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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
0 I' I" R; o- A3 n% f& s$ y' ~这是为什么呢? . `$ I; v4 [/ m" O6 e3 }# G
我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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; s9 |( w# H9 N3 W1⃣️短期思维 1 B4 a4 u1 r S+ U- {" D7 Y
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 + ?9 H j: v; {) j2 g* b0 s) T
可是以我们家的实力,这是很有困难的。
9 x! x6 Q1 P3 M u" L7 N' J- M于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
4 o# X% F8 X z% u. V% t明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 4 J) N; f: J8 D9 z" ? Y; U
今年我换了一个思路。 - ~. t+ J. F3 c2 o! C
每个月还是如期还贷。
9 @: ~9 @8 s) q, R: i每年存到多少钱,就提前还多少钱。 9 N. i+ ~; \+ t) f x
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 3 ^9 @7 u( J# j0 L3 \: u; X
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 P6 z# Z f$ ?; C/ c
拧紧的心,一下子松了。
; i5 ^' y4 _! z0 w所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 3 I7 ]: {' M5 k- @
一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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0 ^9 F6 I* m9 Q' H) s2⃣️未来的不确定性 : z& E0 \5 c- w5 D2 z
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 ; F- r6 t+ T1 i- \+ ]
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 2 a2 _ H" J: c7 }7 |% k
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 ; Z) S c+ Y" A- `( ^% z) L j
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? 1 N* W$ C9 {7 ]7 }- g* g( l5 H( P
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 : `! f; R& Q/ s" c
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
& r' w% g+ D0 @. C6 l害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 % j8 e3 c2 z8 j* O& q
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 . E7 {! w& K4 J7 s" b# ~ S
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。 3 l# M+ G* B- E$ o1 V% U" r
算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
9 }+ ?, W) L$ F, S& C, f这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
# ]1 V* r. k) H: o* H7 v如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 9 a3 y- I- f/ i/ ?. e2 T+ c
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
/ M4 p) Y1 G% @, }9 b9 {6 B: f即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 6 p, H; W; U0 s; I
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理
; q( R; V; c8 h还有一种焦虑是通过攀比而来的。 . u6 F0 M# a' p* O1 ?; [
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 % s& H7 A' u; l- P
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。
+ j( v& p% q7 o) E. W. r X$ b于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
0 I- o- f, t; v1 P ~不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
6 T. a7 a$ n {! \3 `: F! x接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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