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今年4月15日～21日为第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
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世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示，2022年全球估计新发癌症病例1996万例，死亡病例973万例；其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例，分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间，我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高，对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。
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4 ^% ]0 j; `; W3 N8 h# Q不过，目前的科学证据表明，通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生，并且结合适宜的癌症早诊早治手段，可进一步降低癌症的死亡率。 6 \ Z1 r! n8 a+ c' F
, H8 I& E% h8 |! j" v$ k& _. ]江苏疾控发布：据2025年最新肿瘤监测数据显示，江苏癌症发病率为392.84/10万，较2024年（380.50/10万）增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万，较2024年（216.74/10万）增长3.50%。
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. s6 k/ {8 p! r @癌症发病顺位：在全人群中，无论男性或是女性，发病首位均为肺癌。
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男性发病前5位癌种：肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌，占男性癌症发病总数的65.94%。
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! z8 K/ g6 x8 T% u/ R( G女性发病前5位癌种：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌，占女性癌症发病总数的60.30%。
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癌症死亡顺位：在全人群中，无论男性或是女性，死亡首位均为肺癌。 6 D+ S; G4 n; g' Z( l* f* q
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男性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌，占男性癌症死亡总数的74.81%。 * ~3 ^$ Z4 N! X* U& z# {
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女性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌，占女性癌症死亡总数的59.19%。 S5 ?' B, `; v
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不同年龄段人群癌症发病情况：全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平，35岁后快速上升，在80-84岁年龄组发病率达到最高水平，85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数（80.44%），是江苏癌症防控需重点关注的人群。 . F F; ?! Y+ f* \
( ]+ @* a# d3 [0 Q% ^《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议，能帮助大家从日常生活做起，主动降低癌症发生风险。 ; {. o- u4 t0 p: f# K
( {& J2 ]3 K) v# g9 v- U( |9 U1．不吸烟，早戒烟，远离二手烟
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' p( N0 H/ J+ U! X( U2．保持健康体重，避免超重或肥胖
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9 V1 P1 q/ B/ R* ]. _2 w5 q/ h5 A3．坚持科学运动，减少久坐 : T# i7 X3 g: l- e, M, P! w, J& [
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4．少饮酒，不酗酒 ! B9 r! U, T7 x) l) m
" z. d) x& e, o P! @+ f% N. N5．不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
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6．不吃过烫食物，不喝过烫饮品
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F- _2 N' S0 D4 n% G) j9 b7．避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品 1 u, z% m) ]1 H3 J: ]
+ F5 o2 X5 d8 u; I, p6 |+ C8．少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料 ) b: V$ Q" j9 F7 ~8 }7 i3 D8 A1 w
* Z$ Z' G8 v0 r' s" W9．摄入充足蔬菜水果和全谷物 " N& [, R1 B( J( l) g3 F( m
- a: B: |1 F$ I9 \8 o9 e9 `% B10．不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷
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11．做好个人职业防护，避免致癌物暴露 ' E; ]/ Y: @ A7 H
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12．避免长时间日光暴晒
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4 Q3 g9 d$ o1 T/ {' s13．保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩
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5 N4 z+ Y/ J y! c; o2 o14．建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗
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15．提倡母乳喂养 ( }5 ~+ w5 M* e- R/ D# Z0 D
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发表于 2026-4-24 16:49:35