无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
4 t; J; M4 Y! _( Q( }3 z) P/ {
1 c$ D0 U8 c* P% q0 Y. ]( s在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
1 V7 D7 x2 r( S: ?9 h可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
8 B% y. o" U# b# \# B靠得太远，又感受不到温度。
2 g- @% T9 H/ r. K2 u- E7 m在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
3 |2 ]. j0 c! p3 A2 m% @* c既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
8 k* O0 L/ x; b3 T- q$ }无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
' j8 S. @, }7 c保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

( d* M7 S8 x3 q, i7 q-01
* z* }9 H/ P2 J" B9 Q* |* r* M人和人相处，靠得太近就“失去美感”

; ?9 v9 N7 N# F9 L  }第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
7 ~1 v8 d6 B& D, [举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
- O' y' a0 f) K& u, E( T& p你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
- \- k" U0 I+ j$ u8 B可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
  ?( Y( ~. S5 I2 v" w& J但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
# m4 G7 q6 P+ g+ e% I; {% j别人越热情，他越想逃。
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( H4 Z" a. z% k( `" ^; h9 C第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
) r% a$ O6 P, ^# _仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
这种感觉就像什么呢？
2 e6 s, c/ }: v# p" X你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
, O8 K4 |0 U. J- C0 Y6 }看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
, J' K  v* D4 f+ t3 F2 B  O这会让人感到自己“被冒犯”。
4 ~( w* a& d; H7 z6 H* c
第三：要求你用他对你的方式，回馈他
$ \( _! |6 o  Z! R还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
5 j) M/ V3 ?! x3 E  d你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
. R& D* p0 w8 T! C但他是怎么做的呢？
, w9 \8 Q  b. L( @% z' E1 U  `' Z0 _他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
( c- ]/ {, J- s. k& \当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
( f' t$ i- p  B, W" m- b这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
6 c: y! y8 u; ]你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
1 P. @- {1 A' z) e. K3 u1 E' g你给了他，可你也很委屈。
/ H2 Q  f( F! T! e# }# J任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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. |3 l3 @! ~8 z6 k+ Z最好的相处状态：间歇性冷漠
" |+ E2 v& X9 ?' I% ]; F" h距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
, ^7 s; E* ?! H( C; X' J这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
  b9 a7 R: Q3 M! v* S所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
. h% H; Q* g$ h“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

第一：课题分离
8 r" n9 N8 K% W' [将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
$ \+ V, [+ m: _  Z. s- i7 l别人的事情，你的事情；
5 c5 w/ i5 |  h, I9 ~! ~- H别人的生活，你的生活；
) @6 _3 f& j8 W这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
+ y5 w' v& Y! P# N- l有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。
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/ C  U: j# y5 n( \6 \+ @第二：保持独立
- c& X2 Z( V" z) ?) |3 R1 u人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
! P. \2 L/ G9 R. t% U( x& T; ]$ \猫咪跟人相处是什么模式？
: U' z  [- z* H想念你时，会主动靠近你；
7 D8 p( E' r; Z$ |2 F交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
6 e' ]4 i# g$ K/ U- Y) I人生的悲剧之一：不懂拒绝。
6 U2 l( E" t( Y8 q: F$ X总是委屈自己，成全别人；
* f; L# J! k" h6 X7 e8 j. |总是违背本心，接受自己为难的请求。
当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
; v$ d& I5 ^2 u$ G7 {7 f1 Y6 e* v让生活慢下来，让关系简单一些。
7 d2 _" B$ q& t" ^7 z) P3 E: O话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？