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1.肺癌
8 u1 m1 u' M+ ~! h W5 K2 c0 k+ B/ S8 V8 E) B
发病率和死亡率均居首位，在40岁及以上男性和60岁及以上女性中均为最高。 9 G! E- i* Y9 e3 O! F9 e$ ^8 Z
! C; P7 Q/ O1 a+ t2.女性乳腺癌
" }; ~ K5 I! }/ B跃升至第二，女性最高发，城市白领发病率高于农村。
0 ]; g0 {8 `- U' f4 b
, P) J* S$ f$ r. @9 @% P3.甲状腺癌
. i" W+ N( }) {) x: y从榜外升至第三，20~39岁人群发病率最高，与颈部超声检测普及有关。 - G7 s* y* p! {* X8 s e N( X3 ?
2 j6 y; i, X$ }) w4 i# |
4.结直肠癌 & F: y3 Z% C, z `& m
升至第四，男性中居第二，与红肉消费增加、肥胖、久坐相关。 % L9 T9 T# r; x4 a( b8 E
( y0 ?" \) D* v
5.肝癌
. w; e1 L5 k# X" B" {7 u位列第五，乙肝疫苗和规范抗病毒治疗使其发病率持续下降。
5 {- D4 ^0 s' Z2 c# B+ d+ n+ O Z. b8 \% H7 n
死亡率前5名则是：
$ S( g% Q6 s; S3 D. r- ?: W1 M肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、食管癌。 # k: [, E5 p: Z4 q! _) ]
( I$ K+ K" i+ B1 Q0 c" Z. `[拥抱]日常应该如何预防？
# A; i; M% @! m1 @' R! R' u' n8 f F! ?7 N, g. ~% [
① 肺癌
" k- I" ~4 B( E0 P6 t戒烟、远离二手烟，减少厨房油烟，高危人群遵医嘱做低剂量螺旋CT。 . C+ v$ b( o9 ]' W0 ?! ~- q
" E4 G1 |% o- `+ _② 乳腺癌 9 ~2 B8 Z) P8 r, s
控制体重、少饮酒，学会乳房自检，适龄女性定期做乳腺超声或钼靶。
2 S* d+ M2 h, a: k- W* U( | V0 P0 |6 b4 f
③ 甲状腺癌
4 g- I9 Z# O ^4 c2 Q& H适量碘摄入，避免不必要的颈部辐射，定期颈部超声。 ) M! h6 ~' v1 ]* f9 ~! E
; P4 X4 j8 D; U$ Z/ y7 I④ 结直肠癌 ( n& `) b$ h+ X( p0 t2 `5 Z2 k% d) A: E
少吃红肉和加工肉，多吃蔬果全谷物，坚持运动，高危人群做肠镜。 & W2 z& P, ^: ~- j- S
' q) P4 C3 z9 j+ ]) n
⑤ 肝癌 % e! r5 j+ ?& k
接种乙肝疫苗，乙肝/丙肝规范治疗，戒酒，定期查肝脏超声和甲胎蛋白。 * s7 Z: P+ l5 `: b% |" c. |- A
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预防之外，关键是做好体检筛查，早发现、早治疗。 ' Q: g/ V0 d2 \
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