' K& L4 e' k+ x多做几次新奇的事,也可以刺激自信,很多事情只要你去做了,就会发现,好像也没想象中那么难嘛。9 D5 V# g x3 L q
( N5 \9 I6 [ }" v爱理不理- Y8 ?2 b4 D0 L5 k7 H0 S0 r
3 ]8 |9 U C7 W
和熟人朋友打招呼,没有理你,发消息给男朋友半天没回复…,这些统统关我屁事。 ( M6 z& u$ }; u! i: |2 c5 y: a 1 b" T# p( e. i世界不是以我为中的,不幸也不会围着我转,没那么多特殊含义。想越多,就越容易不自信。别人要怎么做,那是他的因果,你只要做好自己份内的事,一切交给天意。 - z: }6 V) j2 X2 D2 o8 Z" Y9 P$ j0 S2 A1 b
我最美 + |" ]8 q) u! h! l ; M7 K7 i$ W7 Y# x# _7 N3 h王婆卖瓜,自卖自夸。自己都不舍得夸自己,那还能指望谁来夸你?每天自夸,给自己来点正能量的暗示,慢慢就会越来越好,攒下越来越多的自信。 / i5 A, ^; G) ~0 E* \5 x6 B8 J# d* X( P0 d5 s8 V3 \
勇敢说“不”& }8 w( u v: o& M, E
& H& p0 _% y4 i不想做的事,不愿待的地方,总是因为各种理由而不敢拒绝。姑娘勇敢点,大胆说不,不要害怕拒绝,不要害怕被人嘲笑,你没有那么多观众,事情没有你想象的那么糟糕,学会拒绝是一件很快乐的事情。 0 N: o L7 X- w 9 |$ i( Y, e# h( @0 P越漂亮越自信) c5 \0 C$ [0 p2 e% p0 K) s
+ `: k+ d. Q% V/ S1 |- |) ~3 C6 W
变美一点点,自信多一点。外在得皮囊也能增加自信,每天出门打扮得干净清爽一点,画个眉毛,涂点口红,清爽得体地走出门。 ) q& p. U3 l$ G: F% U' M g. q/ P) n
人与人的第一印象很重要,当有人夸你漂亮的时候,心情也会变美好,一片鲜花一句夸奖真的能让你自信一整天。! W; e ~( v1 }6 P. G5 O
8 h' R/ m3 R ]( S$ E+ U9 ?学会宠爱自己3 P9 T2 ~/ f# J! s6 J
0 r. a H# X# Q
不要等着别人来宠自己、爱自己。 6 V1 x- L8 X8 _! l, F. Y3 T1 O 0 i% t z3 K4 U( T1 m- t1 O( J不要太在意别人贬低性的评价,配不配,好不好,不是由别人说了算的,要学着多认同自己好的一面,接纳自己的不完美,不要吝啬自己,多赞美自己,时常奖励自己。2 Y7 V7 u- x! S- Z5 g: ]( _
/ n. H8 a9 \( x2 a慢一点% P2 Y) W9 a6 h9 a0 i5 O2 c
1 l* W( j D$ F8 M. M; d! \3 i没关系自信不是一朝一夕的事情,不要企图一夜之间走上人生巅峰。 ( _! u5 w: l! }7 e/ `8 n- a; D' v; |% J" V& W
定太高的目标,很容易让人自信心受挫。自信的前提是客观地恒量自己,认清自己。降低一点期待,从一个小目标开始,慢慢积累。7 L* o. v. [2 f2 n1 L% G; l6 z
% W1 h3 ]+ }& W" y0 z/ ^先动手再动口 ! Z; w- ]1 H) e) A. J" o# H# L9 I
去经历,碰上一件难事,不要一开口就说"太难了,我做不到啊",试着把事情写下来,拆分成几件小事,里面的难点是什么,有什么方法。 x9 _: P3 t" Y2 S- y, s0 t
: G: ~4 n! S2 @5 x' H! Y! p记住啦,难度可以降阶,第一步往往也没那么难。 / \) ~' S/ ]4 I; t3 T 5 `+ Z$ W; D- B$ {3 P* `' e Q7 B5 D$ Q6 S9 v
在这个充满变数和挑战的生活中,每个微小的改变都是你自信之路上的一份礼物。 / w+ F1 Y' L1 g2 { 5 @3 t0 b' v1 ~你肯定也知道,成功和幸福并非靠某一次大举动,而是通过日复一日的微小行为。 ) D! t+ |1 T6 G0 \9 e A , G: c+ B- z; z& k* m; _& ]- f! {& Y e! l. m
因此,从现在开始,在生活微习惯的点滴积累中,悄然成为那个更加自信、更加从容的你。愿你的生活因微习惯而变得丰富多彩,因自信而更加精彩 ! H4 x G( }5 J6 O4 c6 x ]. K2 x, \8 j7 `/ e: |