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有一类女孩，总是让人印象深刻，她少言寡语，站在那里，浑身所散发的气质，却让人无法忽略，也不容冒犯。
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; z- n' L2 _5 J6 c. A如果用一个词来形容这类女孩的特点，那就是贵气。
/ S Z: G: ~. R' {4 q' l贵气不靠显眼的名牌，也不靠妆容和金钱的堆砌。它是一种心境，也是一种生活的底气。
6 O! R# P+ [& w& x0 h贵气的拥有者，通常拥有强大的内核，遇事不慌，临场不乱，不卑不亢，从容淡定。
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而贵气女孩一般具备以下6种能力：
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一.内心安定，气场平和
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心有所定，不畏浮世。气场平和的人，通常内心沉稳，外在安然。面对问题更容易保持自信和冷静。
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而在需要的时刻，也会用温柔坚决的态度，坚持自己的立场和原则。
; D, X- b: Y9 m# A小tips:
, H' B. D) R) c6 L `8 L1.尽可能屏蔽无关信息，减少外界打扰。
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2.尽可能将注意力转移到自己的身上。
, ~. V* X6 @; S3.多读书，多运动，多思考，做好对自己重要的日常小事。
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4 {% x8 K4 {/ d% ~二.尊重自己，尊重他人
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对自己的需求和情绪有清晰的认知，尊重自己的感受和想法。
; `. }, I# r/ f1 ?3 m6 b4 A4 [1 R将心比心，懂得换位思考，尊重他人的感受和想法。
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小tips:
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1.真正的爱自己，了解并坚持自己的价值观和界限。
8 v; t/ g4 m( @. v ]4 d: Z2.不嘲笑别人的缺点，不无视别人的自尊。
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3.守住和他人相处的边界感，即使关系再亲密，也不要失去分寸和距离。
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' a. y; x+ N4 S+ O5 b三.穿着得体，干净清爽
0 k) j& M- y0 |. R* f S没人有义务，透过你邋遢的外表去发现你善良优秀的内在。
# H% d( a" s; n, k$ a, ~以貌取人，取得未必是长相，而是人周身所散发的气质。而这种气质又是由人的内在涵养和长时间的生活习惯所塑造出来的。
, g0 b5 Z0 M- j; Z一个衣着得体，外在清爽干净的女孩，表现出来的是自己自律而充满活力的状态。
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小tips:
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1.保持良好的体态，不驼背，不抖腿，抬头挺胸
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2.护理好自己的皮肤，头发和指甲，至少保持干净清爽
5 S/ P$ ^* }# W1 |/ @ h/ d3.穿适合自己气质，简洁得体的衣物。
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9 w/ }. H! b2 Y四.言之有物，举止优雅
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越是夸夸其谈，虚张声势的人，越会暴露自己的无知和浅薄。而真正有内涵的人，简单几句话就能表达观点。
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小tips:
, N: Y1 A& i g$ d1 T5 q1.提升语言表达能力，日常可做一些复述，背诵类的刻意练习。
( K2 i- v, B3 h4 A# j2.在社交场合中保持自然，真诚和适度的谦虚，避免过分夸张的表情和动作。
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五.思想独立，经济稳定
6 W3 F- e! J0 m! P4 f' G独立思考和经济稳定是女性力量的重要标志。这类女孩通常会自己做决策，并承担相应的后果，同时她们在经济上自给自足，不依赖于他人。
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小tips:
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1. 多读书，多投资于自我提升，多去看世界，多实践，不盲目跟从他人或潮流。
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2. 有固定的赚钱渠道，定期制定和审视个人的财务计划，学习基本的财务管理知识。
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六.修复情绪，取悦自己
7 o* q) t( z+ N# c人永远无法消除所有的负面情绪，从本质上来讲，所有不同种类的情绪只是我们面对不同场景的正常反应。
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很多时候，困扰我们的不是情绪，而是情绪的过度扩散，让我们寸步难行。与其控制情绪，不如提升自己的情绪修复能力。
( z; o! U* W {3 L" Y. H小tips:
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1.降低预期，减少自省，同时不要把注意力集中在不可控的事情上。
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2.做一些看似无用，但可以提供情绪价值的事情，取悦自己。
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& I- ~5 \; c5 g, a/ ^' @2 p, ~6 j! q' d想要漂亮不难，想要贵气就不太简单。
3 P; Y! |! R4 V虽然我们没有办法决定自己的先天条件，但我们依然可以靠后天的努力，刻意培养出自己想要拥有的能力。
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发表于 2024-1-8 15:51:36