当对方爱上你时，情绪会出现这种变化

一个人

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降低期待，减少需求，就能让亲密关系稳定走下去

! s! X( |( L# S  [$ v你为什么会拧巴？

因为你在感情里付出的，始终没有得到你想要的反馈；
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( S, I2 U; [+ F* \哪怕对方给你的反馈是同等价值的，但不是你需要的，这个时候，你就会拧巴，会产生负面情绪。
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, F$ e, \- E' N  \  ~& A! N你跟任何人的关系，但凡你产生了较高的期待，你会得到什么？
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失望，失落。
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/ \4 C; p% ]( _; l期待父母给你想要的爱，你会失望；

6 x& O4 C, ^- ~  o1 ^期待伴侣能完全读懂你的情绪，看透你内心没有说出口的话，你会失望；

& F. S5 j$ a6 M期待朋友能理解你，支持你，认可你，你大概率也会失望。
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人大多数烦恼，都是因为期待太多，需求太高；
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$ A" w' ?3 R) {; k当你的期待多了，需求多了，你就容易变得贪心。
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你忘了吗？
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- o' Z7 n$ r* h9 E" D% X" `) F最开始，你只是喜欢对方；

接触后，你只是想让对方和你在一起；
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/ j( E# y( }+ d在一起后，你只希望你们拥有爱，体验爱，享受爱；

" b: j$ Q; v$ a& j  E可进入了亲密关系，你又渴望得到更多，希望对方能给你更多。

# w, n2 G( O& z) ]' R/ ^( c7 p期待太多，就说明人太贪心；

, w& L) c  A6 k7 M1 ^而太贪心，人就容易摔跤。
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其实和异性相处最好的心态是什么？

是降低期待。

你付出了，就不要期待对方会给你同等的反馈，因为那是你自愿付出的；
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, |$ W, v/ K0 m. l你爱了，就不要期待对方给你更多的爱，因为这是你本能的选择。
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降低期待，或者说不对任何人产生期待，你会发现感情里的每一次反馈，都是惊喜。

- D  ?# o: I3 R, e! w人会因过度期待，产生焦虑，拧巴，导致动作变形；
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: S; j" t8 s9 t8 ~( @0 p& N当你不期待了，你的心态就平静了，你整个人也松弛了下来。

+ b! \) X% K  y8 V* N+ p% ^而这，也是跟异性维系亲密关系，保持爱意最好的方式。
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7 z- F5 ]. ~! f' ]# w当你爱上一个人，必然会产生“强烈的情绪波动”

" k  a8 R! e! y% R% e6 R换个角度讲：
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如果你跟对方在一起很平淡，从一开始就平淡；
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, S& c; O# `/ f情绪，相处方式，在一起的日常，没有一点儿激情。

看上去很合拍，感情稳定，实际上你们这并不是爱。

6 F' `. P. G3 E! S" \因为当你爱上一个人时，你的情绪就像坐过山车，七上八下。

' G) M% u0 n+ ~8 e! v+ K) L1 Y会期待，会激动，会紧张，会焦虑，会患得患失，会内耗，会惊喜，会大笑，会大哭……
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/ g: l' v& m0 }- s. w人类在爱情里，情绪的变化是最频繁，最剧烈的。

千百种小情绪，一股脑儿全都涌了出来。
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* R" |/ w1 P- p8 n# P8 C5 ?9 `爱就是这样强烈，就是这样波涛汹涌；

爱构成的要素，是你们在一起每一个微小的，情绪波动的瞬间。
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始终平淡，情绪稳定，是不存在的。

每一个陷入热恋阶段的人，都如同一个“精神分裂”的人；

4 P: |" p8 f/ N; Q" W+ @& `8 s偶尔是诗人，偶尔是忧郁之神，偶尔间歇性暴躁，偶尔傻笑，偶尔浪漫，偶尔幼稚。

' {. t; H, }. T爱会让你打开自己另一重人格，那是放松的，真实的，被你压抑的自我。
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自己不幸福的时候，跟谁绑定在一起都很难幸福
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4 G! x  \/ [% ~, q% N' M# a! Y我经常跟大家说。
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# P7 c; ^  |. D1 m& c3 b: Y! R当你不具备“本自具足”的能力，当你缺爱匮乏，当你自己过得不好，甚至连自己的物质需求都无法满足时，你跟谁绑定在一起也很难幸福。

+ @# J: e4 J0 d0 @# o, _对方条件特别好，你会感到自卑，胆怯，在对方身边无法放松做自己；
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尽管对方爱你，可你潜意识的想法，也会让你在相处时不自觉“矮对方一头”。
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7 R2 K& Z# {0 C7 Y对方条件很差或者和你旗鼓相当，那就变成了两个努力挣扎生活的人，在一起靠着那点儿苦难，悲伤相互怜惜，相互体谅又相互埋怨。
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, V. i) a4 ]/ n) `) w* v一边自愈，一边疗愈对方；
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% I0 ]5 x" k0 g一边相爱，一边大吵大闹。

人自己不够幸福，感知幸福的能力比较弱，跟谁在一起都会这样；
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人自己不快乐，跟谁在一起都很难得到快乐。

5 B' F9 b! r$ S5 m如果你自己条件不够，价值不高，内核不够稳定，不建议太早跟另一个人绑定在一起。

比如：喜欢了就恋爱，恋爱了就必须要扯一张证才安心。
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可你看身边那些扯证的夫妻，即使被绑定在一起了，就过得很幸福吗？

幸福源于内心，快乐源于制造快乐的能力；
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* Z/ o" Q5 r) i1 `" U: ^只有自己圆满了才是完美，别人都是锦上添花。

6 Q: @) R* O1 S/ d9 ^话题：
在感情里，你明白什么道理？