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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 & ]8 x, I& k$ \ P
这是为什么呢? 3 _: h n* A" L
我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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) a$ s m& }5 S# k6 O1⃣️短期思维
- X7 Q2 j* a8 Y2 s刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 , @7 E$ ]$ p; c s
可是以我们家的实力,这是很有困难的。
' E( K8 c. e1 }: A于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
" n4 k* c D9 g- i6 u+ [明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
5 M$ h5 r. s3 R今年我换了一个思路。 * v( c) ^# R0 a/ M! P$ p
每个月还是如期还贷。
# s9 c, n% `: z: h) n每年存到多少钱,就提前还多少钱。 ! P* x. P' h( v) K) {1 Z: w; ?8 y% f! |
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
+ a* a6 \5 U- T一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
1 W( l1 H# G( t; p. {, |- x拧紧的心,一下子松了。
0 \9 l. b# n# K& M所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
! C( \2 }1 g, t2 D: x% q) c一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性
5 b, ?$ v! M# ^我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
3 N( b' c9 Z8 Y+ K, c0 b2 l* b每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
: M9 M+ u- z3 Y2 d. z6 L% Y% r哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。
1 V2 a+ q( t5 U% A# n不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
% y7 a% n* I! l/ @: H于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
' F" I# ^8 D( s! y; k其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。 ( I) i8 f) a% ^& F V, b
害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 / h$ M; _/ s; D% ~2 E' ^: @
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 2 p" ^0 q6 R- N
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。 8 R* `+ c1 h! W$ r
算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
5 \, U i. ?4 c0 \这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
$ m% ~2 q! J% D/ F* T6 t如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 7 T% T" A) [+ I$ P5 l
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 $ ~. m. z2 `% @9 H) @0 j
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 % q, Q# [ n6 c: H- e
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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, z2 @: n7 q+ B$ M1 w; t" z7 r3⃣️攀比心理 1 o& Y r; h7 x) h
还有一种焦虑是通过攀比而来的。 9 V* f+ d) A8 g. t8 _& S+ t
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 ' h- a: Y1 k! @
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 3 O1 E( o3 G) p) B4 f
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
+ l/ T6 f* W! z( X$ ^5 a不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
& Q) \2 z2 r9 o( u& p8 t接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 4 V T* m4 b# H( O1 t/ [3 L
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2 H$ M }, s6 m# V' h如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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