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有多少劳动者在深夜辗转反侧？
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& F# x# K7 t& u( S( P, M, b: H4 r明天又不知道该怎么开启一天，度过一天。明天又要接触背刺的同事，面对针对自己的领导。微信短信邮件，已经开始害怕收到领导和同事的信息。产生了铃声恐惧。
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脑袋里时刻在幻想，当着全员的面狂怼公司一顿，把受到的委屈全部输出，大声喊出那句，不干了。然后扭头潇洒走人。 - g. X7 V# W) D# v4 t- W
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如果你也这样，那你就距离辞职不远了。 6 z0 |, c! S: m5 L8 w
9 a: c8 @$ v) w# U: y搞心态就是职场逼人走最简单有效，且成本最低的方式。无数劳动者，战死在心态崩溃下。遂了公司的愿，遂了想让自己走人的那些人的愿。 $ p! b- W9 k: s
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当有了这样的心态，当产生了这样的恐惧，随着时间的推移，劳动者一定会给自己理由，劝自己放弃，让自己脱离苦海。什么补偿啊，赔偿啊，什么失业啊，什么就业难这些现实问题，这些会对劳动者生活产生重大影响的问题。也都会被劳动者自行找理由放弃和接受。 * h; x/ I2 z h) s( ]5 Q: v
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最开始，劳动者会觉得，自离啥都没有，想让我自己离职，门都没有。但是随着搞心态的深入，劳动者会觉得，不行，我得耗着，即便不为补偿赔偿，也不能失业，否则就不好找工作了。收入就没有了。继续深入，劳动者就开始恐惧，开始辗转反侧，就会不停的和自己说，算了，没啥可争的。算了，工作又不是找不到，换个工作生活会更开心，说不定反而是个机遇。 / B6 I! x' b# B6 R. x9 s4 r
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也就是从辞职只考虑坏处所以坚定不辞职，到考虑辞职的好处所以选择辞职。
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其实，内耗都源于想太多。
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任何人面对任何事，考虑的角度都是先放大事情对自己的坏处，按照对抗的逻辑去应对。一旦无法破局，或者改变状态，考虑的角度就会发生改变，实现两级反转，放大事情对自己的好处，按照有利自己的逻辑去应对。想太多，就会纠结，想太多，就会内耗，想太多也就容易妥协。
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当然，这是心理问题，我认为，改变不了。对纠结要不要离职的劳动者而言，要么你就做到不要想这个问题，只要你想了，不管怎么说，给出什么意见评价，都没有用。
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发表于 2026-6-12 16:36:54