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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。 ; T( Z2 U" t6 t8 C
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( z) k3 ]& W; W$ s世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。
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$ i/ }) v% B; {, `5 T" M不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。
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$ ^& k! ?$ @5 A9 S江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。
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4 N( g: J K7 E3 j3 f) F6 b癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。 . u) d9 p. ~4 `8 C# X% h1 K
! v C3 l* q' r' ~男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。 6 g" w8 ^ a! @
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女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。 * `3 Z7 w7 I) L9 S4 o7 _& I$ F
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癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。
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男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。
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女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。
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3 h9 Z7 G% ]4 \9 C6 q不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。
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! K9 X' [/ Q$ A7 v [《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。
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1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟 ( w2 r3 m% q* h+ n# G4 p, S. {7 X: n5 y
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2.保持健康体重,避免超重或肥胖 ) ]3 H$ Y% Z5 l& E4 E/ Y" X& ^; t/ A3 \
% K, j0 K1 e" h- D* }9 G3.坚持科学运动,减少久坐
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4.少饮酒,不酗酒 1 j# @6 |* r# Y6 P0 N5 X2 {
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5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
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3 R& Z* p. D& t; O/ h6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品 # v: t) a/ K( g& i
. P" V0 j: c- p8 Y' d) ^7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品 + ^: Q! H+ i8 H
2 Y3 Y0 I' u( h7 o' F5 E& {( W8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料 9 g n B0 j7 x$ Y r5 R
! x7 B+ K( v: C& \2 d. `7 ^3 p9.摄入充足蔬菜水果和全谷物 6 V! I2 ^6 Y+ _5 d! v1 X, \
5 {" U; I0 I, L: c- e8 ]9 G. A10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷
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11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露 9 o7 B: r( q6 U* T# Y4 ]! `# c
. J! I. k+ P" ^7 {12.避免长时间日光暴晒 6 V F8 j# f% g" q
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13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩
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14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗 & w" l) `9 C" g& P% x% ^( E
; Y) W( ]. W+ p* I1 l) W- Q( b15.提倡母乳喂养 # \( c" D8 v7 }* b
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