2026年交友报告：有人在勇敢追爱，也有人仿佛“天生被爱”

一个人 · 发表于 2026-6-25 10:58:24

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过去一年，通过平台真实数据我们发现：有人在勇敢追爱，也有人仿佛“天生被爱”。遇到对的人从不容易，但也远没有想象中那么难。希望通过这份鲜活真实的交友数据，能给每一位期待爱的人，带来关于「爱与相遇」的真实启发。
值此年岁更替之际，我们正式发布这一份2026年「AI小真」交友报告，希望这份报告可以帮助更多单身青年在2026年「马上脱单」。
整篇报告，共分为四个部分，其中：
第一部分：谁是交友平台的主力军？
第二部分：什么样的人在交友中更受偏爱？
第三部分：脱单交友的那些地域特色
第四部分：MBTI性格和兴趣对交友的影响

一、谁是交友平台的主力军？
1、00一代已站上脱单第一线，成为绝对主力
从AI小真用户年龄分布来看，整体呈现清晰的钟形分布：
男生主力交友年龄：24–28岁（1998–2002年出生）
女生主力交友年龄：24–30岁（1996–2002年出生）
平台用户平均年龄：男生28.7岁；女生28.5岁。核心人群集中在00年左右，00一代已正式成为脱单交友的第一主力军。

2、180cm是男生标配？真实身高数据来了
网络上“180cm帅哥遍地都是”，真实平台数据却很清醒。男生的身高均值为175cm，超过180cm的也就21.6%；女生的平均身高是163cm，不低于165cm的占比为36.2%。男女的平均身高差为12.1cm，不知道是不是最萌身高差。（补充国家卫健委最新官方统计：中国18-44岁成年人平均身高男性：169.7 cm，女性：158.0 cm）
再仔细看男生的身高分布，整体上符合钟形分布，不过能明显看到175cm是一个最高点，在170cm和175cm之间有一个不太符合分布的“小平台”，171cmcm，172的分布明显偏少，验证了生活中的常见现象：应该很多不到175cm的男生默认选择了175cm。女生反而是在160cm以上有一个异常分布，更像是人为报低身高到160cm了。

3、高学历群体更愿意尝试AI脱单
平台用户整体本科及以上学历接近80%，呈现明显高知特征：
男生本科及以上：78%
女生本科及以上：81%
高学历人群对AI交友模式接受度更高、好奇心更强，也更愿意用新技术解决脱单问题；其中女性用户的学历整体略高于男性。

4、AI交友，是I人、N人的福音
从MBTI分布来看，男生中占比最高的是INTJ、INFJ；女生中占比最高的是INFJ、INFP。整体趋势清晰：
I人（内向型）比E人（外向型）更偏好线上AI交友
N人（直觉型）比S人（实感型）更适配AI灵魂匹配
AI交友对内向、注重精神共鸣的用户更友好，也更容易帮他们找到同频伴侣。

二、什么样的人在交友中更受偏爱呢？

1、年龄偏好：嘴上期待与实际行为，原来不一样
我们统计了下不同年龄段，男生和女生对于异性的偏好的年龄差。
男生：随着自身年龄增长，对女生年龄始终“专一”，核心偏好24–30岁。22岁以下偏爱比自己大2.3岁的女生；27–30岁偏爱小1.9岁的女生；到40岁时，偏好比自己小10.1岁的女生。
女生：在年龄偏好上，当女生在30岁之前，偏爱的男生年龄要比自己稍大1-3岁。但是过了30岁后，女生似乎更想找和自己年龄相仿的男生。
年龄上预期如此，他们实际的行为真的是这样的吗？
先看女生，当男生年龄小于自己时，进群率显著更高。嘴上期待“稍大一点”，实际更愿意靠近“弟弟”。
男生：整体进群率远高于女生，交友热情更高；遇到比自己小的女生进群率小幅上升，但整体非常务实，并不像嘴上说的那样严格卡死年龄。

2、男女“黄金身高”出炉：180cm与164cm
男生随着自己身高的提升，对于女生的身高预期是逐步提高的。能够明显看到，164cm左右的女生身高，是在所有男生预期的范围中的。
女生对男生身高底线统一：最低可接受170cm，无论自身身高150cm还是175cm，都希望男生≥170cm；180cm男生可满足几乎所有女生预期。
大家预期如此，那么实际在交友行为中，不同身高真的会有这么显著的差异吗？
我们统计了不同身高的人在自己的交友卡片被曝光给异性后，收到点赞的比率。可以明显看到，男生在身高170-180之间，收到的点赞率几乎和身高是正相关的，在170cm以下收到的点赞率迅速降低，在身高超过180cm之后，点赞率也趋于平缓。虽然身高和点赞率有很强的相关性，不过依然有很多低于170cm的获得了很高的点赞率的例子。
女生随着身高变高，收到点赞的比率基本持平，有微弱正相关的关系。

3、学历，是加分项，还是鸿沟？
男生和女生在面对不同学历时，有什么偏向呢？
男生：本科及以下时，期望对方学历比自己低的情况多于和自己相当的情况；硕博阶段，仍以接受本科及专科为主，极少要求对方学历高于自己。
女生：本科及以下时，要求对方相当或更高；硕博阶段，基本不接受本科以下学历。
在实际交友行为中，见下图左，首先横向看，男生随着学历的增长，点赞率是有明显下降的，学历越高对点赞会越谨慎。不过在面对不同学历时，点赞率差别不大，特别是在本科及以下学历，到了硕博之后，会偏向本科以上。
而女生则完全不同，无论什么学历，都会更青睐硕博学历。
整体看，男生对于学历差距的容忍是要大于女生的。

4、收入与家庭资产：男生更包容，女生更讲究“门当户对”
男生随收入提升，对异性收入要求持续降低，普遍接受对方收入低于自己；年收入百万以上时，41.9%可接受对方年收入5万以下。
而女生这边，能明显看到颜色深的区域适合对角线重合的，并且偏上一些，就说明女生随着自己收入的提高，也还是对伴侣提出了更高的预期。至少旗鼓相当，或者略胜一筹最好。年收入 5-20 万时，有更多比例的用户，希望对方的收入比自己高出一级。随着收入增加，更能接受和自己收入在同一级。
对于对方家庭资产的预期，男女生都可以看到和收入相同的趋势。

5、所有交友偏好中，最重要的是什么呢？
统计了下男女在交友中的侧重点，男性看重年龄、身材和性格；女性最看重身高、性格、收入和年龄
从男生和女生交友画像偏好的对比来看，能明显看到男生相比女生更在意女生的年龄，身材和距离。而女生相比男生，更看重年收入和身高，颜值和性格是双方都看重的。
概括来看，男生喜欢身材颜值好的温柔妹妹。而女生更喜欢“高富帅”。
这种偏好差异也带来常见误会：女生常低估男生对年龄的在意程度，男生常低估女生对收入的重视程度。
这些交友偏好是一成不变的吗？
我们来看下随着年龄的变化，男女在这些择偶重要性上的选择差异。
男生的确表现出一如既往的“专一”，在择偶的偏好排序中变化很小。
不过女生，明显看到随着年龄增长，对于男生收入和职业的越来越看重，对于颜值是越来越不看重。
不同学历的人，对于择偶中各个偏好的优先级会有不同吗？如下图所示：
对于男生来说，随着学历的提升，对于女生的性格看重在提升，颜值则越来越看重。女生随着学历的提升，越来越看重对方的学历以及职业。

三、脱单交友的那些地域特色

在AI小真服务的用户中，覆盖全国很多地方，我们也看到了不同地区的一些交友小特色。
1、大家都想找老乡吗？全国省市偏好一览
我们分析了下不同省市男女生对于是否想要老乡的倾向。
横轴是男生，越靠右代表越倾向找老乡，纵轴是女生，越靠上代表越想找老乡。中间的虚线代表的是男生和女生一样的偏好老乡的比例。整体来看，大家所有地区都是更大比例找老乡的，不同不同区域的差异很明显。
右上角的区域（北京，上海，广东，浙江，四川和江苏）是无论男生和女生都更希望找自己的老乡。北上广浙好理解，经济发达地区肯定优先希望找本地的。不过四川有点出人意料，看起来更像是巴蜀大地太安逸，不太想找外面的人。
再看这个图右下部分，这些身份，是男生更偏向找老乡，而女生则没那么偏向找本地人。比如广西，男生90%多都想找本地人，不过，女生只有不到70%希望找本地的。而像宁夏看起来男生女生都没有那么特别想找本地人。另外，辽宁，江西和黑龙江是为数不多，女生比男生更希望找本地的省份。

2、除了老乡，各地“土著”最喜欢和哪里结亲呢？
我们挑选几个比较有代表，样本更丰富的的地区来看下，各地土著对于对象，更希望是哪里人？
先看两个一线城市，北京和上海。
北京的男生和女生期望的异性家乡的前五都是一样的，只是顺序不同，要么是周边的天津，河北和山东，要么就是上海。
对于上海来说，男女的期望还是有些差别，TOP3都是一样，分别是本地人，浙江和江苏（长三角包邮区）。然后四川居然出现在上海男生期望伴侣家乡的第四，第五是居然是台湾，没太理解。上海女生，接受的异性家乡，第四是北京，第五是香港。
再来看几个用户比较集中的省，广东，浙江，四川和江苏。
广东的男生，主要偏向本地，广西和湖南，以及周边的香港澳门。广东女生，则跟男生不太一样，更爱港澳上海和浙江
浙江的男生，更偏爱周边的江苏上海，安徽和福建。女生则更偏向上海，江苏，北京和广东
川渝果然是一家，四川的男生和女生第二选择的都是重庆，然后男生接着在周边的贵州云南选，最远去到广东，不过女生除了重庆外，就直奔发达地区了。
江苏看起来男生都是偏爱周边身份，浙江，上海，安徽和山东，江苏的女生跟男生最大的差别就是不选安徽，增加了一个北京。

3、想找老乡，但老乡身份并没那么“管用”
从后续实际交友的情况看，是否是老乡，对于用户的点赞率是有明显不同的，男生对于老乡点赞率更高，女生微高一些。但是在后续的进匹配群率，以及后续对话的轮次来看，老乡和非老乡区别就不是太大了。以为老乡聊得来，其实在交流中几乎没有差别。

四、性格和兴趣对于交友的影响是什么？

1、MBTI中的「社交天菜」是谁？
我们看下不同MBTI的人在真实的社交场景中的表现，下图横轴是主动点赞别人的比率，纵轴是收到点赞的比率。按照高低，可以划分成四个象限。
其中，男生ESTJ/ENFP/ENFJ/ENTJ/ESFJ是自己主动出击点赞和收到点赞最多的人格，看起来E人大都是妥妥的社交天菜。
I人们都蜷缩在左下角，主动出击的概率也低，收到点赞的概率也低一些。
女生的收到最高点赞率的是ENFP和ENFJ，最高冷的当属ISFP，有着较高的被点赞率，自己却不是很主动。
当不同MBTI用户进入匹配群后，真实的聊天风格有什么区别呢？下图是我们统计的不同MBTI人格遇到其它人格时的聊天表现，分别统计了聊到5轮和10轮的比例（一轮指双方分别说一句话）
当ESFJ遇到ISTP时，5轮对话率是1，10轮（0.88）也是全场最高。不过，当ISTP遇到ESFJ时聊天情况就比较一般了。没有太突出，看起来，都是ESFJ在努力啊。
ESTP绝对是聊天大师，几乎跟所有其它的MBTI都能聊得不错。5轮/10轮汇总来看，都是高于其它MBTI的。
ISTJ和ISFJ整体看聊天的参与度都要稍微差一些。

2、相同的兴趣似乎并不能促进交流
男生和女生在兴趣上的表现，还是有很多不同的。
男生显著地更爱玩游戏，健身，运动等，而女生偏爱音乐，阅读等。旅行是男女生都普遍喜欢的兴趣。
有无相同兴趣在后续聊天中的表现来看，并没有体现出较大的差异，反而没有相同兴趣聊天的轮次会稍高一点。可能没有共同兴趣，反而激发了大家互相了解的欲望。

五、总结
百万单身青年追爱前行，透过真实数据，我们读懂了当代青年对爱的向往：00后成为脱单主力，高知、内向的年轻人借AI寻得同频伙伴，男女择偶偏好各有侧重，地域与外在条件从未成为真心相遇的阻碍。
我们曾以为，脱单需要完美的条件——身高达标、学历匹配、地域契合，仿佛只有集齐所有“加分项”，才能遇见对的人。但数据告诉我们，爱从来没有标准答案，也没有所谓的“满分模板”：不足170cm的男生依然能收获偏爱，内向的I人也能遇见懂自己的人，不是老乡也能聊到深夜，年龄差从来不是心动的阻碍。那些我们曾纠结的“不完美”，那些小心翼翼的试探与犹豫，在真心面前，都变得无足轻重。

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