降低癌症患病风险的20条好习惯

一个人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

1. 烫嘴的热汤热茶坚决不喝。
2. 发苦发霉的坚果立马吐掉。
3. 炒菜时的抽油烟机我肯定开最大。
4. 熬夜作死的坏习惯我坚决要改掉。
5. 槟榔这种一级致癌物我绝对不碰。
: {* P: D$ [1 h- s6. 咸熏肉这些加工食品我极少去吃。
7 ?- B  s: Y, n; l7. 有抽烟的局我尽量躲得远远的。
# X' @! R5 O3 ]9 f4 e5 i' W% z8. 每天的蔬菜和水果我肯定吃够量。
9. 乙肝和HPV疫苗我早早就打完了。
' }4 H, c# G& M& t/ U6 }, C10. 遇到烂人烂事生闷气我坚决不干。
, N. V! E8 X4 D4 i4 F2 J11. 烧烤上烤焦的部分我从来不吃。
0 P# T: V9 I+ B& n! l. K12. 发现发霉发黑的菜板筷子就马上换掉。
6 e# t  o5 c9 N3 {1 X1 j13. 抽烟酗酒的坏毛病我压根没有。
' b; x) I, N3 S' k2 o" f14. 体重严重超标的苗头我一向严防死守。
15. 每年一次的深度体检我从不心疼钱。
16. 大太阳天的物理防晒我一直做得很到位。
5 Y' D6 q! Y! d1 v* g17. 冰箱里的隔夜绿叶菜我坚决扔进垃圾桶。
18. 上班坐着一动不动大半天我极力避免。
19. 吹得天花乱坠的防癌保健品我看都不看。
20. 高风险的专病专项癌症筛查我从不嫌麻烦。
( U0 p! f# ~* _5 _/ d  X: e
温馨提示：这些是降低癌症患病风险的健康好习惯，并不能保证绝对不得癌。