无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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/ K& R  f! q1 G; N5 u3 \在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
& V. s7 @6 o, K可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
0 p/ o9 Y! Y" b+ @4 u/ n# e* a靠得太远，又感受不到温度。
在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
' z8 ^8 h4 C+ @" |4 @既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
6 B: H: a0 R! e& B刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
6 ~. K# C3 H' \( s! N& ^保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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& W" Q7 G! T& m5 o2 @# Q人和人相处，靠得太近就“失去美感”

7 Q0 W* L# j8 K' K& a第一：过度热情，会引起对方不适
6 r" n! m( {1 B. y# Y! I9 m  Q什么是“过度热情”？
  y# P# P$ r6 J' v/ P! j. K7 o4 X7 @举个例子：
- ~" M5 _, T0 q. R% W你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
9 w, E: M2 x0 R" `9 c8 W9 k再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
" i' i4 `: ?" |' T  P可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
+ o( k; G1 ?5 ?" l5 \别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
  W8 C7 e) Z4 K" M2 i- k! z8 l  x仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
这种感觉就像什么呢？
1 i4 }+ \, a3 K: A+ W! p你跟别人在下棋，对方是观棋者；
; d9 b; t8 R, v5 f你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。

第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
0 S! O6 ^7 a2 t: x- M  q$ u但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
, i+ C" e9 K" d这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
& B- N: |7 `2 u( m$ G, N你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
- w0 M+ v( c9 p) c* _你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
7 c9 `# n0 G; `/ X0 x你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。
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* |) P; U, F9 S- J1 X最好的相处状态：间歇性冷漠
3 d1 @. w. Z" S5 ]- p距离太远，又会影响感情。
) U: Q4 g5 x( q# Z2 W/ m2 T7 M朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
. v0 \& _! Q$ `即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
! Y. K' ~/ X! ]/ V  E/ N" ]1 w所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
* v) \- O; h+ B3 G什么是“间歇性冷漠”？
9 S7 h2 n! s. ?. Y" u“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

第一：课题分离
0 g  t, m0 I. p将精力和感情，放在自己身上；
7 Q: Q! a# J, z' D7 m" q, s- O  q将尊重与距离用在关系里。
$ h( e  T2 s6 C# O* X别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
3 i6 R1 A1 t' Q' \6 d9 I. A但多数时候，你们都要相互尊重。
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- _9 u* T  V& u, _第二：保持独立
- v8 F) ?8 u7 G, R9 E7 {, n人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
6 i' T2 k, @  S猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
! \8 P5 S) u7 T4 ^8 K1 [2 L交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
) x) k7 h9 [# K9 e) ~" e% d" J% n这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

5 ~+ G) w+ M( R1 @- z2 |* ]$ P* o第三：学会拒绝
7 [. v4 H' W: P9 v0 \人生的悲剧之一：不懂拒绝。
总是委屈自己，成全别人；
, G4 O9 |/ n: Q3 p2 \- @+ s7 P% A6 ~总是违背本心，接受自己为难的请求。
6 i) z6 A/ @: w/ T9 B* j当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
2 I- h5 x4 y: X3 V) a2 V  ?“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
7 a. N( a) ]" k$ O让生活慢下来，让关系简单一些。
" v4 j( Q4 G) Y. H8 K话题：
$ a/ }# ~) h* Q4 h/ _' N' h- i你希望跟人保持什么样的相处模式？