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“跟喜欢的人在一起,总是觉得不自在,感觉自己低人一头”。 # M+ H& U+ J% J
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为什么会产生这种感觉?
1 r1 W B, c1 q7 ~越喜欢,就越卑微;
, U2 L9 m. y5 }0 b: e$ S7 O越爱,就越自卑。 0 G' J# i5 r M; o% U/ B
当你出现“自卑”的感觉,就说明你已经深深地爱上对方。 - d/ U% ~1 r- n* G5 ~4 U) u
而当你跟不那么喜欢的人在一起,你反而“很放松”,觉得自己能“掌控全局”。 3 t h; T' }: i" `' M
这两种状态,也导致不同的感情模式:
+ `7 @4 U" h$ T你越爱越自卑,你在感情里的表现就“越糟糕”; 7 S7 T" q% M1 E5 A' W I$ W" i
你越糟糕,吸引力就越低。
- n- \7 \: E, B而你越自信,你在感情里表现得就越好,自身的魅力也就越高。 9 G4 e# m( b% }
这就验证了一句话: : T; e5 u( W5 \* R; q, u2 L
被偏爱的人,都无所畏惧; . m5 d* S& D. N" c: X
深爱的一方,都没什么好结果。
3 y( \" v( D0 i& N2 V! n从心理学的角度分析,为什么你越爱就越自卑?
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光环效应:爱会蒙蔽人的理智
. v1 L: n, p5 B, k/ z爱是什么?
: E4 [# m/ Y1 q/ k5 r$ b" x/ B' Q是心动,是情绪的撩拨。
' n. I; O- `3 i8 \- R当荷尔蒙与多巴胺分泌,人的理智迅速降低;
! |) s1 A7 o8 f一旦你对某个人心动。 8 D6 h |6 b0 J) F
即使TA在世俗的评价中,普通得不能再普通; 0 I/ Z* M% ^7 w$ u
可在你眼里,TA就是香饽饽,是非TA不可。
( V' |/ W3 Q# S+ m$ x心理学上有个概念叫“光环效应”。
! a* x! F/ ?( ]' Y" s当你爱上对方时,对方身上就被你镀了一层“完美的外衣”; + X' {& e5 Z) H& G0 \
强烈的爱意,让你选择性忽略对方身上的缺点。 1 y8 e6 g& z4 U1 F5 n0 m
这就是“情人眼里出西施”。
$ P8 H" W1 G8 m4 p7 L; V5 ~爱上一个人,就变得很低; $ a( W$ `$ T4 m1 V% b9 o7 U3 \
低到尘埃里,卑微在尘埃里开出一朵花;
% v7 r/ l; N% H. v l而这朵花,就是你们的爱。
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内在价值的缺失:越深爱,越患得患失
1 u" J8 l: \4 X有一类人,他们骨子里是不自信的,缺爱的。 $ o: S/ ^- C6 V2 s- X
比如: 7 ]& p. C3 `% E! I5 Q: S4 A5 g
一个人的童年经历,并没有感受到充足的爱; , G6 |' J" K7 O: G( e% }4 Y
父母给予的爱、陪伴、安全感,很少很少。
' t0 y. i( E! }7 y# e这个人的成长经历,就是很矛盾的。
3 ^0 x: E. A; Y/ j- D' H7 J一方面渴望被爱,希望被关注,被认可; - Q$ I, f6 v' D8 }* d, `" a
另一方面,又是怯弱的,患得患失的。 8 O4 |1 u; z; j3 ~9 m
当一个人有过被抛弃的“不安感,失控感” ,等他遇到爱的人时,下意识想法不是追求,而是逃避。
+ y/ {1 K/ e# I5 J' _0 e4 P这就是我们常提到的“回避型依恋人格”。 0 f' r. N/ P; e9 {5 C
越是深爱,在对方面前就越“抬不起头”; - d8 h: G- c( G- W1 ~- `+ E% Q: V4 U+ M
投入感情越多,就越患得患失。
- @6 g# f% G/ G( K“我不够好,TA会离开我吗?” 0 ^- |& p } }- X
“如果他离开我了,我该怎么办?” ( t- e4 ?* O" e) T& c5 `: ^; y7 j
本质上讲,这是一个人内在价值感低的表现。 1 \2 f9 W' Z3 C. m' n, ]
在你无法掌控的人,事情,感情上,你会不安。
" Q ^- ]! |( S L5 c你的潜意识会想: # h8 r! y+ C7 `. Z/ C
“是我不够好,所以TA才不爱我”。 ; H" d+ ^0 f: p5 n
将对方的所有负回馈,都归咎于“我不够好”。
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从另一个角度讲:
7 R# r8 u1 K2 R' Y: w: z因为你在乎,所以你小心翼翼; 6 w! U% q! p( x, S3 _: l1 n
因为你更爱,所以你特别珍惜。 + M" A5 ~ N0 F8 F1 a0 ~1 a6 I
人在感情里,特别矛盾。
% ?0 a9 m* b# R7 M' a想要简单点:
5 {8 t7 ^+ q) g8 |3 O5 h8 [& g那就跟一个你不那么喜欢,但是很爱你的人在一起。
7 @ n* w- X1 \+ @% U想要追求感情: 4 R! s' |/ _% G, I7 P* ]
那你就要做好应对“患得患失”,自卑焦虑,低位付出的局面。
9 u+ w- N# [9 i9 R: N话题:
4 s- U. z3 d% }3 ~爱上一个人,你会自卑吗?
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