一文看懂相亲过程中如何避雷

一个人 · 发表于 2026-6-25 11:12:45

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深入了解相亲这件事情之后，我发现，其实，相亲过程中的雷点是非常具体和明显的。如果提前知道的话，可以轻松避免其中的大部分。
今天用一篇文章来说透这些雷点。大家可以收藏、分享，一条条对照着使用。
在开始网文之前，需要特别说明：
（1）这篇文章针对相亲场景，不针对谈恋爱，也不针对交朋友。在相亲场景，双方明确以结婚为目的，很多问题都需要更加重视，提前沟通、了解。
（2）这批文章的目的是帮助大家快速避开雷点。它并不是指导大家如何找到优质对象。想要了解如何找到优质对象，可以看我的其它文章（持续更新中）。
（3）如果对相亲对象感兴趣，但存在一两个雷点，不必马上否定。我们完全可以针对这个雷点再具体了解了解。万一是我们判断失误呢？万一我们发现自己完全可以接受呢？越是我们喜欢的人，越应该多给几次机会去相处。

相亲中要避开哪些雷点

1、硬性条件相差太大
年龄、学历、收入、家境相差太大，可能导致生活经历、兴趣爱好、生活习惯、三观等方面的巨大差异，在一起后可能逐步显现很多矛盾。
相差太大是雷点，不代表一定要门当户对。适度的差异是完全可以的。
比如以学历来说，985/211 和普通本科有差异，但不是雷点。985/211 和专科、高中的差异太大，可能就会有问题，要重点关注。

2、三观不合
世界观、人生观、价值观。我们怎么看待这个世界、社会，如何看待人生，觉得什么事情是有意义的，什么事情是更重要的？这些观念会决定我们在遇到问题时，优先选择什么样的解决方法。
这一方面，还可以包括生育观念、消费观念。
比如：工作和家庭产生矛盾的时候，一个人会如何选择？为了赚钱可以付出多少？生病的时候，优先选择什么方法去处理？未来要不要小孩？希望要几个？日常消费和重大消费的习惯如何？家务应该怎么安排？父母养老怎么安排？
如果这些方面差异明显，且无法沟通一致，感情和关系就缺少稳固的基础。

3、重大疾病、遗传疾病史
有些疾病短时间内看不出来。可以提前向介绍人了解清楚。如果自己不觉得尴尬，也可以直接自己问。
在交往后期，确认严肃关系前，还可以要求交换体检报告。

4、黄赌毒、烟酒重度上瘾者
黄赌毒一般看不太出来，关注一个人的精神状态，状态良好，就可以排除一大部分。烟酒上瘾的问题，可以直接观察和询问，牙齿手指、平时抽烟喝酒的频率等等。注意这里说的是重度上瘾，而不是可以控制地偶尔喝酒抽烟。

5、大额债务且没有合理偿还计划
初期，可以通过中间人打听，也可以直接聊聊债务问题和偿还计划。
在交往后期，确认严肃关系前，还可以要求查看征信报告。

6、收入来源不明、收入波动大
最常见的情况是，收入来源模糊，偏灰色，或者是阶段性的。比如一些擦边、灰色业务，短时间内，可能月入三十万，年入百万以上。但是这样的业务和收入并不可持续，未来有可能被关停或者收缩。
但是对方并不会坦诚这些内容。如果他在聊这些内容时闪烁其词，模棱两可，可以追问，以便识别出未来可能发生的风险，不能被暂时的光环蒙蔽了双眼。

7、性取向不符合
有些人明明性取向不合适，还为了满足父母的要求，或者满足遗传繁殖的需要而隐瞒自己的取向，并欺骗对方走进“形婚”。
如果直接问，很难问出答案。因为对方本身就已经准备好要骗你了。
一方面，感受一下对方的“气质”，另一方面可以在合适时机聊聊对方过去的感情经历，以及喜欢什么样的人。

8、找对象、结婚是为了应付父母
自己还不想结婚，但是因为父母催得紧，才出来相亲。
自己不想要孩子，但是因为父母想要，才打算要孩子。

9、没有走出过去的感情，沉溺在前任的阴影里
如果已经聊到感情经历了，可以观察下，对方是怎么描述、评价过去的感情的，是怎么描述、评价前任的？
是否透露出恋恋不舍？是否隐约流露出想要回去的感觉？是否总是说前任的优点，并且作为自己现在选择对象的模板？
是否曾经被深深伤害，并因此形成了下意识的反应？比如“男人都见异思迁”、“女人都是贪我的钱”、“巨蟹克我”、“东北人绝对不行”……

10、和原生家庭的关系畸形
现在原生家庭的概念很火，每个人的原生家庭或多或少都有些问题，这是非常正常的。
但是有些人，和原生家庭的关系是畸形的。畸形关系主要分为：1、被原生家庭控制 2、控制原生家庭 3、和原生家庭过于紧密，没有成年人该有的独立空间 4、和原生家庭无法相处。
值得注意的是，如果对方父母本身存在严重问题，对方选择逃离以自救，也是情有可原的。
畸形关系，比如：
重要决策都有父母决定，或者主动以父母的意愿为第一考虑因素。常被人称为妈宝男、扶弟魔。
父母存在问题，但并不十分严重，对方却总是埋怨父母，而从不尝试理解父母、包容父母、考虑父母的需求。

11、把所有问题都归因于外部
和前任分手的原因，都是因为对方的错。
多次相亲没有成功，都是对方有眼无珠。
自己工作不顺，都是领导的错。
人生不够满意，都是原生家庭的错。
……

12、自我中心、自恋
总觉得自己最厉害、最美丽、最重要，所有事情都要以自己为中心，所有人都要优先满足他的需要。
相亲中最常见的现象就是：说起话来滔滔不绝，只聊自己感兴趣的话题，不倾听你说的话，不关注你的感受。比如，你明明已经不想聊这个话题，有所暗示甚至明示，对方仍然情不自禁地说回之前的话题。

13、回避型性格
遇到分歧、冲突、矛盾的时候，不愿意主动表达自己的真实想法，而是试图以模棱两可的方式敷衍过去，或者直接选择避而不谈，视而不见。
可以一起做一些事情，比如一起参加活动，在活动中观察对方如何面对各种问题。关系深入发展的时候，一起出去旅行一次，是很好的机会。

14、消极、否定型性格、杠精
不论你说什么，对方的第一反应常常是：“那不一定”，“也有可能不是这样的”，从消息、否定的视角去聊天，或者总是和你唱反调，就是不愿意用你的视角去看一看，聊一聊。你说喜欢吃咸豆浆，他说甜豆浆才好吃。你说最近有点累，他说，他比你更累。你说你喜欢摇滚，他说太吵了。

15、PUA、打压
总是在说他自己的优点（有的还会说自己有多么受欢迎），总是在说你的缺点（有的人还会说只有他能够容忍你的缺点），总是在刻意否定你的观点、理念。

16、频繁撒谎
无论是善意的谎言，还是下意识的谎言，如果在重要问题上多次撒谎，是一个严重的问题。

17、脾气暴躁，易怒
生活中遇到一点小事，就怒气冲冲，出口成脏。

18、不尊重他人
相亲中，对方可能会试图营造良好形象。可以观察他是如何和其他人打交道的，比如餐厅服务员、路上遇到的陌生人等等。如果对方抽烟，会否照顾别人的感受，在人多的公共场合抽？会否强行劝别人喝酒？会否经常在背后说别人的坏话？
如果完全不尊重这些人（不是说非要彬彬有礼、和善可亲），大概率也不会真心尊重你。

19、加好友后朋友圈不可见
在相亲场景下认识加好友（不是其他场景），还设置朋友圈不可见的，说明对于相亲的诚意不够。
这时候，可以提出查看朋友圈，如果拒绝，没有必要进一步交流。当前，前提是，自己的朋友圈也向对方开放。

20、暴力倾向明显，向家人、亲人、前任使用过暴力
不要觉得，他曾经对亲近的人使用暴力是事出有因、情有可原，对自己会不一样。

21、曾经出轨过，且不认为是自己的错误
同上。

22、厌男/厌女
如果你发现，他经常流露出，厌男/厌女的想法。对于整个男性、女性群体有明显的以偏概全的负面评价，要重视。

23、过于看重物质条件，忽略感情的重要性
在交往过程中，兴趣点主要在消费、物质、条件上，很少深入聊到兴趣爱好、生活经历、三观、情绪上。
约会的时候也主要是一起做事，而不聊想法，表达情绪。

24、索取型
一直在索取，却很少付出。
把你当做索取的对象，而非互相关系，互相付出的伴侣。
比如约会时候，都等着你买单，设置暗示、明示要求你付费或者转账。
主动要求你为他做事情，送礼物，买东西。
反过来，对方却几乎不买单，不问你需要什么，不给你送礼物。
当你遇到问题，提出需求的时候，对方总以各种原因委婉决绝。
可以简单计算，在相处过程中，双方投入的资金，比例如果超过了 3:1，需要特别注意。互想买东西、送礼物，次数比例如果超过了 3:1，也需要特别注意。

25、没有长期规划，短择
相处到一定时间之后，聊到对于未来的规划：
一种情况是，没有规划，会说，“想那么多干什么？”
另一种情况是，有规划，但是规划里面没有伴侣，没有你的影子。

26、进度异常，过快或者过慢
进度没有固定标准。当你感觉到过快，或者过慢的时候，就可能存在问题。如果你觉得合适，就大概率没有问题。
如果，你不知道自己的感觉是否准确，可以参考以下情况：
明显过快：前三次约会就想有肢体接触，不到 2 周就想确定恋爱关系，不到 1 个月就想发生关系。
明显过慢：对方从不主动推进（发消息、邀约、付费等），超过 1 个月没有第二次见面，超过 2 个月还没有表明是否有好感，超过 3 个月还没有确定恋爱关系。

最后用一句话作为总结：
在相亲过程中，如果你感觉任何的不舒服、不踏实，一定要重视，这是报警信号，说不定背后就有一个雷点，一定要找到具体原因。
当然最后可能发现问题就在自己身上，这也是我们认识自己的一个过程。

以上总结了常见的雷点，供大家参考。
如有纰漏之处，还请大家评论补充。

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