无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

  Q- @3 S- P- R" ?% c在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
- Q) c* A0 ?& N; k% C4 ?" X9 z9 j. z它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
0 R5 R* v: `9 Q* L0 Y1 y. z+ f8 u/ V在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
: I2 B% b' E) l2 {6 c无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
8 x' o; ^7 h9 L4 S3 V- }保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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人和人相处，靠得太近就“失去美感”

# k9 l; w; G3 |3 k2 v+ Z第一：过度热情，会引起对方不适
$ t1 l- |# T6 H; C7 c; k. p什么是“过度热情”？
$ E) \, B- x) @6 |, w6 o  ]举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
0 P% \, L# J; t+ y% i) z可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
% Q! t, r' `  R! U' g但对方过度热情，是否会带给你压力？
$ D; A# @1 |* k* z有些人，很抗拒他人的“热情”；
5 C: {* L/ ]  V& M$ v/ p( a4 \# O别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。

第二：对他人的生活和决定指指点点
( k# p! q- M3 J* Y# z/ |  i有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
4 W* U7 N6 K: l这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
+ p) x# U, {, N4 H这会让人感到自己“被冒犯”。

  `# Q* q4 z0 ?) j. S+ }* q' _; L第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
$ z, R3 H1 M# j9 `3 c- V你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
9 t7 B  X8 o- K! y  Z& l" w你想跟他远一点，他就主动凑过来。
但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
' ?9 C. Z& t; z- J当你质问他，他会说：
" s/ D: `9 b  E# s“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
# E* b% \, Z' U你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
$ W7 E# D3 p( O8 I" _但他就是自作多情，自我感动。
# q4 X' u1 p7 F; w你被“架在高处”，上不去下不来；
! g6 ?  y. J6 B' O4 d) C8 Y3 h9 ]& Q你不给他，他到处说你人品差；
4 A4 {% u) T, y& Q8 Z/ y0 U, _你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

-02
最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
$ M. P8 q1 H; \- Z* {朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
6 C/ i' U2 r/ i2 z& o4 ~即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
0 j9 g3 G7 r9 L+ L这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
4 R! b* w: x- x0 h) A7 O什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
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第一：课题分离
$ G, k8 ]' v+ O! z; |将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
# I* A8 w; {7 W' X0 }别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
6 K" |* W+ [; Z9 z. z这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。
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. M5 V1 k$ g4 t2 s* q3 ^# |1 J第二：保持独立
$ Z! H& }) ]* S; w6 A5 ?/ w人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
3 j9 K5 |6 i% l总是委屈自己，成全别人；
) t' ^" l* {* X总是违背本心，接受自己为难的请求。
2 o: M  `( x. _4 A" e$ G当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
  m& e- P& f5 Q6 z0 y3 i! i) k话题：
1 }( N4 V! p7 O) ^你希望跟人保持什么样的相处模式？
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