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72岁的石大爷，最近遇到了难言之隐。
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8 W' q& U, g$ i) l上个月，儿子带孙子来看望他，一进门孙子就说房间有股味道，还捂着鼻子说“爷爷身上有怪味”，这让石大爷难过又自卑。
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石大爷自觉是爱干净的人，可这两年排尿不利索，身上怪味越来越重，但他不想给子女添麻烦，一直没跟家人提这事儿。
+ ?* `$ A" R) G. x" w x这次，孙子的童言无忌让石大爷很伤心，于是决定去医院就诊。
5 j- u+ s- A( Z( @$ ]& s: _泌尿彩超检查发现，石大爷患有严重的前列腺增生，后经前列腺动脉栓塞术，石大爷的排尿恢复正常，浑身轻松。
, V3 c9 ~. d/ w# J4 Z" L; G6 @很多老人像石大爷一样，身上有股特殊的气味，但自己却闻不到。俗话说“家有一老如有一宝”，但“老人味”也困扰着不少家庭。
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" d- V# k: @* N01“老人味”确实存在，你可别嫌弃
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所谓“老人味”，就是指部分老年人身上令人不悦的气味，有点像变质的油脂和青草混合的味道。老人身上之所以有味道，跟很多因素有关。
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• 可能与2-壬烯醛分泌有关
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日本科学家在年龄较大的受试者（40岁或以上）身上检测到一种叫2-壬烯醛的物质，且随着年龄增长分泌越多，揭示了2-壬烯醛与体臭、年龄的变化关系。
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不过，2-壬烯醛水平增高只是老人味的原因之一，不是所有老人味的起源。
5 H0 a* T$ t/ ^2 c; V) f( i• 与年龄相关代谢改变机制相关
# v& [ l- ?6 Q8 n9 f# m" J5 x研究指出，不同人种的汗腺分泌物成分差异较大，在不同微生物的作用下，被分解成各种各样的气味分子。同时，体味还受性别、年龄、饮食、卫生习惯等因素影响。
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随着年龄增长，身体代谢变慢，皮脂代谢功能下降，老年人的皮肤容易干燥、脱皮，产生死皮、皮屑，如果没有及时清理，时间久了也容易产生气味。
( v/ S: k- k/ x3 b$ S6 r1 u& V• 受到生活方式的影响
v+ Y% ]! N( k7 I5 A' Q随着年龄增长，老年人体力下降，懒得动，清洁自身的意愿也下降，尤其是冬天，洗澡次数更少了。生活方式的改变会让“老人味”变得更浓，也是“老人味”的普遍、重要原因。
1 M. e0 Y0 J3 Y+ m% n0 A6 k" k• 可能是疾病发生的先兆
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除了上述因素，老人味还可能预示着一些慢性疾病的发生。疾病过程中产生的一些代谢物可能会释放出异味，让老年人身上有了“老人味”。
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02为什么老人自己闻不到？
% M) y) V/ k) t7 a w老人自己闻不到异味，主要有两个原因：
' s9 @% C; K6 ]9 d嗅觉功能退化
9 a- \$ ^& a! X3 p% Z5 w3 U6 j: ~气味阈值是指气味能被人体闻到的最低浓度，一般来说，气味阈值越低，代表一个人的鼻子越灵敏。研究发现，老年人的气味阈值比年轻人高2-15倍，也就是说，同样浓度的气味，年轻人已经闻到了，老人可能毫无感觉。如果老人还患有帕金森病、阿尔茨海默病，嗅觉退化会更严重。
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嗅觉适应
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你有没有过这种经历：刚进一个房间觉得有味道，待久了就闻不到了？
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这就是嗅觉适应，大脑对持续存在的气味会自动“屏蔽”。老人常年和自己身上的味道待在一起，早就习惯了，自然察觉不到。
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( f; l$ H9 A9 w5 | R03体味加重，或是4种病来了
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某些疾病在代谢过程中也会产生特殊气味，通过皮肤、呼吸、肠胃道排泄物等释放出来，若能辨别这些异味，或能帮助老年人及早发现疾病。
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1、糖尿病
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严重糖尿病患者身上可能出现烂苹果味，这是因为脂肪和蛋白质在肝脏内氧化，产生酮体，扩散到血液中，导致病人呼出的气体中带有丙酮。
# |* G/ p; i9 H2 F) K# o2 `2、肾病
# n+ f. T; I6 p- b慢性肾炎或肾病患者，在病程进展到慢性肾功能衰竭的阶段时，会导致一些代谢废物无法排出体外，患者呼出的气体会有尿味或氨味。
' `; _- [( G5 I/ B- ^2 W# K/ X- t3、口腔疾病
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$ ^" q0 j L' b6 E70%-80%的口臭属于单纯性口臭，主要由龋齿、牙周病等口腔疾病引起。例如龋齿患者，细菌会酵解食物残渣，产生硫化氢和酸类等物质，导致口腔出现酸臭味。
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4、严重肝病
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急性肝炎或其他肝功能严重损害的患者，由于肝功能异常，肝脏毒素排不出去，血液中的氨和尿素氮便会增加，常常呼出一种特殊的臭味，俗称“肝臭”。
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04日常该怎么去除“老人味”？
) x; l: w2 ]/ ]$ O; S想要预防和改善“老人味”，下面4个方法，简单又有效：
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1、勤洗澡
# m" K* v) `, L( P- D头颈、耳后、腋下、前胸、后背等部位的皮脂腺和汗腺密集，更容易积聚油脂、汗液，也是“老人味”的主要来源，洗澡时要重点清洗这些部位。
+ R4 K, |. h3 ]' c* @建议老年人养成勤洗澡的习惯，肥皂和沐浴露要选择温和的，水温适宜，注意避免滑到。另外，衣物、枕套床单等也要勤更换、勤清洗，避免污垢和气味堆积。
8 T" Q3 K. C. r* ]" R3 k7 W2、清淡饮食
3 h; b W4 s/ F E. H9 O油腻食物会加强脂肪氧化，加重体味。建议老年人饮食要清淡，多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C和E的蔬果，如甜椒、番茄、奇异果、菠菜、杏仁等，这些食物有利于身体代谢、抗氧化，可多补充。
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注意：饮食清淡不代表吃素，摄入蛋白质太少也不利于健康。
0 x' o8 o& Q8 e- E3、勤通风
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4 ?0 K8 Y. s0 t/ A/ m不少老年人有囤积物品的爱好，积攒太多无用的杂物，容易导致灰尘堆积，物品发霉腐败，自然容易有异味。建议老年人要经常打扫房间，多开窗通风，保持室内空气清新。
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4、治疗疾病
. }. o+ |( @# `* J8 v: J如果“老人味”是糖尿病、肾病、肝病等疾病引起的，那么单纯靠洗澡是解决不了的。规范治疗、控制病情，才是根本解决之道。定期带老人体检，发现异常及时就医。
; G# z+ F, ?2 _0 L7 J9 u “老人味”不是老人的错，更不是嫌弃他们的理由。它可能是正常衰老，可能是生活习惯，也可能是疾病的信号。
/ V: E, r! ?3 a1 z! i: R作为子女，多一份耐心，帮老人找找原因；作为老人，多一份留意，有异常及时就医。
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