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亲密关系中,经营感情有两种形式:
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8 Z+ L' ~2 h& }6 O- x一种是积极的,正向的相处模式;另一种则是消极的,负向的相处模式。
( I. U1 c6 ?5 D积极的相处模式,能让两个人的感情呈现稳固增长的状态;
: m! t4 M+ |4 S消极的相处,则会让两个人的感情出现诸多矛盾。
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& {3 g/ L; e+ r9 K“皮格马利翁效应”:不要吝啬你的赞美和欣赏
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K7 m. `2 d0 R. [% M/ U皮格马利翁效应是一个心理学概念,背后有这样一个故事。
l$ P3 w2 e/ C, ~学校里有一些调皮捣蛋,不愿意学习的孩子。
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为了让这些孩子能好好学习,于是老师们就想到了一个办法。
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将这些孩子,集中分到一个班级里去,并且对这些学生说:
7 ]. N* ]4 ?) F“学校看你们每个人身上都有很大的潜力,你们身上都有着闪光点;这个班级,是专门为你们准备的,好好学习,每个阶段都会有老师跟你们考核。”
h- e0 s4 D( e4 n这种“与众不同”的关注,让这些学生迅速转变了学习态度。
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从那之后,这些学生在被关注,被认可的学习氛围下,成绩突飞猛进,很快就从末流上升到了中上层。
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皮格马利翁效应的意义:
( O3 j6 T; h& h$ I适当的关注,赞美和认可,往往会激发一个人的行动力与激情。
; C* I u' I9 v/ T, J无论是教育,社交,情感领域,都很适用。
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而在亲密关系里,想让对方爱上跟你交流,越来越依赖你,你就要学会运用这个技巧。
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4 j% `. W3 M! o% ]; l举个例子:
7 J/ S( C8 r8 ~1 b5 e+ P$ J你要经常跟伴侣说:
0 k8 ?0 W c" N' Q& Y“跟你在一起,我很开心”
( `: j( p' j2 Z) _9 q“你对我来说,真的很重要”
/ \: I3 M' i) [( J. \; P, `“这段时间,看到你那么辛苦我真的很心疼,为了这个家,辛苦你了”
" V6 T" `! U0 I& @2 R7 o. G v这些赞美和你发自内心的感受,首先能让对方感受到你对他的认可。
; n/ Q2 K0 k4 _3 S' F然后,会让他感觉自己被重视,感觉自己所有的付出和努力都是值得的。
1 ?% E: J f2 ]' `; ^2 n当一个人收获这样的认可与赞美,他才能有更多的激情投入到工作和生活之中。
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每个人的内心深处,都希望自己的付出得到认可,只有被回应,才让我们有继续努力下去的支撑。
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男人渴望得到崇拜:被妻子崇拜,被孩子崇拜。
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女人希望得到欣赏,被赞美。
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女人希望被赞美身材,美貌,穿着打扮,性格气质,为家庭的付出。
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而男人希望被赞美他的辛苦,工作,为家庭付出的一切努力。
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所以,学会这一点,才能降低你们之间产生矛盾的几率。
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: F- r* e, y" j/ C# g信任,是感情稳定的基础
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任何关系,想要保持平稳的姿态延续下去,都离不开信任。
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有这样一个咨询案例:
; [: ]3 k; \" D一位太太疑心特别重,跟丈夫结婚5年了,还是每天疑神疑鬼,患得患失。
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有了孩子之后,这种“疑心病”愈发重了。
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于是,她就不断试探,监视自己的丈夫。
3 U2 n1 t, x3 a1 k: i l0 [9 F手段让人窒息。
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为了试探自己的丈夫有没有背叛婚姻,她都做了哪些事?
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在丈夫的车里,安装了监听器和摄像头;
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在他的钱包里,安装了监听器;
% \, T1 Q0 C" ]7 L. `, `- |丈夫每天下班回家后,她都要趁丈夫洗澡的时间,偷偷地翻看一遍他的手机,不放过任何一点蛛丝马迹。
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坚持一段时间,发现丈夫没有任何反常行为后,她不甘心。
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于是,她用小号加丈夫的好友,默默地扮演陌生人撩拨丈夫。
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最后丈夫差点做错事,好在悬崖勒马。
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可尽管如此,她还是跟丈夫摊牌,将丈夫怒骂一番,还要求丈夫白纸黑色写下:
1 ?9 G2 [8 B, j( N& o: l$ Y- y“如果我背叛婚姻,付出的代价将是净身出户。”
* j0 d( W* I- i3 L+ A- F/ t+ m最后丈夫忍无可忍,选择跟她离婚。
3 @) K( e+ v$ g" J* p和这样疑心重的人生活在一起,简直是一场灾难,听上去就让人窒息。
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i3 \2 ~1 w& h( j# G3 D: w% h {在感情里,倘若你无法做到信任,你们的关系迟早会出现问题。
0 Q) x) V: r9 r2 K* l# z- ~换个角度想:
) c) V, A$ r9 a N9 U) _; P3 {你要对他有信心,对你们的爱情又信心,更要对你自己有信心。
3 N1 t2 ?; z# i/ J' M- z大仲马在《基督山伯爵》中,写下一段话:
5 }; O5 V; [6 V4 _" v2 k3 Q! z“如果你渴望得到某样东西,你得让它自由;如果回到你身边,它就是属于你的;如果它不会回来,你就从未拥有过它。”
0 ]4 T' I2 P$ ^8 F5 z: k彼此信任,才是感情的基石。
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3 l! v [1 O6 e* q/ l. n B( @4 j坦诚相待
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什么是坦诚?
7 n$ x' J; k; @; x简单来说就是:
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我不会隐瞒你,也不希望你对我有所隐瞒。
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无论是我们的社交关系,身边的朋友亲戚,还是每个月的收入,卡里的钱等等。
4 X k+ _3 S) { M# V: K( C这些,对于准备过一辈子的爱人而言,都应该跟对方互相分享。
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不仅如此,坦诚还包括情绪上的分享。
- {* ^; L9 C0 G2 S* q2 A7 [我遇到了哪些麻烦,哪些烦心事,哪些糟糕的经历,都会第一时间告诉你。
: _6 P! a$ b, V0 K8 n希望你能帮助我,为我出谋划策,安慰我的情绪。
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同样的道理,当你有任何麻烦时,我也会第一时间出现在你面前。
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这份坦诚,真的很重要。
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嘴上说“我爱你”,所有的甜言蜜语都是大饼,一点也不具体;
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只有互相坦诚,愿意跟对方建立更深层次的联结,才是爱具体的人。
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0 [; M Z9 }- W8 l" J' z有共同的目标和追求
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8 D, f7 A* y( r) V试着将经营爱情,经营婚姻,当成跟对方共同经营一家公司。
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想要公司扩大业务,利益最大化,为彼此创造更多的价值,需要什么?
4 h H) k' C9 M: x5 @2 {需要你们俩分工合作,共同出力,有积极的心态。
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只有这样,才能让公司效益越来越好。
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在婚姻中同样如此。
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首先,你们不仅是夫妻,更是合伙人。
0 @( A) g2 C/ U- m/ M6 I既然是家庭的合伙人,那就要想办法做点什么,让家庭越来越好。
% g/ z* |/ u. v; x. o3 e其次,你们是夫妻,还是父母。
. P9 D1 c& F3 L4 Z( {; `为了给孩子更好的生活,给孩子营造好的成长环境和氛围,你们就必须齐心协力,努力经营好感情。
5 Y% U" y4 s* ]7 T) O这样做,既是给孩子树立榜样,也是为家庭走向更好的方向做准备。
1 _' ^) i. W Z0 h. O最后,跟对方一起努力,能够增加你们的默契和信任。
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任何感情,都离不开经营。
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不要指望你们的爱意会一直延续下去,因为所有的爱情发展到最后,都会转变成别的形式存在。
4 c6 c# K* H. Z% O# r6 Y比如:亲情,合作伙伴,家人。
6 s5 Y2 v5 R3 j换一种身份,将爱情延续下去;但这样的身份,却能更好地经营你们的婚姻和家庭。
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话题:
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你们是如何经营感情的?
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