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大伯打麻将
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一侧身体不听使唤 , `: P% |' r: {. a$ M3 e, O, c b
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随着一声“胡了！”，林大伯（化名）兴奋地推倒手中麻将牌。玩了六七个小时，他想站起来活动一下，身体却突然不听使唤。
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9 h9 P' E/ C7 ?' t/ w65岁林大伯，有高血压病史，平时觉得自己没什么不舒服，就没当回事，药也是想起来才吃，且有吸烟的习惯。大年初二，他和老朋友打麻将，难得一年到头聚聚，大家非常高兴。很快大半天过去了，但在一把牌局中，因情绪激动，他突然感到左侧肢体无力、麻木，连话都说不清楚了。
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被送到浙江省人民医院后，接诊的神经内科姜鑫钊主治医师，经过详细的体格检查初步考虑林大伯为急性脑血管病，立即安排头部CT检查。果不其然，发现患者右侧脑出血，所幸出血量不大，遂采用内科保守治疗。
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脑出血最常见的原因——高血压。大伯有高血压，又没好好吃药控制，血管长期在高压冲击下已经变得脆弱。姜鑫钊解释，当打麻将久坐、情绪波动、疲劳等多种高危因素叠加时，血压瞬间飙升，就像水管压力突然过高一样，最薄弱的血管壁就破裂，血液流入脑组织，形成了血肿。
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辞旧迎新洗个澡 : R6 I, K1 G& M
2 B6 y4 K; J" E突然爆血管
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# z# | P. u6 @; b, e- _ \( [在中国传统习俗中，水常代表财气，人们认为大年初一洗头会洗走财运，因此赶在除夕洗澡洗头的人确实很多。 & p. E! r7 M1 B3 Y; D
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71岁沈大伯（化名）虽没这么多讲究，也想清清爽爽迎新年。除夕这天，他在家洗热水澡，家人突然听到卫生间“咚”的一声，吓了一跳，呼之不应顿感不妙，赶紧推门发现大伯倒在地上，意识不清，紧急将他送医院。检查发现是脑出血，且出血量较大，情况非常危急，神经外科专家急诊进行了手术才脱离危险。后续询问家属，大伯也有高血压但控制得尚可。
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3 E1 a' ~7 Q4 d“患者虽然血压控制较稳定，但洗热水澡也暗藏风险。洗澡时，忽冷忽热的刺激会引起血管收缩和舒张功能紊乱，导致血压剧烈波动。对于本身就可能有血管病变的中老年人来说，这种波动可能直接诱发血管破裂。”姜鑫钊分析。
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& v0 `4 Y- ]( Q/ {春节长假过半
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# m5 \9 E% R- L: d9 b( I- |医生给出建议
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浙江省人民医院神经内科主任、主任医师郭舜源介绍，大脑作为人体“指挥中枢”，支配着意识、认知、语言、运动、感觉等所有功能，一旦脑卒中（中风）就可能引发昏迷、肢体瘫痪、语言障碍等严重症状，甚至直接危及生命。脑卒中（中风）分为缺血性（脑梗）和出血性两类，前者占比超80%。 : i$ w( F2 d% R- C
0 f* [; [/ M% c4 k: ]7 R冬季中风高发，核心诱因是气温低、昼夜温差大。低温环境会直接刺激血管收缩，而老年人血管弹性本就较差，血管收缩后会导致血压大幅波动。“50%的中风患者都与高血压相关，血压是脑梗重要的高危因素。”
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) T D5 ~4 h% G4 K7 `9 U2 f在春节长假，除了气温，像欢聚一堂后兴奋激动，猛吃畅饮烟不断，麻将刷剧熬夜……诸多致病因素慢慢累积叠加，都可能诱发中风，尤其对于本身患高血压、高血脂、糖尿病等有基础疾病者，稍一疏忽就可能中招。需要提醒的是，虽已至雨水节气，但近来气温起伏较大，因此2月仍是心脑血管病高发时节。
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# b/ {9 \+ N# j1 X& E! U/ F春节长假过半，郭舜源给市民一些建议：不要暴饮暴食，忌烟少酒，尽量做到膳食平衡；多吃富含纤维素、维生素的食物，如多吃水果蔬菜等，保持大便通畅（避免用力排便导致血压升高）；维持规律的生活起居，特别是年高体弱及有基础疾病者，尽量少参加社会活动和长途旅行，并有足够的睡眠时间；亲朋好友打牌下棋是为了开心一下，千万别太在意胜负，避免情绪剧烈波动；注意保暖，尤其是冷空气袭来的日子。外出时重点保护头部和颈部，避免血管受寒冷刺激急剧收缩；洗澡水温不宜过高或过低，时间不宜过长，避免冷热交替刺激。基础疾病人群要规范化治疗，像高血压患者需规律服药，切勿擅自停药、减药，同时要加强血压监测，尤其是早上起床后和晚上睡前，发现血压异常需及时就医调整用药；运动建议气温较高时进行散步、太极拳等温和运动，避免清晨低温时段外出。
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医生提醒：若出现肢体麻木无力、言语不清、头晕头痛、视物模糊、口角歪斜等症状，这是大脑在发出求救信号，需立即拨打120，切勿拖延。 Y2 p5 O* e& ?3 ?' W
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