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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 & `% D! a1 o5 ]7 i: R% w) A
: W3 d" e- M0 \+ b- _可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
/ e- Z& B4 P7 @' N) z' D! @5 |6 C这是为什么呢? " {" V; E) X7 K' Z
我仔细琢磨了下,发现原因有下—— + C5 c6 M4 ` ^+ B
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9 u7 O% m- `% w! \3 t, D1⃣️短期思维 ( Z, ~/ [ u9 W
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
6 j3 [& ^. C: p% b; b可是以我们家的实力,这是很有困难的。
. q @- J9 g* Y" u3 N' i) f9 n% G% r于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
, D) @: r8 ]5 j# e2 F G% d( M+ j6 l明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 , ~& M- B3 z: c! D& o
今年我换了一个思路。
8 s+ @5 j" _, H3 m+ y; V每个月还是如期还贷。 4 |9 I* K( B4 a/ V" `4 {
每年存到多少钱,就提前还多少钱。
: I- z, d+ t2 D# o8 f7 i我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
/ |! v$ \+ A1 P$ p* \2 O m一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
7 {# V: ]) p. l) g5 A$ W拧紧的心,一下子松了。 & p9 O0 p0 p3 Z; o
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
5 G) X$ u9 |+ m* S' J o" `一定要徐徐图之,人生还长着呢。 - w! d" w" w5 @6 i1 V! y3 k, |
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2⃣️未来的不确定性 - Y0 j! {2 j; d) F6 @+ T
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
5 {, K: Y; p& e4 z0 \3 v x每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
7 J8 M4 Q4 A/ Z; O哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 ; v. w! H- f+ A2 L! E( B6 M
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? ! F$ T' F1 m" u$ P7 N" b
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
: C& F6 `( [3 [1 n Q$ @: _ B$ e其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
5 N& I$ l4 N5 A害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
) r% A5 o G9 l* N害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
5 i$ V' K/ B4 z4 Y$ R1 O5 I还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
j4 J) q$ Y8 A2 ]算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
7 ]/ X+ F/ @, D' V这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。 2 x3 U7 [5 ^1 @$ ?4 `: Z
如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 2 i& v9 T3 z; l* S0 B; y5 G2 a
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 - Q S+ r) S3 r: C& B
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
; ^ q7 o' E. K: L6 X4 r) T过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理 + Y5 P; u# @; i
还有一种焦虑是通过攀比而来的。
5 ~# ^0 I4 X: P0 q9 u看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 # B& t! F( I& v: z' q( m1 B
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 : k$ A. C4 a3 `" t. z' j
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
* M9 ?2 U- f0 F- e不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
" }9 s: Z- I# G% n, `$ b: k接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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