对号入座，你是哪一种熬夜的人

一个人

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对号入座，你是哪一种熬夜的人，别再拿命熬夜了现在熬夜早已不只是年轻人的常态，很多人因为工作加班不得不熬夜，也有人离不开手机，刷着刷着就到深夜了，根本控制不住自己。
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如今熬夜早已不分年龄，老人、大人、孩子都在熬。孩子上学写作业常常写到很晚，就算放假，大多数也是过了10点才去睡，能9点之前入睡的少之又少。
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2 B" @& i" D. r  D1 F6 V: b4 Z# H) Z熬夜伤身体，熬夜就是熬命，这个道理其实每个人都懂。

: S* S9 g7 E: Q& O# z) j1 e! C熬夜的十大后遗症，看看你中了几条:

% _8 M& p- G* I. G. F6 w/ Z头发: 易出油，脱发，掉发严重。
1 ^% e2 j4 s& O# D" W情绪: 心烦意乱，情绪低落，易怒。

1 v% a  E4 G+ Q, W' P眼睛: 干涩，胀痛，黑眼圈，红血丝。
+ ?! W) L$ F1 @/ P+ L8 v( Q嘴巴: 口干，口苦，口臭。

精神: 记忆力减退，注意力不集中。
4 D2 P' n+ }; b: I; l. O4 M. K身材: 代谢变慢，体重增加，长肉。
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+ e: g6 u5 D6 S- q5 K* y皮肤: 暗沉，干燥，长斑长痘。
9 Q8 Y0 w7 {) d" T; Q" t8 n8 H气色: 面色憔悴，没精神，容易疲劳。
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睡眠: 入睡困难，多梦易惊醒。
1 a) |2 F7 F. O6 \2 ^女性的经期: 痛经，姨妈不规律。

  Q9 `, {3 j2 {6 u$ F( B" T9 s9 h5 C我自己熬夜大多数是看电视拖延的，明明到点该睡了，也觉得困了，就是拖延着不肯去睡，有时候看着看着直接睡着了，半夜醒过来，还是要起来关电视关灯，这么一折腾，睡意又没了，好久才能重新入睡。
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/ }1 l. l- g9 g% c- K# t- k咱们一起约定，戒掉熬夜吧。
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