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[电脑常识] 豆包+即梦 新手全流程详细指南,IA高手绕过

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超级版主

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22555
发表于 2026-3-20 16:16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
星级打分
  • 1
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  • 5
平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
一、准备工作(必做)
' h3 i( e5 c  v6 m% u5 g, C
, J. P1 O2 c0 K, A. S. ~& Z1. 下载与登录4 l$ W$ ]+ I9 k% _  i' D
6 D0 l* x, k4 W+ B5 ^0 w1 E7 ]
豆包:应用商店搜「豆包」(字节跳动官方),用手机号/抖音/头条登录* h3 i0 a6 v& N9 r5 Y4 @
# V, ~, h8 w  _- ], h  \" K" H
即梦(Seedream/Seedance):应用商店搜「即梦AI」,或在豆包内直接跳转入口
' o% g* N1 l4 K. T0 `4 S9 z$ W2 T  \# e& ?8 G  ^4 w
建议:豆包App + 即梦App 双开,创作效率最高
) X3 m- y! I' {6 ^: ^1 i5 `! a( Q
2. 核心入口(豆包→即梦)( W6 N8 t: ~5 Y' }& _% v
$ H# _8 J9 e" F! ^. y# b& O) C+ C
豆包App:底部「创作」→「视频/图片」→ 选择 Seedance 2.0/即梦 模型
5 L+ v+ @! r0 D' a
, a0 c; Y" c; Q2 l, G9 P豆包网页版:左侧「AI创作」→「视频」→ 切换到 Seedance 2.0
! q6 X) q) A; I! Z* W1 `' p5 V6 D" i0 B
即梦App:直接打开,用抖音/头条授权登录2 D6 ^/ _9 H6 A! V/ a2 H
9 S; N; G8 K- K/ n5 s( K6 C  A. @
二、豆包:写剧本+生成提示词(第一步)
4 z) C/ R, N0 {" _+ I  f! E  d% L* k+ c$ {& E, S
1. 写分镜剧本(最关键)
4 ?2 X8 D- R/ x9 K' F
& E+ E: {# m, T& c+ l直接发指令(复制即用):2 r7 r: w! Y3 |# b+ n

% H: H/ a, R# y2 \! H8 A9 P/ c帮我写一个3分钟短视频分镜,共5幕,每幕配画面提示词(场景、人物、动作、光线、风格、运镜),适合即梦生成视频/图片,比例9:16,竖屏。
& D; h% ?8 P0 v5 V
' H- o; n5 X8 ~) x. m示例输出(豆包自动生成):+ w. H5 w) q; ~+ ?# _* s# R
+ D5 d6 T  I0 z6 a0 R2 Q- K+ @
幕1:清晨竹林,白衣剑客练剑,兔子蹦出说话 → 提示词:清晨竹林,阳光斑驳,白衣剑客侧脸冷峻练剑,呆萌兔子蹦跳开口,古风仙侠,暖光,全景推近
! g5 L- l2 F2 b5 J9 A& @0 f" W* x+ `
  b. S% R/ g0 }幕2:...
& t9 ]/ T5 J$ F5 T# v8 A4 D/ u4 g1 f% O& |! g
2. 优化提示词(给即梦用)0 I1 o0 @! u! q3 k) ^$ i4 C
# J/ e/ ?) z9 [+ W+ v$ M8 }; m6 R1 C
让豆包优化:把上面分镜提示词改成即梦专用,加风格、运镜、画质. p$ Q1 e8 o6 m$ b' H

+ q/ G* h. `, c# U) o. p, \/ U标准提示词公式:主体+场景+动作+风格+光线+运镜+画质+比例% T; z0 m, e  Q( p0 B

, v* ]0 k8 {* L% L% r$ @( R  a例:白衣剑客竹林舞剑,兔子跟随,古风仙侠,暖光,镜头缓慢环绕,4K,竖屏9:16
- F# U8 K( L: S% D& T9 m+ h) F. z1 D/ }9 \3 P: A
三、即梦:文生图/图生图/文生视频(第二步)% H! Q- r( t+ U) a

0 e8 R  M* L; s& o4 M9 G' j; f1. 文生图(做封面/分镜图)- n+ @" ^/ w. I4 |* M. n; t9 \

' V1 {* u3 M8 B, z# R% A8 l& M1. 打开即梦 → 「文生图」  s! ~5 [+ A3 H; h5 P* k
5 n. C3 n" y; `3 G
2. 粘贴豆包生成的提示词
) r. X; I7 E' I
# o. Z3 G* |, u+ }9 v0 P3. 参数设置:/ a# \* O" I  D5 G2 H2 {  d, {
, T4 ]4 `! X* v4 b: Q0 f8 D
模型:3.0/2.0Pro(优先3.0)
$ ?; L  L) M. b3 X, U7 p- B  f7 K9 k4 h3 ~* p3 a2 L
比例:9:16(竖屏)$ Z, h( H, Z( Z2 u0 k, y- k( v

) E  [( m. u7 m9 c精细度:5(默认)
/ g: w4 Z" j. F/ e- l2 k$ N% T: a" Z/ u* g" R9 b
生成数量:4张
7 _1 m% |; c  Y1 W6 X; I$ z3 C( P1 x9 D8 }
4. 点击「立即生成」→ 选满意图 → 点「超清/4K导出」→ 保存无水印& z6 }& s; J, a  j1 p5 K, v

% L6 i+ P6 ~# V; I0 [# f( N% T2. 图生图/智能画布(改图/扩图/修图)
- F9 X( N0 y1 n1 ?$ n" \0 S6 S5 v3 z2 d9 w: Z% m3 k2 u5 F2 ^4 |% }
1. 上传参考图 → 进入「智能画布」
1 ^6 o3 O* q; i  B1 u/ |! z4 o' ^* B0 w$ _9 N" q
2. 用「蒙版/消除笔」圈定要改的区域. j) L% ?. O! b
3 O8 Z+ o5 s! A, F
3. 输入修改提示词:只改XX,保留原图质感,XX风格5 J4 Y( m6 t* H6 a
" `: @* v- p8 N6 b
4. 生成 → 导出高清图0 v) o0 B, M  A1 ^1 t/ e9 ^

& b  c* x  w- L1 C8 h  \: E5 U3. 文生视频(Seedance 2.0,核心功能)( j/ n) K" G# L4 L. ~
- I/ ?5 S- Q# e
1. 入口:豆包内「创作→视频→Seedance 2.0」,或即梦App「视频生成」4 {0 W4 @6 ]# J$ Y: W  ?8 z0 V

, y1 Z( D9 [1 }2. 粘贴豆包写的视频提示词(含运镜)
) m/ z8 f0 s4 I& m! Y) ~) {$ }2 u6 h/ m% D# j
3. 参数:
# P4 x8 A9 v. q
- [- G( F8 r) X* o时长:5秒/10秒(免费额度)
5 [$ {% Z% f9 A; O* M. K+ k' j* k8 U; K0 P% A" ]. W& x9 r) G
比例:9:16
9 }7 g" f' s( T- @* \" p; C; o# n# s" ]/ m, P) E4 a8 _
模型:Seedance 2.0& Q7 i" q6 z: A) C
. a+ R- \* ]8 L8 v5 s
4. 点击「生成」→ 等待20-30秒 → 预览 → 保存到相册
% a( k. G& @2 H. H
. o# f, K1 N8 F1 v4 l4. 图生视频(静态图转动画)
& Q# E% X0 `$ b. z# i5 B! Z, Z: U! g7 J8 x, |3 X; m7 w
1. 上传豆包/即梦生成的图片" u* A& A1 A: D+ W" |! S
! a; y* _8 d; j
2. 输入运镜提示词:镜头缓慢推近/环绕/平移,背景虚化
- X# r5 _( ]6 g$ x4 w! ^5 O
( A$ _' ]- ?' q! n( D3 Y3. 生成 → 导出视频9 `6 |7 J/ X9 L

6 D4 a- a( F3 z0 V3 M4 @; E' u9 H0 y四、完整创作流程(从0到成片); B* Y5 i% v: b2 L( {/ X) L; R

- h' V! d6 z3 J8 w流程1:短视频/漫剧(最常用)  O; S& p! ?/ Z6 L
% v" m9 u, v& M3 J+ m
1. 豆包写分镜+提示词(5分钟)5 g9 ^. D" o% _% s: I) B; M( q

; ~5 e) T% D# y0 w' I+ g- B2. 即梦文生图 做分镜图(3分钟)( W$ A, M/ T$ s2 }; a

# X8 r# i$ A' G* D1 y3. 即梦文生视频 生成每幕视频(10分钟)
5 Y6 H, ]! F, R* [4 x9 [" d5 B2 B7 a2 P' ]; w' c$ T
4. 剪映 拼接视频+加字幕+音乐(5分钟)
$ E$ x  q+ f- ?/ N2 z+ j3 l) c- E  [% j. F
5. 发布到今日头条/抖音( n1 S! v9 q! |$ a5 t
9 }. Z: b; k  d6 H3 e1 N
流程2:图文/海报/ v! D7 F( M! ]# b1 p, A

. B3 q8 E. Y0 O1 z5 n% a; F) q1. 豆包写文案+画面描述
; x& o9 J- Q$ X1 S
( Q% [5 N1 u, }& l6 x2 O. k2. 即梦文生图 → 智能画布修图 → 导出4K5 i0 l6 M4 V3 `$ G& u' m! u

$ n- U  z. @$ ?! W3. 今日头条发布图文7 ?& f! t/ Q0 U) v

( U* @0 E5 C6 |7 ~: [五、提示词模板(直接复制)  H4 R1 c$ R* ~  E

" r) V% C7 O5 |1. 豆包写分镜指令4 E2 ?) U' X" d
' \* j' @2 b0 x$ S' k! {$ {; a( _
帮我写一个[XX题材,如:古风仙侠/萌宠日常]短视频,[X分钟],分[X幕],每幕配即梦专用提示词,含场景、人物、动作、光线、风格、运镜,竖屏9:16,适合Seedance 2.0生成视频。
" S& i7 v6 z; D6 r3 V
, i9 X, U, c7 p5 N' a1 Z2. 即梦文生视频提示词
& ]0 E9 S6 s( o6 v3 Y3 }2 u5 q
/ y# g- g3 k$ p  ?/ b' Y( J, p[主体]在[场景]做[动作],[风格],[光线],镜头[运镜],4K,高清,无水印,竖屏9:16,流畅自然7 e* v; F) Q% d# U( A0 X7 C

  g+ Y9 Z; T- v! \% M% v当然你也可以直接拨打电话13101986181,让我帮你组装电脑,装机!
; Z. Y& m( f! s# I. L; N0 r+ K9 l# B$ t; U6 F
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