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对于自己的缺点又准备如何努力克服和改变?
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+ t# F$ j; }, ^% q: ]3 `+ M5 v9 r需求被满足才会产生爱意
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琪琪与阿勤在恋爱期间可以享受到简单的快乐,却在婚后找不到婚姻给自己带来的价值和意义,各自的需求都不能在对方身上得到满足,失望与怨气必然会产生,自然就过不下去。
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6 J0 C' X. D8 a% Q* r再一次,因为某件小事而争吵的两个人,又在朋友圈上互怼了起来。
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- a9 k2 W& i$ s阿勤已经认定琪琪不会改变,两人继续走下去也不会有好结果,于是他坚定地提出:趁两人还年轻,还没有孩子,赶紧离婚。
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然而,每一次的故事都反应出一个现象:
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女人对于感情,总是比男人更难割舍。
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; I* W5 z5 ]$ F& M& U" X7 K: E琪琪终究还是害怕真的离婚,她也认识到自身存在的问题,也知道自己确实表现得太过火了,同时她也认为两个人还有爱,只是不懂表达。因此,她想尝试挽回。
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- O# Q$ V, C8 v2 D/ e$ w虽然我认可她挽回的想法,但我也必须先让她看清目前的状况。所以我向她提出一个尖锐的问题:
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你说你们之间还有爱,那你觉得现在的自己,有什么值得丈夫去爱呢?
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$ R; S& }0 Q/ d! j琪琪自然回答不上来,因为单纯的她像大多数女孩子一样,认为爱是无缘无故、却自然而然产生的,有爱就能在一起。
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而从没想过,爱是因为自身需求被另一个人恰当满足、并且还想继续从对方身上得到满足而产生的。
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于是,从这一点着手,我开始帮助琪琪尝试挽回:
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1“需求满足清单”
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帮助琪琪分析清楚目前的关系格局和挽回可能性以后,我给她布置了一个重要的作业。
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. U. C& s% ]$ T' n: |让她准备一张白纸,纵向对折,然后仔细回想两人在一起的种种相处经历,然后在纸的左边列出阿勤为了满足自己需求所做的事情;在右边列出自己为了满足阿勤需求所做的事情。
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她用了一个多小时的时间,尽量写出了所有能回忆起的细节,忽然发现阿勤其实在这段关系中为她付出了不少,比如:
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尽量从工作的地方赶回来陪她、常送她喜欢的小礼物、即使很困也陪她聊天到深夜、婚后承担大部分家庭开支、对她父母不错等等……
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$ G( T% L% M4 C" ~2 P相对而言她却没为阿勤付出太多,却还总对他发脾气。
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/ E) c7 W- t$ m1 k" g5 X+ D以前她觉得这些都是理所应当,但现在她明白,阿勤确实找不到太多理由继续爱她,反而对阿勤更加不舍。
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. ?8 u4 x9 i# x2从“恋人”转变为“妻子”
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3 U/ t( A' B/ O$ L4 o6 j当恋爱转变为婚姻,首先会产生角色转变,而每个人的角色决定了其行为规范。
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所以琪琪在婚后首先要明确自己不再是阿勤的“女朋友”,而是“妻子”,同时她也是公公婆婆的“儿媳妇”。这两个角色就决定了她需要做出相应的行为。
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在还没正式离婚的情况下,我建议琪琪先与阿勤分房3个月,作为冷静期与观察期,如果3个月后琪琪还没有改变,再办离婚手续。
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/ ]3 d) I! u5 z @: j冷静下来的阿勤思考过后也接受提议,但对未来并不看好。
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- ]$ Y4 M$ C! x因为两人已产生隔阂,所以琪琪的妻子角色并不能完全履行,例如不能有亲密接触、不能太频繁沟通、不能要求对方做事等等。
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5 {& R3 i# j( e/ I我也只能让她尽量在不让阿勤反感的情况下,承担起本该做的家务,尝试为他付出。
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另一重点,是尝试做好媳妇的角色。所幸公公婆婆也并不想小俩口离婚,婆婆也十分支持琪琪挽回。
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于是,我根据琪琪公公婆婆的性格特点,指导她做为一个媳妇应该如何与他们良好相处。
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* {/ Z0 `6 ?* K& @ s3区分自己与对方的需求
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" ]) X7 Z2 o( z6 L做了一段时间的尝试以后,公公婆婆方面的反馈很不错,常夸赞琪琪确实变懂事了。
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但丈夫的反应依然很平淡,对于琪琪的努力表现得毫不在乎。琪琪觉得自己已经付出了很多,但看不到回应,于是逐渐泄气。
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/ G+ T" \ g6 _: Z有几次,她忍不住走近阿勤的房间,质问他能否和好、能否恢复同房,但都被拒绝。
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我告诉琪琪,阿勤的拒绝是正常的。因为和好、同房、原谅、认可等等都只是她的需求,而不是阿勤的需求。
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在这期间,她需要先尽量满足阿勤的需求,才能考虑如何让阿勤满足自己的需求。
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而阿勤当时最核心的需求,是获得尊重、安静的自我空间、观察她的改变、感受她的付出。
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人的需求是会不断发展的,当一个阶段的核心需求被满足,心中才会产生更进一步的需求。
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; j3 ]; C5 e6 I( C b$ G4恰当的努力总能获得回报
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心态摆正后,在琪琪继续的坚持以及公婆的帮助下,阿勤逐渐开始回应琪琪的付出。
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, B1 U, p! N' R他会回应琪琪对他工作的关心、穿上琪琪送他的衣服、对琪琪做的饭菜提出反馈意见、也不抗拒琪琪的靠近,在跟父母的聊天中也坦诚表示看到琪琪的改变。
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此时我知道时机已经成熟,因为两人的爱在重新流动。
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$ T7 x# U& T* N4 `( i8 Y于是,在我的鼓励下,琪琪在某天晚上,借口自己房间的空调坏了而去阿勤房间睡,阿勤果然没有拒绝。
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这对因隔阂而许久没有亲密接触、而重新感受到对方的爱与接纳的小夫妻,紧紧抱在了一起,缠绵一夜……
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至此,琪琪最初挽回婚姻的目的已经达到,也真正明白到婚姻不是恋爱,更应该悉心经营。
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" l, S: x) w0 U, V( m O: L所以后续的咨询中,我更多是教她如何管理自己的情绪、如何及时觉察并更加高质量地满足丈夫的需求。
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4 L% R& T7 ?6 L. ^- p虽然她还需要在未来的生活中不断练习,但起码他们俩都开始感受到婚姻的价值和意义。
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琪琪的故事,就此告一段落。故事虽平淡,但呈现出绝大多数人都会在感情路上遇到的问题。
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借此故事再次告诫大家——
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5 E8 l& G* w; p/ y2 A& g) d* D0 G, T世界上没有无缘无故的爱,爱是因为自身需求被另一个人恰当满足、并且还想继续从对方身上得到满足而产生的结果。
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懂得这一点,婚姻便不会成为爱情的坟墓。
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