你越喜欢一个人，越不能“靠太近”

单身汉

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5 d( Z0 r5 Z" E- J0 _在亲密关系里，你是否有过这些经历？
" d) q6 Y4 y8 w对方经常偷看你的手机，并因为一些“不存在”的事情，就跟你大吵一架；
你连续工作半个月，好不容易休息两天，对方却要求你陪他出去旅游；
; `  T3 l$ G2 |" t8 d恋爱一段时间，你们终于决定同居，但你却感到私人空间被侵犯；
; x8 s. c. N# l* J- e7 L你想吃的东西，对方不喜欢；
0 ~. l& D/ S2 s" x  `5 y1 I你想去的地方，对方不想去；
最终，你选择委屈自己，接受他喜欢的方式。
……
以上这些，都是两个人“缺少边界”的表现。
每个人都有“心理边界”，这是心理学中的一个概念。
# {; S* K- @' j8 j+ m3 @& k- s8 {  `
可以理解为：
自我与外界的“一个界限”，向内是自我，不允许被别人侵入；向外可以被对方靠近的空间。
当自我的边界被侵入，你会感受到强烈的压力；
你疲惫，焦虑，想要逃离。
1 `2 ?; y. x$ c5 y2 B即使跟喜欢的人在一起，你也希望保持“一定的自由感和空间”。
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跟喜欢的人相处，缺少边界感有什么表现？

第一：试图掌控，占有欲很强
比如：
6 m( n# K5 Q: D/ o0 t; a5 ~% Z你不喜欢做的事情，对方偏要你做；
% k) I  c/ J2 I. \对方要求你跟所有的异性划清界限，不允许你有异性朋友，和异性同事聊天也不行。
如果你不接受他的想法，他就会愤怒；
他想要掌控你的生活，要求你失去个性，失去意志，失去主见。
他在对你进行一种“操控”，包括精神与个人的自由。

第二：过度付出，掏心掏肺
2 r7 g  k9 V% I0 t你知道吗？
当你付出太多，过度接近的时候，也会给伴侣造成很大的压力。

. s& W3 C+ t8 y/ S举个例子：
有些人付出，会毫无保留；
一边付出，一边跟伴侣强调：
“你看我多么爱你，我不舍得吃，会给你买这么多；我不舍得买衣服，留着给你买；如果你做了不好的事情，就对不起我。”
' z& t6 f2 \! K. ^; I, q被强调的付出，有一种让人“架在火上烤”的危机感。
& b. f1 L- Y$ ~: v被付出的一方会产生这种想法：
4 H; p+ f/ x# i! E9 Q9 v5 K“你说了这么多，不还是想让我给你回馈吗？可是我又没求着你为我付出啊，而且你付出的，也不都是我喜欢的，我需要的啊。”
- o3 H7 F; Q" l: ?于是，双方的矛盾就产生了。
5 v5 B5 K' x- p/ J- _( L4 g对方越强调付出很多，你就越有“愧疚感”。
如果对方不强调付出，确实给你付出很多，你同样会产生不适感。

: h+ A3 ~# }2 [9 E你会想：
; ~4 l. f% B8 l7 D8 @“万一我们分开了，是不是很尴尬？”
6 G$ r: O1 d5 z. f9 b& g9 G* L$ o6 u“你为我付出这么多，就意味着我也要给你很多回报”。
. l4 e6 a) P4 Q$ q4 M这就相当于，变相增加了你的恋爱成本；
- p& [1 J: }' ]4 h; h; K如果这些成本，你无力承担，就会成为你的压力。
! X. Z* |/ N* _4 g
, i( r) @9 e% g2 V' `% e# E% b; W比如说：
3 d. w6 p. T6 S! p对方经常给你买礼物，买衣服。
, M$ K+ N9 x' r3 X! B: S你不能无动于衷吧？
# `4 L  g, E* l2 x* @你最起码也得给对方同样的回馈。
* P6 S6 J0 a& z! T4 l$ ?7 d+ ~你一个月的预算只有2000块钱，但对方条件更好，在你身上花了更多；
这个时候，你就会产生很大的压力。
6 y) H- ^" M. Z/ \5 |& o. [对方的行为，常常把你“架在很高的地方”，让你很慌。
如果你不回应，他会胡思乱想；
你给的回应少了，对方也会多想；
1 o) V3 U8 p6 {5 N0 F而给的回应多了，对你而言又是一种负担。
缺少边界，用力过猛的伴侣，会给你的生活带来许多困扰。

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, p; C( m7 d- ~5 l; W如何建立关系里的边界感？

第一：你要明确自己的底线
对方偷看你的手机，你如何回应，就决定了对方接下来如何对你。
  ]' D2 @+ P8 L* A# i这个时候，你要跟对方表达你的感受。
“我觉得你这种行为，不尊重我；如果你想看，我会给你；但是我无法接受你偷看我手机，这是你对我的不信任。”
' s$ ^, r' i; K4 w7 s在相处的过程中，要让对方明白：
哪些事你能接受，哪些事是你无法忍受的。

第二：寻找舒适的恋爱模式
只有你自己建立感情边界，还不够；
! }$ F% e3 w2 d8 s# V好的关系，需要双方都有边界感。
; T7 t# ?2 f/ j4 C# ^$ b1 B一些小建议：
5 y: d. g. z, M; E- w( s在平日里，就跟对方讨论恋爱的细节，以及相处的更好模式。
在一起时，可以陪对方浪费时间；
4 o' s( g1 U( {, A- L不在身边时，也要有自己的生活、事业和社交。
$ `$ T- Y7 ^2 Y, v. @相处时，希望彼此都能多一些换位思考，少一些情绪化。
& {, a) x. ~/ q4 L' n再喜欢对方，也不能靠得太近；
5 f: \  c$ }& V- W$ d感情需要神秘感，也需要各自的空间；
* h6 V+ d) A# F3 D8 ]% g8 ]/ W4 `相爱，并不意味着你们就要“捆绑”在一起。

话题：
% m) r% n" D% H: E; ~遇到“边界感模糊”的伴侣，你会有压力吗？